第四課職業(yè)生涯設(shè)計

1、復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)： 職業(yè)心理傾向是從哪幾個方面來分析自我的？導(dǎo)入導(dǎo)入第四課第四課 職業(yè)生涯設(shè)計職業(yè)生涯設(shè)計德育與就業(yè)教研室 袁潤娣德育與就業(yè)教研室2015年4月舒伯的生涯彩虹圖舒伯的生涯彩虹圖第一節(jié)第一節(jié) 認(rèn)識職業(yè)生涯認(rèn)識職業(yè)生涯v不同角色的交互影響交織出個人獨特的生涯類型(career patterns)v角色活躍于四種主要的人生舞臺：家庭、社區(qū)、學(xué)校和工作場所v各種角色先后或同時在人生的舞臺上層現(xiàn)疊出，直至退休，退休之后仍有幾種角色延續(xù)至終v角色之間是交互作用的，某一個角色上的成功，可能帶動其他角色的成功，反之，某一角色的失敗，可能導(dǎo)致其他角色的失敗v為了某一角色的成功付出太大的代價，也可能導(dǎo)致

2、其他角色的失敗第一節(jié)第一節(jié) 認(rèn)識職業(yè)生涯認(rèn)識職業(yè)生涯v一、職業(yè)生涯的含義v生涯：是生活里各種時態(tài)的演進(jìn)方向和里程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。v職業(yè)生涯：是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。 簡單的說，簡單的說，就是指人一生從事職業(yè)活動的全過程。就是指人一生從事職業(yè)活動的全過程。二、職業(yè)生涯的主要階段二、職業(yè)生涯的主要階段第一個階段：成長階段（014歲）第三個階段：建立階段（2544歲）第二個階段：探索階段（1524歲）第四個階段：維持階段

3、（4564歲）第五個階段：衰退階段 （65歲以上）生涯發(fā)展的階段二、職業(yè)生涯的主要階段二、職業(yè)生涯的主要階段v 活動：了解職業(yè)生涯的五個主要階段v 目的：了解職業(yè)生涯的五個主要階段及其職業(yè)心理特征， 為職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。v 時間：15分鐘v 步驟：1、學(xué)生分五個小組 2、組長抽取任務(wù)單(列出階段名稱及其該階段的職業(yè)心理特征) 3、小組討論并將討論結(jié)果寫在大白紙上 4、小組派代表上臺分享成果 5、教師總結(jié)舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)說舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展學(xué)說 -生涯發(fā)展階段理論生涯發(fā)展階段理論 1.1.成長階段成長階段（出生（出生-14-14歲）歲）2.2.探索階段探索階段（15-2415-24歲）歲

4、）3.3.建立階段建立階段（25-4425-44歲）歲）4.4.維持階段維持階段（45-6545-65歲）歲）5.5.衰退階段衰退階段（6565歲以上）歲以上）發(fā)展自我形象，發(fā)展對發(fā)展自我形象，發(fā)展對世界的正確態(tài)度世界的正確態(tài)度 通過學(xué)?；顒印⒋蛄愎さ韧ㄟ^學(xué)?；顒?、打零工等機(jī)會，對自我能力及角色、機(jī)會，對自我能力及角色、職業(yè)做了一番探索職業(yè)做了一番探索統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)希望維持現(xiàn)有希望維持現(xiàn)有“位子位子”，同，同時會面對新人的挑戰(zhàn)時會面對新人的挑戰(zhàn)個體不得不面對隱退，尋求個體不得不面對隱退，尋求不同方式替代和滿足需求不同方式替代和滿足需求三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對策三、不同職業(yè)

5、階段的職業(yè)對策v 活動：了解不同職業(yè)階段的職業(yè)生涯決策v 目的：了解職業(yè)生涯主要階段的職業(yè)對策v 時間：15分鐘v 步驟：v 1、全班學(xué)生分三個小組v 2、抽簽分配任務(wù)（職業(yè)生涯早期、職業(yè)生涯中期、職業(yè)生涯后期）v 3、小組討論并形成討論結(jié)果寫在大白紙上v 4、每個小組派代表上臺分享成果v 5、教師總結(jié)階段任務(wù)社會情緒需求早期生涯（30歲以前）1.培養(yǎng)行動技能2.培養(yǎng)某一專門 技能3.培養(yǎng)創(chuàng)造、創(chuàng)新的能力1.支持2.自主3.處理競爭的感受中期生涯（3050歲）1.培養(yǎng)“訓(xùn)練和教導(dǎo)他人”的能力2.更新訓(xùn)練和技術(shù)的整合3.培養(yǎng)對工作和組織的寬廣視野4.轉(zhuǎn)換需要新技能的工作1.表達(dá)中年生活感受（痛苦

6、、挫折、嚴(yán)厲、忙碌）的機(jī)會2.重新思考自我（道德觀念、價值系統(tǒng)、家庭和工作）3.減少自我放縱或惡性的競爭，支持并解決中期事業(yè)前程的壓力后期生涯（50歲以后）1.從實際掌權(quán)者逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樘峁┲笇?dǎo)和咨詢的角色2.開始參與組織外的活動，重新建立自我并準(zhǔn)備退休1.通過支持和咨詢，以幫助整合個人經(jīng)驗、智慧、提供別人參考2.接受個人獨一無二的生命旅程3.逐漸離開組織或團(tuán)體霍爾（霍爾（Hall）各生涯階段的社會情感需求）各生涯階段的社會情感需求三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對策三、不同職業(yè)階段的職業(yè)對策四、成功的職業(yè)生涯四、成功的職業(yè)生涯游戲：自制名片 試想一下畢業(yè)五年后的一次同學(xué)聚會，大家交換著自己的名片，你希望自

7、己的名片上寫著你從事著怎樣的工作，掛著怎樣的頭銜?在這個游戲中，你是否要想像未來生活的狀態(tài)，是否對未來職業(yè)充滿了一種向往與期待？v小結(jié)： 本節(jié)課主要了解了職業(yè)生涯的定義、職業(yè)生涯的五個階段及其職業(yè)心理特征，分析了不同職業(yè)階段的職業(yè)對策，為我們下一步做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃打好基礎(chǔ)。練習(xí)：我的生命線v 1、在紙上畫一條直線，這條直線代表了你生命的長度。思考一下，你期待自己活到多少歲？將直線的一端視為你生命的開始，另一端寫上你期待可以活到的年齡；v 2、在這條生命線中找到你現(xiàn)在的年齡點，并標(biāo)記出來，寫下現(xiàn)在的年齡；v 3、回顧你過往生命歷程中發(fā)生的重大事件，在直線上方寫出兩到三件對你有積極影響的事件，并在直線相應(yīng)位置上標(biāo)明年齡，在直線下方寫出兩到三件對你有消極影響的