俞國良版中職心理健康第一課身心健康促成長

1、第1課 心理健康促成長【課題】心理健康促成長【課時】1課時【教學目標】使學生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成長過程中的意義，讓學生正確理解并接受心理健康教育，樹立心理自助的意識?！驹O計思路】通過學生對心理健康教育意義的討論，引出對心理健康教育知識的學習。在講解心理健康教育知識的過程中，從心理健康教育的概念，功能及對我們成長的意義幾個方面逐層深入，循序漸進，使學生們懂得心理健康教育在我們的成長過程中起著非常重要的作用?！局攸c難點】重點：理解心理健康教育對成長的意義。難點：樹立心理自助的意識，學會自我心理維護?！窘虒W方法】教法：案例教學法、講授法、討論法、體驗法。 學法：自主學習法

2、、體驗學習法?！窘叹摺慷嗝襟w課件【教學過程】教學過程備注時間心靈有約 師生問候！口號： 健康人生 進取人生 快樂人生歡迎走入心理健康課堂！導入新課心理健康課對你有幫助嗎？你如何理解心理健康教育？心海導航一、什么是心理健康教育心理健康教育就是指根據人們心理活動的規(guī)律，采取各種方法與措施，調動一切內外積極因素，維護個體的心理健康，培養(yǎng)其良好的心理素質，以促進其整體素質提高的教育。它是一種預防式教育，包括心理素質培養(yǎng)和心理健康維護。二、心理健康教育的功能心理健康教育具有三級功能：初級功能（又稱為障礙性心理健康教育）：防治心理障礙；中級功能（又稱為發(fā)展性心理健康教育）：完善心理調節(jié)；高級功能（又稱為發(fā)

3、展性心理健康教育）：促進心理發(fā)展。心理健康教育最大的功能是幫助大多數(shù)人優(yōu)化心理品質、提高生活質量。學校心理健康教育就是學校有目的地培養(yǎng)（包括自我培養(yǎng)）受教育者良好心理素質，調節(jié)心理機能，開發(fā)心理潛能，進而促進其德、智、體、美等整體素質的提高和個性的和諧發(fā)展。三、心理健康教育對我們成長的意義1心理教育是張揚人性的教育（1）人之心力的張揚（2）人之潛能的開發(fā)（3）人之德性的培育2心理教育是發(fā)展性教育（1）求上心態(tài)（2）自主意識（3）健全人格3心理教育是幸福教育（1）察知幸福（2）體驗幸福（3）追求幸福心理體驗一、討論會1讀完呂曉雯的故事，請和同桌同學討論心理健康教育對我們的成長與發(fā)展有什么意義。2

4、請和小組同學討論：希望心理健康這門課程能夠幫助我們解決哪些方面的問題？二、思考苑心理輔導等級劃分心理健康教育面向的人群是所有大眾，側重于預防，從時間上而言，是個體終生的課題。心理咨詢面向的人群是有一些輕微的，涉及日常生活中遇到一些情緒的、自我認識的、人際交往的、學習的以及社會適應等方面的問題，需要心理援助的人。心理治療主要面向一些患有嚴重心理疾病的人群，其心理問題已經對日常生活造成了嚴重消極的影響。成長工作坊一、情境分析請同學們談一談：我們該怎樣正確利用心理測試？怎樣區(qū)別哪些心理測試是科學的，哪些是不科學的？拓展性訓練自我邊界與尊重1活動要求（1）每位同學要專注此時，用心體會當下的內心感受。（

5、2）每組同學扮演陌生人尋找感覺。 2活動實施全班平均分成A、B兩組。3活動過程環(huán)節(jié)一：A小組先做。在3米長、2米寬的范圍內，擺放4把椅子。當作活動的公共汽車。第一站，一個同學“上車”，老師問他（她）的感覺。第二站，再上3個同學，此時4把椅子坐滿了人。第三站，再上4名同學。第四站，再上6名同學。第五站，最后再上6名同學。環(huán)節(jié)二：B組同學按上述活動步驟與要求做同樣的活動。環(huán)節(jié)三：請全體同學思考：（1）你允許陌生人離你最近的距離是多少？（2）回憶一下，你與親人的最近距離是多少？（3）當別人靠近自己時，你會是什么感覺？4總結心理健康教育可以通過課堂活動的主渠道幫助我們健康成長。這個活動可以使我們懂得，在人與人交往的過程中，尤其是與熟人或朋友相處時，保持彼此的邊界和尊重，是建立和維護良好