中醫(yī)治療風寒感冒的食療方法

1、中醫(yī)治療風寒感冒的食療方法在多風溫差大的春季，由于自身抵抗力還有外界天氣的 改變，很多人都容易出現(xiàn)風寒感冒的情況。特別是那些身體 抵抗力不強，或者是長期處于疲憊狀況的人群更加容易受到 風寒感冒的襲擊。那么中醫(yī)治療風寒感冒的食療方法有哪些? 以下是小編為您整理相關內容，歡迎參考閱讀！希望對您有 所幫助！材料：生姜、紅糖做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代 替茶水進行飲用。功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒 的患者服用。材料：蔥白、生姜、糯米、食醋做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥；等 到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之 后就可以服用了。功效：

2、能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者 快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠 增強身體抵抗力。材料：連根的蔥白、大米、食醋做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用；將大米洗干凈; 將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行 熬粥；等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了 這道蔥醋粥。功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次, 堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別 適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。材料：大米、紫蘇葉做法：將大米洗干凈熬粥，粥熬好之后加入洗干凈的紫 蘇葉，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服

3、用，能夠 有效的令身體恢復健康。如果想要獲得最好的效果，建議能 夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利于身體恢復健康。材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽做法：將蕪荽洗干凈之后備用；黃豆提前一天放入清水 中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮；大約十五 分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入 適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一 次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的 恢復健康。材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中 加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌 均勻就可以了

4、。功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗 解表以及祛散風寒的功效，專治風寒感冒。材料：新鮮的簷香葉子、白砂糖做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮，等到水液變 成一半的時候就可以了。功效：翟香是一種常見的中藥，他對于我們身體的多種 癥狀具有很好的治療效果，進入身體之后能夠起到祛風除濕 的作用。每天堅持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠離風 寒感冒。材料：大米、生姜、連須蔥白還有食醋做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥, 等到粥半熟的時候計入蔥白；等粥全熟的時候加入食醋，稍 微煮一會這道食譜就完成了。功效：這道食譜需要趁熱服用，并且服用之后不要一直 運動，而是應該蓋上被子靜靜的躺

5、一會，等到身體微微出汗 就可以了。因為這道偏方能夠很好的祛散風寒，令風寒感冒 快速的遠離身體。材料：香菜、蔥白、生姜做法：將所需要的三種材料洗干凈，然后切碎；將材料 一起放入鍋中，用清水煎煮十五分鐘；最后去除藥渣服用就 可以了。功效:具有很好的發(fā)表散寒的作用，建議每天服用2次， 只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。材料：黃英、鯽魚、白術、防風、蔥姜、食鹽做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內臟備用；將中藥材 放入鍋中煎煮，然后留下藥液;在藥液之中就加入清水，最 后加入準備好的鯽魚；水開之后加入準備好的蔥姜，繼續(xù)小 火燉煮；等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調味，然后起鍋 服用。功效：不僅具有祛散風寒的作

6、用，同時還能夠有效的滋 補身體，一舉多得。1、生姜生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜 風寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡， 俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈?；硷L寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去 皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗 的作用，有悖于風寒感冒發(fā)汗的治療法則。2、蔥白蔥白性溫，味辛，具有調節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正 常的作用，并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷 風感冒者食用?；硷L寒感冒可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜 3片，水煎服。3、辣椒辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā) 汗的功用，對于感冒風寒尤其適宜。藥性考中指出：辣 椒''溫中散寒，除風發(fā)汗”。因此，風寒感冒食用辣椒是適 宜的，而風熱感冒最好不要食用。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風寒感冒，對于兼有消 化不良的病人，尤為適宜。4、香菜中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發(fā)汗透疹， 消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢、飲 食積滯、消化不良等。食經言其“調食下氣”。食療本 草言其“利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風”。香菜、鮮蔥、生姜各適量。將三者洗凈，放入鍋中，加 清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續(xù)23天。 可發(fā)汗解表，適用于風寒感冒、鼻塞流涕。5