氣質(zhì)類型測試量表(完整表格)

1、1 氣質(zhì)類型測試量表分析請你按自己的真實(shí)情況記下每一題的分?jǐn)?shù),非常符合自己情況的記“+2”,比較符合的記“ +1” ，拿不準(zhǔn)的記“0，比較不符合的記”-1“，完全不符合的記”-2“題號內(nèi)容完全一致比較一致不確定不太一致很不一致1 做事力求穩(wěn)妥 ,不做無把握的事。2 遇到使你生氣的事就怒不可遏。3 寧肯一人干事，不愿意和很多人在一起。4 到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6 和人爭吵時，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。7 喜歡安靜的環(huán)境。8 善于和人交往。9 羨慕那些善于克制自己感情的人. 10 生活有規(guī)律，很少違反作息制度. 11 在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。1

2、2 碰到陌生人覺得很拘束。13 遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14 做事總是有旺盛的精力。15 遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷. 16 在人群中不覺得過分拘束。17 情緒高昂時 ,覺得什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。18 當(dāng)注意力集中于一件事物時，別的事很難放到心上。19 理解問題總比別人快。20 碰到危險情況時，有極度恐怖感。21 對工作學(xué)習(xí)、事業(yè)有很高的熱情. 2 22 能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。23 符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。24 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。25 討厭那種需要耐心細(xì)致的工作. 26 與人交往不卑不亢。27 喜歡熱烈的活動. 28

3、喜看感情細(xì)膩描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。29 工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。30 不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實(shí)際動手干. 31 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32 別人說我總是悶悶不樂. 33 理解問題常比別人慢. 34 厭倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作. 35 心里有話寧愿自己想，不愿說出來36 認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的，誓不罷休。37 學(xué)習(xí)工作一段時間后，常比別人更困倦. 38 做事有些魯莽，常常不考慮后果。39 老師講授新知識時,總希望講解慢些,多重復(fù)幾便 . 40 能夠很快的忘記那些不愉快的事情。41 做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花的時間多。42 喜歡運(yùn)動量

4、大的劇烈體育活動，也喜歡參加多種文藝活動。43 不能很快的把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44 接受一個新任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險強(qiáng)些. 46 能夠同時注意幾件事物。47 當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來. 48 愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。49 對工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)，持始終一貫的態(tài)度. 50 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作. 3 心理學(xué)研究表明,每個人的氣質(zhì)類型各不相同，所以，對下面 60 個題的回答， 沒有對錯之分，只要把每個題目的意思弄明白，然后品味一下，并將題目所說和你的真實(shí)思想情感與下面5種情形中的那一種相對應(yīng). 完全一致（或完全贊

5、成，完全符合等等，下同）;（2 分）比較一致； （ 1 分)不確定； (0 分）不太一致；（ 1 分)很不一致（ -2 分） 。注意：做題時，不要累計加分.每題記每題得分. 氣質(zhì)類型量表評分標(biāo)準(zhǔn)51 和周圍的人的關(guān)系總是相處得不好. 52 喜歡變化大，花樣多的工作。53 小的時候會背的詩歌,我似乎比別人記得更清楚。54 別人說我 ” 出語傷人 ”,自己并不覺得這樣. 55 在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后. 56 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58 興奮的事情常使我失眠。59 老師講的新概念，我常常聽不懂。60 假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。4 典型氣質(zhì)類型得分表題

6、號總分膽汁質(zhì)2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 多血質(zhì)4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 粘液質(zhì)1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 抑郁質(zhì)3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 氣質(zhì)類型的診斷：多血質(zhì)： 多血質(zhì)一欄超過20 分 ,其他三欄得分均較低,為典型多血質(zhì). 多血質(zhì)一覽得分在10 20 分之間，其他三欄得分較低，為一般多血質(zhì). 膽汁質(zhì) :膽汁質(zhì)一欄得分最多，其他三欄相對較低。粘液質(zhì)： 粘液質(zhì)一欄得

7、分最多，其他三欄相對較低。抑郁質(zhì)： 抑郁質(zhì)一欄得分相對較高，其他三欄相對較低?；旌蠚赓|(zhì)： 其中兩欄得分顯著超過另外兩欄，而且分?jǐn)?shù)比較接近。如：膽粘、血膽、血粘、粘抑等，為兩種氣質(zhì)的混合. 如有一欄得分較低，其他三欄相差不大，則為三種氣質(zhì)混合型。多血質(zhì)的人情感豐富，反應(yīng)靈活，易接受新事物，但是情緒不穩(wěn)定，精力易分散；膽汁質(zhì)的人直率熱情，精力旺盛，反應(yīng)迅速而有力，但是脾氣急躁，易于沖動；黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重，善于自制,但是對周圍事物冷淡，反應(yīng)遲緩; 抑郁質(zhì)的人情感體驗(yàn)深刻而穩(wěn)定，觀察敏銳，辦事認(rèn)真細(xì)致，但是過于多愁善感，行為孤僻。要了解自己的氣質(zhì)類型，可以通過日常生活中對自己的觀察,或他人的評價，還可參考一些氣質(zhì)量表的測量結(jié)果。不過， 更重要的是要認(rèn)識到：氣質(zhì)是沒存好壞之分的；只有適合與不適合之別 .一般地說，各種氣質(zhì)類型都有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。氣質(zhì)只是人的性格和能力發(fā)展的一個前提,各種氣質(zhì)類型的人都有可能在事業(yè)上取得成就。