籃球教案第一學(xué)期

1、北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第1 周 班級(jí)： 教師： 日期：課的任務(wù)1 加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性的教育2 注意安全防止受傷3 初步掌握籃球基本姿勢(shì)和雙手胸前傳球技術(shù)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分25 1 整隊(duì)檢查學(xué)生的人數(shù)，分班，進(jìn)行有關(guān)上課形式、紀(jì)律、內(nèi)容的要求。2 上課常規(guī)、師生問好，器械出借安排、保護(hù)。宣布本學(xué)期、本次課的內(nèi)容及要求 3 熱身活動(dòng) a 慢跑 b 關(guān)節(jié)活動(dòng) c聽數(shù)反應(yīng) 1510× × × ×× × × × 本學(xué)期上課內(nèi)容及測(cè)試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)為：a態(tài)度出勤10

2、%b理論考試30%c 1000m 30% 立定跳遠(yuǎn)30%×1 繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行2 指、肩、腕、肘、腰、膝、踝關(guān)節(jié)3 × × × × × × × × 課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分601 學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)中的站立姿勢(shì)、氣動(dòng)、側(cè)身跑、停的技術(shù)。2 熟悉球性 a 自拋?zhàn)越?b 圍腰轉(zhuǎn)球 c 胯下8字轉(zhuǎn)球技術(shù)練習(xí) d 原地拍球練習(xí)3雙手胸前傳接球練習(xí) 2535頭正、體前傾、髖緊、膝扣、下肢屈。跑動(dòng)面對(duì)內(nèi)，肩體協(xié)調(diào)，急停膝、髖扣緊。× × × ××

3、× × × 運(yùn)球手法要準(zhǔn)確，拍擊球要有節(jié)奏感。拋得合適，按得得輕巧。動(dòng)作協(xié)調(diào)，配合默鍥，減少失誤。結(jié)束部分51 放松2 講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生體力待提高。北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 2周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性的教育2 注意安全防止受傷3初步掌握高低手運(yùn)球技術(shù)，原地單手肩上投籃課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整

4、隊(duì)檢查學(xué)生的人數(shù)2教學(xué)常規(guī)，處理見習(xí)生，問好。3宣布本次課的內(nèi)容及要求 a 復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容 b 學(xué)習(xí)高低手運(yùn)球的基本技術(shù) c 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) d 半場(chǎng)比賽 4熱身活動(dòng) a慢跑b關(guān)節(jié)活動(dòng)c 繞前跑 510× × × ×× × × × 本次課所學(xué)內(nèi)容高、低手運(yùn)球的技術(shù)教學(xué)和比賽中最基礎(chǔ)也是最適用的技術(shù)之一，因此必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力掌握。單手肩上投籃也是最基本的技術(shù)，應(yīng)該掌握特點(diǎn)。繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行。指、腕、腰、髖、膝等課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)側(cè)身跑 急停技術(shù)2復(fù)習(xí)胸前傳接球技

5、術(shù)3學(xué)習(xí)高低運(yùn)球的基本技術(shù)4學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)5 70%速度跑得耐力練習(xí)10102020101二路縱隊(duì)側(cè)身跑二列橫隊(duì)作急停急起練習(xí)2糾正動(dòng)作3高低手運(yùn)球練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)4動(dòng)作協(xié)調(diào)用力，順序合理5田徑場(chǎng)進(jìn)行1000米練習(xí)耐力束部分51 放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生體力待提高。北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 3周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3初步掌握運(yùn)球

6、急停、雙手頭上傳接球技術(shù)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生的人數(shù)2教學(xué)常規(guī)，處理見習(xí)生，問好。3宣布本次課的內(nèi)容及要求 a 復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容 b 學(xué)習(xí)高低手運(yùn)球的基本技術(shù) c 學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) d 半場(chǎng)比賽 4熱身活動(dòng) a慢跑b關(guān)節(jié)活動(dòng)c 繞前跑510× × × ×× × × × 運(yùn)球急停急起技術(shù)（前后轉(zhuǎn)身）是籃球教學(xué)和比賽中最基礎(chǔ)的技術(shù)之一，必須認(rèn)真地掌握，再巧字上下功夫，才能做到得心應(yīng)手。否則在籃球場(chǎng)上就寸步難行。田徑場(chǎng)3圈指、腕、肩、腰、髖、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)課的部分時(shí)

7、間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)高低手運(yùn)球技術(shù)2學(xué)習(xí)運(yùn)球急停前后轉(zhuǎn)身技術(shù)。一節(jié)拍、二節(jié)拍急停技術(shù)3學(xué)習(xí)頭上傳接球技術(shù)4復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)5教學(xué)比賽1510101520三個(gè)大組進(jìn)行練習(xí)，要求動(dòng)作協(xié)調(diào)，不看球，體會(huì)節(jié)奏和球，找球的感覺運(yùn)球急停接球時(shí)髖、膝關(guān)節(jié)挺得住，向腳尖方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)，向腳跟方向?yàn)楹筠D(zhuǎn)一路縱隊(duì)罰球練習(xí)投籃，動(dòng)作協(xié)調(diào)四個(gè)場(chǎng)地比賽結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的教學(xué)任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普

8、選課教案課次：第4 周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)習(xí)反彈球、行進(jìn)間單手投籃，復(fù)習(xí)運(yùn)球急停課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)運(yùn)球急運(yùn)球急停的基本技術(shù)b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)c學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)d 學(xué)習(xí)反彈球技術(shù)3熱身活動(dòng)a慢跑b關(guān)節(jié)活動(dòng)510× × × ×× × × × 反彈球是籃球教學(xué)和籃球比賽中常用的技術(shù)。具有隱蔽性強(qiáng)的特點(diǎn)行進(jìn)間單手投籃

9、技術(shù)是比賽中常用技術(shù)因此必須掌握好田徑場(chǎng)1000米指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的技術(shù)，結(jié)合運(yùn)球急停進(jìn)行2學(xué)習(xí)反彈球的傳接技術(shù)3學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手投籃技術(shù)4復(fù)習(xí)原地投籃的基本技術(shù)5教學(xué)比賽1015201015三個(gè)大組3人一球進(jìn)行練習(xí)。注意運(yùn)球的感覺和急停的要求示范講解注意傳球的手法、角度、速度、接球的手型和時(shí)機(jī)四個(gè)半場(chǎng)一路縱隊(duì)練習(xí)投籃四組比賽結(jié)束部分51蛙跳2放松3講解5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)

10、較好的完成本次課的教學(xué)任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 5周 班級(jí)： 教師：李斌 日期： 課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)，原地單手肩上投籃技術(shù)，學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b學(xué)習(xí)體前變向運(yùn)球的技術(shù)c復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)d教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×× × × × 體前變向技術(shù)是

11、籃球基本技術(shù)的重要組成部分之一。同學(xué)們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真掌握，達(dá)到運(yùn)用自如的效果。繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)2復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)3學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)4教學(xué)比賽15102025四個(gè)大組4人1球進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范四個(gè)大組四個(gè)半場(chǎng)，每組4個(gè)球進(jìn)行練習(xí)。注重投籃的方法、姿勢(shì)并糾正動(dòng)作。5注重動(dòng)作要點(diǎn)，重心降低，專題譚劍、蹬跨有力，換手后要加速。通過比賽增加友誼，注意安全防止受傷。結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × &#

12、215; 場(chǎng)地器材二個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 2人一球 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 6周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3復(fù)習(xí)各種運(yùn)球、單手肩上投籃、體前變向技術(shù)，教學(xué)比賽課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球的技術(shù)c復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)d教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×× 

13、5; × × 各種運(yùn)球方法、單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，只有認(rèn)真學(xué)習(xí)認(rèn)真掌握才能打好籃球。繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球技術(shù)2復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)3復(fù)習(xí)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)4教學(xué)比賽15101530四個(gè)大組4人1球進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范四個(gè)大組四個(gè)半場(chǎng)，每組4個(gè)球進(jìn)行練習(xí)。注重投籃的方法、姿勢(shì)并糾正動(dòng)作。5注重動(dòng)作要點(diǎn)，重心降低，專題譚劍、蹬跨有力，換手后要加速。通過比賽增加友誼，注意安全防止受傷。結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× &

14、#215; × × 場(chǎng)地器材二個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 2人一球 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第7周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)習(xí)同側(cè)步突破技術(shù)，復(fù)習(xí)低手上籃，耐力練習(xí)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b學(xué)習(xí)同側(cè)步突破的技術(shù)c復(fù)習(xí)低手三步籃的技術(shù)d教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×

15、5; × × × 同側(cè)步突破的技術(shù)是籃球教學(xué)和比賽中常用的技術(shù)，因此應(yīng)努力掌握，靈活應(yīng)用。加強(qiáng)單手低手上籃的學(xué)習(xí)，鞏固技術(shù)，提高運(yùn)用的能力，為比賽打下基礎(chǔ)繞田徑場(chǎng)跑1000米指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低、體前變向前后轉(zhuǎn)身等運(yùn)球2學(xué)習(xí)同側(cè)步運(yùn)球技術(shù)3復(fù)習(xí)三步低手上籃技術(shù)4教學(xué)比賽5摸線耐力和靈敏的訓(xùn)練102010255四個(gè)大組分組練習(xí)，動(dòng)作要正確協(xié)調(diào)節(jié)奏要明顯講解示范注意動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)不走步分四個(gè)組練習(xí)三大步籃，角度左右45度，動(dòng)作協(xié)調(diào)四個(gè)組比賽結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× &

16、#215; × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)完成教學(xué)任務(wù)，個(gè)別同學(xué)遲到，教育北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 8周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)習(xí)搶斷技術(shù)，復(fù)習(xí)運(yùn)球、罰球，同側(cè)步突破課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)罰球的基本技術(shù) c復(fù)習(xí)同側(cè)步突破的技術(shù)d教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)51

17、0× × × ×× × × × 搶斷技術(shù)在籃球的教學(xué)和比賽中尤為重要，是破壞對(duì)方進(jìn)攻、快攻的戰(zhàn)術(shù)配合，節(jié)奏變化的有效手段，也是培養(yǎng)意識(shí)、提高能力的有效手段罰球技術(shù)是教學(xué)比賽的最基本技術(shù)，必修認(rèn)真掌握繞兩個(gè)場(chǎng)地10圈指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低手、變向、急停急起的運(yùn)球技術(shù)2復(fù)習(xí)同側(cè)步的突破技術(shù)3學(xué)習(xí)搶斷技術(shù)4復(fù)習(xí)罰球技術(shù)5復(fù)習(xí)三步籃技術(shù)6教學(xué)比賽101010101020四個(gè)大組1人球練習(xí)運(yùn)球的基本技術(shù)。注意節(jié)奏，協(xié)調(diào)變化同側(cè)步突破技術(shù)

18、注意動(dòng)作連貫不能違例搶斷技術(shù)注意時(shí)機(jī)和斷的意識(shí)培養(yǎng)，不能有犯規(guī)現(xiàn)象四路一組縱隊(duì)練習(xí)注意命中率四個(gè)半場(chǎng)比賽結(jié)束部分51摸線組合練習(xí)2放松3講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好的完成教學(xué)任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第9 周 班級(jí)： 教師：李斌 日期： 課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)搶籃板技術(shù)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分101整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容

19、及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)罰球的基本技術(shù) c學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)d測(cè)試1000米3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1010× × × ×× × × × 加強(qiáng)運(yùn)球的基本技術(shù)的練習(xí)，提高控球的能力，解決左右手的平衡運(yùn)用和技巧籃球比賽中有一句話叫籃板是生命，步子是關(guān)鍵。說明籃板的重要性。側(cè)1000米繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低手、變向急停急起技術(shù)2介紹搶前、后籃板球的技術(shù)3復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃4復(fù)習(xí)同側(cè)步突5測(cè)1000米1010101030兩個(gè)大組2人一球進(jìn)行練習(xí)

20、要求動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)。左右手平衡運(yùn)用講解示范，站位拼搶，培養(yǎng)拼搶的意識(shí)分四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作規(guī)范，命中率高動(dòng)作連貫不違例。分2大組 查評(píng)分表 占20% 20分結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好的完成教學(xué)任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 10周 班級(jí)： 教師：李斌 日期： 課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3復(fù)習(xí)各種運(yùn)球、罰籃技術(shù)，復(fù)習(xí)搶斷技術(shù)、同側(cè)步突破技術(shù)，教學(xué)比賽課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教

21、法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)罰球的基本技術(shù) c復(fù)習(xí)同側(cè)步突破的技術(shù)d復(fù)習(xí)搶斷技術(shù) e教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×× × × × 搶斷技術(shù)在籃球的教學(xué)和比賽中尤為重要，是破壞對(duì)方進(jìn)攻、快攻的戰(zhàn)術(shù)配合，節(jié)奏變化的有效手段，也是培養(yǎng)意識(shí)、提高能力的有效手段體前變向、罰球、突破技術(shù)是籃球基本技術(shù)的重要組成部分之一。同學(xué)們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真掌握，達(dá)到運(yùn)用自如的效果。繞兩個(gè)場(chǎng)地10圈指、腕、肩、腰、踝、髖

22、關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低手、變向、急停急起的運(yùn)球技術(shù)2復(fù)習(xí)同側(cè)步的突破技術(shù)3學(xué)習(xí)搶斷技術(shù)4復(fù)習(xí)罰球技術(shù)5教學(xué)比賽1515101020四個(gè)大組1人球練習(xí)運(yùn)球的基本技術(shù)。注意節(jié)奏，協(xié)調(diào)變化同側(cè)步突破技術(shù)注意動(dòng)作連貫不能違例搶斷技術(shù)注意時(shí)機(jī)和斷的意識(shí)培養(yǎng)，不能有犯規(guī)現(xiàn)象四路一組縱隊(duì)練習(xí)，注意命中率個(gè)半場(chǎng)比賽結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好的完成教學(xué)任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普

23、選課教案課次：第11 周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃，教學(xué)比賽，補(bǔ)測(cè)1000m課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) c教學(xué)比賽d補(bǔ)測(cè)1000米3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)200m4*8510× × × ×× × × × 加強(qiáng)原地單手肩上投籃的技術(shù)，因?yàn)榇隧?xiàng)是本學(xué)期考試內(nèi)容，也是籃球教學(xué)和比賽

24、中的最為基礎(chǔ)的技術(shù)應(yīng)努力掌握。補(bǔ)測(cè)1000米 教學(xué)比賽分組進(jìn)行繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低手、變向急停急起技術(shù)2復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)3補(bǔ)測(cè)1000米4復(fù)習(xí)原地投技術(shù)并預(yù)測(cè)考試內(nèi)容情況5教學(xué)比賽515101030兩個(gè)大組2人一球進(jìn)行練習(xí)要求動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)。左右手平衡運(yùn)用分四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)，各組選一名體育骨干負(fù)責(zé)練習(xí)補(bǔ)測(cè)1000m,其余同學(xué)在體委負(fù)責(zé)下，進(jìn)行投籃練習(xí)，并注意命中率的統(tǒng)計(jì)。分四個(gè)半場(chǎng)比賽結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× ×

25、 × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)學(xué)生受傷的較多，足球賽的原因，加強(qiáng)教育。北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第12 周 班級(jí)： 教師：李斌 日期： 課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)習(xí)2*28m切三圈上籃，復(fù)習(xí)罰籃技術(shù)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球的技術(shù)c復(fù)習(xí)罰球技術(shù)d學(xué)習(xí)2*28m切三圈上籃技術(shù)3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × ×

26、; ×× × × × 體前變向運(yùn)球的技術(shù)是本學(xué)期重點(diǎn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，也是比賽中最常用的基本技術(shù)。如突破上籃，突分的重要技術(shù)。必須認(rèn)真熟練的掌握。繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)聽數(shù)反應(yīng)練習(xí)2組課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分70 1復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù) 高低手、變向急停急起技術(shù)2復(fù)習(xí)體前變向運(yùn)球技術(shù)3學(xué)習(xí)2*28m切三圈上籃技術(shù)4罰球練習(xí)5教學(xué)比賽1010201020兩個(gè)大組2人一球進(jìn)行練習(xí)要求動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)。左右手平衡運(yùn)用二人一組，一防一攻，體前變向技術(shù)講解示范，然后分兩個(gè)場(chǎng)地，進(jìn)行練習(xí)。第一個(gè)人做到對(duì)方籃下后第

27、二個(gè)人再做四個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行比賽結(jié)束部分51 10個(gè)俯臥撐2放松3講評(píng)5俯臥撐，快速爆發(fā)力× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材2人一球 2個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 13周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注意安全防止受傷3學(xué)習(xí)防持球隊(duì)員的技術(shù)，罰球技術(shù)考試課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b

28、復(fù)習(xí)切三圈行進(jìn)間上籃的基本技術(shù)c學(xué)習(xí)防持球隊(duì)員的技術(shù)d罰球考試3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×× × × × 防持球隊(duì)員的技術(shù)包括持、運(yùn)兩種。在比賽中是防傳、圖的主要技術(shù)。作為防守者，應(yīng)注意力集中，注意持球隊(duì)員的眼和球，是非常重要的。罰球技術(shù)考試6中 5 4 3 2 1| | | | | | 40分36 32 28 24 20繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié) 課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)2復(fù)習(xí)切三勸行進(jìn)間投籃的基本技術(shù)3學(xué)習(xí)防持球隊(duì)員的技

29、術(shù)4罰球技術(shù)的練習(xí)5罰球技術(shù)測(cè)試6測(cè)試完的同學(xué)進(jìn)行比賽101010102010四個(gè)大組4人一球進(jìn)行運(yùn)球的基本練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)放松分兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，注意距離，防止頂撞，注意安全，速度適當(dāng)即可防持球隊(duì)員在老師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)罰球分四個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行罰球考試嚴(yán)格要求，老師記錄結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材二個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 2人一球 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第14 周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想品德和組織紀(jì)律性教育2注

30、意安全防止受傷3學(xué)防無球隊(duì)員技術(shù)，復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容課的部分時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分151整隊(duì)檢查學(xué)生人數(shù)，師生問好教學(xué)常規(guī)處理見習(xí)生2宣布本次課的內(nèi)容及要求a 復(fù)習(xí)各種運(yùn)球基本技術(shù)b復(fù)習(xí)切三圈行進(jìn)間上籃的基本技術(shù)c學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員的技術(shù)d教學(xué)比賽3熱身活動(dòng) a慢跑 b關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)510× × × ×× × × × 防無球隊(duì)員和防有球隊(duì)員的技術(shù)同樣重要。防無球隊(duì)員在比賽過程中十分重要，五名隊(duì)員中，四名為無球隊(duì)員。配合點(diǎn)多，殺傷力強(qiáng)，因此必須掌握。繞兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行指、腕、肩、腰、踝、髖關(guān)節(jié)課的部分時(shí)間課的內(nèi)容

31、練習(xí)分量組織教法次數(shù)時(shí)間基本部分701復(fù)習(xí)各種運(yùn)球的基本技術(shù)2復(fù)習(xí)切三勸行進(jìn)間投籃的基本技術(shù)3復(fù)習(xí)防持球隊(duì)員的技術(shù)4學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員的技術(shù)5教學(xué)比賽10101020202個(gè)大組2人1球進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范分兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，注意保持距離和速度示范、講解然后學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。注意動(dòng)作規(guī)范，不能出現(xiàn)違例現(xiàn)象四個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行比賽結(jié)束部分51放松2講評(píng)5× × × ×× × × × 場(chǎng)地器材二個(gè)場(chǎng)地 點(diǎn)名冊(cè) 教案 2人一球 哨子課后小結(jié)較好的完成本次課的任務(wù)北京化工大學(xué)北方學(xué)院籃球普選課教案課次：第 15周 班級(jí)： 教師：李斌 日期：課的任務(wù)1加強(qiáng)