課時(shí)訓(xùn)練·基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)25

1、此套題為word版，請(qǐng)按住ctrl,滑動(dòng)鼠標(biāo)滾軸，調(diào)節(jié)合適的觀看 比例，答案解析附后。課時(shí)訓(xùn)練基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)一、單項(xiàng)選擇題1.2011年2月27 口長(zhǎng)春市教育局下發(fā)通知，長(zhǎng)春市新學(xué)期將嚴(yán)格控制中小學(xué)生 在?；顒?dòng)量，每天保證1小時(shí)體育活動(dòng)。小學(xué)各年級(jí)和初中非畢業(yè)班嚴(yán)禁上早 晚自習(xí)，嚴(yán)禁占用學(xué)生休息吋間、節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織集體補(bǔ)課、提 前上新課。這樣做，將會(huì)（） 加重學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān) 增強(qiáng)學(xué)生的健康體質(zhì) 提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率 難以保證學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間a. b. c. d.2 右邊漫畫中主人公的做法是（）a. 自主學(xué)習(xí)、勤奮刻苦的表現(xiàn)b. 善于利用時(shí)間的表現(xiàn)c. 不懂得勞逸結(jié)合、損害健康的表現(xiàn)d. 講究

2、學(xué)習(xí)方法的表現(xiàn)3人們注意到，20年來(lái)，一大批才華橫溢的知識(shí)分了都在50歲上下撒手人寰： 數(shù)學(xué)家張廣厚、羅健夫，力學(xué)家卓克聰，作家路遙、周克芹、莫應(yīng)豐、王小波、梁左，藝術(shù)家施光南等，令人扼腕。防范“過勞死”的辦法有（）堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢放棄工作適度休息a.b.c.d.4. 前一段時(shí)間在全國(guó)熱播的電視連續(xù)劇老大的幸福中有這樣一段情節(jié)：傅 老大看到二弟公司里的年輕人整天對(duì)著電腦工作很辛苦，便教給他們快樂養(yǎng)生 操，那幫年輕人感覺練完后精力充沛。這說(shuō)明（）a. 要成為精力充沛的人必須有廣泛的愛好b. 文明高雅的娛樂和休閑方式會(huì)對(duì)工作和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響c. 只有學(xué)會(huì)娛樂和休閑才能取得成功d. 娛樂休

3、閑多多益善5. 右邊的漫畫可能導(dǎo)致的后果有（） 會(huì)讓我們的大腦產(chǎn)生疲勞感，降低工作效率 心理上出現(xiàn)緊張、煩躁的情緒 出現(xiàn)錯(cuò)誤的頻率增加 可以鍛煉人的抗壓能力a.b.c.d.6. 星期天在家里經(jīng)過一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)后，我們可以通過下列方式進(jìn)行積極的休息和放松（）聽一段好聽的音樂看一會(huì)喜歡的電視節(jié)目狂吃零食到戶外進(jìn)行體育鍛煉a.b.c.d.7. 玩與人生密不可分，從玩中我們可以體會(huì)“樂”的滋味，“閑”的價(jià)值。但 必須掌握以下原則（） 玩得健康，有益于身心健康 玩得節(jié)制，避免玩物喪志 玩得節(jié)儉，不攀比 想怎么玩就怎么玩a. b. c. d.8. （2011 天津中考）高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心

4、健康，符合現(xiàn)代文 明的要求。下列屬于追求高雅生活情趣的行為是（）a.熱衷于追捧娛樂明星b.癡迷于“偷菜”游戲c.喜歡閱讀古典名著d.癡迷于“動(dòng)漫”讀物9. （2011 四川模擬）“凡是&活的地方就有快樂和寶藏我們要培養(yǎng)高雅的 ?；钋槿?，在娛樂利休閑中做到（）a. 文明娛樂，健康休閑b. 盡情吃喝玩樂c. 勞逸結(jié)合中多玩游戲，快樂自己d. 多參加培訓(xùn)班，增加藝術(shù)熏陶10. 著名科學(xué)家錢學(xué)森自幼酷愛藝術(shù)，對(duì)美術(shù)、書法、音樂都有廣泛的愛好。他 說(shuō)：正是音樂藝術(shù)里包含的詩(shī)情畫意和對(duì)人生的深刻理解，豐富了我對(duì)世界的 認(rèn)識(shí)，使我學(xué)會(huì)了藝術(shù)的廣闊思維方法。這表明文明高雅的娛樂和休閑方式（） 可以豐富

5、我們的生活 是我們走向成功的關(guān)鍵 有助于發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng) 會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生積極的影響a.b. c. d.二、簡(jiǎn)答題11 新學(xué)期，江蘇徐州在中小學(xué)推行“30分鐘大課間”，讓學(xué)生每天都有充足的 時(shí)間休息和鍛煉身體。大課間安排在每天早上9點(diǎn)半左右，期間，老師帶領(lǐng)學(xué) 生們進(jìn)行各種游戲。你認(rèn)為江蘇徐州為中學(xué)生推行“30分鐘大課間”有什么意義？三、材料分析題12進(jìn)入期中考試緊張復(fù)習(xí)中的小娟總感覺身心疲憊、頭昏腦脹；課堂上注意力 總是集中不起來(lái)，反應(yīng)遲鈍；回家復(fù)習(xí)功課吋，2、3個(gè)小吋下來(lái)也復(fù)習(xí)不了多 少內(nèi)容，效率極低。周末到了，小娟想一想，小娟應(yīng)該怎樣做？為什么？答案解析1. 【解析】選d。學(xué)習(xí)

6、要有張有弛，勞逸結(jié)合。搞疲勞戰(zhàn)術(shù)不利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī) 的提高，還會(huì)損害身體健康。長(zhǎng)春教育局的做法，符合教育規(guī)律，有利于學(xué)生 素質(zhì)的全面提高。是對(duì)此項(xiàng)措施的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，所以排除，選d。2. 【解析】選c。學(xué)習(xí)要像個(gè)學(xué)習(xí)的樣子，專心致志才能有學(xué)習(xí)效率，像漫畫中 的主人公那樣不是勞逸結(jié)合，而是一種不良習(xí)慣，不僅調(diào)節(jié)不了大腦神經(jīng)，還 會(huì)損害身體健康。故選c。3. 【解析】選a。身體是工作的本錢，沒有好的身體即使有再宏偉的理想也不可 能實(shí)現(xiàn)，材料中的這些人一心為了國(guó)家和社會(huì)的事業(yè)，忽視了自己的身體，結(jié) 果導(dǎo)致英年早逝，這是我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的巨大損失。所以要想為社會(huì)、為人 民多作貢獻(xiàn)就必須做到勞逸結(jié)合，調(diào)整心

7、態(tài)，放松大腦。但放棄工作是錯(cuò)誤的， 故應(yīng)排除，選a。4. 【解析】選b?，F(xiàn)代社會(huì)，工作和生活的節(jié)奏都非?？?，使我們的大腦和身體 都處在高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，如果不注意適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘删蜁?huì)被高強(qiáng)度的工作壓力 壓垮。傅老大的養(yǎng)生觀是正確的，有利于學(xué)習(xí)和工作，故選b。5. 【解析】選b。沉重的加班、家庭和工作壓力如果長(zhǎng)期得不到緩解，不僅有害 于身體，還會(huì)降低學(xué)習(xí)和工作效率，適度的壓力有利于人的進(jìn)步，但過度的壓 力，會(huì)使人的心理和行為產(chǎn)生畸形，使人喪失處理問題的能力。的觀點(diǎn)是錯(cuò) 誤的。排除，故選b。6. 【解析】選d。高雅文明的娛樂和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影 響?？梢蕴岣邔W(xué)習(xí)效率，以飽滿的精力投

8、入學(xué)習(xí)和工作。都是積極的做 法，則是不良的習(xí)慣，故排除，選d。7. 【解析】選a。玩中可以得到智慧，玩中可以得到啟迪，玩中可以得到健康， 但玩要有節(jié)制，不能只顧玩而忘記了學(xué)習(xí)和工作。的說(shuō)法是錯(cuò)誤的，即使玩 也要在道德和法律允許的范圍之內(nèi)，超出了這個(gè)范圍，就會(huì)對(duì)社會(huì)、他人和自 己產(chǎn)生不利的影響。所以排除題肢中含有的選項(xiàng)，正確答案為a。8. 【解析】選c。本題主要考查對(duì)高雅的生活情趣的理解。健康、科學(xué)、文明、 向上的情趣是高雅的情趣。a項(xiàng)屬于盲目從眾現(xiàn)象，是庸俗情趣的表現(xiàn)；b、d 兩項(xiàng)癡迷游戲和“動(dòng)漫”讀物屬于庸俗情趣；c項(xiàng)正確。9. 【解析】選a。生活是一所大學(xué)校，我們可以從生活中學(xué)到無(wú)窮的知識(shí)

9、，高雅 的娛樂能陶冶我們的情操，庸俗的生活會(huì)消磨我們的意志。b、c兩項(xiàng)是不健康 的追求，d則是沒有擺正學(xué)習(xí)和娛樂關(guān)系的做法。故正確答案為a。10. 【解析】選d。錢學(xué)森正是有廣泛的愛好和興趣，才為他的科學(xué)研究奠定了 雄厚的知識(shí)基礎(chǔ)，提供了科學(xué)的思維方法，幫助他在科學(xué)領(lǐng)域不斷攀登新的高 峰，對(duì)他的人生產(chǎn)生了積極的影響，表述過于絕對(duì)，故選d。門.【解析】江蘇徐州的做法符合素質(zhì)教育的要求，貫徹了國(guó)家的教育方針，有 利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，使學(xué)生的疲勞得到有效的緩解。師生一起活動(dòng)密切 了師生關(guān)系，有助于教學(xué)活動(dòng)的開展。學(xué)生在答題時(shí)注意用教材知識(shí)分析實(shí)際 問題。答案：讓學(xué)生每天有充足的時(shí)間休息和鍛煉身體，使身體和大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于學(xué)生保持合理的學(xué)習(xí)節(jié)奏。12.【解析】本題考查學(xué)生分析問題和解決問題的能力。小娟課堂上效率不高是 由于她沒有正確處理好學(xué)習(xí)和娛樂、休息之間的關(guān)系，人需要休息和娛樂，使 自己得到充分的調(diào)節(jié)和放松，才能以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)和工作中。回 答此題先為小娟提供正確的做法，然后再分析內(nèi)在的原因。