個(gè)人衛(wèi)生的重要性優(yōu)質(zhì)分析

1、個(gè)個(gè)人人衛(wèi)衛(wèi)生的重要性生的重要性 保持保持儀容整潔儀容整潔 建立自信及自我形象建立自信及自我形象 預(yù)預(yù)防疾病（特別是防疾?。ㄌ貏e是傳傳染?。┤静。?嚴(yán)選文書注重個(gè)人注重個(gè)人衛(wèi)衛(wèi)生生早晚刷牙及洗早晚刷牙及洗臉臉每天洗澡每天洗澡2嚴(yán)選文書衣服衣服應(yīng)應(yīng)每天更每天更換換及清洗及清洗注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生3嚴(yán)選文書每天梳理及定每天梳理及定時(shí)洗滌頭發(fā)時(shí)洗滌頭發(fā)注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生4嚴(yán)選文書常洗手常洗手注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生5嚴(yán)選文書雙雙手是手是細(xì)細(xì)菌菌 / / 病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的來來源源主要主要傳播途徑傳播途徑6嚴(yán)選文書 在以下情況時(shí)在以下情況時(shí)應(yīng)應(yīng)要洗手：要洗手： 在接在接觸觸眼、

2、口及鼻前眼、口及鼻前 打打噴噴嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 觸觸摸摸過過公共公共物品后物品后 處處理食物及理食物及進(jìn)進(jìn)食前食前 上廁所后上廁所后 洗手時(shí)洗手時(shí)經(jīng)經(jīng)常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指縫指縫注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生7嚴(yán)選文書洗手洗手時(shí)經(jīng)常時(shí)經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方最最經(jīng)常經(jīng)常被忽被忽略的地方略的地方經(jīng)經(jīng)常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方8嚴(yán)選文書洗手程序洗手程序1. 1. 先除去手先除去手表表、飾飾物物2. 2. 弄濕弄濕手掌和手腕手掌和手腕3. 3. 涂涂上洗手清上洗手清潔劑潔劑9嚴(yán)選文書洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第一步：掌心

3、對掌心搓搽第一步：掌心對掌心搓搽10嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第二步：第二步： 手指交錯(cuò)、掌心對手背搓搽手指交錯(cuò)、掌心對手背搓搽洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作11嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第三步：手指交錯(cuò)，掌心對掌心搓搽第三步：手指交錯(cuò)，掌心對掌心搓搽洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作12嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作13嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第五步：第五步： 拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓搽。拇指在掌中轉(zhuǎn)動(dòng)搓搽。洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作14嚴(yán)選文書你會(huì)洗手嗎？你會(huì)洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 洗手的動(dòng)作洗手

4、的動(dòng)作15嚴(yán)選文書5 5. . 在在流水下流水下徹徹底沖洗底沖洗6 6. . 用手肘或用手肘或紙紙巾包水巾包水龍龍頭來關(guān)頭來關(guān)上上7 7. . 使用吹使用吹風(fēng)機(jī)風(fēng)機(jī)或即或即棄紙棄紙巾，巾，徹徹底弄底弄干雙干雙手手洗手的動(dòng)作洗手的動(dòng)作16嚴(yán)選文書切勿用手揉眼睛切勿用手揉眼睛注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生17嚴(yán)選文書如有感冒病如有感冒病征征者者應(yīng)應(yīng)戴上口罩戴上口罩注重注重個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生18嚴(yán)選文書19嚴(yán)選文書1 2 34 5 6正正確確佩帶口罩佩帶口罩20嚴(yán)選文書 佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事項(xiàng)的事項(xiàng)： 戴戴好好口罩口罩后后避免接避免接觸觸口罩表面口罩表面 不可不可與與他人共用口罩他人共用口罩 如

5、如發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必口罩已被沾污，必須須立即更立即更換換 棄棄置置時(shí)應(yīng)時(shí)應(yīng)放入有放入有蓋蓋的垃圾桶的垃圾桶正正確確佩帶口罩佩帶口罩21嚴(yán)選文書還要注意還要注意 勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生22嚴(yán)選文書垃圾垃圾要包裹好，垃圾桶要要包裹好，垃圾桶要蓋蓋好及定好及定時(shí)時(shí)清洗清洗23嚴(yán)選文書不不隨隨地吐痰地吐痰保持空保持空氣氣流通流通24嚴(yán)選文書早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活習(xí)慣習(xí)慣25嚴(yán)選文書保保持良好生活持良好生活習(xí)慣習(xí)慣保持心境保持心境開開朗朗26嚴(yán)選文書均衡均衡飲飲食食27嚴(yán)選文書均衡均衡飲飲食食每天杯水每天杯水28嚴(yán)選文書注意注意飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生不光不光顧無牌小攤販顧無牌小攤販29嚴(yán)選文書注意注意飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷30嚴(yán)選文書經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)31嚴(yán)選文書可增可增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)體質(zhì)經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)32嚴(yán)選文書經(jīng)經(jīng)常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可放可放松松精神及使人心情精神及使人心情開開朗朗33嚴(yán)選文書如出現(xiàn)如出現(xiàn)傳傳染病染病病癥病癥，應(yīng)該應(yīng)該及早及早看醫(yī)生看醫(yī)生及早接受治及