一年級(jí)體育與健身課時(shí)與內(nèi)容分配計(jì)劃

1、一年級(jí)體育與健身課時(shí)與內(nèi)容分配計(jì)劃體育與健身總課時(shí)總課次教學(xué)內(nèi)容課次第一學(xué)期課次第二學(xué)期課次基礎(chǔ)知識(shí)6身體活動(dòng)認(rèn)真上好體育與健身課2課時(shí)2課時(shí)身體表現(xiàn)從小鍛煉好2課時(shí)1課時(shí)1課時(shí)身體娛樂(lè)歡樂(lè)的游戲2課時(shí)2課時(shí)身體活動(dòng)走和跑（董）1326健身樂(lè)園各種姿勢(shì)的走（自然走）走各種姿勢(shì)起跑快速跑30米快速跑*快速跑 跑走交替（300-600米）耐久跑自然地形跑耐久跑迎面（往返）接力跑接力跑426222224*212221游戲天地?fù)Q物賽跑接力跑追追拍拍快速跑移植小樹(shù)苗接力跑222222創(chuàng)意活動(dòng)起跑姿勢(shì)大比拼（你能想出幾種起跑姿勢(shì)）快速跑22跳躍（程）918健身樂(lè)園各種單、雙腳跳躍方法基本跳躍跳單雙圈基本跳

2、躍立定跳遠(yuǎn)*跳遠(yuǎn)雙腳跳上跳下（或左右腳上下交換跳）20-30厘米高的物體跳高334234*32游戲天地三打白骨精基本跳躍22創(chuàng)意活動(dòng)小白兔收蘿卜基本跳躍有趣的魔板跳遠(yuǎn)2222投擲（杭）918健身樂(lè)園地滾小皮球投擲輕物投擲輕物投擲輕物小沙包擲遠(yuǎn)*（或擲準(zhǔn)）投擲輕物4562526*游戲天地叫號(hào)拋接球投擲輕物321攀爬（姚）510健身樂(lè)園模仿動(dòng)物爬行*爬行攀登繩架、肋木架、攀登架攀登333*3游戲天地螞蟻搬家爬行22創(chuàng)意活動(dòng)障礙爬行賽爬越22支撐與懸垂（吳）510健身樂(lè)園直體懸垂懸垂仰臥懸垂懸垂原地俯撐支撐4424141體育與健身總課時(shí)總課次教材內(nèi)容課次第一學(xué)期課次第二學(xué)期課次身體表現(xiàn)滾翻（于）61

3、2健身樂(lè)園各種滾動(dòng)滾動(dòng)前滾翻*滾翻573324*韻律（徐）816健身樂(lè)園音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)律動(dòng)身體基本姿態(tài)練習(xí)形體兒童韻律操（含廣播操）*韻律操2310218*22游戲天地找朋友律動(dòng)11武術(shù)（唐）36健身樂(lè)園基本練習(xí)：縱叉*、橫叉*、壓肩基本手型：拳、掌、勾424*2隊(duì)列隊(duì)形（杭）612健身樂(lè)園立正、稍息整齊集合、分散、報(bào)數(shù)（連續(xù)報(bào)數(shù)、一至×報(bào)數(shù)）向左（右）轉(zhuǎn)原地踏步-立定排隊(duì)齊步走-立定左（右）轉(zhuǎn)彎走走成圓形、螺旋形、蛇形等隊(duì)11112112111111112211身體娛樂(lè)民間體育（曹）612跳短繩*：并腳跳短繩踢毽子滾鐵環(huán)822424*2球類活動(dòng)（施）816傳接球比快、趣味拋接球、夾球跳房子、擊打保齡球、反彈傳接球、原地拍球比多、拍球接力1688趣味體育（秦）816簡(jiǎn)易保齡球創(chuàng)意活動(dòng)：happy保齡球其他：（根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有器材、場(chǎng)地和校本特色等情況增設(shè)的趣味類體育活動(dòng)。）22122626機(jī)動(dòng)1020放假、補(bǔ)測(cè)、體質(zhì)測(cè)試、棋類等201010合計(jì)102204204102102備注：1、加粗、加*號(hào)的是各個(gè)學(xué)期的考核項(xiàng)目。 2、紅色標(biāo)注的是每個(gè)教學(xué)內(nèi)容所歸屬的基本活動(dòng)（便于統(tǒng)籌制定教學(xué)目標(biāo)），參考依據(jù)（課程標(biāo)準(zhǔn)中的p33-p37）。 3、我們?cè)谥贫ㄒ荒昙?jí)單元教學(xué)目標(biāo)前，