中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

1、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃及預(yù)案一職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個部分職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個性和價值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念；深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關(guān)鍵 成功因素，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的應(yīng)變和決策技能(1)客觀認(rèn)識自我要知己，即要全面認(rèn)清自我，充分了解自己的興趣、能力特點(diǎn)、性格、 自己的優(yōu)勢與劣勢與職業(yè)價值觀等只有正確的認(rèn)識自己， 才能對自己 的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線， 才 能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇(2)評估職業(yè)機(jī)會除了要正確認(rèn)識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會，尤其是一些 熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求深入地了解這些行業(yè)與

2、 職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評估外部事業(yè)機(jī)會， 才能選擇可以終 生從事的理想職業(yè)(3)確定職業(yè)目標(biāo)和路徑職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑， 通 過前面兩個步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷， 對外部環(huán)境和 各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解， 在此基礎(chǔ)上制 定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)(4)高效行動、終生學(xué)習(xí)這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采 取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面， 你計劃學(xué)習(xí)哪些 知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)

3、方面，采取什 么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施并且， 這 些計劃要特別具體，以便于定時檢查（5）職業(yè)發(fā)展咨詢影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷 地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與調(diào)整其調(diào)整的內(nèi)容包括： 職業(yè)的重新選 擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計劃的變更 等等二、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和步驟（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素1、外部因素從外部世界來看，遠(yuǎn)到世界局勢、國家政策的變化，職業(yè)結(jié)構(gòu)的變遷， 經(jīng)濟(jì)形勢的興衰，就業(yè)機(jī)會的多寡，社會文化環(huán)境、社會思潮的變化， 近到親戚、朋友、家庭，都

4、有可能對一個人的生涯規(guī)劃產(chǎn)生影響 2、內(nèi)部因素從個體內(nèi)部來看，興趣、能力、職業(yè)技能、職業(yè)價值觀、人格、性別、 個人生長的社會階層和經(jīng)濟(jì)狀況等，也會深深地影響其職業(yè)選擇和生 涯規(guī)劃（二）綜合生涯選擇模式1、知己 自我了解，弄清楚自己的職業(yè)興趣、人格類型、職業(yè)價值觀、職業(yè)能力等為了得到更加客觀的認(rèn)識和評價， 可以征求一下旁人的意見，也可以運(yùn)用測驗(yàn)、量表等認(rèn)知工具來幫助自己2)知彼職業(yè)和社會環(huán)境認(rèn)知，通過各種渠道、媒體收集和了解職業(yè)和行業(yè)相關(guān)的信息，綜合分析社會環(huán)境3)決策在以上二者的基礎(chǔ)上決定自己的道路，并確立自己的目標(biāo)在進(jìn)行決策之前可以進(jìn)行一些咨詢活動作為參考4)行動按照自己設(shè)計的道路，朝向目標(biāo)

5、努力實(shí)踐三、中職生職業(yè)規(guī)劃特點(diǎn)要使學(xué)生成功地迎接未來的挑戰(zhàn)， 職業(yè)生涯規(guī)劃不可或缺，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)，應(yīng)重視以下幾方面的工作：(1)把職業(yè)生涯教育融入教學(xué)活動中要建立有效的職業(yè)生涯發(fā)展任務(wù)，將職業(yè)生涯發(fā)展的概念融入教學(xué)活動之中，將學(xué)業(yè)的世界延伸到工作的世界，以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)、職業(yè)與基本技能(2)強(qiáng)調(diào)自知的能力一定要結(jié)合個人的特點(diǎn)，不同的職業(yè)對人的要求不一樣，不能盲從中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也要與自己的個性傾向、 個性心理特征及個人能力特長等方面相結(jié)合通過職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的測評，認(rèn)清自己，明確自身特點(diǎn)，準(zhǔn)確定位，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，結(jié)合自身特點(diǎn)才能體現(xiàn) 人盡其才、才盡其用的要求(3)技能的培

6、養(yǎng)綜合職業(yè)能力是中職生的職業(yè)素質(zhì)在能力上的集中和綜合表現(xiàn)，是多種能力的組合而形成的職業(yè)能力，是多種能力融會貫通而形成的能力 實(shí)踐證明，綜合職業(yè)能力和勞動者的競爭能力是一種正相關(guān)關(guān)系綜合 職業(yè)能力強(qiáng)的中職學(xué)生，無論是求職還是立業(yè)，其成功率都非常高學(xué) 生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外， 還要具備 從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力(4)加強(qiáng)學(xué)校、社區(qū)及外部工作世界的合作學(xué)校要鼓勵學(xué)生積極參加社會調(diào)查、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、公益勞動、社區(qū)服務(wù) 等活動在學(xué)生參加社會實(shí)踐和職業(yè)活動的同時， 了解社會、了解職業(yè) 教師要幫助學(xué)生有意識地認(rèn)識自己在職業(yè)活動中還存在的問題和差距，采取有效措施，在職業(yè)活

7、動中提高自己的社會適應(yīng)能力社會實(shí)踐和職業(yè)活動是提高職業(yè)生涯設(shè)計能力的源泉和動力四、實(shí)踐練習(xí)(一)繪制自己的生涯彩虹圖：想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓， 并標(biāo)注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個年齡所希 望扮演角色的區(qū)域，按照你認(rèn)為它重要性的程度，涂上顏色(一種角 色一種顏色)（二）設(shè)想一下未來十年在不同的生活角色上， 你要完成的事情或目 標(biāo)是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個人和社會可能發(fā)生 的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達(dá)到的目標(biāo)或夢想（三）認(rèn)真填寫以下生涯規(guī)劃簡表：A 如果要用一句話描述我的個性或特質(zhì)，我是B 我所具備的能力或?qū)ｉL是C 我最重視的價值觀或最看重的是D 到目前為止，我生活中最大的成就是（三項(xiàng)）E到目前為止，我生活中最大的挫折是（三項(xiàng)）F 我最理想的工作是G 我最理想的生活形態(tài)是H 我最理想的工作與我最理想的生活形態(tài)結(jié)合成什么工作I我的長期目標(biāo)是J我的中期目標(biāo)是K 我的短期目標(biāo)是L 這些目標(biāo)從我目前的狀況看來，實(shí)現(xiàn)的可能性如何