秋冬季節(jié)常見疾病及預(yù)防方法

1、For pers onal use only in study and research;not for commercial useFor pers onal use only in study and research; not for commercial use秋冬季節(jié)常見疾病及預(yù)防方法秋冬季節(jié)氣溫比較低，是個(gè)多發(fā)疾病的季節(jié)，在注意保暖防寒的同時(shí)，也要 注意預(yù)防秋冬常見疾病，下面我們來看看秋冬季節(jié)常見疾病及預(yù)防方法。為什么秋冬季疾病多呢？由于氣溫的降低和氣壓的升高，可導(dǎo)致交戌副交感神經(jīng)功能失調(diào)，反饋性地 引起毛細(xì)血管的舒縮反射，毛細(xì)血管的阻力加大。這對(duì)于循環(huán)系統(tǒng)的疾病如冠心 病、腦血管

2、病、高血壓病等都是極為不利的。氣候寒冷可使血液的理化性質(zhì)發(fā)生 改變，如血沉加快、血凝時(shí)間縮短、血液粘性增大等等。這些都是動(dòng)脈血栓形成 的主要誘發(fā)因素，幫患主肌梗塞和冠心動(dòng)脈硬化者的死亡率在冬季較高。秋冬季節(jié)常見疾病一、呼吸道傳染病由于天氣干燥的緣故，導(dǎo)致呼吸道致病性微生物異?；钴S。隨之而來的便是 發(fā)熱呼吸道癥狀病人增多，再加上呼吸道疾病傳染性很強(qiáng)，其發(fā)病率占傳染病之 首位。常見呼吸道傳染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結(jié)核等。表現(xiàn)的共性分別為發(fā)熱、乏力、頭痛、咳嗽、流涕 等上呼吸道卡他癥狀。主要是通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話、 咳嗽、打噴嚏時(shí)

3、可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中， 被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。預(yù)防措施：科學(xué)穿衣：在活動(dòng)時(shí)，容易出汗，人們普遍會(huì)脫去外套去汗， 但這正是導(dǎo)致感冒的錯(cuò)誤舉動(dòng)。根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，注意適時(shí)增減衣服。 勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原， 有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。多喝 水：秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓 鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán) 境?？諝饬魍ǎ簽榱祟A(yù)防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新，要常開門 窗

4、通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重 要。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C的蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身 免疫力。加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對(duì) 外界環(huán)境的適應(yīng)能力。保證睡眠：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的 緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。 另外可進(jìn)行 免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫 苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。二、腸道傳染病有些引起腸道傳染病的病菌具有較強(qiáng)的生命力， 如痢疾桿菌在許多食物中的 生存時(shí)間較長(zhǎng)，傷寒桿菌在0C以下時(shí)仍可存活1個(gè)月，甲型肝炎病毒

5、在-20C 的低溫條件下仍可存活。再加上秋冬季食品儲(chǔ)存時(shí)間較長(zhǎng)，如熟菜、生菜和剩菜 等，人來客往時(shí)餐具消毒不嚴(yán)，給秋冬季腸道傳染病的傳播留下了隱患。常見呼吸道傳染病有：細(xì)菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂 等。表現(xiàn)的共性分別為腹瀉、腹痛、嘔吐伴發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。主要是通過 糞一口途徑傳播，即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外，污染的水、食物（蔬菜、瓜 果、水產(chǎn)品、奶制品）或其它生活用品，再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是 感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。預(yù)防措施：注意飲食衛(wèi)生：不吃腐爛變質(zhì)食物，不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬 過的食物，不生吃海（水）產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈去皮

6、。注意飲水衛(wèi)生：不喝生水，喝開水，飲水用具定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。講究個(gè)人衛(wèi)生：勤換衣 服勤洗手，勤洗臉，飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，保持 環(huán)境整潔。增強(qiáng)身體抵抗力：平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也可進(jìn)行 相應(yīng)預(yù)防性接種，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫力。三、五官疾病秋冬季氣候寒冷，空氣濕度小，且多風(fēng)雪天氣，由于面部五官裸露在外，與 這種不良天氣直接接觸的機(jī)會(huì)最多，所以容易罹患多種疾病，應(yīng)注意加強(qiáng)預(yù)防。1、口角炎：秋末以后，空氣干燥、寒冷、多風(fēng)，口唇也因?yàn)榘l(fā)干而感到不 舒服，這時(shí)一些人常會(huì)自覺不自覺地用舌頭去舔，而唾液暴露于干燥的空氣中， 就會(huì)立刻蒸發(fā)，結(jié)果是越舔越干，直接導(dǎo)致口

7、唇、口角皮膚的干裂。因而在口角 和黏膜的交界處，出現(xiàn)潮紅、脫屑、皸裂、出血、疼痛、糜爛等癥狀，稱為口角 炎。這時(shí)若口腔中的細(xì)菌乘機(jī)而入口角處，就會(huì)引起口角發(fā)生炎癥。所以，當(dāng)冬 天出現(xiàn)口唇干燥不適時(shí)，決不可用舌頭去舔，而應(yīng)用油性護(hù)膚品去搽抹，但不宜 用甘油。2、青光眼：青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能 障礙的一種常見致盲眼病。此病分先天性、原發(fā)性和繼發(fā)性三種。除先天性外， 后兩種均以冬季發(fā)病率最高，尤其是在強(qiáng)冷空氣過境后 24小時(shí)內(nèi)最容易誘發(fā)。 這是氣溫降幅過大，使植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而干擾了血壓， 造成眼壓波動(dòng) 所致。3、雪盲癥：又稱雪光性眼炎，此病形成主要是因?yàn)樘?yáng)

8、光中的強(qiáng)紫外線經(jīng) 大片雪地反射至人的眼部角膜，導(dǎo)致角膜損傷所致。研究表明，陽(yáng)光中300微米 的中波紫外線照射到雪地上，由其反射的陽(yáng)光射到眼睛上，便可能引發(fā)雪盲癥，出現(xiàn)畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內(nèi)異物感等癥狀。所以，大雪天若到野外 去，一定要戴墨鏡，防止雪地反射的強(qiáng)光刺激眼睛。4、鼻出血：又叫鼻衄。出血多為一側(cè)。主要是由于鼻腔黏膜內(nèi)（尤其是鼻中隔前下方）的小血管常呈現(xiàn)擴(kuò)張、破裂而致，幾乎有半數(shù)以上的鼻出血皆源于 此。冬春季節(jié)，由于氣候干燥，鼻黏膜容易結(jié)痂，因而會(huì)產(chǎn)生鼻中不適感，有的 人常有意無意地用手指去摳鼻孔， 從而導(dǎo)致結(jié)痂脫落而出血。此外，冬季還是鼻 炎、流感的高發(fā)期，因過敏導(dǎo)致的過敏性

9、鼻炎或流感引起的發(fā)燒等原因，也容易誘發(fā)鼻衄。若能每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子數(shù)次，不但能增強(qiáng)鼻黏膜的濕潤(rùn)度，增強(qiáng) 鼻黏膜的抗病能力，還可預(yù)防流感，避免鼻出血等發(fā)生。此外，飲食宜清淡，應(yīng)多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發(fā)鼻出血。5、耳凍傷：耳朵之所以最容易發(fā)生凍傷，與耳朵的構(gòu)造有密切關(guān)系。因?yàn)?整個(gè)耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外，其余部分只有很薄的皮膚包著軟骨， 里面的血管非常細(xì)微，保溫能力極差。特別是冬季，耳朵因受到寒冷氣候的刺激， 耳部血管的血液供應(yīng)比其它部位會(huì)更少， 末端血液循環(huán)障礙，氣血運(yùn)行不暢，因 而容易發(fā)生凍傷。所以天冷時(shí)，應(yīng)戴帽子或戴耳封，以加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)。秋冬季預(yù)防

10、傳染病的總體原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。2、加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和提高自我防護(hù)意識(shí)。3、居家、教室注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。4、幼兒園開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，及早采取措施。5、針對(duì)性的開展預(yù)防接種。6適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥措施。7、盡量不到衛(wèi)生條件差，沒有消毒設(shè)施的小餐館用餐。僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studi

11、en, Forschung, zu kommerziellen Zweckeverwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to員bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymrnflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 員 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxqe 員 ex.僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et