女生青春期教育

1、女生青春期教育羞答答的百合靜悄悄的開羞答答的百合靜悄悄的開 女生青春期教育女生青春期教育女生青春期教育講座的主要內(nèi)容講座的主要內(nèi)容 一、青春期的生理變化一、青春期的生理變化二、青春期生理保健二、青春期生理保健 三、青春期的心理變化、三、青春期的心理變化、 交往的危險(xiǎn)信號(hào)交往的危險(xiǎn)信號(hào)四、少女早孕的危害四、少女早孕的危害 歡樂無憂的童年期度歡樂無憂的童年期度過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速的身高和體重在快速增長，身體的某些部增長，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變位也發(fā)生了明顯的變化。這說明你已經(jīng)進(jìn)化。這說明你已經(jīng)進(jìn)入了一生中身體發(fā)育入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時(shí)和智能發(fā)

2、展的黃金時(shí)期期 青春期！青春期！女生青春期教育 青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；林；大膽的想象，不倦的思索，一往直前大膽的想象，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分青春的本分！-郭小川郭小川 女生青春期

3、教育青青 春春 期期 概念概念：是人從性腺開始發(fā)育到成熟的時(shí)期。是人從性腺開始發(fā)育到成熟的時(shí)期。 是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍是世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍是1020歲。歲。女生青春期教育 身高突增身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，另外，另外，神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)以及以及心臟心臟和和肺肺等器官的功等器官的功能也明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育能也明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的和智力發(fā)展的黃金時(shí)期黃金時(shí)期。這些是男孩。這些是男孩女孩在青春期都會(huì)有的變化。女孩在青春期都會(huì)有的變化。與此同時(shí)，一些特別

4、的變化也會(huì)發(fā)生。與此同時(shí)，一些特別的變化也會(huì)發(fā)生。知道是什么變化嗎？知道是什么變化嗎？一、青春期的生理變化一、青春期的生理變化女生青春期教育青春期身體變化有哪些？青春期身體變化有哪些？青春期期間青春期期間-男孩男孩: :會(huì)遺精，還會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音會(huì)遺精，還會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)突出、聲音變粗、長出胡須、長出陰毛和腋毛等身體變粗、長出胡須、長出陰毛和腋毛等身體變化；變化；女孩女孩: :會(huì)來月經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)、脂會(huì)來月經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)、脂肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)肪積累增加、臀部變圓、乳房增大、出現(xiàn)陰毛和腋毛等身體變化。陰毛和腋毛等身體變化。女生青春期教育乳房保健乳房保健月經(jīng)保健月經(jīng)保健

5、二、青春期生理保健二、青春期生理保健女孩女孩 體型保健體型保健女生青春期教育1、女孩束胸的危害、女孩束胸的危害 青春期內(nèi)，女孩的乳房迅速發(fā)育，從平坦逐漸變得隆起，富于女性的自然美。但是，有不少女孩卻為乳房的日益豐滿而感到害羞、難為情。具體體現(xiàn)在走路、坐、站都不敢抬頭挺胸，總是含著胸，勾腰駝背。甚至用緊身的內(nèi)衣或胸罩把胸部束得緊緊的，這樣會(huì)對(duì)身體的發(fā)育造成不良的影響。你可以穿一些寬松、舒適的外套，這樣即有利于發(fā)育，又可以遮掩別人的視線。2、佩戴胸罩的好處、佩戴胸罩的好處1、顯示出女性的形體美。、顯示出女性的形體美。2、支托乳房，防止下垂。、支托乳房，防止下垂。3、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房

6、疾病。、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾病。4、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的乳房振動(dòng)，避免碰撞引起的疼痛和、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的乳房振動(dòng)，避免碰撞引起的疼痛和 損傷。損傷。總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種婦女必備的?？傊?，胸罩不僅僅是一種裝飾品，而且是一種婦女必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。寸合適的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫感為好。女孩進(jìn)入青春期之后，在青春期剛開始女孩進(jìn)入青春期之后，在青春期剛開始時(shí)應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過早地佩時(shí)應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過

7、早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。到戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。到14歲左右，歲左右，乳房顯著增大，應(yīng)根據(jù)乳房的大小及時(shí)乳房顯著增大，應(yīng)根據(jù)乳房的大小及時(shí)地佩戴胸罩。這樣有助于乳房的健康發(fā)地佩戴胸罩。這樣有助于乳房的健康發(fā)育。育。3 3、月經(jīng)保健、月經(jīng)保健女生青春期教育月經(jīng)：月經(jīng)：增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落增厚的子宮內(nèi)膜碎片連同血液一起周期性脫落女生青春期教育月經(jīng)期注意事項(xiàng)：月經(jīng)期注意事項(xiàng)：1、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外生殖器、注意衛(wèi)生、防止感染：注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、上行感染。所使用的衛(wèi)生巾

8、要柔軟、清潔、勤換。勤換。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷水浴。月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。波動(dòng)。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食、不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，減少盆腔充血。物，多飲開水，減少盆腔充血。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家

9、長和老師的關(guān)懷。性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。女生青春期教育你有過類似的情況嗎？你有過類似的情況嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？內(nèi)心世界逐內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有漸復(fù)雜，有的事情不想的事情不想跟家長交流跟家長交流女生青春期教育三、青春期的心理變化三、青春期的心理變化1.有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依 賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。2.內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流長交流3.性意識(shí)開始萌動(dòng)。性意識(shí)開始萌動(dòng)。女生青春期教育 小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶小麗和王東都

10、是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績?cè)诓恢灰粋€(gè)學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績?cè)诓恢挥X中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀挥X中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。不為所動(dòng)。 在我們同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？在我們同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對(duì)這種現(xiàn)象有何看法？你對(duì)這種現(xiàn)象有何看法？影響學(xué)習(xí)，影響身心健康，毀掉整個(gè)人生影響學(xué)習(xí)，影響身心健康，毀掉整個(gè)人生女生青春期

11、教育交往的危險(xiǎn)信號(hào)交往的危險(xiǎn)信號(hào)(1)男女生一對(duì)一地交往，不再與其他同學(xué)交往。男女生一對(duì)一地交往，不再與其他同學(xué)交往。(2)雙方交往過于頻繁，把大量時(shí)間花在兩人活動(dòng)中，無雙方交往過于頻繁，把大量時(shí)間花在兩人活動(dòng)中，無心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績下降。心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績下降。(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長撒謊。向家長撒謊。(4)對(duì)方成為自己的牽掛，離開對(duì)方就魂不守舍，看見對(duì)對(duì)方成為自己的牽掛，離開對(duì)方就魂不守舍，看見對(duì)方與別的異性同學(xué)往來，就會(huì)心生不滿和嫉妒。方與別的異性同學(xué)往來，就會(huì)心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時(shí)，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方兩人在一起時(shí)，只渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。四、少女早孕的危害四、少女早孕的危害女生青春期教育女生青春期教育健康的成長健康的成長1.正確對(duì)待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理正確對(duì)待自身出現(xiàn)的身心變化，求的心理平衡；平衡；2.樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操；樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操；3.開展正常的人際交往，做到自尊自愛。開展正常的人際交往，做到自尊自愛。女生青春期教育走好自己的路走好自己的路自己的話自己說，自己的話自己說，莫讓別人來重復(fù)；莫讓別人來重復(fù)；自己的路自己走，自己的路自己走，莫