-心理學(xué)習(xí)題集(帶答案)

1、一、填空題（每空1分：共20分）1、心理現(xiàn)象包括心理過(guò)程和個(gè)性心理兩大部分2、記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的的反映。3、思維過(guò)程包括：分析與綜合、比較、抽象與概括4、體療活動(dòng)的動(dòng)力程度，并對(duì)其體育活動(dòng)行為起著目標(biāo)和立向作用5、運(yùn)動(dòng)興趣的形成途徑為：有趣-樂(lè)趣志趣6、練習(xí)包括重復(fù)與反饋,兩而是扌環(huán)鬲成厲菇可少的條件。7、運(yùn)動(dòng)損傷的心理致因主要包括應(yīng)邀、動(dòng)機(jī)、A搔、心理準(zhǔn)備8、運(yùn)動(dòng)技能形成的主要階段包括 認(rèn)知-定向階段、動(dòng)作系統(tǒng)初步形成階段和動(dòng)作協(xié)調(diào)和技 能完善階段.9、體育心理學(xué)研究的三大領(lǐng)域包括：塑道、整、健皇10、心理是人腦的機(jī)能，心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)的反應(yīng)。11、知覺(jué)的特性包括知覺(jué)的理解

2、性知覺(jué)的恒常性知覺(jué)的選擇性知覺(jué)的整體性12、注意是心理活動(dòng)對(duì)一怎對(duì)象的指向與集中。13、培養(yǎng)體育興趣的作用主要包括：指向強(qiáng)化發(fā)展14、運(yùn)動(dòng)技能依不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，可分為：連續(xù)技能和非連續(xù)技能、封閉技能和開(kāi)放技能、精細(xì)技能和粗大技能15、在團(tuán)體凝聚力動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程中，影響它的因素可以歸納為環(huán)境因素、個(gè)人因素和團(tuán)體 因素。16、焦慮從對(duì)于心里和生理的影響可以分為認(rèn)知性焦慮和軀體性焦慮，從個(gè)性和特殊環(huán)境影 響來(lái)說(shuō)可分為狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮17、心理是人腦的機(jī)能，心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)的反應(yīng)。18體療心理學(xué)是研究人在身體活動(dòng)過(guò)程中的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。19體育心理學(xué)研究的三大領(lǐng)域包括：體育、競(jìng)

3、技、健身20注意是心理活動(dòng)對(duì)一泄對(duì)象的指向與集中。21注意的種類包括：有意注意、無(wú)意注意22培養(yǎng)體冇興趣的作用主要包括：指向強(qiáng)化發(fā)展23運(yùn)動(dòng)技能依不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，可分為：連續(xù)技能和非連續(xù)技能、封閉技能和開(kāi)放技能、精細(xì)技能和粗大技能24在團(tuán)體凝聚力動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程中，影響它的因素可以歸納為環(huán)境因素、個(gè)人因素和團(tuán)體 因素。25焦慮從對(duì)于心里和生理的影響可以分為認(rèn)知性焦慮和軀體性焦慮，從個(gè)性和特殊環(huán)境影 響來(lái)說(shuō)可分為狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮26. 課堂心理氣氛是一種團(tuán)體的心理氣氛，其中，它的主要方而是 師生對(duì)教學(xué)的情緒狀態(tài); 它形成的認(rèn)知特征是課堂教學(xué)的目標(biāo):它形成的基本條件是師生對(duì)教與學(xué)的態(tài)度。二、不泄項(xiàng)

4、選擇題（每題2分，共20分：漏選扣1分，錯(cuò)選、多選0分）1. 根據(jù)蘭得斯的觀點(diǎn)，喚醒水平（B ）等，運(yùn)動(dòng)成績(jī)好。A.低2.學(xué)習(xí)（ BB.中C.高D.不確定）的動(dòng)作技能,以采用整體練習(xí)法更為有效。A. 體制化程度低，復(fù)雜性大B. 體制化程度高，復(fù)雜性小C. 體制化程度低，復(fù)雜性小D. 體制化程度高，復(fù)雜性大3. 美國(guó)社會(huì)心理學(xué)者卡根等人的研究發(fā)現(xiàn)，（ C ）是焦慮產(chǎn)生的根源。A. 求勝意識(shí)過(guò)強(qiáng) B.期望水平太高 C.事情的不確定性 D.消極的社會(huì)評(píng)價(jià)4. 人的智力的發(fā)展過(guò)程，一般是（A ）。A.先快后慢B.先慢后快C.等速D.不確定6、心理過(guò)程包括（ABC）A認(rèn)知過(guò)程B情感過(guò)程 C意志過(guò)程D回憶

5、過(guò)程7、團(tuán)體凝聚力有哪些的分類（BD）A情感凝聚力B社交凝聚力B個(gè)性凝聚力任務(wù)凝聚力8、外界刺激極短時(shí)間刺激后，保留在（）以上的記憶，被稱為長(zhǎng)時(shí)記憶：（B）A、十分鐘 B、一分鐘 C、十秒鐘 D、一秒鐘9、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能（ABD）A.激活功能B.指向功能C.促進(jìn)和強(qiáng)化功能D.維持和調(diào)右功能10、記憶的種類包括：（BCD）A .情緒記憶 B.形象記憶C.動(dòng)作記憶 D.抽象記憶12、感覺(jué)的現(xiàn)象包括（A B C D ）A感覺(jué)的適應(yīng) B感覺(jué)后象C感覺(jué)對(duì)比 D聯(lián)覺(jué)13、注意功能主要包括（A B D ）A選擇功能B保持功能C認(rèn)知功能 D調(diào)節(jié)監(jiān)督功能14、常見(jiàn)的心理學(xué)分組形式：（ACD）A能力分組B性格分組

6、C興趣分組D友伴分組15、心理過(guò)程包括（ABC）A認(rèn)知過(guò)程B情感過(guò)程 C意志過(guò)程 D回憶過(guò)程16、團(tuán)體凝聚力有哪些的分類（BD）A情感凝聚力B社交凝聚力B個(gè)性凝聚力任務(wù)凝聚力17、下述哪些原則屬于心理訓(xùn)練的原則（ABCD ）A、自覺(jué)積極性原則B、循序漸進(jìn)C、與&項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)介的原則D、個(gè)別對(duì)待與重復(fù)性原則21、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能（ABD）A.激活功能 B.指向功能 C.促進(jìn)和強(qiáng)化功能D.維持和調(diào)節(jié)功能22、感覺(jué)的現(xiàn)象包括（ABCD）A感覺(jué)的適應(yīng) B感覺(jué)后象C感覺(jué)對(duì)比 D聯(lián)覺(jué)24、常見(jiàn)的心理學(xué)分組形式：（ACD）A能力分組B性格分組C興趣分組D友伴分組30記憶的種類包括：（ABC）A形象記憶

7、B動(dòng)作記憶C抽象記憶 D情緒記憶-32下列哪些情感屬于高級(jí)情感（ABC）A道徳感 B理智感 C美感 D自豪感33運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能（ABC）A.激活功能B.指向功能C.維持和調(diào)節(jié)功能D促進(jìn)和強(qiáng)化功能34導(dǎo)致應(yīng)激強(qiáng)弱的因素1、運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激源、2、應(yīng)對(duì)方式、3、動(dòng)機(jī)水平、4、人格5、心理準(zhǔn)備等37. 良好的體育動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)主要以下列動(dòng)機(jī)為主（B、C）。A、直接動(dòng)機(jī)B、間接動(dòng)機(jī)C、社會(huì)性動(dòng)機(jī)D、個(gè)體性動(dòng)機(jī)38. 先前學(xué)習(xí)的動(dòng)作對(duì)回憶后繼學(xué)習(xí)動(dòng)作的干擾作用，稱為（A、B）oA、前攝抑制B、先攝抑制 C、倒攝抑制D、無(wú)條件抑制39. 以下的幾項(xiàng)動(dòng)作技能中（B、D ）屬于封閉式的連貫的動(dòng)作技能。A、籃球中的罰球：

8、B、自由體操：C、鉛球：D、游泳； E、打乒乓球40焦慮包含有下列情緒狀態(tài)（A、B、C. D）oA、緊張B、懼怕C、憤怒 D、壓抑41.體育活動(dòng)的心理健康效應(yīng)有_ B、 E、。A、改善情緒狀態(tài)B.完善個(gè)性特征C.提髙體育學(xué)習(xí)興趣D、改變睡眠模式E、改變體育學(xué)習(xí)態(tài)度良好的體育動(dòng)機(jī)結(jié)構(gòu)主要以 B、 EA、直接B、間接C、社會(huì)性D、個(gè)體性先前學(xué)習(xí)的動(dòng)作對(duì)回憶后繼學(xué)習(xí)動(dòng)作的干擾作用，稱為_(kāi)A、C_抑制。A、前攝B、先攝C、倒攝焦慮包含有等情緒狀態(tài)。A、緊張B、懼怕C、憤怒關(guān)于人的智力，表述正確的觀點(diǎn)有-A、人的智力是相對(duì)穩(wěn)左的C、智力的發(fā)展先慢后快E、青少年期是智力發(fā)展的關(guān)鍵期47. 表象訓(xùn)練，又稱A

9、、念動(dòng)訓(xùn)練B、想象訓(xùn)練48. 學(xué)校體育團(tuán)體的心理效應(yīng)有A、社會(huì)從眾行為42.43.45.46.B、 C、B、動(dòng)機(jī)為主。E、內(nèi)外部A、D、后攝B、 C、D、壓抑B、 D、E、E、E、無(wú)條件E、煩惱B、人的智力不是一成不變的D、智力的發(fā)展先快后慢C、再認(rèn)訓(xùn)練 D、心理演練o（B. C、 D、B、去個(gè)性化行為E、模擬訓(xùn)練）C、期望效應(yīng)E、E、社會(huì)促進(jìn)D、團(tuán)體凝聚力 四、判斷題（每題2分，共20分。對(duì)2分；錯(cuò)X,判斷正確1分，改正1分）I. 原先的體育態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大小影響到體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度。3. 長(zhǎng)時(shí)記憶是信息貯存時(shí)間超過(guò)2分鐘以上的記憶。（X）4. 不能控制的想象是無(wú)效的。（V）

10、5. 產(chǎn)生負(fù)遷移的兩種動(dòng)作技能間不存在共同要素。（ X ）6. 競(jìng)賽焦慮的突變模型指出，任實(shí)踐中應(yīng)該注意的首要問(wèn)題是必須認(rèn)真對(duì)待軀體焦慮。X7. 一般而言，運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與體育知識(shí)的掌握是同步的。（X）8. 教師對(duì)學(xué)生的移情對(duì)于形成和諧的體育課堂心理氣氛關(guān)系不大。（）9. 每次表象訓(xùn)練的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好。（ X ）10. 體冇活動(dòng)能改善人的身體表象和身體自尊，從而有助于確立良好的自我概念。VII. 原先的體冇態(tài)度與要求改變的態(tài)度之間距離的大小影響到體肓態(tài)度轉(zhuǎn)變的難度。J 12個(gè)體的社會(huì)從眾現(xiàn)象，表現(xiàn)為自我導(dǎo)向功能削弱、責(zé)任感消失，岀現(xiàn)一些在單個(gè)人活動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)的情況。13. 掌握任務(wù)泄向者尋

11、求“自我參照”。14. 想象的生動(dòng)性與想象的能力有關(guān)。15訓(xùn)練封閉式動(dòng)作技能應(yīng)盡量減少開(kāi)放性。（X ）16.根據(jù)馬騰斯的理論，軀體狀態(tài)焦慮與操作活動(dòng)呈負(fù)相關(guān)的線形關(guān)系。（ X ）如果球以同樣的速度沿水平方向上移動(dòng)，比在垂直方向上運(yùn)動(dòng)時(shí)看起來(lái)移動(dòng)得慢一些。7 18 注意的緊張度與注意的范國(guó)之間沒(méi)有關(guān)系。19. 想象的生動(dòng)性與想象的能力有關(guān)。20減少動(dòng)作技能的開(kāi)放性有利于提髙運(yùn)動(dòng)成績(jī)。7控制學(xué)生體育學(xué)習(xí)焦慮狀態(tài)，最根本的途徑應(yīng)從認(rèn)知焦慮，以及軀體焦慮這兩個(gè)方而入手。X22 某種能力的不足,可以通過(guò)其他能力來(lái)補(bǔ)償。（ V ）23. 教師對(duì)學(xué)生的期望對(duì)于形成和諧的體冇課堂心理氣氛具有重要的作用。（X

12、）24. 在學(xué)生的動(dòng)作學(xué)習(xí)中，第一位重要的是表象訓(xùn)練。（X ）25. 體育活動(dòng)對(duì)心理健康有積極作用的一個(gè)關(guān)鍵因素是活動(dòng)者的個(gè)性特征。（X ）26. 人如果越緊張地加以注意，注意的范圍就越小。（ V）27. 必要的規(guī)章制度是體育態(tài)度的轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要因素。V28. 專制型領(lǐng)導(dǎo)方式，容易導(dǎo)致學(xué)生在課堂上無(wú)組織、無(wú)結(jié)構(gòu)、放任自流的心理氣氛。X29. 內(nèi)部想象基本上是動(dòng)覺(jué)想象。J30. 高原期后，練習(xí)成績(jī)呈下降趨勢(shì)。（ X ）31. “成績(jī)二喚醒X技能水平”這一公式簡(jiǎn)要地槪括了倒I；型理論假說(shuō)。（ X）32. 智力低的人，智力發(fā)展的速度慢，停止發(fā)展的時(shí)間晚。X33. 體育活動(dòng)能夠改變B型行為特征。X在歸

13、因的諸要素中，努力這一要素對(duì)激發(fā)學(xué)生成就動(dòng)機(jī)的作用特別受到研究者的重視。V35.人在靜止的狀態(tài)下觀察低速轉(zhuǎn)動(dòng)的、從45°方向來(lái)的球，或觀察髙速轉(zhuǎn)動(dòng)的、從正而 方向來(lái)的球時(shí)，運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)的誤差都會(huì)明顯地增加。（ X ）三、名詞解釋（每題2分；共10分）1、運(yùn)動(dòng)焦慮概念：運(yùn)動(dòng)焦農(nóng)是學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中，對(duì)當(dāng)前的或預(yù)il到對(duì)自尊心有潛在威 脅的情境具有的擔(dān)憂傾向。3體育習(xí)慣：是特左的情境剌激和個(gè)體體冇參與活動(dòng)之間經(jīng)練習(xí)和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。9、內(nèi)反饋：由肌肉或關(guān)節(jié)提供的動(dòng)覺(jué)信息反饋，它們是動(dòng)作的自然結(jié)果，例如在傳球時(shí)， 肌肉用力的大小、肢體運(yùn)動(dòng)的方向、觸球的部位等提供的動(dòng)覺(jué)、觸覺(jué)反饋就是內(nèi)

14、反饋。13、練習(xí)：是指在反饋?zhàn)饔玫膮⑴c下，有目的的反復(fù)多次地重復(fù)進(jìn)行一種動(dòng)作。19、動(dòng)機(jī)：是由一種目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)、激發(fā)和維持的個(gè)體活動(dòng)的內(nèi)在心理過(guò)程或內(nèi)部動(dòng)力。14、習(xí)得性無(wú)助：是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷了失敗與挫折后面臨任務(wù)時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力的心理狀態(tài)， 并導(dǎo)致退避行為。15、體棄興趣：人們積極的認(rèn)識(shí)、探索或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體冇與健康 知識(shí)和技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?7運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：是人通過(guò)多種感知覺(jué)（視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和本體感覺(jué)）在運(yùn)動(dòng)情境中獲得的 感受。18、體育態(tài)度：是個(gè)體對(duì)體療活動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)較穩(wěn)左的心理 傾向。20、外反饋：是指由視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等提供的信

15、息反饋，它們來(lái)源于外部，例如，旁觀者的指點(diǎn)、 通過(guò)錄象看到動(dòng)作的結(jié)果等簡(jiǎn)答題：1、運(yùn)動(dòng)記憶的特點(diǎn)1、多種感知覺(jué)參與視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)。在活動(dòng)中，人的身體動(dòng)作大 多是在時(shí)間、空間、速度、用力、幅度、節(jié)奏等情況下完成。2、以本體運(yùn)動(dòng)感知覺(jué)為主的記憶活動(dòng)。3、動(dòng)覺(jué)表象參與使動(dòng)作記憶效果最好。4、運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到自動(dòng)化的程度才能進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶。信息轉(zhuǎn)換方式與語(yǔ)詞不同，其過(guò)程 是：外部動(dòng)作信息-語(yǔ)詞-支配動(dòng)作-自身的動(dòng)作信息2、賽前必須作好的戰(zhàn)術(shù)心理準(zhǔn)備1、知已知彼，掌握客觀情況，提高應(yīng)變能力2、對(duì)容易引起臨場(chǎng)緊張的因素進(jìn)行預(yù)防訓(xùn)練3、明確比賽任務(wù)，端正比賽動(dòng)機(jī)4、形成最佳的情緒狀態(tài)5、樹(shù)立信心

16、：發(fā)揮正常二勝利6、激勵(lì)戰(zhàn)斗意志3、體育參與的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能1選擇行為的定向功能2激發(fā)行為的始動(dòng)功能3促進(jìn)行為的強(qiáng)化功能4持久行為的維持功能4、培養(yǎng)體育興趣的方法 成功教學(xué)法一一 “最近發(fā)展區(qū)”教學(xué)原理(維果斯基)在學(xué)生可接受的范圍內(nèi)的教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生獲得成就感。 愉快教學(xué)法一一 “情景”教學(xué)原理取決于教師的教學(xué)觀念、態(tài)度、情感、方式方法。 需要滿足法一一 “需要層次”理論(馬斯洛)滿足學(xué)生好動(dòng)、好奇、好勝好美之心。 教學(xué)“引趣”法一一 “最優(yōu)化教學(xué)”(巴班斯基)新、活、多樣的教學(xué)方法，教學(xué)用語(yǔ)、動(dòng)作示范、競(jìng)賽、 設(shè)疑、場(chǎng)地器材、體育信息。5、目標(biāo)設(shè)置的作用A、將注意和行為引向活動(dòng)任務(wù)的重

17、要方面B、調(diào)動(dòng)積極性，提高練習(xí)質(zhì)量C、解除枯燥感、提高挑戰(zhàn)欲和成就動(dòng)機(jī)D、有利于短期和長(zhǎng)期努力7、動(dòng)作表彖的形成在技能學(xué)習(xí)中有重要的作用是什么？ 正確的表象能幫助學(xué)生順利地掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，相反，一個(gè)學(xué)生形成了錯(cuò)誤的 動(dòng)作表象，技能的學(xué)習(xí)就會(huì)出現(xiàn)偏差。淸晰而正確的動(dòng)作表象，依賴于教師的示范動(dòng)作以及技能學(xué)習(xí)者對(duì)示范動(dòng)作的正 確感知。學(xué)生們根據(jù)自己學(xué)習(xí)的動(dòng)作知識(shí)，也能在頭腦中引起必要的動(dòng)作表象，并促使他 們主動(dòng)地學(xué)習(xí)和表現(xiàn)某種技能，校正自己的動(dòng)作錯(cuò)誤。確定練習(xí)的目標(biāo)的意義主要有那些？ 使練習(xí)具有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和巨大的熱情： 使個(gè)體對(duì)練習(xí)的結(jié)果產(chǎn)生積極的期待： 為檢查和校正練習(xí)的結(jié)果提供依據(jù)。9、目標(biāo)設(shè)

18、置原則是什么？(1) 根據(jù)實(shí)際能力設(shè)宜目標(biāo)，不可過(guò)低，不可過(guò)髙(2) 設(shè)置明確、具體、可測(cè)量且容易觀察的目標(biāo)(3) 既有挑戰(zhàn)性又有可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)置長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的目標(biāo)(5) 既要設(shè)置目標(biāo)又要及時(shí)反饋(6) 盡量設(shè)置技術(shù)動(dòng)作目標(biāo)，而不是結(jié)果目標(biāo)10、如何防止技能學(xué)習(xí)中的負(fù)遷移1. 豐富學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能2. 充分的學(xué)習(xí)與練習(xí)3. 合理安排教學(xué)內(nèi)容順序4. 培養(yǎng)學(xué)生的分析、比較和概括能力11、運(yùn)動(dòng)員賽后的心理調(diào)整包括哪些內(nèi)容？1、迅速消除比賽成績(jī)的干擾，正確看待勝負(fù)2、防止喪失自信心3、消除不正常的攻擊心理4、消除賽后緊張情緒：5、包括減弱運(yùn)動(dòng)員大腦皮層的興奮度：6、對(duì)隊(duì)員及時(shí)進(jìn)行正確對(duì)

19、待勝負(fù)的教育：創(chuàng)設(shè)情緒發(fā)泄的情境；7、利用自我解脫和轉(zhuǎn)移法消除自卑感，增加自信心：8、增進(jìn)自我認(rèn)識(shí).13、如何激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員意志？1、首先要使運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立髙度的政治責(zé)任感和集體榮譽(yù)感2、其次要教育運(yùn)動(dòng)員正確看待勝負(fù)3、再次要學(xué)會(huì)在戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難4、最后要重視發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)精神，把競(jìng)賽訃劃、方案交給運(yùn)動(dòng)員討論，這不僅是集中智慧的好辦法，而且能使計(jì)劃變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員的自覺(jué)行動(dòng)。15、確圧練習(xí)的目標(biāo)的意義主要有那些？ 使練習(xí)具有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和巨大的熱情； 使個(gè)體對(duì)練習(xí)的結(jié)果產(chǎn)生積極的期待； 為檢查和校正練習(xí)的結(jié)果提供依據(jù)。20、如何防止技能學(xué)習(xí)中的負(fù)遷移1. 豐富學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能2.

20、 充分的學(xué)習(xí)與練習(xí)3. 合理安排教學(xué)內(nèi)容順序4. 培養(yǎng)學(xué)生的分析、比較和概括能力23、如何激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員意志1、首先要使運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立高度的政治責(zé)任感和集體榮譽(yù)感2、其次要教育運(yùn)動(dòng)員正確看待勝負(fù)3、再次要學(xué)會(huì)在戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難4、最后要重視發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的主觀能動(dòng)精神，把競(jìng)賽計(jì)劃、方案交給運(yùn)動(dòng)員討論，這不 僅是集中智慧的好辦法，而且能使計(jì)劃變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員的自覺(jué)行動(dòng)。24、心理訓(xùn)練的作用是什么？一、有利于提高情緒控制能力二、有利于增強(qiáng)意志品質(zhì)三、有利于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能四、消除身心疲勞，加速恢復(fù)過(guò)程四、論述題（30分：每題15分）什么是表象訓(xùn)練？論述表象的作用和實(shí)施表象是應(yīng)該注意的事項(xiàng)。答案要點(diǎn)：

21、表象訓(xùn)練:表象訓(xùn)練是借助言語(yǔ)暗示喚起已有運(yùn)動(dòng)表象的一種心理訓(xùn)練方法，也稱想象訓(xùn)練、 念動(dòng)訓(xùn)練或心理演練等。作用：一、加快運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，鞏固和完善已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作二、調(diào)肖人的情緒，促進(jìn)生理喚醒提高表象訓(xùn)練的方法：1、表象的感官覺(jué)察訓(xùn)練例如：表象投籃時(shí)的肌肉感覺(jué)2、表象的淸晰性訓(xùn)練例如：表象看過(guò)的畫而的淸晰性3、表象的控制能力訓(xùn)練例如：表象放在地面的籃球旋轉(zhuǎn)注意：一 做表象訓(xùn)練同做英他事情一樣，只有喜歡做，才容易做好二對(duì)于練習(xí)者而言，表彖訓(xùn)練是一個(gè)學(xué)習(xí)提高的過(guò)程三表象訓(xùn)練只能作為動(dòng)作技能訓(xùn)練的輔助手段，而不能取代實(shí)際的動(dòng)作練習(xí)。四 一定要表向自己最為成功的動(dòng)作五表象的訓(xùn)練從安靜放松狀態(tài)下逐漸過(guò)渡到

22、正常狀態(tài)下和比賽情境下做，已達(dá)到結(jié)合 實(shí)際有效運(yùn)用的目的。舉例論述在體育課堂中如何恰當(dāng)利用有意注意和無(wú)意注意的規(guī)律來(lái)安排教學(xué)？ 答案要點(diǎn)：1、有意注意和無(wú)意注意的定義和區(qū)別。2、無(wú)意注意和有意注意規(guī)律在體冇教學(xué)中的運(yùn)用合理布置場(chǎng)地、器材，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣例：練習(xí)場(chǎng)上一條條淸晰的白線，以及安放的井井有條的練習(xí)器材，這些不僅為學(xué)生創(chuàng) 造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)，也能使學(xué)生一進(jìn)入課堂，這些精心設(shè)計(jì)布置的場(chǎng)地，器材就 可以成為他們無(wú)意注意的對(duì)象。隨之會(huì)使馬上產(chǎn)生這堂課“學(xué)什么”、'怎么學(xué)”等想法, 從而激發(fā)起學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的欲望，變“要我學(xué)”為"我要學(xué)”，這樣就能使學(xué)生集中注 意

23、于教學(xué)活動(dòng)，自覺(jué)、努力地投入體育課的學(xué)習(xí)鍛煉。例：太極挙是以身體、四肢為主要運(yùn)動(dòng)的自我鍛煉方法，不像籃球、排球等項(xiàng)目那么激烈和 具有對(duì)抗性，不容易引起學(xué)生的無(wú)意注意。因此，初學(xué)太極挙時(shí)，為原本較枯燥的運(yùn)動(dòng)增加 感情色彩，利用音樂(lè)調(diào)動(dòng)，引起學(xué)生注意，激發(fā)興趣，提高教學(xué)效果。案例分析題論述ABC理論的原理和治療方法（植入案例分析）。ABC理論情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的 解釋和評(píng)價(jià)所引起的。在ABC理論的模型中，A是指誘發(fā)事件；B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)性事 件后所產(chǎn)生的信念，即他對(duì)這件事的看法、解釋和評(píng)價(jià)：C是指相應(yīng)的情緒及行為反應(yīng)結(jié)果。ABC理論認(rèn)為，

24、誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對(duì)于誘發(fā)性 事件所持的信念、看法和解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的原因。合理情緒療法在實(shí)施時(shí)主要步驟如下：第一步，心理教育介紹ABC理論特點(diǎn)第二步，心理診斷和領(lǐng)悟通過(guò)對(duì)話找出不合理的想法第三步，改變不合理信念向不合理的信念提出質(zhì)疑，進(jìn)行辯論，使其放棄這些不合理信念，從而解除或減輕不良 情緒和行為反應(yīng)。在體育課堂中如何恰當(dāng)利用有意注意和無(wú)意注意的規(guī)律來(lái)安排教學(xué)？答案要點(diǎn)：無(wú)意注意和有意注意規(guī)律在體育教學(xué)中的運(yùn)用合理布置場(chǎng)地、器材，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣例：練習(xí)場(chǎng)上一條條淸晰的白線，以及安放的井井有條的練習(xí)器材，這些不僅為學(xué)生創(chuàng) 造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)，也能使學(xué)生一進(jìn)入課堂，這些精心設(shè)計(jì)布置的場(chǎng)地，器 材就可以成為他們無(wú)意注意的對(duì)象。隨之會(huì)使馬上產(chǎn)生這堂課“學(xué)