嬰幼兒的科學(xué)喂養(yǎng)(飲食飲水)

1、L/O/G/O相關(guān)數(shù)據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)體重體重 1、新生兒出生體重平均為新生兒出生體重平均為3kg 2 2、在出生在出生5-6個月時體重可增至出生時的個月時體重可增至出生時的2倍倍 3 3、而而1周歲時將增加至出生時的周歲時將增加至出生時的3倍倍 4 4、2歲是為出生時歲是為出生時4倍倍 5 5、2-72-7歲每年增長不足歲每年增長不足2kg2kg 6 6、7 7、8 8歲以后每年增長歲以后每年增長相關(guān)數(shù)據(jù)身高身高 新生兒出生時約50厘米，一歲時長到1.5倍，兩歲時又長10厘米。以后每年遞增5-7.5厘米。相關(guān)數(shù)據(jù)腦部的發(fā)育 新生兒時腦重350-400克，6月齡時約為月齡時約為600-700g，3歲時

2、已達1000克左右，是出生時的2.5倍。而我們成人的腦重時約為1400克-1500克。 腦細胞的體積：而出生時約為成人的50%，6個月后腦細個月后腦細胞增殖速度減慢，但細胞體積開始增大，胞增殖速度減慢，但細胞體積開始增大，2歲多時占成人80%。1、 母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)到底有哪些好處呢？1、 母乳喂養(yǎng)一、母乳喂養(yǎng)的好處（一）各種營養(yǎng)供應(yīng)充足，且利于消化和吸收。 如果母親膳食豐富而均衡，可以供如果母親膳食豐富而均衡，可以供0 06 6個月嬰個月嬰兒生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)素。兒生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)素。 （二）促進免疫功能成熟， 抵抗疾病。 母乳中含有針對母乳中含有針對 細菌和病毒的抗體。細菌和病

3、毒的抗體。 2、 母乳的營養(yǎng)成分一、蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)_1.1g/100ml,_1.1g/100ml,乳清蛋白多，乳清蛋白多，酪蛋白少酪蛋白少（70:3070:30，牛奶，牛奶18:82)18:82)，凝塊較小且松散，凝塊較小且松散，易消化易消化 牛?；撬幔X磺酸（腦 、視網(wǎng)膜）、視網(wǎng)膜）2、 母乳的營養(yǎng)成分 脂肪脂肪_ _不飽和脂肪酸不飽和脂肪酸多，且多，且脂酶脂酶多（助消化）多（助消化） 較多較多磷脂磷脂, ,歐米伽歐米伽3 3，歐米伽歐米伽6 6都腦神經(jīng)和視神經(jīng)發(fā)育都腦神經(jīng)和視神經(jīng)發(fā)育的極為關(guān)鍵的營養(yǎng)物質(zhì)。的極為關(guān)鍵的營養(yǎng)物質(zhì)。2、 母乳的營養(yǎng)成分糖類糖類_ _乳糖乳糖(7%(7%，乙型乳糖，

4、乙型乳糖) )，供能，且利于乳酸桿菌，供能，且利于乳酸桿菌生長，有助鈣吸收和抑制大腸桿菌繁殖生長，有助鈣吸收和抑制大腸桿菌繁殖2、 母乳的營養(yǎng)成分礦物質(zhì)礦物質(zhì)_ _Ca:PCa:P為為2:12:1（牛奶為（牛奶為5:45:4）利于吸收，）利于吸收，F(xiàn)eFe吸收吸收率高達率高達50%50%（牛奶（牛奶10%10%），），ZnZn、CuCu含量較高含量較高2、 母乳的營養(yǎng)成分維生素維生素_ _水溶性水溶性VitVit、A A，滿足需要，滿足需要免疫活性物質(zhì)免疫活性物質(zhì)2、 母乳喂養(yǎng)一、母乳喂養(yǎng)的好處（三）母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。（四）母乳喂養(yǎng)有利于增進母子情感。（五）母乳喂養(yǎng)方便快捷。（六

5、）母乳干凈、安全。（七）母乳經(jīng)濟實惠根據(jù)產(chǎn)后日數(shù)母乳成分發(fā)生變化 初乳： 后七天內(nèi)的乳汗，其營養(yǎng)成分含有免疫球蛋白，各種酶，抗氧化劑。量不多，濃度高，與成熟乳相比，蛋白質(zhì)，脂溶性維生素，鈉，鋅較多，乳糖、脂及、水溶性維生素較少。 功能：防感染和過敏，抵抗細菌和病毒感染，利于益生菌繁植，促進胎糞的排出，減少黃疸的發(fā)生。根據(jù)產(chǎn)后日數(shù)母乳成分發(fā)生變化 成熟乳：產(chǎn)后成熟乳：產(chǎn)后2周以后的乳。其營周以后的乳。其營養(yǎng)成分脂肪濃度高，不飽和脂肪酸利于養(yǎng)成分脂肪濃度高，不飽和脂肪酸利于腦部發(fā)育；碳水化合物中的乳糖，利于腦部發(fā)育；碳水化合物中的乳糖，利于乳酸桿菌的生長；鈣磷比最利于吸收，乳酸桿菌的生長；鈣磷比最

6、利于吸收，鐵的吸收率為鐵的吸收率為50%。早產(chǎn)兒母乳早產(chǎn)兒母乳 早產(chǎn)兒母乳與足月母乳有所不同，其營養(yǎng)、早產(chǎn)兒母乳與足月母乳有所不同，其營養(yǎng)、價值和生物學(xué)功能更適合寶寶的需求。價值和生物學(xué)功能更適合寶寶的需求。 1 1、蛋白質(zhì)含量高，利于早產(chǎn)兒快速生長蛋白質(zhì)含量高，利于早產(chǎn)兒快速生長 2 2、脂肪和糖類含量較低，易于吸收脂肪和糖類含量較低，易于吸收 3 3、鈉鹽含量較高，利于補充早產(chǎn)兒早期鈉鹽含量較高，利于補充早產(chǎn)兒早期的丟失。的丟失。 4 4、早產(chǎn)母乳中富含長鏈多不飽脂肪酸，早產(chǎn)母乳中富含長鏈多不飽脂肪酸，是足月成熟乳的是足月成熟乳的1.5-21.5-2倍。對促進早產(chǎn)兒中樞倍。對促進早產(chǎn)兒中樞

7、神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育有著積極的意義。神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的發(fā)育有著積極的意義。母乳成分的變化一次哺乳過程中的成分變化 前乳： 母乳喂養(yǎng)時，嬰兒先吸出的乳汁叫做前乳。母乳喂養(yǎng)時，嬰兒先吸出的乳汁叫做前乳。外觀比較清淡、稀薄，帶藍色。水的含量比較大，外觀比較清淡、稀薄，帶藍色。水的含量比較大，另外，含有豐富的蛋白、糖份、維生素和抗癌免另外，含有豐富的蛋白、糖份、維生素和抗癌免疫球蛋白等。疫球蛋白等。 因其成分中含有大量的水分，因而母乳喂養(yǎng)因其成分中含有大量的水分，因而母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。的嬰兒一般來說不需要補充額外的水份。 后乳： 前乳以后的乳汁叫做后乳。外觀呈白色，比前乳以

8、后的乳汁叫做后乳。外觀呈白色，比較濃稠。含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，提供較濃稠。含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，提供嬰兒發(fā)育所必須的能量。嬰兒發(fā)育所必須的能量。指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的方法指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的方法指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的方法1.盡早開奶：嬰兒出生后立即開始母乳喂養(yǎng)。嬰兒出生后立即開始母乳喂養(yǎng)。2.按需哺乳：嬰兒有吃奶的愿望可以隨時喂哺。嬰兒有吃奶的愿望可以隨時喂哺。3.喂哺時間： 最好選擇在母嬰雙方都是精神飽滿、愉快的時最好選擇在母嬰雙方都是精神飽滿、愉快的時候。滿月時候。滿月時90%90%的嬰兒可以建立起適合自己規(guī)律的、的嬰兒可以建立起適合自己規(guī)律的、基本穩(wěn)定的喂養(yǎng)習(xí)慣和時間?；痉€(wěn)定的喂養(yǎng)習(xí)慣和時間

9、。3.喂哺時間和次數(shù)： 新生兒按需哺乳； 4-6個月，6點至22點，每四小時一次，共五次 7-12個月，6、9、15、21點各一次 1-1歲半，6、21點各一次 1歲半-3歲，8、21點各一次3.喂哺時間和次數(shù)： 每次哺乳時間每次哺乳時間 15 20分鐘分鐘如何解決無奶的問題？如何解決無奶的問題？ 1 1、盡早開奶盡早開奶 2 2、媽媽保持愉快的情緒媽媽保持愉快的情緒 3 3、乳母與嬰幼兒的需求保持協(xié)同性乳母與嬰幼兒的需求保持協(xié)同性（二）正確的哺乳姿勢 母親倚靠著軟墊或墻壁等，感到放松和舒適。母親倚靠著軟墊或墻壁等，感到放松和舒適。 母親與嬰兒腹部緊密相貼，嬰兒的耳朵、肩膀和母親與嬰兒腹部緊密

10、相貼，嬰兒的耳朵、肩膀和后腰形成一條直線，面向母親的乳房。后腰形成一條直線，面向母親的乳房。 用單手托起整個乳房，拇指和其余四指分別張開用單手托起整個乳房，拇指和其余四指分別張開呈呈“八字形八字形”貼于右側(cè)乳頭乳暈的上、下方使其貼于右側(cè)乳頭乳暈的上、下方使其成圓錐樣向前挺。成圓錐樣向前挺。1.搖籃式 傳統(tǒng)的哺乳姿勢。傳統(tǒng)的哺乳姿勢。 嬰兒的頭部依靠在母親右側(cè)上嬰兒的頭部依靠在母親右側(cè)上肢屈曲的肘窩內(nèi)，右手掌摟住肢屈曲的肘窩內(nèi)，右手掌摟住嬰兒的腰臀或大腿上部。嬰兒嬰兒的腰臀或大腿上部。嬰兒左側(cè)肢體夾在母親臂下大約平左側(cè)肢體夾在母親臂下大約平腰部，嬰兒腹部與母親的腹部腰部，嬰兒腹部與母親的腹部相貼

11、。母親的左手指呈相貼。母親的左手指呈“八字八字形形”扶托右側(cè)乳房。扶托右側(cè)乳房。 以母親用右側(cè)乳房哺乳為例以母親用右側(cè)乳房哺乳為例2.側(cè)臥式 母親身體側(cè)臥，頭下墊枕頭。嬰兒側(cè)身與母親母親身體側(cè)臥，頭下墊枕頭。嬰兒側(cè)身與母親正面相對，母嬰腹部相貼，嬰兒小嘴與母親乳頭正面相對，母嬰腹部相貼，嬰兒小嘴與母親乳頭處在同一平面。母親的左手指呈處在同一平面。母親的左手指呈“八字形八字形”扶托扶托右側(cè)乳房。右側(cè)乳房。 夜晚或者需要休息時哺乳的最佳選擇。夜晚或者需要休息時哺乳的最佳選擇。3.交叉懷抱式 左手從下面握住嬰兒的頭枕部，左手從下面握住嬰兒的頭枕部，手腕放在嬰兒兩肩胛之間，大拇手腕放在嬰兒兩肩胛之間，

12、大拇指和其余四指張開分別貼放在頭指和其余四指張開分別貼放在頭部兩側(cè)的耳后。母親的右手指呈部兩側(cè)的耳后。母親的右手指呈“八字形八字形”扶托右側(cè)乳房。扶托右側(cè)乳房。 適合于：吮吸困難的嬰兒和出適合于：吮吸困難的嬰兒和出生低體重的嬰兒。當(dāng)嬰兒能順利生低體重的嬰兒。當(dāng)嬰兒能順利喝上母乳后，就可以轉(zhuǎn)換成其它喝上母乳后，就可以轉(zhuǎn)換成其它常用姿勢。常用姿勢。4.橄欖球抱式 用枕頭適當(dāng)墊高嬰兒達乳頭用枕頭適當(dāng)墊高嬰兒達乳頭水平，右手臂支撐嬰兒的頭部和水平，右手臂支撐嬰兒的頭部和身體，右手掌托于嬰兒頭枕部，身體，右手掌托于嬰兒頭枕部，嬰兒上身呈半坐臥位姿勢正對母嬰兒上身呈半坐臥位姿勢正對母親胸前，嬰兒雙腿向后夾

13、于右側(cè)親胸前，嬰兒雙腿向后夾于右側(cè)腋下。母親的左手指呈腋下。母親的左手指呈“八字形八字形”扶托右側(cè)乳房。扶托右側(cè)乳房。 適合于：不能正確吮吸的嬰適合于：不能正確吮吸的嬰兒、體弱的嬰兒，或母親乳頭疼兒、體弱的嬰兒，或母親乳頭疼痛，剖腹產(chǎn)等。痛，剖腹產(chǎn)等。（三）正確的含乳方式 溢奶的預(yù)防與處理溢奶的預(yù)防與處理溢奶原因溢奶原因溢奶的預(yù)防溢奶的預(yù)防 1）注意喂奶姿勢，母乳喂養(yǎng)時寶寶含住大部份乳暈；奶）注意喂奶姿勢，母乳喂養(yǎng)時寶寶含住大部份乳暈；奶瓶喂哺時，要讓奶瓶的奶嘴充滿奶水。瓶喂哺時，要讓奶瓶的奶嘴充滿奶水。2）喂后拍嗝）喂后拍嗝3）、喂奶后不要馬上讓寶寶躺下，而應(yīng)抱起來走走，不要）、喂奶后不要馬

14、上讓寶寶躺下，而應(yīng)抱起來走走，不要過多的翻動寶寶。過多的翻動寶寶。4）一般撫觸、按摩、洗澡、喂藥等都應(yīng)放在喂奶前。）一般撫觸、按摩、洗澡、喂藥等都應(yīng)放在喂奶前。5）嬰兒躺下時稍微抬高嬰兒的頭部）嬰兒躺下時稍微抬高嬰兒的頭部30-40度，維持約度，維持約30分分。睡姿以右側(cè)臥位為宜，以免將奶吸入呼吸道。睡姿以右側(cè)臥位為宜，以免將奶吸入呼吸道。溢奶的處理溢奶的處理 將嬰兒的頭偏向一側(cè)，或取側(cè)臥位，輕拍其背部，使奶液從口角流出，防止嗆奶。如果鼻腔內(nèi)有殘留物，應(yīng)及時用棉簽蘸溫水清理干凈。如嘔吐物弄臟皮膚、衣服應(yīng)及時更換。并用溫濕毛巾清潔皮膚，保持皮膚干燥（特別是頸部）。最好不用紙巾。 三、指導(dǎo)母親喂哺

15、的姿勢聰明的寶媽們：聰明的寶媽們：1、每次喂奶時要不要先將乳房清潔一下呢？每次喂奶時要不要先將乳房清潔一下呢？ 答案：NO！因為乳頭上有細菌有利于寶寶腸因為乳頭上有細菌有利于寶寶腸道內(nèi)益生菌的繁殖哦。這樣寶寶少腹瀉。道內(nèi)益生菌的繁殖哦。這樣寶寶少腹瀉。三、指導(dǎo)母親喂哺的姿勢2、是不是除了奶量以外，每天還要給寶寶補、是不是除了奶量以外，每天還要給寶寶補水呢？水呢？ 答案：NO！母乳喂養(yǎng)一般不需要，配方奶喂母乳喂養(yǎng)一般不需要，配方奶喂養(yǎng)則在兩頓飯間別喂一次，但也可通過觀察小便情養(yǎng)則在兩頓飯間別喂一次，但也可通過觀察小便情況來決定。況來決定。三、指導(dǎo)母親喂哺的姿勢3、母親乳腺炎期間能否喂奶呢？、母親

16、乳腺炎期間能否喂奶呢？ 答案：看情況而定3、 混合喂養(yǎng) 在母乳不能滿足嬰兒需要時，增加一些代乳品的喂養(yǎng)在母乳不能滿足嬰兒需要時，增加一些代乳品的喂養(yǎng)方式稱之為混合喂養(yǎng)。方式稱之為混合喂養(yǎng)。一、判斷母乳是否充足1.1.嬰兒在嬰兒在2424小時內(nèi)至少吃小時內(nèi)至少吃8 8次母乳。次母乳。 2.2.在喂母乳期間，聽到下咽的聲音。在喂母乳期間，聽到下咽的聲音。 3.3.嬰兒很有活力，肌肉的彈性正常，膚色健康。嬰兒很有活力，肌肉的彈性正常，膚色健康。 4.4.兩次喂奶之間嬰兒顯得很滿足。兩次喂奶之間嬰兒顯得很滿足。 5.5.嬰兒在嬰兒在2424小時內(nèi)尿濕小時內(nèi)尿濕6 6片或更多尿布，尿色淺淡。片或更多尿布

17、，尿色淺淡。6.6.嬰兒將在嬰兒將在2424小時內(nèi)大便小時內(nèi)大便3 3到到8 8次。次。7.7.嬰兒的體重持續(xù)增加，平均每天增加嬰兒的體重持續(xù)增加，平均每天增加18183030克?？?。 8.8.母親可能在喂奶之前感到乳房脹滿，在喂奶之后感到乳房母親可能在喂奶之前感到乳房脹滿，在喂奶之后感到乳房柔軟。柔軟。二、混合喂養(yǎng)注意事項（一）堅持母乳優(yōu)先的原則。 先給孩子喂母乳，讓孩子充分吸空乳房，若不先給孩子喂母乳，讓孩子充分吸空乳房，若不足再喂些牛奶或其它代乳品。足再喂些牛奶或其它代乳品。（二）牛奶和奶粉都是較好的代乳品。 羊奶缺少葉酸，喂羊奶時要注意補充葉酸。羊奶缺少葉酸，喂羊奶時要注意補充葉酸。奶

18、粉的選擇一、要看清奶粉包裝上的產(chǎn)品說明及標(biāo)識是否齊全。一、要看清奶粉包裝上的產(chǎn)品說明及標(biāo)識是否齊全。二、最好選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量二、最好選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量的知名企業(yè)的產(chǎn)品。的知名企業(yè)的產(chǎn)品。三、還要觀察奶粉的沖調(diào)性。三、還要觀察奶粉的沖調(diào)性。四、根據(jù)年齡段選擇合適的配方奶。（若嬰幼兒對四、根據(jù)年齡段選擇合適的配方奶。（若嬰幼兒對動物蛋白有過敏反應(yīng)，那么應(yīng)選擇全植物蛋白的動物蛋白有過敏反應(yīng)，那么應(yīng)選擇全植物蛋白的嬰幼兒配方奶粉。嬰幼兒配方奶粉。4、 人工喂養(yǎng) 由于多種因素不能進行母乳喂養(yǎng)而使用配方由于多種因素不能進行母乳喂養(yǎng)而使用配方奶粉、牛奶和其他奶或奶制品進

19、行喂養(yǎng)的方式稱奶粉、牛奶和其他奶或奶制品進行喂養(yǎng)的方式稱之為人工喂養(yǎng)。之為人工喂養(yǎng)。奶粉的沖調(diào) 第一步：洗手，準(zhǔn)備器具。第一步：洗手，準(zhǔn)備器具。第二步：倒入第二步：倒入4040度的開水度的開水第三步：用奶粉匙量好奶粉放入奶瓶中第三步：用奶粉匙量好奶粉放入奶瓶中第四步：輕輕左右搖晃奶瓶第四步：輕輕左右搖晃奶瓶第五步：在手腕處試奶溫第五步：在手腕處試奶溫二、牛奶中含蛋白質(zhì)和鹽較多，所以用牛奶喂養(yǎng)的嬰兒可在兩頓奶間喂一些水，每日23次即可，補充代謝的需要。 一般嬰幼兒每日每千克體重約需要100150ml水（包括喂奶量在內(nèi)）。 以白開水為主，可輔助一些自制飲料，盡量少喝以白開水為主，可輔助一些自制飲料

20、，盡量少喝或不喝飲料?；虿缓蕊嬃稀?白開水的溫度在白開水的溫度在35354040度左右，天冷時喝溫白開水，度左右，天冷時喝溫白開水，天熱時可飲用涼白開水，但不要喝冰水。天熱時可飲用涼白開水，但不要喝冰水。寶媽們一起討論：寶媽們一起討論： 1、沖奶時水越熱越好？ 2、奶粉再次煮沸喝？ 3、用純凈水沖奶好還是用自然水沖奶好？ 4、奶越濃越好？ 5、先加奶粉后加水，行么？ 6、頻繁給寶寶換奶粉品牌？1、在你的手背上或手腕的內(nèi)側(cè)滴幾滴奶，試試奶的溫度。如涼了，就溫、在你的手背上或手腕的內(nèi)側(cè)滴幾滴奶，試試奶的溫度。如涼了，就溫?zé)嵋幌?；如太熱，放在冷水中降溫。熱一下；如太熱，放在冷水中降溫?、給嬰兒戴上

21、圍嘴，手中拿條小毛巾，隨時擦掉滿出來的奶。、給嬰兒戴上圍嘴，手中拿條小毛巾，隨時擦掉滿出來的奶。3、抱著嬰兒，讓他成半直立位，碰碰嬰兒靠近媽媽一側(cè)的臉龐，讓他轉(zhuǎn)、抱著嬰兒，讓他成半直立位，碰碰嬰兒靠近媽媽一側(cè)的臉龐，讓他轉(zhuǎn)過頭來。過頭來。4、用奶頭碰碰嬰兒的小嘴，他就會用嘴含住奶關(guān)，開始吸奶，把奶瓶拿、用奶頭碰碰嬰兒的小嘴，他就會用嘴含住奶關(guān)，開始吸奶，把奶瓶拿好，奶瓶要有一定的角度，使奶嘴里充滿奶液，不要有空氣，這樣可以好，奶瓶要有一定的角度，使奶嘴里充滿奶液，不要有空氣，這樣可以預(yù)防嬰兒吸入過多的空氣。預(yù)防嬰兒吸入過多的空氣。5、喂奶過程中，如果奶頭遍平了，輕輕把奶頭拉出來，讓奶瓶中進一點

22、、喂奶過程中，如果奶頭遍平了，輕輕把奶頭拉出來，讓奶瓶中進一點空氣?？諝狻?、如果喂奶過程中嬰兒打瞌睡，就讓他坐起、打嗝，然后繼續(xù)給他喂奶、如果喂奶過程中嬰兒打瞌睡，就讓他坐起、打嗝，然后繼續(xù)給他喂奶。7、每次喂奶以后，按嬰兒喜歡的方式讓他打嗝排氣。、每次喂奶以后，按嬰兒喜歡的方式讓他打嗝排氣。參與：使用奶瓶喂哺嬰兒 不要讓嬰兒獨自一人躺著吸奶，防窒息。 不要強迫嬰兒一定喝完奶。 媽媽要把嬰兒抱緊，讓他聞到媽媽的味道。 使用合適的奶嘴。參與：注意事項輔輔 食食 添添 加加輔食添加的目的輔食添加的目的 1、為了補充母乳或牛乳營養(yǎng)成分的不足 2、為斷奶作準(zhǔn)備 1）心理營養(yǎng)“戀人關(guān)系” 2）腸胃的適

23、應(yīng)性 添加輔食的時間：添加輔食的時間： 通常通常4-6個月時應(yīng)逐步添加輔助食品，但個月時應(yīng)逐步添加輔助食品，但因嬰兒個體差異，開始添加輔食并沒有嚴格時因嬰兒個體差異，開始添加輔食并沒有嚴格時間規(guī)定。間規(guī)定。 嬰兒體重增長已達到出生時的嬰兒體重增長已達到出生時的2倍倍 每次喝奶量達每次喝奶量達200ml嬰兒可以扶坐起來了嬰兒可以扶坐起來了 嬰兒在嬰兒在24h內(nèi)吃完內(nèi)吃完1000ml以上的奶以上的奶 嬰兒月齡達嬰兒月齡達6個月個月 添加輔食的原則：添加輔食的原則：逐步適應(yīng)：逐步適應(yīng)：1種輔食應(yīng)經(jīng)過種輔食應(yīng)經(jīng)過5-7天的適應(yīng)期，天的適應(yīng)期，再添加另一種食物，然后逐步擴大添加輔食再添加另一種食物，然后

24、逐步擴大添加輔食的品種。的品種。由稀到稠：從流體食物到固體食物由稀到稠：從流體食物到固體食物量由少到多量由少到多從細到粗從細到粗少鹽而不甜、忌油膩（少鹽而不甜、忌油膩（可以加少許油可以加少許油） 添加輔食的順序：添加輔食的順序： 首選鐵強化的谷物；兩周后可嘗試添加首選鐵強化的谷物；兩周后可嘗試添加水果泥或菜泥，一次只喂一種食物，每一種水果泥或菜泥，一次只喂一種食物，每一種食物適應(yīng)食物適應(yīng)12周；繼后可嘗試添加蛋黃泥、周；繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚肉泥等；最后添加混合食物。魚肉泥等；最后添加混合食物。 4個月后先添加米糊，以促進淀粉酚分泌并個月后先添加米糊，以促進淀粉酚分泌并可補充可補充B族維生素

25、。以后可逐漸添加蛋黃、族維生素。以后可逐漸添加蛋黃、魚泥、動物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白魚泥、動物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白質(zhì)、熱能、維生素和礦物質(zhì)。質(zhì)、熱能、維生素和礦物質(zhì)。 問題：問題：米粉能用我們家自制的米湯、稠粥、米粉能用我們家自制的米湯、稠粥、爛面條代替么？爛面條代替么？答案：NO！7個月后，添加爛飯、面條及餅干，以增加熱量，促進牙齒的發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼功能。添加魚、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。10個月后，添加軟飯、饅頭、制作精細的動物性食物，以增加熱能、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)素，并訓(xùn)練咀嚼功能 。不同月齡嬰幼兒對食物質(zhì)地的選擇不同月齡嬰幼兒對食物質(zhì)地

26、的選擇月月齡齡食物食物質(zhì)質(zhì)地地4-6個月稀糊狀（米湯、菜汁、果汁、菜泥、果泥）6-7個月泥狀（爛粥、魚泥、肝泥、豆腐泥、蛋羹）8-10個月碎末狀（稠粥、爛面、饅頭、碎肉末、碎菜末）11-12個月碎塊狀（軟米飯、面條、帶餡食品、碎肉、碎菜）18個月逐步向成人飲食過渡3歲成人飲食532、菜水和果汁都是輔食，4-6個月之前都不要添加寶媽們，這些小知識你可知道么？寶媽們，這些小知識你可知道么？3、不要讓孩子長得過快，6個月9個月，要小心，過快的發(fā)育會導(dǎo)致日后肥胖幾率增加，也為成年后心血管疾病埋下隱患。寶媽們，這些小知識你可知道么？寶媽們，這些小知識你可知道么？6、6個月以上的寶寶，進行輔仞添加時，要能扶坐，用嘴唇清掃勺里的食物，而不是僅能吸吮勺內(nèi)半固體食物。正確方法：用勺碗喂，不要把米粉拌在牛奶里，用奶瓶喂。寶媽們，這些小知識你可知道么？寶媽們，這些小知識你可知道么？7、媽媽要和寶寶一起吃！千萬不能媽媽一邊喂飯，一邊看電視哦！寶媽們，這些小知識你可知道么？寶媽們，這些小知識你可知道么？8、寶寶什么時候可以喝鮮奶呢？兩歲以后。一歲以后就可以喝酸奶了。寶媽們，這些小知識你可知道么？寶媽們，這些小知識你可知道么？9、一歲前的寶寶，