0312素質(zhì)拓展策劃

1、一、直呼其名 時(shí)間:1015分鐘人數(shù)：所有人。道具：三個(gè)沙包或者比較軟的小球。游戲規(guī)則：1.隊(duì)員們站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。2. 告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的 隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出日己的名字，然后把球傳給h己左邊的人。這樣 一宜繼續(xù)下去，宜到球又重新回到你的手中。3. 你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出 另一個(gè)隊(duì)員的名字，然示把球扔給該隊(duì)員。4. 兒分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住人多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球 同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。5. 在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三

2、只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧冇趣。二、報(bào)數(shù)分組時(shí)間:1015分鐘人數(shù)：不限，所有人參與。道具：無(wú)步驟：1請(qǐng)所有人由矮到高排好隊(duì)。（記得當(dāng)時(shí)討論的時(shí)候是這么說(shuō)的=|）2. 從第一個(gè)人開(kāi)始按1、2、3、4依次報(bào)數(shù)。3. 報(bào)到相同數(shù)字的人在一起組成一組，共4組。4. 每組分別給口己組取個(gè)名字，選一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)。三、踩地雷 時(shí)間：2530分鐘人數(shù)：以小組為單位。道具：1. 每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。2. 兩根約10米長(zhǎng)的繩子（30英尺）。3. 一些報(bào)紙，用來(lái)代表游戲中的"地雷。游戲規(guī)則：1. 每隊(duì)派出6個(gè)隊(duì)員。（分成3組，接力進(jìn)行）2. 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中冇一個(gè)人要被蒙上眼睛

3、。3. 眼睛都蒙好z后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩了平行放在地上，繩距約為 10米（30英尺）。這兩根繩了標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。4. 在兩繩z間盡雖多地鋪上一些報(bào)紙。5. 被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站-好。他的 同伴后退到他身后兩米處。懲罰措施：做鬼臉（1）輸?shù)舻哪墙M組員圍成圓圈站立,面向中心。（2）首先選一半組員到圓圈里面來(lái)，仰著臉向上。（3）婆求他們的身體和頭部完全靜止。（4）在每個(gè)組員的鼻尖上放一枚小硬幣。（5）要求他們只能做鬼臉，一分鐘z內(nèi)使碩幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相 機(jī)，給他們照一些而部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。四、運(yùn)氣球人數(shù)

4、：分組進(jìn)行。道具:1. 每對(duì)參賽者一個(gè)氣球，加上備用氣球若干。2. 兩根繩子（用來(lái)標(biāo)記賽跑的起點(diǎn)和終點(diǎn)）。步驟：1讓組內(nèi)隊(duì)員每?jī)蓚€(gè)組成一對(duì)。2. 給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。3. 告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K 點(diǎn)跑冋起點(diǎn)。累計(jì)每個(gè)小組中隊(duì)員第一個(gè)全部完成的小組獲勝。（用時(shí)最少的一組獲勝）4. 帶球的規(guī)則是：兩個(gè)人用頭夾著氣球；要白始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò) 程屮不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球；賽跑的過(guò)程屮氣球不能被掉到地上。如 果哪對(duì)犯規(guī)，該對(duì)必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。懲罰措施："一炮三響（輸?shù)舻慕M派1-2個(gè)人出來(lái)接受懲罰，不用整

5、組都懲罰，不然浪費(fèi)氣球，而且有些女生可 能也不愿意c ）（1）給每個(gè)人準(zhǔn)備3個(gè)氣球。（2）讓他把3個(gè)氣球分別夾在兩手臂下和大腿間。（3）讓他把氣球同時(shí)擠爆五、合力翻布時(shí)間：1015分鐘人數(shù)：以小組為單位道具：布（或者足夠人的報(bào)紙）步驟：1. 每組將得到一塊布，將它平鋪在地上。2. 每個(gè)小組中選出一個(gè)人進(jìn)行翻布。3. 組內(nèi)其余的人都站布上。4. 耍求參加者在腳不離開(kāi)布的情況卜把布翻過(guò)來(lái)，用時(shí)最短的組獲勝。5. 如果都沒(méi)冇成功，則由主持人示范正確動(dòng)作。懲罰措施：“跳草裙舞”將報(bào)紙撕成草裙的樣子掛在腰間，然后跳舞。六、滾車輪時(shí)間:10-15分鐘人數(shù)：不限道具：報(bào)紙、膠帶步驟：1. 設(shè)定好起點(diǎn)和終點(diǎn)。2. 先給各小組10分鐘準(zhǔn)備吋間，根據(jù)各組人數(shù)，由小組長(zhǎng)分工，用報(bào)紙和膠帶粘出 能令所冇人站立其中的大圓環(huán)（類似坦克的履帶）。3. 在大圓環(huán)的范圍內(nèi)向前滾動(dòng)，看哪個(gè)小組最先到達(dá)終點(diǎn)。4. 注意：所有人身體保證在大圓環(huán)的范圍內(nèi)，腳禁止出界。安全：要確保跑道上沒(méi)有障礙物，以免絆倒參賽者。懲罰措施：打結(jié)（1）棊木指導(dǎo)思想是：讓接受懲罰的隊(duì)員雙手握住細(xì)了的