生命在于運動

1、生命在于運動本文從網(wǎng)絡(luò)收集而來，上傳到平臺為了幫到更多的人，如果您需要使用本文檔， 請點擊下載按鈕下載本文檔（有償下載），另外祝您生活愉快，工作順利，萬事 如意！生命在于運動，運動的方式也各有不同，長跑， 慢跑，跳繩，做瑜伽，等等等等。前幾年曾經(jīng)迷戀于慢跑，每天早晨都會繞著公園 的小徑跑個七八圈，一圈也有一千米呢。一開始的時 候總是腿疼，肉疼，跑的也不遠?？芍灰豢匆姶鬆?大媽的天天持之以恒，臉都紅撲撲的，就想著堅持下 來吧。為了增進信心，尾隨其后。屁顛屁顛地，倒也 別有一番愜意。還曾動員朋友小南一起參與。也因此還鬧出一個 笑話呢。一次小南送完孩子沒把自行車送回家，順路 就送到公園門口了。意外

2、的是新車還被賊給偷了。我 趕緊叫她報警，從來沒有和警察叔叔打過交道。110撥通時還挺緊張呢。說明情況之后沒一會就聽見警笛 響起了。速度可真快！做完筆錄差點笑死我倆，原來小 南的自行車是買的黑車，三無產(chǎn)品!哈哈哈。真是暈了。 警察叔叔也禁不住笑了 ：那你們怎么著，是跟車回去 立案呀？還是認倒霉？本身就不應(yīng)該買這種黑車，這是 助紂為虐！ ”小南一邊笑一邊說：您請回吧，我可不去了，坐你們車里不知道的還以為我犯事給警察逮走了 呢!呵呵?！彪m然丟了車，可沒影響我們的好心情，跑得更起 勁了，鍛煉好身體就不用騎自行車了呀！每天都是一身 汗，舒服。也結(jié)識了好多的忘年交，雖然不知道姓名， 卻見面就問好。特親切呢

3、。還曾和于姐往空曠的地方跑，那里停放著一架舊 飛機。我們當它是目的地，那還是我第一次親手摸摸 飛機呢，飛機不大，我和于姐開玩笑，咱倆把它拆吧 拆吧賣廢鐵唄。呵呵。你是蛇，它是象，怕你胃口大, 嘴不夠大哦！”這二年只喜歡散步，出汗的時候少多了。也經(jīng)常 倒著走，據(jù)說這樣對身體更加有利。走的路程也不夠, 還不如我老媽呢，她每天都和那些老朋友們走幾十理 路，跟上班似的。也確實見效，那次和老媽爬香山就 可見一斑，人家沒咋著呢，我就氣喘吁吁了。那也沒 有辦法，我有惰性，不像我媽那樣有毅力，肯定是遺 傳老爸的了，呵呵。自己懶，還賴別人！我喜歡迎風走上坡路，被微風吹著，頭發(fā)飄著。 可開心呢。來源美文網(wǎng)隨筆小札其實做什么運動不要緊，動起來就會對自己有益。 前天看見 瑞瑞”姐空間的養(yǎng)生之道，介紹長期玩電腦 的人只要玩一小時就把雙手攥成拳頭來回轉(zhuǎn)，這樣可 以緩解疲勞，說那里有穴位，至于什么學位我也沒記 住，只是記住運用這個方法了，還挺好的。平時坐在 電腦旁邊我曾經(jīng)來回繞脖子，緩解的也不錯。運動不 是非得有時間，隨時隨地即可。高質(zhì)量的生活就是要有一個好的體魄，有了好的 體魄開心的享受生活，多美呀。請你也運動起來吧。本文從網(wǎng)絡(luò)收集而來，上傳到平臺為了