心理采訪稿3頁

1、 成長,不再迷茫 記者：李小洛 全治州 撰稿人： 王竹青 劉丹丹大學(xué)生作為一個(gè)身心全面成長的特殊社會(huì)群體，會(huì)出現(xiàn)一些自己難以解決的困惑，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激狀況、心理危機(jī)或心理障礙。以此發(fā)展為心理疾病，危害身心健康。以積極正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前的校園生活和日益發(fā)展的社會(huì)環(huán)境。特此我們采訪到了我系負(fù)責(zé)心理健康部工作的劉英老師。劉英老師在我校擔(dān)任輔導(dǎo)員已有多年，并獲得心理健康咨詢師資格，在工作中逐漸發(fā)現(xiàn)學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到

2、各種心理障礙，為了幫助同學(xué)以更好的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生生活，專門深入研究了心理學(xué)方面的知識(shí)。作為我校的心理專干，為學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)工作。下面就讓我們的專訪記者通過采訪劉英老師來了解一下大學(xué)生心里動(dòng)態(tài)。記者：謝謝老師百忙之中抽空接受我們的采訪。劉老師：（微笑）很樂意接受你們的采訪，希望更多同學(xué)意識(shí)到心里調(diào)節(jié)的重要性。記者：“心理問題”這一概念怎么理解？您能簡單講解一下嗎？劉老師："什么是心理問題"？一般人很容易將"心理問題"單純理解為"心理疾病"。一聽心理問題，有一些同學(xué)會(huì)感覺這是非常嚴(yán)重的問題，就意味著不得不去解決和治療的大病，所以也不愿

3、意提到心理問題。實(shí)際上心理問題有程度的差別，心理問題和心理疾病并不能劃等號(hào)，每個(gè)人在心理方面都會(huì)有各種各樣的心理困惑或困擾。記者：當(dāng)我們遇到心理困惑或是有一些負(fù)面情緒產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的時(shí)候，我們應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)呢？劉老師：第一，要進(jìn)行心理方面的積極暗示，第二，有壓力的時(shí)候，可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，第三是朋輩輔導(dǎo)，可以找自己信任的朋友傾訴。第四是心理咨詢，可以找學(xué)校里的心理老師，心理老師會(huì)對(duì)任何同學(xué)都堅(jiān)持保密原則?；蛘哒冶茸约耗觊L的人，咨詢他們遇到類似情況如何解決?？傊行睦韷毫蛴行睦锢Щ蟮臅r(shí)候一定要及時(shí)采取措施，不要讓其影響自己的生活。記者：很多同學(xué)，想要和別人交往，卻不知道怎么去交往，或交

4、往失敗，導(dǎo)致人際關(guān)系敏感，甚至少言寡語、敵意、偏執(zhí)、自閉多疑，這些同學(xué)應(yīng)該怎樣自我調(diào)整呢?劉老師：這類同學(xué)大都在交際時(shí)，有心理恐懼感，這多半是與自己的性格和成長環(huán)境有關(guān)的。重要的是要讓這些同學(xué)越過這種交友障礙。首先本人要認(rèn)識(shí)到交友的重要性，下決心去克服交友時(shí)的心理恐懼感，自己主動(dòng)表現(xiàn)自己。其次，班級(jí)在舉辦各種集體活動(dòng)時(shí)，打亂以寢室為單位的活動(dòng)模式，增加與每位同學(xué)的交流機(jī)會(huì)。記者：很多同學(xué)，尤其是大一新生，發(fā)現(xiàn)理想中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)差距甚大，甚至在大學(xué)時(shí)間越長，在生活，學(xué)習(xí)方面的激情越低，以至于很多優(yōu)秀的同學(xué)在大學(xué)里自甘墮落。針對(duì)這種在大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，您有什么建議？劉老師：出現(xiàn)這種狀

5、態(tài)的原因有以下幾點(diǎn)：（1）對(duì)自己的大學(xué)缺乏規(guī)劃。（2）缺乏短期目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)積極性，主動(dòng)性下降。（3）對(duì)自己的專業(yè)不了解，也對(duì)其他專業(yè)知之甚少。（4）不能很快適應(yīng)大學(xué)生活?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面改變：（1）進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)（2）對(duì)自己的大學(xué)生涯做一個(gè)完整的規(guī)劃，樹立明確的目標(biāo)（3）通過各種方式了解自己的專業(yè)，構(gòu)建自己的專業(yè)理念。（4）每天給自己一些實(shí)際任務(wù)，睡覺之前想想今天的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了沒有，減少自己的空虛感。記者：在我們的身邊有的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)學(xué)的理論知識(shí)空泛，不如直接去社會(huì)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，自己工作的時(shí)候看書學(xué)習(xí)就可以了，因此有個(gè)別同學(xué)選擇了休學(xué)，對(duì)于這種心理，您有什么建議？劉老師：

6、這種心理是不對(duì)的，大學(xué)也是每個(gè)人人生中最美好的階段。大學(xué)里面學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，你可以在這里擁有純粹的友誼；你學(xué)的專業(yè)知識(shí)不僅僅是理論，更重要的是你樹立了自己的專業(yè)理念。你學(xué)到的還遠(yuǎn)不止這些，更可以學(xué)到專業(yè)以外各方面的知識(shí)，提升自己的綜合素質(zhì)，也培養(yǎng)自己的氣質(zhì)，這是社會(huì)實(shí)踐很難給你的。記者：您怎么看待大學(xué)戀愛？大學(xué)生戀愛算是早戀嗎？劉老師：大學(xué)生談戀愛，是很正常的，不是早戀。美好的戀愛是人人向往的，也是人生的美好回憶，尤其是擁有一段刻骨銘心的戀情。但是當(dāng)代大學(xué)生中很多同學(xué)缺乏正確的戀愛觀。戀愛不是每時(shí)每刻都一起相處，而是雙方相互促進(jìn)，相互鼓勵(lì)，制定共同的奮斗目標(biāo)，促進(jìn)對(duì)方奮發(fā)上進(jìn)。只有這樣的戀情才更具有價(jià)值。同時(shí)，要正確處理愛情與友情。要給身邊的同學(xué)朋友留適當(dāng)?shù)臅r(shí)間與空間，不能有了前者而丟棄了后者，要懂得友情可以永恒，但愛情不一定能永恒。即使沒了愛情，但仍然有友情。記者：今天的采訪受益非淺，你給大一同學(xué)提幾點(diǎn)建議吧劉老師：首先，在學(xué)業(yè)方面，要進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，變被動(dòng)接受為主動(dòng)接受。其次，進(jìn)入大學(xué)后自己要做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)立自己的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。再者，要加強(qiáng)自己的挫折承受能力，調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)榇髮W(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，各