提高閱讀速度有哪些建議

1、提高閱讀速度有哪些建議全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人 的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右 腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏 輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面為你整理提高閱讀速讀小 建議，希望能幫到你。我們這里有一條你不用很努力就可以提高你的閱讀速度的小建議?；ǜ俚木梢宰x的更快？確實(shí)如此。首先，你也許不會(huì)贊賞 你將得到的建議的全部?jī)r(jià)值，但是在你的日常閱讀中開(kāi)始運(yùn)用它吧， 那樣你將發(fā)現(xiàn)你的閱讀速度越是提高了，這里就是那條建議：如果你忘了一個(gè)單詞火一個(gè)點(diǎn)，不要逗留，也不要在回過(guò)頭去看。就這么簡(jiǎn)單。不論你是否意

2、識(shí)到這一點(diǎn)，在你的閱讀時(shí)間中有很 重要的一部分被你用在回過(guò)去看那些你剛讀過(guò)的材料上了。 也許你想 仔細(xì)的檢查書(shū)上寫(xiě)了寫(xiě)什么，或者你遺漏了一些，或者后面的一個(gè)句 子突然出現(xiàn)在你面前，吸引了你的注意力并且讓你不顧現(xiàn)在在讀的這 個(gè)句子的剩下的部分。閱讀專家注意到即使你回去再看一遍材料，100次中有99次你 什么東西也得不到。然而，它卻嚴(yán)重影響你的閱讀進(jìn)程。當(dāng)你看文章、 i報(bào)道、信件（或者其他什么）的時(shí)候，你所遺漏的事回毫無(wú)疑問(wèn)的再次 出現(xiàn)。只要它事一個(gè)很重要的事，只有當(dāng)你看完之后，那些遺漏的信 息仍需要用到時(shí)，你應(yīng)該回頭去再看一遍。但這種情況是很少見(jiàn)的。當(dāng)你開(kāi)始試著停止再讀材料時(shí)，你期待一個(gè)驚奇，這

3、比你所想的 要難得多。這么多年來(lái)，你已經(jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣，而且這種習(xí)慣是很 難被打破的。即使打破他們意味著少花精力。幸運(yùn)的是，這里有一個(gè) 方法可以幫助你。一張小紙條或一張文件卡片就可以奏效。 如果你在 避免自己那令人厭惡的重讀習(xí)慣時(shí)有困難的話， 就在你讀過(guò)后迅速遮 住你已經(jīng)讀的內(nèi)容，不要讓你的雙眼想要那么做。打破重讀的習(xí)慣可以使你的閱讀速度提高百分之二十以上。高效閱讀的五個(gè)步驟：第一，提高將事務(wù)聯(lián)系起來(lái)的技巧。不要每次只讀一個(gè)詞，養(yǎng)成 習(xí)慣每次看幾個(gè)詞并將他們作為一個(gè)單元。第二，做一個(gè)積極的而不是消極的閱讀者。不要單個(gè)的讀單詞， 而要主動(dòng)的去找那些重要的，描述性的和有意義的觀點(diǎn)。然后，快速 的略

4、過(guò)其他的內(nèi)容。第三，不要逗留或者回看。許多人把時(shí)間花在回過(guò)去看上，應(yīng)該 將文章作為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看。每一段都是包含有自身要表達(dá) 的內(nèi)容的獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入下一段。 然后重復(fù)剛才的過(guò)程。第四，段落化閱讀。首先，瀏覽一下說(shuō)明資料，章節(jié)標(biāo)題，索引 和任何其他的“路標(biāo)”，了解書(shū)中所包含的內(nèi)容。容納后，將文章作 為一系列段落的結(jié)合體來(lái)看，每一段都是包含有自身要表達(dá)的內(nèi)容的 獨(dú)立個(gè)體。你一找到文章的中心內(nèi)容，就可以進(jìn)入到下一段。然后重 復(fù)剛才的過(guò)程。第五，鞏固你所讀的東西，在做了高效閱讀后，盡早的運(yùn)用閱讀 中的問(wèn)題來(lái)回顧你所讀的內(nèi)容。并使它永久的植根在你的腦海里。關(guān)于速讀訓(xùn)

5、練的訓(xùn)練方法傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá) 到理解用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字-看-音-聽(tīng)-想-理解人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180 個(gè)漢字， 快一些的可以達(dá)到250—300 字。如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速 度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ) （句、段）入手，整體 的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字-看-理解-想這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收 的信息