保持樂(lè)觀心態(tài)

1、2 2 保持樂(lè)觀心態(tài)一、教學(xué)目標(biāo)：情感、態(tài)度與價(jià)值觀：正確看待生活中的不如意，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折；學(xué)問(wèn)與才能：熟悉生活中保持樂(lè)觀心態(tài)的積極意義，把握培育樂(lè)觀心態(tài)的基本方法；二、教學(xué)重難點(diǎn)：本課的主題是勉勵(lì)同學(xué)以積極的生活態(tài)度面對(duì)挫折，本框的主題是保持樂(lè)觀心態(tài)，因此如何保持樂(lè)觀的心態(tài)就成為了本框教學(xué)的重難點(diǎn)；三、教學(xué)方法：敘述法、情形爭(zhēng)論法四、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：（一）導(dǎo)入新課【小試牛刀】1、教材 p17小鳥(niǎo)說(shuō)：“我從天空飛過(guò)，但天空中沒(méi)有留下我的痕跡；”泰戈?duì)栒f(shuō)：“天空中沒(méi)有留下我的痕跡，但我曾經(jīng)飛過(guò)；”（1）小鳥(niǎo)和泰戈?duì)柗謩e代表生活中的什么態(tài)度？同學(xué) ： 分別代表消極和積極的生活態(tài)度；（2）對(duì)于

2、同樣一件事情，小鳥(niǎo)和泰戈?duì)柌煌男膽B(tài)說(shuō)明白什么？師：面對(duì)同樣的生活，人們的態(tài)度是不同的；有的人善于從生活中發(fā)覺(jué)積極的一面，保持樂(lè)觀的心態(tài)；有的人就會(huì)從生活中發(fā)覺(jué)消極的一面，而變得悲觀消極；可見(jiàn)我們要用保持樂(lè)觀心態(tài)，才能生活的更好；下面我們就來(lái)學(xué)習(xí) 2.2 保持樂(lè)觀心態(tài) （ 板書(shū) ）（二）進(jìn)行新課名言賞析：假如人是樂(lè)觀的，一切都有抗擊，一切都能抗擊，一切都會(huì)增強(qiáng)抗擊力；瞿秋白（感受保持樂(lè)觀心態(tài)的重要性）從中你受到了什么啟示？學(xué)問(wèn)點(diǎn)撥：保持樂(lè)觀的心態(tài)有利于身體健康；總結(jié)一：為什么要保持樂(lè)觀心態(tài)？樂(lè)觀地看待生活，眼中的世界布滿期望，生活中處處都是機(jī)遇；悲觀地看待生活，眼中的世界盡是缺陷和丑惡；人類(lèi)的

3、心理活動(dòng)與生理功能有著親密的關(guān)系；精神開(kāi)心時(shí)，有利于健康；哀痛憂愁時(shí)，就會(huì)引發(fā)多種疾??；老師過(guò)渡語(yǔ) ： 既然樂(lè)觀的生活態(tài)度顯得如此得重要，那么，我們?cè)鯓优嘤龢?lè)觀的生活態(tài)度呢？接下來(lái)，老師就給同學(xué)們介紹幾種保持樂(lè)觀心態(tài)的方法；保持樂(lè)觀心態(tài)的方法（板書(shū)）故事一： 從前，一位老人有兩個(gè)女兒，大女兒嫁給賣(mài)傘的，二女兒嫁給開(kāi)染坊的；老人終日愁眉不展，憂心忡忡；由于他晴天時(shí)擔(dān)憂大女兒的傘不好賣(mài)，雨天時(shí)又擔(dān)憂二女兒染的布不好曬，真是“晴也憂，雨也憂”啊. 一位智者明白了他的苦惱之后，告知他，不妨換個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題：晴天時(shí)為二女兒的布好賣(mài)而興奮，雨天時(shí)為大女兒的傘好賣(mài)而興奮；如此一來(lái)，老人家終日笑口常開(kāi)，歡天喜

4、地；請(qǐng)同學(xué)們摸索一下，（ 1）在這個(gè)故事當(dāng)中，外在的客觀條件有沒(méi)有發(fā)生變化？（ 2）為什么老人精神面貌發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變呢？（ 3）老人從“晴雨皆憂”到“晴雨皆喜”告知我們什么道理？（ 老師也可以這樣歸納：心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算高度；面對(duì)同樣的一件事情，是樂(lè)觀對(duì)待，仍是悲觀對(duì)待，全在于我們自己的挑選；擁有樂(lè)觀積極的心態(tài)，我們才能更有自信努力地去做我們所做的事情，才有可能不斷進(jìn)取，進(jìn)而獲得超乎常人的成就）故事二： 楊光，來(lái)自中國(guó)哈爾濱的一位盲人男孩，一位才華橫溢的歌手，他的身世很坎坷，他8 個(gè)月就由于生病而雙目失明，但他與生俱來(lái)的音樂(lè)天賦在他很小的時(shí)候就表露出來(lái)；多年來(lái)?xiàng)罟庥靡魳?lè)詮釋他心中的世界，

5、他以樂(lè)觀的方式查找顏色，在音符中描畫(huà)著美好的生活；楊光這位歡樂(lè)的盲人，在星光大道的舞臺(tái)上，他是用音樂(lè)唱出人的心靈、情感的美好、生活的賞賜；摸索：從楊光身上我們可以學(xué)到什么樣的品質(zhì)？同學(xué)： 楊光積極、樂(lè)觀，雖然失明，但是，卻能從生活當(dāng)中發(fā)覺(jué)樂(lè)趣，找尋歡樂(lè)；老師：是的，“我喜愛(ài)生活，所以我歡樂(lè)；”楊光的故事告知我們，每個(gè)人都能夠從生活當(dāng)中找到歡樂(lè)；一個(gè)人，即使是雙目失明，也能找到生活中的樂(lè)趣，喜愛(ài)生活，用音樂(lè)豐富自己有缺憾的人生，積極樂(lè)觀地面對(duì)人生，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值；老師： 同學(xué)們，接下來(lái)，老師要問(wèn)你們，你們現(xiàn)在覺(jué)得歡樂(lè)嗎？假如歡樂(lè)，就請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)哪些讓你感到歡樂(lè)的事情，跟大家一起共享；假如不歡樂(lè)，

6、也請(qǐng)你找尋歡樂(lè)，找出你的學(xué)習(xí)和生活中有沒(méi)有讓你感到歡樂(lè)的事情；同學(xué)：列舉幾種觀點(diǎn)（ 1）老師，我最近剛剛學(xué)會(huì)彈鋼琴，所以，我覺(jué)得很歡樂(lè)；（2）我學(xué)會(huì)了打籃球，我很高興，由于，平常在籃球上只能看其他人打球，心里怪癢癢的，而現(xiàn)在我也會(huì)了，所以我很高興；（3）老師，我的英語(yǔ)不怎么好，但最近，經(jīng)過(guò)老師的指點(diǎn)，同學(xué)的幫忙，我的英語(yǔ)成果逐步提高上來(lái)了；老師： 剛才一部分同學(xué)跟我們敘述了他們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)中找到的歡樂(lè)的事情；其實(shí)，歡樂(lè)很簡(jiǎn)潔，只要我們留意生活，喜愛(ài)生活，專心地去做，你就會(huì)從中發(fā)覺(jué)生活的樂(lè)趣；其實(shí)，這里，又給出了另一個(gè)保持樂(lè)觀心態(tài)的方法：喜愛(ài)生活 ，從身邊查找歡樂(lè)（老師板書(shū)）老師過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，

7、接下來(lái)，老師再給你們講一個(gè)故事：有一天，農(nóng)夫的一頭驢子，不當(dāng)心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想方法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，驢子仍在井里痛楚地哀嚎著；最終，這位農(nóng)夫打算舍棄，他想這頭驢子年紀(jì)大了，不值得大費(fèi)周折去把它救出來(lái)，不過(guò)無(wú)論如何，這口井仍是得填起來(lái)；于是農(nóng)夫便請(qǐng)來(lái)左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除它的痛楚；農(nóng)夫的鄰居們?nèi)耸忠话谚F鍬，開(kāi)頭將泥土填進(jìn)枯井中請(qǐng)同學(xué)們續(xù)寫(xiě)故事的結(jié)尾；當(dāng)?shù)谝荤P泥土落到枯井時(shí)，驢子叫得更恐懼了，他明顯明白了主人的意圖；當(dāng)又一鏟泥土落到枯井中，驢子出乎意料地寂靜了；農(nóng)夫奇怪地探頭往井底一看，顯現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚：當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在驢子的背部時(shí)，驢子將

8、泥土抖落在一旁，然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面，就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落在井底，然后再站上去；很快地，這只驢子便滿意地上升到井口，然后在眾人驚奇的表情中快步地跑開(kāi)了 .爭(zhēng)論： 1 、驢子碰上了什么樣的問(wèn)題？它顯現(xiàn)了什么樣的反應(yīng)？2、驢子最終能夠走出枯井，轉(zhuǎn)折點(diǎn)在哪兒？3、假如驢子沒(méi)有轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，它的命運(yùn)將是什么？老師： 請(qǐng)前后左右同學(xué)之間相互溝通爭(zhēng)論一下，一起來(lái)摸索上面的問(wèn)題；同學(xué)： 1、驢不當(dāng)心掉進(jìn)枯井，爬不上來(lái)，農(nóng)夫舍棄救它，與鄰居一起填埋枯井，想免除驢的痛楚；驢沒(méi)有舍棄活下去的機(jī)會(huì)，機(jī)靈地自救樂(lè)出來(lái)；2 、轉(zhuǎn)折點(diǎn)：不輕易舍棄，面臨困境，想方法，擺脫不利的境遇；3 、它將

9、會(huì)被填埋掉，最終死亡；老師歸納總結(jié)：其實(shí)，在許多情形下，打倒我們的，并不肯定就是挫折，擊垮我們的很大程度上是我們自己的心態(tài)；面對(duì)困境、挫折時(shí)的心態(tài)是打算我們勝利或失敗的關(guān)鍵； 樂(lè)觀的心態(tài)有助于轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀、擺脫困境，悲觀的心態(tài)只能會(huì)使使結(jié)果更加惡化；在這里，我們可以得出保持樂(lè)觀心態(tài)的又一個(gè)方法：正確看待生活中的不如意（老師板書(shū)）；【學(xué)問(wèn)鏈接 】社會(huì)的進(jìn)步使人們愈來(lái)愈熟悉到：體育活動(dòng)具有宣泄功能，在身體活動(dòng)時(shí)你可以釋放內(nèi)心的壓抑、忘卻苦惱，同時(shí)也能給你帶來(lái)身心上的愉悅，從而能讓人保持樂(lè)觀的心態(tài)；錘煉心理學(xué)的大量爭(zhēng)論說(shuō)明，長(zhǎng)期的身體錘煉能促進(jìn)心理健康，治療身心疾?。粡?qiáng)壯的身體是健康的基礎(chǔ)，而良好的心理

10、是健康的源泉；問(wèn)題：這些材料說(shuō)明白什么？4 、借助運(yùn)動(dòng)以保持健康（板書(shū)）課堂爭(zhēng)論：你喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？你平常最喜愛(ài)參與的運(yùn)動(dòng)是什么？為什么？同學(xué) ：（ 1）喜愛(ài)打羽毛球；由于，學(xué)習(xí)疲憊時(shí)，打羽毛球會(huì)使我心情開(kāi)心、放松，緩沖一下學(xué)習(xí)的壓力；（2）我喜愛(ài)踢足球；每當(dāng)我心情不好，或是郁悶時(shí)，我總會(huì)找?guī)讉€(gè)同學(xué)去足球，發(fā)泄一下，然后苦惱就會(huì)拋到腦后；老師歸納： 不常常運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)生理上的疾病，而生理上的疾病簡(jiǎn)潔帶來(lái)心理的失調(diào)，適當(dāng)?shù)捏w育錘煉不僅有助于身體健康，而且有助于我們保持積極的心態(tài)；讀書(shū)、寫(xiě)字、解數(shù)學(xué)難題、背英語(yǔ)單詞、唱歌、彈琴、繪畫(huà)、下棋、體育錘煉、社區(qū)服務(wù)等，只要我們喜愛(ài)生活，專心去做，就都能從中發(fā)覺(jué)

11、生活的樂(lè)趣；故事四： “六尺巷 ”的啟示清代宰相張英和葉侍郎毗鄰而居,兩人同在京城為官；葉家修墻院占了張家三尺地面，張老夫人為此修書(shū)送到京城；張英作詩(shī)回復(fù)：“ 千里修書(shū)只為墻，讓他三尺又何妨；萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇；” 張老夫人接信后立刻令家丁將院墻讓出三尺；葉家深感慚愧，也將院墻后退三尺；這樣兩家之間的巷道增為六尺，被百姓傳為佳話；1 、假如張英和葉家互不相讓可能導(dǎo)致什么后果？可能會(huì)使沖突越來(lái)越激化；2 、這個(gè)故事給我們什么啟示.（老師實(shí)行分小組爭(zhēng)論的形式，最終由小組派代表總結(jié)，在同學(xué)爭(zhēng)論期間，老師到各個(gè)小組指導(dǎo)，最終老師歸納總結(jié)；）啟示：人與人之間的相處，要彼此寬容，諒解；在生活中

12、，人與人之間難免會(huì)遇到?jīng)_突，但是，肯定要想方法去解決，要原諒別人，寬容別人；要有一顆包涵的心對(duì)待他人；老師歸納 ：我們?cè)谂c人相處，與人交往時(shí)，遇到一點(diǎn)小摩擦，應(yīng)當(dāng)做到相互寬容，相互謙讓友善，要做到胸襟開(kāi)闊；正所謂退一步海闊天空；假如凡事斤斤計(jì)較，苛求他人， 只會(huì)使沖突越來(lái)越激化，積怨越積越深，不利于人際關(guān)系的和諧；只有“愛(ài)”別人，寬容別人，我們才能在一個(gè)和諧的人際關(guān)系中保持一個(gè)良好的心態(tài)；所以，這里又給我們提出了保持樂(lè)觀心態(tài)的另一個(gè)方法：要“愛(ài)”別人，寬容別人（板書(shū)）；老師過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，我們知道了培育樂(lè)觀心態(tài)的途徑方法；保持樂(lè)觀的心態(tài)，第一要熟悉到每個(gè)人的心態(tài)都是自己挑選的；要喜愛(ài)生

13、活，善于從身邊查找歡樂(lè)；要正確看待生活中的不如意；要借助運(yùn)動(dòng)以保持健康；要學(xué)會(huì)“愛(ài)”別人，寬容別人；終止語(yǔ) ：同學(xué)們，在日常生活中，我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，同時(shí)，樂(lè)觀的心態(tài)又要求我們平常要學(xué)著做到用兩個(gè)方面來(lái)看問(wèn)題（要留意問(wèn)題的兩級(jí)）；既要看到生活和工作中積極的、順當(dāng)?shù)囊蛩?，又要看到消極的、不利的因素；既要看到問(wèn)題和困難，又要看到前途和期望；可以說(shuō)，播下一種心態(tài)，就會(huì)收成一種命運(yùn)；心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算成敗；一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人；”也有人說(shuō)：“要么你去駕 馭生命，要么是生命駕馭你；你的心態(tài)打算誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師；”保持良好的心態(tài)，以 樂(lè)觀積極的心態(tài)處世，我們才能在困

14、難面前建立信心，才會(huì)沒(méi)有懼怕，并最終走向勝利；（三）課堂總結(jié)師：本框題只有兩個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)；1 、為什么要保持樂(lè)觀心態(tài)？2、如何保持樂(lè)觀的心態(tài)？同學(xué)們，我們的生活是豐富多彩的，布滿了酸、甜、苦、辣；每當(dāng)我們度過(guò)了充實(shí)的一天，臨睡覺(jué)前，我們可以在心里默念一句話：世上不如我者有千千萬(wàn)；這樣，苦惱和挫折皆拋之腦后，你肯定會(huì)睡得很香甜，說(shuō)不定仍會(huì)做一個(gè)美夢(mèng)呢；其次天早上醒來(lái)，你精力充足，心里再默念另一句話：世上比我強(qiáng)者仍有萬(wàn)萬(wàn)千；這樣，你會(huì)布滿期望，加倍努力，朝著更高的目標(biāo)邁進(jìn) .最終請(qǐng)同學(xué)們一起來(lái)朗誦普希金的假如生活欺詐了你（全體同學(xué)齊讀，從情感上體驗(yàn)樂(lè)觀的生活態(tài)度）老師 ：最終請(qǐng)同學(xué)們跟老師一起來(lái)朗誦普希金的假如生活欺詐了你（全體同學(xué)齊讀，從情感上體驗(yàn)樂(lè)觀的生活態(tài)度）假如生活欺詐了你不要哀痛、也不要愁?lèi)炘诔羁嗟娜兆永镆钠綒夂?信任吧，歡樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨心兒為將來(lái)而熱鬧地跳動(dòng)眼前的事情雖叫人悲戚但一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去而那過(guò)去了的就會(huì)成為親切的記憶（四）課堂練習(xí)六、板書(shū)設(shè)計(jì)2.2 保 持 樂(lè) 觀 心 態(tài) 1、為什么要保持樂(lè)觀心態(tài)？p17樂(lè)觀地看待生活，眼中的世界布滿期望，生活中處處都是機(jī)遇；悲觀地看待生活，眼中的世界盡是缺陷和丑惡；而且樂(lè)觀地看待生活，有益于身心健康；2、如何保持樂(lè)觀的心態(tài)？p18-20