第三套廣播操舞動(dòng)青教案四

1、復(fù)習(xí)第三套廣播操第三周 第4次課 教師:何通平班級(jí)：初二（2）（3）（5）（6）（9）（10）時(shí)間：2012年3月教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動(dòng)青春預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)，2、學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：全面了解第三套廣播操舞動(dòng)青春的構(gòu)成，深化認(rèn)識(shí)廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識(shí)到廣播操的健身、健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)和腹背運(yùn)動(dòng)，基本掌握跳躍運(yùn)動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體

2、主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)廣播操各節(jié)的動(dòng)作路線、動(dòng)作方法、動(dòng)作節(jié)奏。教學(xué)難點(diǎn)跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)手臂動(dòng)作和腿部動(dòng)作的配合；整理運(yùn)動(dòng)時(shí)節(jié)奏的控制；各節(jié)動(dòng)作速度、力度和幅度的控制。教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見習(xí)生。組織 ×××

3、15;××××× ××××××××× ×××××××××××××××××× ×-學(xué)生 體委 -教師 要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分81、慢跑兩圈2、廣播操基本動(dòng)作練習(xí) 手臂動(dòng)作練習(xí)腿部動(dòng)作練習(xí)上下肢組合動(dòng)作練習(xí) 跳躍練習(xí)3、隊(duì)列練習(xí)跑步走與立定 齊步走：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳

4、提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力躍出約80cm，前腳掌先著地，重心前移，兩腳依次進(jìn)行；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不得超過衣扣線；向后擺臂時(shí)不露手。立定：聽到動(dòng)令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩臂不擺動(dòng)），右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × &

5、#215; × × × × × × × × × × × × × × × × ×要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。組織：四列橫隊(duì)聽口令練習(xí)教法：1、教師講解齊步走與立定的動(dòng)作要領(lǐng)及要求2、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。要求：認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，認(rèn)真練習(xí)?；静糠只静糠?515一、 復(fù)習(xí)1、 預(yù)備節(jié)2、 伸展運(yùn)動(dòng) 3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、 踢腿運(yùn)動(dòng)5、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、 腹背運(yùn)動(dòng)二、 學(xué)習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立第一

6、個(gè)八拍1-  左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-  跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-  左弓步跳，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4-  右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時(shí)兩臂胸前平屈（拳心向下）7-  跳成開立（屈腿），同時(shí)兩臂側(cè)上舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-  還原成直立示圖：第二個(gè)八拍1-  右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-  左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-  右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-

7、  跳成并立，同時(shí)兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五至第八個(gè)八拍  同第一至第四個(gè)八拍動(dòng)作（跳躍動(dòng)作做到點(diǎn)到為止，注意及時(shí)收回）三、 學(xué)習(xí)整理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)：直立第一個(gè)八拍1-4 左腳開始踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）5-8 踏步，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)下舉時(shí)屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個(gè)八拍1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并

8、于右腳內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開始踏步，同時(shí)兩臂向下，還原成直立示圖：第三、四個(gè)八拍 同第一、二個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反第五個(gè)八拍1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）3-4 右腳向側(cè)一步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌5-6 體前屈，同時(shí)兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8 上體抬起，同時(shí)兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個(gè)八拍1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對(duì)手）5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立示圖：第七、八個(gè)八拍 同第五、六個(gè)八拍動(dòng)作，但方向相反。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × 

9、15; × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：復(fù)習(xí)課學(xué)生態(tài)度不夠認(rèn)真，注意力不夠集中。應(yīng)對(duì)策略：1、提高動(dòng)作

10、質(zhì)量要求。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)

11、生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、跳躍動(dòng)作無力，上肢動(dòng)作不清晰、控制不準(zhǔn)確。2、后踢腿跳動(dòng)作不協(xié)調(diào)。應(yīng)對(duì)策略：1、 雙手叉腰反復(fù)進(jìn)行弓步跳、開合跳和后踢腿跳練習(xí)。2、 重復(fù)上肢動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行上下肢的完整練習(xí)要點(diǎn)：跳躍動(dòng)作輕快、節(jié)奏強(qiáng)，弓步跳和開合跳分腿到位，上下肢配合協(xié)調(diào)。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × 

12、15; × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、動(dòng)作緊張、過度用力。2、上下肢配合不協(xié)調(diào)。應(yīng)對(duì)策略：1、提示動(dòng)作要領(lǐng)，叉腰完成踏步練習(xí)。2、上下肢配合完整練習(xí)。要點(diǎn)：踏步節(jié)奏清晰，調(diào)整呼吸，動(dòng)作自然舒展。結(jié)束部分 51、 拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、 宣布下課，師生再見。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織：××××××××× ××××××××&