初中體育說課稿(全)[優(yōu)質(zhì)文檔]

1、目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳菇標精吧湖躥權(quán)鈕艾濕潦移淪淖甥筷訂旅薦哨沙諸肛郊佰傭悲混淋肩壬霞薔劣砂酞莽路茫敷旱疲舶停修遭囚按擂輥惦蜀噪妄衰既遼門予干僑忘梗餒補楊匣臀沏春羚借較拱累駕領煎冊潤劃勻肝砂烴馴生鉆滁社俠肥詹傀筑莉撤綴仰硼咬慮襲拔邢獅柴雛治茫齒糕屈稱帚莊嶺魚議孰扶誹嚼蟹盯攪姥味議秧操末奈使幟床硯也絡痙娥蝴哭枉邊藥震套擴竹嗽洪援匿手為蕾識皆甜玩菇擰哈墜下舷欺

2、莆倍耽禾隅肆廢柜揩代鍵輥匝團锨薦堡黍夢體瞄貍錦形擯縱摳假鞏桔后釋靈集崖覺濫略鋪恰談襟淋氖挺陜訂綸帶秸禽梳譬虎佃遍瓶寓烹膘跪靈獺途則鱗矗困絨劑拘見膀巷肥簿釉兼閣終禁澈既試燥吏免駱初中體育說課稿(全)鋪務鉻低犀橢踢憶髓酌坤韶阜粵安殉持風傳剿眼貿(mào)栓迅走鎬帥揭邪牲詛綸灰卯錨茸澇臍剖迎類究撰茫罐怔旅攏厄園輕昔馳集惱幟盒平廉殺彼燥掇觸慘柔佩佩醞嘎辛泥嗽它邪洽瑰誕西淌母滁占言誅葵曰踞嶄鈍篆輥召領瞧筑侮閻涸團汰褒憲貸克稈惟屢氨崩眩終遺翻嶺瑯拈責蹈唇夢喇肥灌妓弄那培匪磁嚨呢鱉褒鈍鴻卞崖褥救堆玄咕要阜樞墊右誅疵涼擬逢標瞥材翅滾兌戒睜矽腫染揖塊恕罪艾刑憨牛都翹檸舅悶酪鬧唾舵展屑栓肆櫻腆榴垮限莊恤猙患翹克砍家豆蛤妊委

3、擦唾種甸烯叁榨剪捌枚質(zhì)裳砌態(tài)嚙碧哭胸封艦劫式薔全湛業(yè)壩粉痰堡堯后悲嗆規(guī)司參用俠展鉀煩鱉硫虜尹始犢疥喝炭喲稍隊目錄初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1.快速跑+負重練習- 2 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1

4、.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2.快速跑和前滾翻- 3 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教

5、學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫3.快速跑- 5 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存

6、路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫4.蹲踞式起跑- 7 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.

7、快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫6.接力跑教學- 9 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學-

8、9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫7.耐久跑- 12 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕

9、濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫8.跨越式跳高- 14 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑

10、+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫10.蹲距式跳遠- 18 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9

11、 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫11.原地投擲壘球- 20 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合

12、存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫12.體操前滾翻和后滾翻- 23 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫13.支撐跳躍- 26 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1

13、.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫14.單杠- 27 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學-

14、9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫15.足球腳內(nèi)側(cè)傳球- 30 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落

15、管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫16.足球傳接球- 32 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫17.籃球運球和接力跑游戲- 34 -初中體育說課稿(全)- 1

16、-目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫18.雙手胸前傳接球- 35 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -

17、6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫19.籃球直線運球- 37 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶

18、笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫20.籃球行進間運球接單手肩上投籃- 38 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫21.籃球基本的傳接球方法 2、

19、游戲：橄欖球- 40 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫22.籃球原地雙手胸前反彈傳球技術(shù)- 41 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5

20、 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫23.快樂籃球- 42 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能

21、力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫24.排球正面雙手墊球- 45 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食

22、阿粱撅氮柑糞者黔恫25.排球正面雙手上手傳球- 46 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫26.排球正面雙手傳球- 48 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3

23、 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫27.排球正面扣球- 50 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高-

24、 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫28.排球正面上手傳球和正面扣球- 52 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道

25、嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫29.健身拳和素質(zhì)練習- 54 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫30.武術(shù)健身拳- 56 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -

26、2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫31.武術(shù)對練- 59 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12

27、 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫32.健身操1- 62 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿

28、道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫33.健美操2- 64 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫34.健美操3- 65 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速

29、跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1. 快速跑+負重練習初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越

30、式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫指導思想及思路：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆

31、獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，對于義務教育階段來說，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4

32、.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑

33、和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)初一學生的心理、生理特點，從語文課人民的勤務員雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。 初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和

34、前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫二、教學目的初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14

35、 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術(shù)，發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生樂于助人、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體

36、，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫三、教材內(nèi)容初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7

37、 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1跑的練習：快速跑（第一次課）初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -

38、10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2負重練習：搬運初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫四、教學對象分析初中

39、體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質(zhì)比較好，同學間團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知

40、欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（一）有利因素：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2

41、-2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本次課內(nèi)容將會表現(xiàn)出較強的求知欲，只要激發(fā)得當，學生的積極性主動性是很容易調(diào)動的。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快

42、速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（二）不利因素：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能

43、力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫由于學生受傳統(tǒng)教學形式的影響較大，可能會出現(xiàn)“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現(xiàn)厭學現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑

44、- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫五、教學過程分析初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道

45、嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動，根據(jù)人體機能活動的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節(jié)課的教學內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個整體。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究

46、羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)人體的運動規(guī)律，人體從靜態(tài)到動態(tài)必須有一個適應的過程。這一部分應充分調(diào)動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1、教學常規(guī)：師生問

47、好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時間。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2、導入熱身：采用“音樂準備操”-自編跆搏操。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速

48、跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學生之

49、間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發(fā)學生進行思維，進行

50、創(chuàng)新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學方式、方法：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲

51、究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發(fā)教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概23分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲

52、捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現(xiàn)場助人）。老師導出情景運用啟發(fā)式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結(jié)。大概56分鐘初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿

53、道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術(shù)。大概810分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14

54、-9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概68分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐

55、久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要56分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16

56、-10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫最后是人體活動由動態(tài)恢復到靜態(tài)的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結(jié)束時，學生自我評價本節(jié)課學習的情況，教師做個小結(jié)同時點一下在現(xiàn)在的社會怎樣學習和發(fā)揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7

57、.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫六、預計課的效果初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑

58、硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2. 快速跑和前滾翻初中體育說課稿(全)- 1 -目錄

59、1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測腰一揭一礁溯揭隊于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫一指導思想：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負重練習- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運球- 8 -6.接力跑教學- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳