中國風冬季養(yǎng)生知識介紹課程PPT教學課件

1、 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾

2、將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及

3、時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進

4、行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工

5、前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。季冬養(yǎng)生冬/季/養(yǎng)/生/冬/季/滋/補中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是黃帝內(nèi)經(jīng)。中醫(yī)養(yǎng)生，是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中 醫(yī)養(yǎng)生主講：XXX時間：202X年XX月 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑

6、后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵

7、，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安

8、裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰

9、，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。目錄一二三四冬/季/養(yǎng)/生/冬/季/滋/補 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆

10、蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上

11、不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度

12、。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草

13、簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并

14、及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。壹中 醫(yī) 養(yǎng) 生 ， 是 指 通 過 各 種 方 法 頤 養(yǎng) 生 命 、 增 強 體 質(zhì) 、 預 防 疾 病 ， 從 而 達 到 延 年 益壽 的 一 種 醫(yī) 事 活 動 。 中 醫(yī) 養(yǎng) 生 重 在 整 體 性 和 系 統(tǒng) 性 ， 目 的 是 提 前 預 防 疾 病 ， 治 未病 。 中 醫(yī) 理 論 的 著 名 代 表 作 品 是 黃 帝 內(nèi) 經(jīng) 。冬/季/養(yǎng)/生/冬/季/滋/補 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門

15、窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)

16、抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先

17、掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防

18、止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。什么是中醫(yī)養(yǎng)生？中醫(yī)養(yǎng)生，是指通過各

19、種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是黃帝內(nèi)經(jīng)。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石

20、塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室

21、內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時

22、，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生

23、火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季人體的特點自然界中草木凋零、蟄蟲伏藏，用冬眠狀態(tài)來養(yǎng)精蓄銳。人體與自然界中的其他生物一樣，陰陽消長代謝相對緩慢。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫

24、度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用

25、草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，

26、并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬

27、季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。貳中 醫(yī) 養(yǎng) 生 ， 是 指 通 過 各 種 方 法 頤 養(yǎng) 生 命 、 增 強 體

28、質(zhì) 、 預 防 疾 病 ， 從 而 達 到 延 年 益壽 的 一 種 醫(yī) 事 活 動 。 中 醫(yī) 養(yǎng) 生 重 在 整 體 性 和 系 統(tǒng) 性 ， 目 的 是 提 前 預 防 疾 病 ， 治 未病 。 中 醫(yī) 理 論 的 著 名 代 表 作 品 是 黃 帝 內(nèi) 經(jīng) 。冬/季/養(yǎng)/生/冬/季/滋/補 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，

29、先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以

30、防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪

31、灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每

32、班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季起居保養(yǎng)冬季宜早睡晚起，最好等待日出以后再開展活動，以免擾動陽氣。01注意防寒保暖，適時增減衣物，護陽固陰，預防疾病發(fā)生。02 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材

33、料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊

34、)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)

35、溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，

36、用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火

37、，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季起居保養(yǎng)冷水洗臉，美容保健；溫水漱口，牙齒長久；熱水洗腳，強似吃藥。冷面：是指用冷水（水溫20左右）洗臉。中醫(yī)認為人體的6條陽經(jīng)均在頭面部進行交接，所以稱“頭為諸陽之會” 。冷水洗面，還可以促進面部的血液循環(huán)，增強機體的抗病能力。 冷面 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼

38、續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材

39、料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊

40、)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)

41、溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季起居保養(yǎng)溫齒：是指用溫水（水溫35左右）刷牙和漱口?？谇粌?nèi)的溫度是恒定的，牙齒和牙齦在35左右溫度下，才能進行正常的新陳代謝。如果經(jīng)常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能

42、導致牙齒和牙齦出現(xiàn)各種疾病，使牙齒壽命縮短。長期用涼水刷牙，就會出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動脫落等現(xiàn)象。 溫齒 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿

43、受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾

44、等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚

45、(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便

46、增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季起居保養(yǎng)熱足：指每晚睡前用熱水（水溫在40左右）泡腳。中醫(yī)認為，雙足是人體陽經(jīng)和陰經(jīng)的交接地點，有諸多穴位，對全身的氣血運行起重要作用。從現(xiàn)代醫(yī)學講，足部為肢體的末端，又處于人體的最低位置，離心臟最遠，血液循環(huán)較差。熱足 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時

47、將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行

48、室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前

49、，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，

50、以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。熱水足浴的養(yǎng)生保健作用應用熱水泡

51、腳洗腳，從中醫(yī)講可以促進人體的氣血運行，并有舒筋活絡，頤養(yǎng)五臟六腑的作用；01從西醫(yī)講可以促進全身血液循環(huán)，從而達到增強機體各個器官的生理功能和恢復疲勞的目的。 02 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，

52、磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以

53、便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好

54、，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需

55、在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。足浴方法普通熱水浴法01先將腳放入37左右的水中，然后讓浴水逐漸變熱至40左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。足浴時間不要過長，一般15-30分鐘為宜，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。02飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，

56、容易造成營養(yǎng)不良。03 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗

57、安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹

58、灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃

59、凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止

60、砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝好，必要時，用草簾將窗洞封堵，以便增加室內(nèi)溫度。冬季常用足浴保健方黨參30克、黃芪30克、白術30克。桑葉、夏枯草各30克、鉤藤、菊花各20克當歸、赤芍、紅花、川斷 各30克。決明子30克、石斛30克、夜交藤30克。茯神20克、棗仁30克、合歡花30克制香附30克、木香20克、干姜20克冬季皮膚干燥，容易皴裂 ：桂枝、紅花各20克、銀花30克 每班砌筑后，磚(浮石塊)上不準鋪灰，并用草簾等保溫材料覆蓋，以防止砌體砂漿受凍，繼續(xù)施工前，先掃凈磚面后再施工。冬季進行室內(nèi)抹灰，需在室內(nèi)生火，并及時將門窗安裝