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文檔簡(jiǎn)介
1、1挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)自我 成就人生成就人生 23一、新鮮生活新變化一、新鮮生活新變化 4 學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失。學(xué)習(xí)目標(biāo)迷失。 學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。 學(xué)習(xí)條件的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)條件的轉(zhuǎn)變。 理想與現(xiàn)實(shí)矛盾。理想與現(xiàn)實(shí)矛盾。 放松與緊張同在。放松與緊張同在。 561 1適應(yīng)新環(huán)境,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。適應(yīng)新環(huán)境,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。7讓我們提前看看四年后你會(huì)遇到什么?讓我們提前看看四年后你會(huì)遇到什么?8 大學(xué)應(yīng)是追求理想的凈土,而不是貪圖享受的樂(lè)園;大學(xué)應(yīng)大學(xué)應(yīng)是追求理想的凈土,而不是貪圖享受的樂(lè)園;大學(xué)應(yīng)是展示才華的舞臺(tái),而不是坐享其成的保險(xiǎn)箱。是展示才華的舞臺(tái),而不是坐享其成的保險(xiǎn)箱。9大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),大學(xué)是人生的
2、黃金時(shí)代,大學(xué)也是大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),大學(xué)是人生的黃金時(shí)代,大學(xué)也是人生三個(gè)環(huán)節(jié)的第一個(gè)環(huán)節(jié)。人生三個(gè)環(huán)節(jié)的第一個(gè)環(huán)節(jié)?;A(chǔ)教育的目的是使人成為人,高等教育的目的是使人成基礎(chǔ)教育的目的是使人成為人,高等教育的目的是使人成為才,研究生教育的目的是使人成為器。為才,研究生教育的目的是使人成為器?!爸T君皆系學(xué)生,然所謂大學(xué)者,非校舍之大之謂,非學(xué)生諸君皆系學(xué)生,然所謂大學(xué)者,非校舍之大之謂,非學(xué)生年齡之大之謂,亦非教員薪水之大之謂,系道德高尚學(xué)問(wèn)淵深年齡之大之謂,亦非教員薪水之大之謂,系道德高尚學(xué)問(wèn)淵深之謂也。諸君在此校肄業(yè),須尊重道德,專(zhuān)心學(xué)業(yè)。庶不辜負(fù)之謂也。諸君在此校肄業(yè),須尊重道德,專(zhuān)心學(xué)業(yè)
3、。庶不辜負(fù)大學(xué)生三字。大學(xué)生三字。”馬相伯馬相伯10“當(dāng)一個(gè)青年進(jìn)入到大學(xué)以后,他就被賦予了一種責(zé)任,即當(dāng)一個(gè)青年進(jìn)入到大學(xué)以后,他就被賦予了一種責(zé)任,即他應(yīng)該以充實(shí)的學(xué)問(wèn)為責(zé)任,他應(yīng)該沉浸在理性的精神當(dāng)中,他應(yīng)該以充實(shí)的學(xué)問(wèn)為責(zé)任,他應(yīng)該沉浸在理性的精神當(dāng)中,于圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、教室與教師一起,在知識(shí)的大洋中做創(chuàng)造于圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、教室與教師一起,在知識(shí)的大洋中做創(chuàng)造性的航程。性的航程。”香港中文大學(xué)前校長(zhǎng)金耀基香港中文大學(xué)前校長(zhǎng)金耀基大學(xué)的學(xué)習(xí)是一種自主的學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)是一種自主的學(xué)習(xí)。大學(xué)的學(xué)習(xí)還不僅僅是書(shū)本知識(shí)大學(xué)的學(xué)習(xí)還不僅僅是書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)。的學(xué)習(xí)。112 2構(gòu)建自己的未來(lái)構(gòu)建自己
4、的未來(lái)大學(xué)生活從定位開(kāi)始大學(xué)生活從定位開(kāi)始 成功不僅屬于勤奮的人,還屬于那些找到了適合自己的人生道路的人。成功不僅屬于勤奮的人,還屬于那些找到了適合自己的人生道路的人。12愛(ài)麗絲問(wèn):愛(ài)麗絲問(wèn):“能否請(qǐng)你告訴我,我應(yīng)該走這里的那條路?能否請(qǐng)你告訴我,我應(yīng)該走這里的那條路?”貓回答:貓回答:“這要看你想去哪兒。這要看你想去哪兒?!睈?ài)麗絲說(shuō):愛(ài)麗絲說(shuō):“我去哪兒都無(wú)所謂。我去哪兒都無(wú)所謂?!必堈f(shuō):貓說(shuō):“那么,走哪條路都是一樣的。那么,走哪條路都是一樣的?!?愛(ài)麗絲漫游奇境記愛(ài)麗絲漫游奇境記有時(shí)候我們知道要主動(dòng)去學(xué),主有時(shí)候我們知道要主動(dòng)去學(xué),主動(dòng)地去做事情,但是卻不知道自己動(dòng)地去做事情,但是卻不知
5、道自己的目標(biāo)在哪里?的目標(biāo)在哪里?13事實(shí)上,眾多大器晚成的成功人士,都是在少年時(shí)就立下事實(shí)上,眾多大器晚成的成功人士,都是在少年時(shí)就立下了心中的志向,然后腳踏實(shí)地地靠近目標(biāo)!了心中的志向,然后腳踏實(shí)地地靠近目標(biāo)! 案例一:劉凱,北京大學(xué)哲學(xué)系學(xué)生。案例一:劉凱,北京大學(xué)哲學(xué)系學(xué)生。 案例二:小楊,衡陽(yáng)師院數(shù)學(xué)系案例二:小楊,衡陽(yáng)師院數(shù)學(xué)系2004級(jí)級(jí)學(xué)生。學(xué)生。 案例三:小馬,衡陽(yáng)師范學(xué)院數(shù)學(xué)系案例三:小馬,衡陽(yáng)師范學(xué)院數(shù)學(xué)系2001級(jí)學(xué)生級(jí)學(xué)生143 3學(xué)會(huì)利用大學(xué)的有效資源學(xué)會(huì)利用大學(xué)的有效資源15 大學(xué)最寶貴的資源就是大學(xué)的師資力量。要充分利用大學(xué)的教師資源,首先要提高上課大學(xué)最寶貴的
6、資源就是大學(xué)的師資力量。要充分利用大學(xué)的教師資源,首先要提高上課聽(tīng)講效率,因?yàn)樵诮處熤笇?dǎo)下的學(xué)習(xí)總比自己摸索自學(xué)效果好得多。聽(tīng)講效率,因?yàn)樵诮處熤笇?dǎo)下的學(xué)習(xí)總比自己摸索自學(xué)效果好得多。 充分利用大學(xué)的教師資源,充分利用大學(xué)的教師資源,還要學(xué)會(huì)和自己的任課教師溝還要學(xué)會(huì)和自己的任課教師溝通,要向任課老師請(qǐng)教如何學(xué)通,要向任課老師請(qǐng)教如何學(xué)好這門(mén)課,把自己的難點(diǎn)和困好這門(mén)課,把自己的難點(diǎn)和困惑坦誠(chéng)地告訴老師,有時(shí)候就惑坦誠(chéng)地告訴老師,有時(shí)候就會(huì)起到會(huì)起到“與君一席話勝讀十年與君一席話勝讀十年書(shū)書(shū)”的效果。的效果。16 大學(xué)里的第二個(gè)有效資源大學(xué)里的第二個(gè)有效資源就是實(shí)驗(yàn)室里的先進(jìn)實(shí)驗(yàn)設(shè)備。就是實(shí)驗(yàn)
7、室里的先進(jìn)實(shí)驗(yàn)設(shè)備。 大學(xué)里的第三個(gè)寶貴資源大學(xué)里的第三個(gè)寶貴資源就是圖書(shū)館豐富的藏書(shū)、各行就是圖書(shū)館豐富的藏書(shū)、各行各業(yè)的專(zhuān)業(yè)雜志和報(bào)紙。各業(yè)的專(zhuān)業(yè)雜志和報(bào)紙。174 4學(xué)會(huì)報(bào)恩,學(xué)會(huì)與父母溝通學(xué)會(huì)報(bào)恩,學(xué)會(huì)與父母溝通18 要經(jīng)常給父母寫(xiě)信,交流要經(jīng)常給父母寫(xiě)信,交流自己的思想。自己的思想。 父母是孩子高等教育的直父母是孩子高等教育的直接投資者,而孩子是高等教育接投資者,而孩子是高等教育成果的受益者。成果的受益者。19 學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)愛(ài)自己、幫助過(guò)自己的人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候報(bào)恩,這是一個(gè)受到良好教養(yǎng)的人的基學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)愛(ài)自己、幫助過(guò)自己的人在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候報(bào)恩,這是一個(gè)受到良好教養(yǎng)的人的基本素質(zhì)。本素質(zhì)。205
8、 5學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)合作學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)合作21 在當(dāng)代社會(huì),要單槍匹馬干成一件大事情幾乎是不可能的。只有那些具有良好的合作意在當(dāng)代社會(huì),要單槍匹馬干成一件大事情幾乎是不可能的。只有那些具有良好的合作意識(shí)的人在現(xiàn)代社會(huì)才能做成大事,也只有那些對(duì)他人負(fù)責(zé)的人才能贏得他人的尊重,才能有識(shí)的人在現(xiàn)代社會(huì)才能做成大事,也只有那些對(duì)他人負(fù)責(zé)的人才能贏得他人的尊重,才能有感召力,甚至領(lǐng)導(dǎo)能力。感召力,甚至領(lǐng)導(dǎo)能力。 與同學(xué)相處,首先要學(xué)會(huì)寬容別人的錯(cuò)誤,有容乃大。寬容別人的錯(cuò)誤、尊重別人的人與同學(xué)相處,首先要學(xué)會(huì)寬容別人的錯(cuò)誤,有容乃大。寬容別人的錯(cuò)誤、尊重別人的人格,這是一個(gè)人心理健全和成熟的基本標(biāo)準(zhǔn)格,這
9、是一個(gè)人心理健全和成熟的基本標(biāo)準(zhǔn)22 人際關(guān)系的一個(gè)最重要的信念人際關(guān)系的一個(gè)最重要的信念是是“雙贏雙贏”。 現(xiàn)代心理學(xué)證明:智商固然現(xiàn)代心理學(xué)證明:智商固然重要,但情商更為重要。學(xué)會(huì)重要,但情商更為重要。學(xué)會(huì)合作就是培養(yǎng)情商的一個(gè)重要合作就是培養(yǎng)情商的一個(gè)重要的過(guò)程。的過(guò)程。23 宿舍宿舍我們的我們的“新家新家”。大學(xué)室友是最有可能成為摯友的人,因此我們需要善待室友,。大學(xué)室友是最有可能成為摯友的人,因此我們需要善待室友,學(xué)會(huì)尊重、寬容、忍讓、關(guān)心。學(xué)會(huì)尊重、寬容、忍讓、關(guān)心。 新宿舍快速融合的方法:新宿舍快速融合的方法:四字真言四字真言集體行動(dòng)。集體行動(dòng)。 特別提醒:自我中心主特別提醒:自
10、我中心主義是集體生活的大忌,必義是集體生活的大忌,必須堅(jiān)決摒棄。須堅(jiān)決摒棄。246 6打造健康的心理素質(zhì)打造健康的心理素質(zhì)25 首先,心理健康是大學(xué)生首先,心理健康是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生理想和成才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)人生理想和成才目標(biāo)的前提。前提。 其次,心理健康是大學(xué)生其次,心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的必備條件。掌握科學(xué)文化知識(shí)的必備條件。26評(píng)價(jià)大學(xué)生的心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn):評(píng)價(jià)大學(xué)生的心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn):(1)(1)智力正常。智力正常。(2)(2)情緒健康。情緒健康。(3)(3)意志健全。意志健全。(4)(4)人格完整。人格完整。(5)(5)自我評(píng)價(jià)正確。自我評(píng)價(jià)正確。(6)(6)人際關(guān)系和諧。人際
11、關(guān)系和諧。(7)(7)適應(yīng)社會(huì)正常。適應(yīng)社會(huì)正常。(8)(8)心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。27大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的方法:大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的方法:(1)(1)對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)平常心態(tài)”。(2)(2)對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感。對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感。(3)(3)不盲目與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張。不盲目與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張。(4)(4)積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往。積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往。(5)(5)加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀情緒。加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀情緒。 轉(zhuǎn)換心情。轉(zhuǎn)換心情。 請(qǐng)人疏導(dǎo)。請(qǐng)人疏導(dǎo)。 助人為樂(lè)。助人為樂(lè)。 自我渲泄。自我渲泄。28廢才廢才人才人才自怨自艾
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