學(xué)校體育與健身(七年級斜向助跑直角騰越)單元教學(xué)流程

1、學(xué)校體育與健身（七年級斜向助跑直角騰越）單元教學(xué)流程共（ 2.5 課時 5 課次）年級七學(xué)期二課次五執(zhí)教楊一中身體發(fā)展目標(biāo)：增強學(xué)生肩臂、腰腹、上下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶力單元量和靈活性。發(fā)展跳躍、支撐和平衡能力。知識技能目標(biāo)：教學(xué)重點踏跳、 踢腿、支撐和直角騰越。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)會斜向助跑直角騰越基本方法與技能，學(xué)會自評和學(xué)生相互間比較與簡單評價。心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷越過障礙的信心和能力。社會適應(yīng)目標(biāo)：增強責(zé)任意識與安全意識，學(xué)會保護與幫助。教學(xué)難點踏跳、 踢腿、腿與上體成直角和兩手交替支撐的協(xié)調(diào)配合。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點難點教與學(xué)的主要方法與手段斜向助跑初步掌握1、助跑、1、教師講解，

2、示范斜向助跑直角騰越的助跑動作技直角騰越斜向助跑踏跳。術(shù)。（結(jié)合掛圖讓學(xué)生初步了解動作姿態(tài)） 。一的助跑動直角騰越2、例：左2、學(xué)生分組學(xué)練助跑技術(shù)：作和輔助的助跑動腳踏跳，右（ 1）斜向助跑 3 5 步，左腳上板踏跳。練習(xí)作技術(shù)。通手先撐器（要求：學(xué)生明確哪只腳踏板，相反手先撐器械）。過輔助練械的協(xié)調(diào)（ 2）教師巡視、指導(dǎo)。習(xí)增強學(xué)配合。（ 3）學(xué)生互相觀察、探討，謀求共同掌握技術(shù)。生學(xué)練信（ 4）小組派一同學(xué)展示，集體評價。心。培養(yǎng)學(xué)3、輔助練習(xí)：生勇敢頑（ 1）地上做仰撐挺髖伸展練習(xí)數(shù)次。強的意志。（ 2）徒手做跨越式跳高過竿動作。體會左腳踏跳，右腿上擺動作。（ 3）在課桌上放小墊子，做

3、助跑左腳踏跳，右腿上擺成高舉腿直角坐。（ 4）在縱箱上做外側(cè)坐前擺越箱下練習(xí)。（ 5）練習(xí)縱箱上推手換撐移重心向側(cè)落地動作。斜向助跑初步掌握1、直角騰1、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)地上仰撐挺髖伸展動作。直角騰越斜向助跑越。2、教師講析、示范斜向助跑直角騰越的動作技術(shù)。二的保護直角騰越2、左腳踏結(jié)合掛圖讓學(xué)生初步了解動作要求： “一撐、二擺、的動作技跳有力，右三舉、四推” ，重心落在支點上，上體稍后仰，兩腿術(shù)。學(xué)練中腿用力上舉起成直角。學(xué)會保護擺，身體向3、學(xué)生分組學(xué)練。與幫助的上騰起，腿（ 1）教師講述保護與幫助的方法、要求。方法。培養(yǎng)與上體成（ 2）學(xué)生練習(xí)中互相參與保護與幫助。學(xué)生互相直角的協(xié)（ 3）學(xué)

4、生斜向助跑 3 5 步，左腳上板踏跳、擺腿、合作關(guān)心、調(diào)配合。撐箱。教師巡視、指導(dǎo)。共同進步（ 4）教師在縱箱遠(yuǎn)端放置大號實心球，讓學(xué)生改進的思想品擺腿方向和高度，斜向助跑直角騰越的練習(xí)。質(zhì)。4、輔助練習(xí)同第一課次 3、（3）、（ 4）、（ 5）。1課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點難點教與學(xué)的主要方法與手段斜向助跑改進和提1、撐、擺、直角騰越。高斜向助舉、推，重三跑直角騰心落在支越的動作點上，上體技術(shù)。讓學(xué)稍后仰，兩生在學(xué)練腿舉起成中體驗成直角。功的樂趣。2、動作之培養(yǎng)學(xué)生間的緊密練習(xí)的主銜接和協(xié)動性和積調(diào)。極性。1、 學(xué)生了解斜向助跑直角騰越的分解動作。2、 繼續(xù)分組學(xué)練。斜向助跑3 5 步，左腳上

5、板踏跳、右腿上擺成坐撐，蹬箱舉腿跳下。3、 教師巡視、指導(dǎo)。 （ 糾正起跳時上體太前傾，擺腿力量不夠，方向向側(cè)錯誤。 ）4、 學(xué)生互相觀察，評價，自我評估。5、 根據(jù)不同層次學(xué)生重新編組學(xué)練。6、 學(xué)生分組展示斜向助跑直角騰越動作。教師點評，鼓勵表揚。斜向助跑鞏固和提1、起跳后1、學(xué)生繼續(xù)分組學(xué)練。教師巡視、指導(dǎo)。直角騰越。高斜向助經(jīng)過撐、2、學(xué)生基本能夠獨立完成斜向助跑直角騰越動作。四跑直角騰擺、身體在3、自我評價動作質(zhì)量。越的動作空中形成4、教師重點輔導(dǎo)有待提高學(xué)生，學(xué)生間互相保護與技術(shù)。重視直角支撐，幫助。培養(yǎng)學(xué)生伸髖、推手5、在縱箱遠(yuǎn)端上方系一個標(biāo)志物 （吊球），促使雙腿克服困難，換撐

6、移重在空中并攏上擺，觸標(biāo)志物。勇于越過心向側(cè)落6、學(xué)生分組展示改進和提高后的斜向助跑直角騰越障礙的信地。動作。心和勇氣。2、掌握各7、師生互評動作質(zhì)量。動作間的銜接。1、復(fù)習(xí)斜1、復(fù)習(xí)斜1、動作連1、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下分組復(fù)習(xí)，不斷完善斜向助向助跑直向助跑直貫，符合要跑直角騰越動作。五角騰越。角騰越動求。2、教師講解動作技評標(biāo)準(zhǔn)并作標(biāo)準(zhǔn)動作展示。2、動作考作。了解學(xué)2、自評與3、加強保護與幫助教育，安全教育。查。生掌握動互評的準(zhǔn)4、學(xué)生獨立完成全部規(guī)定動作。作情況，不確性。（學(xué)生作自我評價、 互相評價表的填寫） ，教師點評。斷提高學(xué)5、斜向助跑直角騰越動作考查。生動作質(zhì)（ 1）考查評價，師生互

7、動；量。培養(yǎng)學(xué)（ 2）公布考查結(jié)果。生自我評價和互相評價的能力。七年級斜向助跑直角騰越動作技能考核標(biāo)準(zhǔn)與分值：優(yōu)秀：（9.0 10 分）踏跳正確，能獨立完成動作，動作協(xié)調(diào)連貫，姿態(tài)優(yōu)美。良好：（7.5 8.9 分）踏跳比較正確，動作比較連貫，姿態(tài)一般。合格：（6.0 7.4 分）踏跳不夠正確，在幫助的情況下能夠完成動作。有待提高：（ 5.9 分以下）踏跳不正確，在幫助的情況下也不能夠完成動作。2學(xué)校體育與健身課時計劃學(xué)習(xí)斜向助跑直角騰越的助跑、踏跳動重點助跑、踏跳內(nèi)容作及輔助練習(xí)（51）難點單腳踏跳、兩手交替支撐學(xué)習(xí)1、初步掌握斜向助跑直角騰越的助跑、踏跳動作技術(shù)，發(fā)展力量、靈目標(biāo)敏等體能。

8、2、形成合作學(xué)練的學(xué)習(xí)方式，增強學(xué)練信心。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和勇于挑戰(zhàn)自我的意識。學(xué)練負(fù)荷時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法次時強組織隊形數(shù)間度一.輔助練習(xí)：一、輔助練習(xí)：7 （1）原地連續(xù)（1） 原地連續(xù)屈腿跳。5-61中集體練習(xí)屈腿跳。要求：（半蹲，兩臂由后向前上方擺起，兩腿蹬地向上用力跳起，在空中迅速屈膝收腹，伸展落地，還原成半蹲姿勢）。（2）仰撐挺髖（2）地上做仰撐挺髖伸展42中分組練習(xí)伸展。動作。（3）跳高過竿（3）做跨越式跳高過竿動32中分組練習(xí)動作練習(xí)。作練習(xí)。（4）縱箱外側(cè)（4）在縱箱上做外側(cè)坐前22中分組練習(xí)坐前擺越箱下。擺越箱下。25 二. 斜向助跑二 . 斜向助跑直角騰越

9、的直角騰越的助助跑、踏跳動作學(xué)練：跑、踏跳動作（1）教師講解、示范動作。21（2）教師出示有關(guān)掛圖。2讓學(xué)生初步了解動作結(jié)構(gòu)。（3）學(xué)生分組練習(xí)助跑、踏跳技術(shù)。斜向助跑 35 步，左腳上6-810中分組練習(xí)板踏跳。（要求：學(xué)生明確哪只腳踏板，相反的手先撐器械） ，以左腳踏板為例，右手先撐器械。（4）教師巡視指導(dǎo)。（5）學(xué)生互相觀察， 探討，共同進步。（6）小組展示，學(xué)生互相15中分組練習(xí)評價。（7）縱箱上推手換撐移重25中分組練習(xí)心向側(cè)落地。3學(xué)校體育與健身課時計劃學(xué)習(xí)斜向助跑直角騰越的保護與幫助重點一手握右臂，一手托背。內(nèi)容練習(xí)（52）難點保護者助其身體越過器械學(xué)習(xí)1、初步掌握斜向助跑直角騰

10、越的動作技術(shù)，發(fā)展力量、靈敏等素質(zhì)和目標(biāo)支撐平衡能力。學(xué)會保護與幫助方法。 2、形成合作學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍，增強學(xué)練信心和決心。 3、增強責(zé)任意識與安全意識，謀求共同進步。學(xué)練負(fù)荷時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法次時強組織隊形數(shù)間度8 一.輔助練一、輔助練習(xí)：習(xí)：（ 1）原地連續(xù)屈腿跳。原地連續(xù)屈要求：（一、二拍輕松原地腿跳。跳兩次，第三拍向高處跳，做空中屈腿跳，第四拍落地）。仰撐挺髖伸（ 2）學(xué)生在地上做仰撐挺展。髖伸展動作。教師講解、示（ 3）教師講解、示范斜向范。助跑直角騰越的動作技術(shù)（強調(diào)：“一撐、二擺、三舉、四推” 動作，重心落在支點上，上體稍后仰，兩腿舉起成直角）。學(xué)生分組練（ 4）學(xué)生

11、分組練習(xí)。24習(xí)。二 .教師講解、示范保護與二.教師講幫助方法。（保護者站在練解、示范保護習(xí)者起跳一側(cè)近端，當(dāng)練習(xí)與幫助方法。者起跳時，保護人右手握其先支撐的右臂，左手托其背臀部，助其身體越過器械）（ 1）學(xué)生分組繼續(xù)學(xué)習(xí)。學(xué)生輪流保每組骨干學(xué)生先做保護與護與幫助幫助示范后學(xué)生輪流保護。（ 2） 教師巡視、指導(dǎo)。學(xué)生分組做斜向助跑 35步，左腳上板踏跳、 右腿上擺、手依次撐箱動作。 教師在縱箱遠(yuǎn)端放置實心球， 讓學(xué)生改進擺腿方向與高度。三 .力量素質(zhì)練習(xí)：3三 . 力量素質(zhì)（ 1）兩腳交換跳短繩。練習(xí)：（ 2）兩腳并腿跳短繩練習(xí)。6-82中集體練習(xí)集體練習(xí)4-52中1-21中4-52中分組練習(xí)

12、1-21中分組練習(xí)1-22中3-45-8中分組練習(xí)1 30” 中 集體練習(xí)1 30” 中 集體練習(xí)4學(xué)校體育與健身課時計劃學(xué)習(xí)斜向助跑直角騰越練習(xí)重點動作的準(zhǔn)確性。內(nèi)容（53）難點前后各動作的銜接好。學(xué)習(xí)1、改進和提高斜向助跑直角騰越的動作技術(shù)，發(fā)展力量、靈敏等身體目標(biāo)素質(zhì)和支撐平衡能力。2、學(xué)生在學(xué)練中體驗成功的樂趣。3、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的主動性和積極性。學(xué)練負(fù)荷時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法次時強組織隊形數(shù)間度一.輔助練習(xí)： 一、輔助練習(xí)：8（ 1）原地連（1）原地連續(xù)屈腿跳練習(xí)。22中分組練習(xí)續(xù)屈腿跳。（ 2）仰撐挺（ 2）地上做仰撐挺髖伸展髖伸展。動作。（ 3）跳高過（ 3）做跨越式跳高過

13、竿動竿動作練習(xí)。作練習(xí)。24二. 斜向助跑二. 斜向助跑直角騰越直角騰越（ 1）教師講（ 1）教師講解、示范斜向解、示范助跑直角騰越的動作。（ 2）學(xué)生分（2）學(xué)生分組練習(xí)。組練習(xí)。體會各分解動作的要點。加長距離助跑，踏跳、擺腿成坐撐，蹬箱舉腿跳下練習(xí)。斜向助跑直角騰越。（糾正起跳時上體太前傾，擺腿力量不夠， 方向向側(cè)錯誤。）教師加強心理指導(dǎo)與保護（ 3）教師巡與幫助。視、指導(dǎo)。（3）教師巡視、指導(dǎo)。（ 4）學(xué)生互相觀察，評（4）學(xué)生互相觀察，互相價。評價，自我評估。（ 5）重新分組學(xué)練。（ 5）根據(jù)不同層次學(xué)生重（ 6）分組展新分組學(xué)練。示斜向助跑（ 6）分組展示斜向助跑直直角騰越動角騰越動

14、作。師生互評、鼓作。勵表揚。3三.素質(zhì)練習(xí)。三 . 素質(zhì)練習(xí)。 （俯臥撐練習(xí)）。2 2 中 分組練習(xí)2 2 中 分組練習(xí)11集中觀摩2 5 中 分組練習(xí)1 342 4 中分組練習(xí)13中分組練習(xí)中大22分組練習(xí)5學(xué)校體育與健身課時計劃學(xué)習(xí)斜向助跑直角騰越（54）重點撐擺舉推重心落在支點上內(nèi)容難點上體稍后仰雙腿舉成直角學(xué)習(xí)1 鞏固和提高斜向助跑直角騰越的動作技術(shù)。增強肩臂、腰腹、上下肢目標(biāo)肌肉及關(guān)節(jié)韌帶力量。 2、學(xué)會自主學(xué)練，簡單評價?？朔懬有睦?，體驗成功的樂趣。 3、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)積極性和實用技能水平。學(xué)練負(fù)荷時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法次時強組織隊形數(shù)間度一.輔助練習(xí)： 一、輔助練習(xí)：8（

15、 1）原地連（1）原地連續(xù)屈腿跳練習(xí)。2中分組練習(xí)2續(xù)屈腿跳。（ 2）仰撐挺（ 2）地上做仰撐挺髖伸展22髖伸展。動作練習(xí)。（ 3）推手移（ 3）在箱面上作兩腿并攏23重心落地練與上體成直角， 然后伸髖推習(xí)。手、換撐移重心向側(cè)落地練22二. 斜向助跑習(xí)。直角騰越二. 斜向助跑直角騰越（ 1）教師講（1）教師講解、示范。1解、示范（ 2）學(xué)生分（2）學(xué)生分組練習(xí)。2組練習(xí)。（3）做 35 步斜向助跑起24（ 3）箱面上跳在箱面上成直角坐練習(xí)。直角坐練習(xí)。（4）做 35 步斜向助跑起2（ 4）箱面上4跳擺腿撐箱動作在箱面上成直角練習(xí)。成直角練習(xí)。4（ 5）舉腿跳（5）（同 4）但跳上成坐撐，2下。

16、然后舉腿跳下練習(xí)。3（6）斜向助（6）在跳箱遠(yuǎn)端系一標(biāo)志2跑直角騰越物，促使腿在空中并攏上3練習(xí)。擺，觸及標(biāo)志物。學(xué)生展示。三.常見錯誤三.常見錯誤糾正方法：3糾正1.雙腳起跳反復(fù)練習(xí)斜2向助跑單腳起跳。2.沒有直角支撐展髖動作2加大向上擺腿力量， 方向向前上方。2四.力量素質(zhì)四.力量素質(zhì)練習(xí)30練習(xí)1.兩腳交換跳短繩。2秒2.單腳跳短繩。2X2中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)中分組練習(xí)集體練習(xí)集體練習(xí)6學(xué)校體育與健身課時計劃學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)斜向助跑直角騰越重點直角騰越 自評和互評內(nèi)容動作考核（55）難點學(xué)習(xí)1、鞏固和復(fù)習(xí)斜向助跑直角騰越的動作技術(shù)。增強肩臂、腰腹、上下目標(biāo)肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶力量。2、了解學(xué)生掌握動作學(xué)練情況，不斷提高學(xué)生掌握動作質(zhì)量。 3、培養(yǎng)學(xué)生自我評價和互相評價的能力。學(xué)練負(fù)荷時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的策略與方法次時間強組織隊形數(shù)度10202一.學(xué)生分組一、學(xué)生分組復(fù)習(xí)學(xué)練動作3中分四組進復(fù)習(xí)學(xué)練動1、學(xué)生完善斜向助跑直角2大行作。騰越的動作技術(shù)。教師指導(dǎo)巡2、教師指導(dǎo)、巡視每位學(xué)23中分四組進視。生獨立完成規(guī)定動作的情大行況，學(xué)生對自己的動作進行自我評價。（學(xué)生間相互幫助與保護）。教