心里測(cè)試策劃書(shū)45頁(yè)

1、心里測(cè)試策劃書(shū)篇一：1、心理測(cè)試策劃書(shū)1/1心理測(cè)試策劃書(shū) 一、活動(dòng)主題：認(rèn)識(shí)自我，了解自我 二、活動(dòng)意義： 性格沒(méi)有好與壞，測(cè)試的目的是反映最真實(shí)的自己，而不是別人所期待的你。也許您會(huì)認(rèn)為面臨某些情況時(shí)還有第三種或介乎其中的選擇，事實(shí)上，我們面臨下述情況時(shí)都有一定的自然傾向性，選擇您面臨哪些情況時(shí)您最不由自主、最自然、最不假思索的傾向。測(cè)試的任何選項(xiàng)都沒(méi)有好與壞之分，也沒(méi)有“正確”答案。在進(jìn)行的心理測(cè)試中，你將用你的第一印象、最直觀的想法來(lái)做出最佳的選擇，而不要禁錮在既定的價(jià)值觀中。用一個(gè)真實(shí)的自我做出一個(gè)真實(shí)的答案，還一個(gè)真實(shí)的你。 三、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院大一學(xué)生 四、活動(dòng)時(shí)間：10月16日

2、 五、活動(dòng)地點(diǎn)：階教102 六、活動(dòng)流程 1、確定好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)并通知到位2、再次通知心理委員轉(zhuǎn)告本班同學(xué)測(cè)試的時(shí)間地點(diǎn)及必備工具，所有參加測(cè)試活動(dòng)的同學(xué)們準(zhǔn)備自帶中性筆和2B鉛筆和橡皮，用于測(cè)試題測(cè)時(shí)使用。3、提前布置好現(xiàn)場(chǎng)，安排人員去領(lǐng)取測(cè)試表4、在黑板上提前寫好測(cè)試要求及注意事項(xiàng)5、各班班長(zhǎng)組織本班同學(xué)有序入場(chǎng)6、安排人員負(fù)責(zé)發(fā)放測(cè)試表，讓心理部成員在測(cè)試結(jié)束后留下負(fù)責(zé)收集測(cè)試表7、輔導(dǎo)員老師講話并申明測(cè)試要求和測(cè)試注意事項(xiàng)8、拍攝講座現(xiàn)場(chǎng)照片。9、活動(dòng)結(jié)束后寫份通訊稿，并發(fā)到校心理和學(xué)院郵箱。 七、主辦單位：商學(xué)院心理部 八、活動(dòng)宣傳： 召開(kāi)學(xué)生干部大會(huì)，將活動(dòng)安排通知給各班心理

3、委員，再由各班心理委員傳達(dá)到全體各班同學(xué)。 九、 活動(dòng)意外防范： 1、為防止時(shí)間沖突，我們會(huì)與輔導(dǎo)員和學(xué)生會(huì)主席團(tuán)協(xié)商，進(jìn)行協(xié)調(diào)。2、為防止秩序出現(xiàn)混亂，我們會(huì)組織人員在會(huì)場(chǎng)維持秩序。篇二：關(guān)于心理活動(dòng)策劃書(shū)“關(guān)于心理測(cè)試、心理游戲”活動(dòng)策劃書(shū)”在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。為了更好的理解班上同學(xué)們的心理狀況，在這次活動(dòng)中將開(kāi)展心理測(cè)試，心理游戲，讓同學(xué)們都有一顆健康的心去學(xué)習(xí)，去生活。（一） 活動(dòng)名稱：心理測(cè)試、心理游戲（二） 主辦單位：XX級(jí)會(huì)計(jì)7班（三） 活動(dòng)目的：這次活動(dòng)將以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行，在游戲的樂(lè)趣中宣傳

4、心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等，再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力，輕松的去生活。（四） 活動(dòng)對(duì)象：XX級(jí)會(huì)計(jì)班全體同學(xué)（五） 活動(dòng)地點(diǎn)：（六） 活動(dòng)時(shí)間：XX年10月30日（星期天）晚上七點(diǎn)半（七） 活動(dòng)流程：分為做心理測(cè)試和做心理游戲兩個(gè)階段。1,心理測(cè)試:全班同學(xué)一起做心理測(cè)試共10個(gè)。2，心理游戲：1.給每個(gè)人一張名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面；2.收集所有的名片貼紙，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他

5、們知道他們背后的人的名字；3. 游戲開(kāi)始，形容對(duì)方的樣子或者其他的，但是不能說(shuō)出名字，最短時(shí)間那組同學(xué)獲勝。我愛(ài)你VS不要臉的游戲聽(tīng)上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。規(guī)則：叫幾位有興趣的同學(xué)上講臺(tái)圍成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”，對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò)，即受罰。（受罰唱歌跳舞均可）亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我不要臉”或“不我愛(ài)你”之類的經(jīng)典“自白”。 10級(jí)會(huì)計(jì)7班 XX年10月24日 篇三：心理趣味測(cè)試活動(dòng)策劃書(shū)(學(xué)生會(huì)心理部活動(dòng)策劃)心理趣味測(cè)試活動(dòng)策劃書(shū) 當(dāng)下大學(xué)生背負(fù)著越來(lái)越重的壓力，過(guò)重的壓力

6、會(huì)壓制大學(xué)生的自由發(fā)展。為減輕大學(xué)生的壓力，我們有必要開(kāi)展一些趣味活動(dòng)。 一、主辦單位：湖南城市學(xué)院商學(xué)院心理部二、活動(dòng)主題：親近自我，炫舞青春三、活動(dòng)對(duì)象：湖南城市學(xué)院商學(xué)院大一學(xué)子四、活動(dòng)時(shí)間：4月22日晚五、活動(dòng)地點(diǎn)：湖南城市學(xué)院商學(xué)院大一各班晚自習(xí)教室六、活動(dòng)目的：緩解大學(xué)生的壓力，讓大學(xué)生更深的了解自我七、活動(dòng)開(kāi)展方式：?jiǎn)柧碚{(diào)查、現(xiàn)場(chǎng)采訪、搜集反饋信息八、活動(dòng)背景：近年來(lái)，大學(xué)生心理健康狀況越來(lái)越受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。作為社會(huì)的精英，時(shí)代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任，然而生活的困惑，成長(zhǎng)的煩惱，失敗的苦痛等一系列的問(wèn)題如影隨形，時(shí)刻困擾著一顆顆年輕的心。為了關(guān)注大學(xué)生的心理健

7、康，增強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí)，我院心理部特策劃此次心理趣味測(cè)試活動(dòng)，加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，了解他們的心理狀況。九、活動(dòng)安排:月15日至4月21日搜集整理心理趣味測(cè)試。月22日晚，組織部門成員在商學(xué)院大一各班分發(fā)趣味心理試題，在試題后面附上相關(guān)答案，方便同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自己、了解自己。3.在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一的采訪，詢問(wèn)參與此活動(dòng)的同學(xué)在活動(dòng)之后的感想，是否緩解了平時(shí)的高壓狀態(tài)，是否更加清楚的了解自己。4.在現(xiàn)場(chǎng)給各班的心理委員分發(fā)一張心理體驗(yàn)活動(dòng)之（二）心理趣味測(cè)試反饋卡，并與4月23日中午交至心理與維權(quán)部部門抽屜。月23日中午，部門成員整理活動(dòng)相關(guān)信息，提交給宣傳部，讓宣傳部寫一篇新聞稿發(fā)給我們部門

8、。本部門成員及時(shí)完成活動(dòng)總結(jié)。（在總結(jié)中附上活動(dòng)開(kāi)展照片，并嚴(yán)格要求總結(jié)格式）十、活動(dòng)展望：名族賦予我們使命，我們將擔(dān)起富國(guó)的重任。而身體是革命的本錢，我們應(yīng)時(shí)刻關(guān)注自己及身邊人的身心健康。此次活動(dòng)的活動(dòng)目的就是為了減輕我們的壓力，使我們更好的認(rèn)識(shí)自我，提升調(diào)節(jié)自我情緒的能力。相信我們會(huì)完美的完成此次活動(dòng)?；ǖ氖聵I(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，讓我們從事葉的事業(yè)吧！相信心理部會(huì)越辦越好。湖南城市學(xué)院商學(xué)院心理部二一二年四月十四日篇四：心理健康活動(dòng)策劃書(shū)甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì) 心理健康服務(wù)部“健康心靈”活動(dòng)策劃書(shū)主辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部 承辦單位：甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部 活

9、動(dòng)地點(diǎn)： 甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì)綜合辦公室 活動(dòng)時(shí)間： 二零一四年十一月上旬“健康不僅是沒(méi)有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時(shí)代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷絡(luò)等。由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引入，來(lái)自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已

10、成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。我們?cè)诟械酵锵У耐瑫r(shí)，今天，讓我們學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部的干事們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土二、活動(dòng)目的此次心理活動(dòng)將進(jìn)行一系列心理測(cè)試活動(dòng)，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過(guò)學(xué)生各種心理測(cè)試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動(dòng)。打破傳統(tǒng)說(shuō)教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而在要求解決問(wèn)題時(shí)，提供及時(shí)恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)。引起廣大學(xué)生對(duì)心理健康的高度重視，增強(qiáng)了學(xué)生的心理保健意識(shí)，吸引大眾對(duì)心理的關(guān)注。塑造陽(yáng)光，充滿活力的當(dāng)代

11、大學(xué)生的形象。以此活動(dòng)為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。三、活動(dòng)對(duì)象甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)大一新生四、活動(dòng)時(shí)間二零一四年十一月上旬五、活動(dòng)地點(diǎn)甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì)綜合辦公室健康心靈七：活動(dòng)內(nèi)容1.本次活動(dòng)主要是通過(guò)測(cè)試來(lái)完成的，測(cè)試內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面：（1）個(gè)性測(cè)試（2）自信程度測(cè)試（3）人際交往能力測(cè)試（4）社會(huì)適應(yīng)性測(cè)試2.本次活動(dòng)采取有獎(jiǎng)形式，凡是參加此次活動(dòng)的學(xué)生都有機(jī)會(huì)獲得精美獎(jiǎng)品，100%中獎(jiǎng)的哦。八、活動(dòng)流程1.活動(dòng)宣傳（1）前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳海報(bào)、橫幅，對(duì)心理健康活動(dòng)進(jìn)行為期一個(gè)星期的宣傳。（2）結(jié)合廣播站、學(xué)校站面向全校宣

12、傳本次活動(dòng)，活動(dòng)期間邀請(qǐng)校宣傳部對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行跟蹤報(bào)道。2.測(cè)試試題的制作（1）從上搜集有關(guān)心理測(cè)試比較權(quán)威的試題（2）制作試題3.活動(dòng)具體內(nèi)容（1）在學(xué)生會(huì)綜合辦公室進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)心理測(cè)試以及宣傳。（2）“掃教學(xué)樓”：當(dāng)天上午/下午上課前，給教學(xué)樓在上課班級(jí)的同學(xué)做心理測(cè)試卷，記得上交。(隨即選擇幾個(gè)班級(jí)，一個(gè)班級(jí)2人負(fù)責(zé))（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里，教學(xué)樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。（一張小紙條2條建議）九、活動(dòng)安排暫定十、注意事項(xiàng)1.要保證活動(dòng)調(diào)查結(jié)果的客觀公正性；2.要保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，因此人員安排必須責(zé)任到人，不可懈??；3.要保證活動(dòng)的有效性，因此此次活動(dòng)必須

13、落到實(shí)處，不可只是說(shuō)說(shuō)而已。 十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算1宣傳用的橫幅，海報(bào)，精美的小紙條2器材：桌子，椅子（學(xué)生會(huì)綜合辦公室活動(dòng)時(shí)用）3.心理測(cè)試卷（數(shù)量暫定）附（一）：心理測(cè)試個(gè)性測(cè)試1、對(duì)我來(lái)說(shuō)，最滿意的情況是A、比原計(jì)劃做得多B、對(duì)別人有幫助C、通過(guò)思考解決問(wèn)題D、把一個(gè)想法和另一個(gè)想法聯(lián)系起來(lái)2、 當(dāng)我按計(jì)劃工作時(shí)，我希望這個(gè)計(jì)劃能夠A、 取得預(yù)期效果，不要浪費(fèi)時(shí)間和精力B、 有趣，并能和有關(guān)人一起進(jìn)行C、 計(jì)劃性強(qiáng)D、 能產(chǎn)生有價(jià)值的新成果3、 當(dāng)別人對(duì)我無(wú)禮時(shí)，我往往A、 立即表現(xiàn)出不快B、 心情不快，但能很快消除C、 譴責(zé)對(duì)方D、 不去理他，考慮自己的事4、 我給別人留下的深刻印象可能

14、是A、 經(jīng)驗(yàn)豐富B、 熱情C、 靈敏D、 知識(shí)豐富5、 我喜歡別人把我看成是個(gè)A、 能完成工作任務(wù)的人B、 充滿熱情和活力的人C、 辦事胸有成竹的人D、 有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的人6、 我的時(shí)間很寶貴，所以總是要確定要做的事情A、 有無(wú)價(jià)值B、 能否使別人感到有趣C、 是否安排得當(dāng)D、 是否考慮好了下一步計(jì)劃自信程度測(cè)試你有了偉大的目標(biāo)，那么你對(duì)自己有信心嗎要成就一番事業(yè)，自己有信心，那么你就已經(jīng)成功一半了。下面的測(cè)驗(yàn)將使你更好地了解自己的自信心。請(qǐng)用“”或“×”回答下面的問(wèn)題。1、 你的自我感覺(jué)良好嗎？2、 你有幽默感嗎？3、 一旦下定了決心，即使沒(méi)有人贊同，你仍會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？4、 你認(rèn)為自

15、己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？5、 如果售貨員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們的經(jīng)理嗎？6、 你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？7、 你對(duì)自己的外表滿意嗎？8、 你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？篇五：心理測(cè)試(一)活動(dòng)計(jì)劃人文社科學(xué)院“我愛(ài)我，心靈啟程”心理測(cè)試活動(dòng)策劃 為了更好地全面掌握我院學(xué)生心理，人文社科學(xué)院堅(jiān)持每月深入調(diào)查了解學(xué)生的心理需求和心理健康狀況，現(xiàn)計(jì)劃每月進(jìn)行一次針對(duì)全院學(xué)生的心理測(cè)試活動(dòng)，本次測(cè)試主要是“氣質(zhì)類型測(cè)量”，通過(guò)該次測(cè)試，首先幫助同學(xué)們了解自身氣質(zhì)類型，深入剖析自身。氣質(zhì)是一個(gè)人相對(duì)穩(wěn)定的個(gè)性特點(diǎn)，如活潑、直爽、沉靜、浮躁等，它沒(méi)有好壞之分，是高級(jí)神經(jīng)

16、活動(dòng)在人的行為上的表現(xiàn)。我們僅是以此豐富學(xué)生業(yè)余生活并掌握學(xué)院學(xué)生整體狀態(tài)。 一、活動(dòng)時(shí)間XX326二、活動(dòng)目的通過(guò)氣質(zhì)類型的測(cè)量幫助學(xué)生了解自身，更好地適應(yīng)大學(xué)生活以及規(guī)劃未來(lái)。學(xué)院則通過(guò)心理委員上交的統(tǒng)計(jì)表了解全院學(xué)生總體性格特點(diǎn)。三、活動(dòng)人員由人文社科學(xué)院學(xué)工辦主辦，人文社科學(xué)院心理發(fā)展部承辦，人文社科學(xué)院全院學(xué)生參與。四、活動(dòng)內(nèi)容1、由人文社科學(xué)院心理發(fā)展部進(jìn)行“氣質(zhì)類型測(cè)量表”的制作。2、召開(kāi)心理委員會(huì)議，將氣質(zhì)類型測(cè)量表發(fā)放給各班級(jí)心理委員，強(qiáng)調(diào)其中注意事項(xiàng)。3、各班級(jí)心理委員組織班級(jí)人員做該項(xiàng)測(cè)試，并將結(jié)果填入統(tǒng)計(jì)表上交至人文學(xué)院團(tuán)總支。（統(tǒng)計(jì)時(shí)按個(gè)人意愿，如不愿意將自己氣質(zhì)類型

17、告知他人的同學(xué)將不予強(qiáng)制）4、由心理發(fā)展部對(duì)上交總結(jié)表進(jìn)行匯總。5、請(qǐng)專業(yè)老師針對(duì)學(xué)院學(xué)生氣質(zhì)類型分析。五、活動(dòng)意義通過(guò)對(duì)氣質(zhì)類型的測(cè)量，豐富我院學(xué)生業(yè)余生活，幫助大家不斷認(rèn)識(shí)自我，以更好地適應(yīng)生活和規(guī)劃未來(lái)，也可幫助學(xué)院了解我院學(xué)生性格特點(diǎn)。我們今后還會(huì)繼續(xù)進(jìn)行其他類型的心理測(cè)試活動(dòng)，并且測(cè)試內(nèi)容不斷深入，涉及隱私問(wèn)題時(shí)將不予統(tǒng)計(jì)，幫助大家不斷剖析自我并找到恰當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自身。六、活動(dòng)預(yù)期效果心理測(cè)試的形式為廣大學(xué)生所喜歡，本次活動(dòng)會(huì)讓大多數(shù)同學(xué)積極參與其中，并且切實(shí)幫助大家了解自我，樹(shù)立自信，增強(qiáng)心理健康，更好地投入到日常生活和學(xué)習(xí)之中。 人文社科學(xué)院 XX年3月25日人文社科學(xué)院“我愛(ài)我

18、，心靈啟程”心理測(cè)試（一） 氣質(zhì)類型是一類人身上共有的或相似的氣質(zhì)特點(diǎn)和典型結(jié)合，它是一群人區(qū)別于另一群人的標(biāo)志之一，來(lái)測(cè)測(cè)你的氣質(zhì)類型吧!指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)認(rèn)真閱讀下列各題，對(duì)于每一題，你認(rèn)為非常符合自己情況的記"+2"，比較符合的記"+1"，拿不準(zhǔn)的記"0"，比較不符合的記 "-1"，完全不符合的記"-2"。一、題目：1、 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無(wú)把握的事。2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說(shuō)出來(lái)才痛快。3、 寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4、 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5、厭惡那些強(qiáng)烈的

19、刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6、 和別人爭(zhēng)吵時(shí)總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。7、 喜歡安靜的環(huán)境。8、 善于和別人交往。9、 是那種善于克制自己感情的人。10、 生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11、 在多數(shù)情況下，情緒是樂(lè)觀的。12、 碰到陌生人覺(jué)著很拘束。13、 遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14、 做事總是有旺盛的精力。15、 遇到事情總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16、 在人群中從不覺(jué)得過(guò)分拘束。17、情緒高昂時(shí)，覺(jué)著干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺(jué)得干什么都沒(méi)意思。18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使自己分心。19、 理解問(wèn)題總比別人快。20、 碰到問(wèn)題總有一種極度恐怖感。21、

20、 對(duì)學(xué)習(xí)、工作懷有很高熱情。22、 能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥單調(diào)的工作。23、符合興趣的事情，干起來(lái)勁頭十足，否則，就不想干。24、 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25、 討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。26、 與人交往不卑不亢。27、 喜歡參加熱鬧的活動(dòng)。28、 愛(ài)看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品。29、 工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。30、 不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題。31、 愿意侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。32、 別人總是說(shuō)自己悶悶不樂(lè)。33、 理解問(wèn)題常比別人慢些。34、疲倦時(shí)只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。35、 心里有話，寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的

21、，誓不罷休。37、 學(xué)習(xí)或工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38、 做事有些莽撞，不考慮后果。39、老師或他人講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)總希望他講得慢些多重復(fù)幾遍。40、 能夠很快忘記那些不愉快的事情。41、 做作業(yè)或完成一項(xiàng)工作總比別人花時(shí)間多。42、喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng)，或者參加文藝活動(dòng)。43、不能很快地把注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。44、 接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。45、 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險(xiǎn)些強(qiáng)。46、 能夠同時(shí)注意幾件事物。47、 當(dāng)煩惱時(shí)，別人很難使自己高興起來(lái)。48、 愛(ài)看情節(jié)起伏跌宕，激動(dòng)人心的小說(shuō)。49、 對(duì)工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，有始終一貫的態(tài)度。50、 和周圍人

22、的關(guān)系總是相處不好。51、 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)，重復(fù)做熟練的工作。52、 喜歡做變化大，花樣多的工作。53、 小時(shí)候會(huì)背的詩(shī)歌，似乎比別人記得清楚。54、 別人說(shuō)自己"出語(yǔ)傷人"，可自己并不覺(jué)得。55、 在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56、 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57、 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58、 興奮的事常使自己失眠。59、老師講新概念，常常聽(tīng)不懂，但弄懂以后就很難忘記。60、 假如工作枯燥，馬上就會(huì)情緒低落。二、得分情況：在回答問(wèn)題時(shí)，很符合自己情況記2分，較符合記1分，一般（既符合又不符合）記0分，較不符合記-1分，很不符合記-2分，并把各個(gè)類型得分分別計(jì)算出

23、來(lái)。膽汁質(zhì) 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 總分（）多血質(zhì) 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 總分（）黏液質(zhì) 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 總分（） 抑郁質(zhì) 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 總分（）三、確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：1、如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。如果該類氣質(zhì)得分超過(guò)20分，則為典型；如果該類得分在1020分，則為一般型。2、兩種氣質(zhì)類型

24、得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質(zhì)的混合型3、三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型，如多血膽汁粘液質(zhì)混合型或粘液多血抑郁質(zhì)混合型。四、解析：（一）膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動(dòng)性。這類人情感和行為動(dòng)作產(chǎn)生的迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開(kāi)朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對(duì)問(wèn)題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說(shuō)話速度快且聲音洪亮。（二

25、）多血質(zhì)多血質(zhì)的人行動(dòng)具有很高的反應(yīng)性。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語(yǔ)言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問(wèn)題不求甚解；注意力與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。（三）黏液質(zhì)黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重

26、，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。（四）抑郁質(zhì)抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。以上介紹的是四種氣質(zhì)類型典型的表現(xiàn)。這四種人如果遇到相同的事情，其表現(xiàn)如何呢蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)計(jì)了“看戲遲到”的特定問(wèn)題情境，對(duì)四種典型氣質(zhì)類型的

27、人進(jìn)行觀察研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四種基本氣質(zhì)類型的觀眾，在面臨同一情境時(shí)有截然不同的行為表現(xiàn)，氣質(zhì)使其心理活動(dòng)染上了一種獨(dú)特的色彩。 膽汁質(zhì)的人面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至企圖推開(kāi)檢票員，沖過(guò)檢票口，徑直跑到自己的座位上去，并且還會(huì)埋怨說(shuō)，戲院時(shí)鐘走得太快了。 多血質(zhì)的人明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)看戲劇表演。黏液質(zhì)的人看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場(chǎng)戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。抑郁質(zhì)的人對(duì)此情景會(huì)說(shuō)自己老是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人的氣質(zhì)都能

28、歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù)人具有某種氣質(zhì)類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說(shuō)，他們較多地具有某一類型的特點(diǎn)，同時(shí)又具有其他氣質(zhì)類型的一些特點(diǎn)。在適應(yīng)的職業(yè)種類中，人們往往能抑制自己氣質(zhì)的不足，發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。 膽汁質(zhì)的人：較適合做反應(yīng)迅速、動(dòng)作有力、應(yīng)急性強(qiáng)、危險(xiǎn)性較大、難度較高的工作。這類人可以成為出色的導(dǎo)游員、營(yíng)銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員等。但不適宜從事穩(wěn)重、細(xì)致的工作多血質(zhì)的人：較適合做社交性、文藝性、多樣化、要求反應(yīng)敏捷且均衡的工篇六：性格測(cè)試活動(dòng)策劃書(shū) 性格測(cè)試活動(dòng) 策劃書(shū)策劃人：朱延奇 時(shí)間： XX-4-8 一、活動(dòng)背景“健康不僅是沒(méi)有疾病而且是一種身心都比

29、較安寧的狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時(shí)代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷絡(luò)等。由于某些社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，由于高校競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的全面引入，來(lái)自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。我們?cè)诟械酵锵У耐瑫r(shí)，今天，讓我們陽(yáng)光心理學(xué)社的同學(xué)們攜

30、手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的激情，保護(hù)我們的心靈凈土二、活動(dòng)目的心理活動(dòng)月將進(jìn)行一系列心理測(cè)試活動(dòng)，為新時(shí)代的大學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)內(nèi)心情感的全新的形式，通過(guò)學(xué)生各種心理測(cè)試的結(jié)果，讓學(xué)生更加了解自己內(nèi)心的心理活動(dòng)。打破傳統(tǒng)說(shuō)教式的心理輔導(dǎo)方式，更好地引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而在要求解決問(wèn)題時(shí)，提供及時(shí)恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)。引起廣大師生對(duì)心理健康的高度重視，增強(qiáng)了師生的心理保健意識(shí)，吸引大眾對(duì)心理的關(guān)注。塑造陽(yáng)光，充滿活力的當(dāng)代大學(xué)生的形象。以此活動(dòng)為契機(jī)，向大家宣傳心理保健知識(shí)、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。三、活動(dòng)對(duì)

31、象榆林學(xué)院全校師生四、活動(dòng)時(shí)間XX年4月8日星期一五、活動(dòng)地點(diǎn)有來(lái)有往吧六、活動(dòng)流程1.活動(dòng)宣傳（1）前期宣傳：制作相關(guān)主題的宣傳展板、橫幅，對(duì)心理健康活動(dòng)進(jìn)行為期一個(gè)星期的宣傳。（2）結(jié)合廣播站、學(xué)校站面向全校宣傳本次活動(dòng)，活動(dòng)期間邀請(qǐng)?jiān)河浾哒具M(jìn)行跟蹤報(bào)道。2.活動(dòng)具體內(nèi)容（1）在進(jìn)行飯?zhí)瞄T口宣傳。（2）當(dāng)天上午/下午上課前，組織同學(xué)去場(chǎng)地測(cè)試。（3）將一些心理建議制作成精美的小紙條送給參與者七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算1宣傳用的橫幅，精美的小紙條，展板2器材：場(chǎng)地，桌子，椅子，音響3.茶水，紙筆八、活動(dòng)安排第一組 （活動(dòng)內(nèi)容1）：宣傳：?jiǎn)帖惾?，黨楠第二組 （活動(dòng)內(nèi)容2，3）：組織：高玨，朱延奇，孫壯壯

32、附（一）：心理測(cè)試 個(gè)性測(cè)試你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型下面的問(wèn)題可以幫助你判斷自己的性格屬于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一類型。每個(gè)問(wèn)題中有四格，在最符合你的情況的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。（1） 我給別人留下的深刻印象可能是： A：經(jīng)驗(yàn)豐富 B：熱情 C：有教養(yǎng) D：知識(shí)豐富（2） 當(dāng)我按計(jì)劃工作時(shí)，我希望這個(gè)計(jì)劃能： A：取得預(yù)期效果，不要浪費(fèi)時(shí)間精力附（二）：心理健康建議1每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消

33、除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。2不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。3你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。篇七：心理趣味測(cè)試活動(dòng)策劃書(shū)(學(xué)生會(huì)心理部活動(dòng)策劃)心理趣味測(cè)試活動(dòng)策劃書(shū)當(dāng)代大學(xué)生的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也一直受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。黨和政府一直關(guān)心大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，為了進(jìn)一步提高

34、大學(xué)生的心理意識(shí)，特將5月25日定為大學(xué)生心理健康日。重慶交通大學(xué)五月心理健康活動(dòng)月活動(dòng)是在“”的大背景下開(kāi)展的，我們秉承為全校師生提供心理服務(wù)的理念，推陳出新，開(kāi)發(fā)出了一系列參與性強(qiáng)，趣味性強(qiáng)，吸引力大的活動(dòng)。本次活動(dòng)主要以提高本校大學(xué)生的心理健康意識(shí)為主，涉及到心理健康與“”宣傳、心理團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)試等多方面的內(nèi)容一、主辦單位：重慶交通大學(xué)心理輔導(dǎo)站二、活動(dòng)主題：親近自我，炫舞青春三、活動(dòng)對(duì)象：重慶交通大學(xué)全體師生四、活動(dòng)時(shí)間：XX/5/25五、活動(dòng)地點(diǎn)：重慶交通大學(xué)雅園小區(qū)籃球場(chǎng)六、活動(dòng)目的：廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識(shí)，營(yíng)造我校大學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍。引發(fā)大學(xué)生

35、對(duì)人際關(guān)系的重視以及人際關(guān)系對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)意義的思考，引導(dǎo)學(xué)生用心建立良好的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系，處理好異性交往、寢室人際等方面的問(wèn)題，正確的認(rèn)識(shí)自己，并以有效的社會(huì)支持促進(jìn)自我的健康發(fā)展七、活動(dòng)開(kāi)展方式：趣味心理、心理知識(shí)普及，心理健康宣傳、心理照片展，心理美文展，祝福祝愿，許愿墻，千人現(xiàn)場(chǎng)大簽名，活動(dòng)成果展等八、活動(dòng)背景：為了關(guān)注大學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí)，我們心理輔導(dǎo)站特策劃此次心理趣味測(cè)試活動(dòng)，加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，了解他們的心理狀況。九、活動(dòng)安排:前期準(zhǔn)備月20日之前在上、圖書(shū)館搜集整理心理問(wèn)答題、心理美文、心理照片和“525”的前期準(zhǔn)（宣傳準(zhǔn)備，人員準(zhǔn)備，確定活動(dòng)場(chǎng)，打印試題

36、和心理知識(shí)普及傳單等）。月25日中午前，組織辦公室成員將收集好的試題進(jìn)行分類，在試題后面附上相關(guān)答案，方便同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自己，、了解自己。宣傳部負(fù)責(zé)宣傳活動(dòng)。3. 5月25日中午，通知各部門及時(shí)展開(kāi)活動(dòng)并準(zhǔn)備好所需要的桌子以及各種工具5. 5月25日下午，部門成員整理活動(dòng)相關(guān)信息，提交給宣傳部，讓宣傳部寫一篇新聞稿發(fā)給我們部門。本部門成員及時(shí)完成活動(dòng)總結(jié)。（在總結(jié)中附上活動(dòng)開(kāi)展照片，并嚴(yán)格要求總結(jié)格式）宣傳方式：主要有橫幅宣傳、噴繪海報(bào)宣傳、手繪海報(bào)宣傳以及籃球場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。橫幅宣傳：在橫幅上打上宣傳標(biāo)語(yǔ)進(jìn)行宣傳。噴繪海報(bào)以及手繪海報(bào)宣傳主要宣傳“”以及“五月心理健康活動(dòng)月”系列活動(dòng)?；@球場(chǎng)宣

37、傳主要有：工作人員在籃球場(chǎng)用話筒進(jìn)行語(yǔ)音宣傳，呼吁大學(xué)生重視心理健康，并介紹活動(dòng)內(nèi)容，推薦積極參與趣味活動(dòng)和心理知識(shí)測(cè)試和了解。同時(shí)發(fā)放心理健康宣傳單，提高大學(xué)生心理健康意識(shí)。NO1.趣味心理圖片展 1. 活動(dòng)背景： 當(dāng)代大學(xué)生由于就業(yè)與學(xué)習(xí)、生活、情感等方面的壓力越來(lái)越大，這些壓力無(wú)疑對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了巨大的威脅。據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，約80%的大學(xué)生對(duì)于就業(yè)感到壓力巨大，而60%的大學(xué)生感到情感壓力大，無(wú)形的壓力造成當(dāng)代大學(xué)生身心俱疲，他們迫切需要心理放松，給心理解壓。2. 活動(dòng)目的：趣味心理圖片展就是一個(gè)很好的緩解壓力的好辦法。通過(guò)一些專業(yè)的趣味心理學(xué)圖片，一方面緩解當(dāng)代大學(xué)生的心理壓

38、力，放松自我。另一方面，通過(guò)心理照片展宣傳心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)。3. 活動(dòng)時(shí)間：5月25日4. 活動(dòng)主題：展趣味心理照片，享陽(yáng)光心靈人生。5. 活動(dòng)對(duì)象：全校師生。6. 活動(dòng)方式：在活動(dòng)當(dāng)日，在活動(dòng)地點(diǎn)拉好繩子，在繩子上面貼上我們事先準(zhǔn)備好的趣味心理圖片，供同學(xué)們觀看。同時(shí)還有有獎(jiǎng)競(jìng)答，即同學(xué)們能夠解答部分心理照片上面的所提出的問(wèn)題，即給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。7. 活動(dòng)地點(diǎn)：交大雅園籃球場(chǎng)8. 活動(dòng)流程：在活動(dòng)開(kāi)展前夕進(jìn)行一定的宣傳，活動(dòng)開(kāi)展當(dāng)日認(rèn)真布置現(xiàn)場(chǎng)，并派專人負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序，確保活動(dòng)的安全性和穩(wěn)定性，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)并做總結(jié)工作。NO2.心理美文展1. 活動(dòng)目的：心理美文是“陽(yáng)

39、光心靈”的具體表現(xiàn)。我們通過(guò)心理美文展來(lái)詮釋“陽(yáng)光心靈”，宣傳“陽(yáng)光心靈”，給當(dāng)代壓力頗大的大學(xué)生奉上一份“心靈雞湯”。2. 活動(dòng)時(shí)間：5月25日3. 活動(dòng)地點(diǎn)：交大雅園籃球場(chǎng)4. 活動(dòng)對(duì)象：全體師生。5. 活動(dòng)主題：展心理美文，品心靈雞湯6. 活動(dòng)形式：在交大雅園籃球場(chǎng)布置好活動(dòng)場(chǎng)景，粘上準(zhǔn)備好的心理美文，供同學(xué)們閱讀觀賞。屆時(shí)，還有心理美文有獎(jiǎng)競(jìng)答活動(dòng)，即參與同學(xué)能夠回答出心理美文上面所提出的問(wèn)題，給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)NO4.祝福祝愿活動(dòng) 1. 活動(dòng)簡(jiǎn)介： 祝福祝愿是一個(gè)傳達(dá)良好祝愿的活動(dòng)，參與者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)將自己的祝福祝愿寫在祝福紙上，并寫清宿舍住址，由協(xié)會(huì)工作人員將祝福送達(dá)。2. 活動(dòng)主題：大

40、膽的說(shuō)，我們幫你送出去。3. 活動(dòng)時(shí)間：5月25日中午。4. 活動(dòng)地點(diǎn)：交大所有園區(qū)。5. 活動(dòng)流程：辦公室工作人員準(zhǔn)備好祝福紙上，參與人員在祝福紙上寫好祝福，工作人 員按照紙上的地址，將參與人員的祝福送出去心理現(xiàn)場(chǎng)咨詢 1. 活動(dòng)背景： 在五月心理健康活動(dòng)月期間，我們心理輔導(dǎo)站將邀請(qǐng)心理方面的老師現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行面對(duì)面的心理輔導(dǎo)，來(lái)解決同學(xué)長(zhǎng)期篇八：現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試策劃 XX年現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試與咨詢活動(dòng) 策劃書(shū) 一、活動(dòng)背景：一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。然而，隨著當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏不斷的加快，人際關(guān)系日趨復(fù)雜化，情感得不到有效的宣泄，越來(lái)越多的人心理處于亞健康狀態(tài)。如何讓準(zhǔn)備走向社會(huì)的大學(xué)生們調(diào)

41、整好自己的心態(tài)呢？我們本著“讓大眾了解心理學(xué)，讓心理學(xué)服務(wù)大眾”的宗旨，旨在讓更多的人了解心理學(xué)，了解心理健康的重要性，了解心理健康知識(shí)，擁有陽(yáng)光般的心靈。在以后的學(xué)習(xí)生活工作中，擁有健康的身心狀態(tài)。鑒于上述情況，在_的悉心指導(dǎo)下，由_聯(lián)合策劃舉辦“_”為主題的心理健康系列活動(dòng)。 二、活動(dòng)主題：_ 三、活動(dòng)對(duì)象：全校師生四、活動(dòng)目的：（1）普及心理知識(shí)，號(hào)召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問(wèn)題。讓同學(xué)有更多機(jī)會(huì)去了解自己、認(rèn)識(shí)自己，通過(guò)心理咨詢員專業(yè)清晰的解答使同學(xué)們及時(shí)走出心理誤區(qū)，正視自己的問(wèn)題，從而更加積極認(rèn)真的學(xué)習(xí)生活，為以后打下良好的基礎(chǔ)。（2）幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力。增強(qiáng)大學(xué)生的

42、心理素質(zhì)，幫助他們解決心理方面的問(wèn)題，使他們心中的陰影一掃而去。讓更多的人都意識(shí)到心理健康的重要性。提高生活質(zhì)量，更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。（3）對(duì)那些心理存在問(wèn)題急需解決的學(xué)生提供傾訴的平臺(tái)。另對(duì)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行分析，反饋。（4）展現(xiàn)我校豐富多彩的校園文化，為校園文化增添特色。五、組織機(jī)構(gòu)：主辦：_ 承辦：_協(xié)辦：_六、活動(dòng)時(shí)間：七、活動(dòng)地點(diǎn):八、活動(dòng)流程： （一）前期工作 1.宣傳工作出展板，掛條幅。 2.人員培訓(xùn)（1）參加培訓(xùn)人員：心理協(xié)會(huì)各部門成員、心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。 （2）請(qǐng)心理老師對(duì)參加的人員進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。 3.桌子、條幅等提前借桌子和椅子若干。（二）活動(dòng)過(guò)程1.會(huì)場(chǎng)布置：準(zhǔn)備音響設(shè)備，出展板，拉

43、橫幅，營(yíng)造一種和諧氛圍。 2.詢點(diǎn)設(shè)定：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)提前準(zhǔn)備五份量表（SAS、SDS、SCL-90、UPI、霍蘭德職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)）的咨詢活動(dòng)。3.簽名活動(dòng)：組織參與活動(dòng)的人員在做完咨詢以后進(jìn)行簽名，努力在評(píng)估期間擴(kuò)大影響力，以更好的達(dá)到預(yù)期效果。4.宣傳頁(yè)的發(fā)放:安排專門人員發(fā)放宣傳頁(yè)。（三）活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)中，要做好詳細(xì)記錄，活動(dòng)結(jié)束后，撰寫總結(jié)報(bào)告，另對(duì)咨詢的結(jié)果進(jìn)行分析并反饋?zhàn)稍兘Y(jié)果，在一定程度上反映出我校大學(xué)生的心理健康狀況。 九、注意事項(xiàng)：1.根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)狀況要積極采取有效的應(yīng)對(duì)措施，諸如天氣情況等。 2.由全體協(xié)會(huì)成員負(fù)責(zé)場(chǎng)序及過(guò)程中參加咨詢?nèi)藛T的基本資料記錄，在咨詢過(guò)程中切勿急暴，要用良好的態(tài)

44、度和服務(wù)對(duì)待每一個(gè)參加咨詢的人員。3.參加咨詢的人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)。 4.維持場(chǎng)序活動(dòng)及保持場(chǎng)地清潔。大學(xué)生心理指導(dǎo)中心心理協(xié)會(huì)篇九：“最心理”站頻道策劃書(shū)最心理（the most phychic）站策劃書(shū) 一、站設(shè)計(jì)背景與主旨 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，生活在城市中的人們出現(xiàn)越來(lái)越多的心理問(wèn)題，人與人之間缺少一種心與心的溝通。出于各種原因，大家總是喜歡把自己的想法或者心思默默藏在心里。在學(xué)習(xí)和工作上遇到的不順和情緒都苦于找不到合適的傾訴對(duì)象，久釀成疾。正如我們所知，各種焦慮癥、妄想癥等心理疾病已經(jīng)纏繞在很多現(xiàn)代人的心里。所以“最心理”站應(yīng)運(yùn)而生。秉承著“為受眾提供一個(gè)緩解情緒和傾訴

45、苦惱的平臺(tái)”的理念，結(jié)合多個(gè)板塊，希望能給處在焦慮狀態(tài)下的受眾帶去一份關(guān)心和撫慰。并且在這里，受眾還可以認(rèn)識(shí)更多與自己有類似經(jīng)歷的朋友，交互鼓勵(lì)，創(chuàng)開(kāi)心扉的同時(shí)也能感受到來(lái)自這個(gè)世界的一份溫暖。 二、站整體風(fēng)格設(shè)計(jì) （一）站名稱：最心理“最心理”的站名稱直接反映出它作為一個(gè)心理站的簡(jiǎn)單直白，一目了然。該心理站的主要定位是為現(xiàn)代人提供一個(gè)抒發(fā)情緒、走進(jìn)內(nèi)心的平臺(tái)，并含有分享功能。選用“最心理”（the most phychic）這樣一個(gè)名稱，正好能反映出該站的定位?！白睢弊智‘?dāng)?shù)伢w現(xiàn)出受眾在使用站時(shí)能夠走進(jìn)個(gè)體的內(nèi)心深處，這是一種最本真、最真實(shí)的心靈交互。同時(shí)，“最”字也有一種積極的隱含意義，我

46、們希望能打造這樣一個(gè)最優(yōu)秀、最受青睞的心理站。（二）站口號(hào)：聽(tīng)見(jiàn)你的聲音“聽(tīng)見(jiàn)你的聲音”的站口號(hào)非常親切、自然。這也是我們制作該站的初衷，讓站使用者能夠感受到該站帶來(lái)的溫暖，縮小個(gè)人身體與心靈的距離、縮小人與人之間的心理距離。那么，誰(shuí)來(lái)聽(tīng)見(jiàn)你的聲音呢？自我、友、站都可以聽(tīng)見(jiàn)你的聲音?！白钚睦怼边@一站不僅能夠讓受眾走進(jìn)自己的心靈世界，也能和其他友分享和傾訴自己的心理糾葛。（三）站色調(diào)：以白色為主，佐以藍(lán)色對(duì)于顏色的選取，我們最終考慮使用平靜而又清新的藍(lán)色。選取偏淡一點(diǎn)的藍(lán)色，與天空和大海的顏色相近。目的在于受眾在瀏覽站時(shí)，能瞬間平復(fù)心情，感覺(jué)自己置身于一個(gè)松弛的狀態(tài)。 三、站首頁(yè)策劃 （一）設(shè)計(jì)

47、風(fēng)格站首頁(yè)的設(shè)計(jì)風(fēng)格主張簡(jiǎn)潔、干凈，體現(xiàn)出“最心理”站的純粹與本真。版面內(nèi)容整潔、清楚，讓受眾在使用該站時(shí)能夠快速了解該站的主要功能，能快速理解和使用鏈接功能。（二）主要內(nèi)容站名稱、站LOGO、導(dǎo)航條、注冊(cè)/登錄鏈接、關(guān)鍵詞搜索欄、友情鏈接區(qū)域、站底部版權(quán)信息，這些都是站首頁(yè)所必備的要素。首頁(yè)主體內(nèi)容會(huì)引入一些版面的最新情況，可設(shè)置鏈接，點(diǎn)擊后直接進(jìn)入相應(yīng)版面。首頁(yè)主體內(nèi)容分布如下：首頁(yè)選擇大海天空的照片，整張照片鋪滿頁(yè)。在該張照片中，有幾個(gè)圓圈閃動(dòng)，圓圈上分別顯示著“微笑墻”“心靈旅程”“心理影片”（暫定），用戶在點(diǎn)擊這些圓圈時(shí)可以進(jìn)入相應(yīng)欄目。選用這些欄目的原因是可以讓受眾在打開(kāi)該站時(shí)進(jìn)入

48、放松狀態(tài)。并在該圖的右下角設(shè)置有兩個(gè)二維碼，通過(guò)“掃一掃”可以鏈接到該站的微信訂閱號(hào)以及微博公共賬號(hào)，受眾可以進(jìn)行更“移動(dòng)化”的互動(dòng)。在頁(yè)面下方，設(shè)置有心理圖片（心圖片）、心理電臺(tái)（FM heart）、心理小組、心理測(cè)試、心理游戲（game time）的欄目。這些欄目都選用人氣度高、參與度高、點(diǎn)擊率高的相應(yīng)內(nèi)容。當(dāng)然，這些欄目也是友使用率最高的欄目。另外，頁(yè)面兩邊浮動(dòng)著“在線心理咨詢”的浮動(dòng)窗口。通過(guò)窗口的浮動(dòng)能引起受眾注意，提供這樣一個(gè)快捷鏈接可以幫助受眾主動(dòng)與站特邀的心理師進(jìn)行溝通，解決一系列心理疑慮。（三）背景音樂(lè)采用海風(fēng)和海水的聲音，與版面整體風(fēng)格高度一致，并且海風(fēng)和海水的聲音能夠讓受

49、眾盡快融入到自我內(nèi)心。四、站頻道策劃以及人員分工根據(jù)本站的定位和理念，站一共開(kāi)設(shè)了以下6個(gè)頻道：（一）心靈測(cè)試心理測(cè)試頻道的內(nèi)容主要是針對(duì)受眾群常見(jiàn)心理問(wèn)題而設(shè)置的，例如一些新生和職場(chǎng)新人的自卑心理、焦慮心理、孤獨(dú)抑郁心理、迷茫心理，臨近畢業(yè)面對(duì)就業(yè)而產(chǎn)生的焦慮心理、依賴心理、猶豫不決心理，面對(duì)戀愛(ài)困境而產(chǎn)生的好奇心理、游戲人生心理。針對(duì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題將心理測(cè)試分類，利用一些如卡特爾16項(xiàng)個(gè)性因素測(cè)試(16PF)，霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試等測(cè)試表，和專業(yè)的心理站推薦的心理測(cè)試來(lái)進(jìn)行測(cè)試，同時(shí)將測(cè)試結(jié)果以統(tǒng)計(jì)圖的方式顯示，讓測(cè)試者更加了解自己在社會(huì)中的個(gè)性特征。1專業(yè)測(cè)試專業(yè)測(cè)試包括卡特爾16項(xiàng)個(gè)性因

50、素測(cè)試(16PF)，霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試等測(cè)試表、大學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試、心理壓力測(cè)試（PSTR專業(yè)版）、抑郁自評(píng)量表（Self-Rating Depression Scale）等。專業(yè)測(cè)試比較權(quán)威，測(cè)試結(jié)果可信度更加高，可以幫助測(cè)試者更好的了解自己。2愛(ài)情測(cè)試對(duì)于文化水平較高，情感體驗(yàn)較為豐富的大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，校園愛(ài)情是他們大學(xué)生活中重要的一課。理想愛(ài)情與現(xiàn)實(shí)之間的差距太大，涉世太淺，缺乏深入了解和正確判斷與評(píng)價(jià)一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)于情感外露、行為外向，盲目沖動(dòng)等等原因都極易導(dǎo)致戀愛(ài)心理困境。而愛(ài)情作為一個(gè)人類永恒的話題，總能夠讓人產(chǎn)生許多好奇感。愛(ài)情測(cè)試正是為了滿足人們對(duì)一些戀愛(ài)心理的好奇感，同時(shí)幫助

51、測(cè)試者了解自己的感情現(xiàn)狀，更好地面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。3職業(yè)測(cè)試該板塊針對(duì)的主要對(duì)象在校大學(xué)生。職業(yè)測(cè)試不是在面臨畢業(yè)的時(shí)候再去了解自己應(yīng)該做什么的，而是從一開(kāi)始就要了解自己究竟喜歡什么，適合什么樣的工作。同時(shí)也可以跟自己有相同職業(yè)興趣的測(cè)試者交流討論，吸收經(jīng)驗(yàn)。4性格測(cè)試學(xué)生心理障礙多是生理、心理、社會(huì)等各方面因素相互作用的結(jié)果。如性格敏感，心理抗震能力較差，不能正確處理人際關(guān)系等。性格測(cè)試可以幫助測(cè)試者了解的性格，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求，同時(shí)考慮自己思考問(wèn)題的方式是否適中合理，待人接物是否采取了恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激會(huì)不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng)。5測(cè)試統(tǒng)計(jì)測(cè)試統(tǒng)計(jì)是以圖表的形

52、式反映這些測(cè)試的結(jié)果，可以幫助測(cè)試者更好的了解到自己是處在怎樣的是一個(gè)社會(huì)人群中。 （二）心靈吶喊 該頻道主要是讓用戶放松自己，舒緩壓力，并且不記名地就下一些自己不愿對(duì)人傾訴但是有很想發(fā)泄出來(lái)的小秘密，顧名思義，就是來(lái)自心靈的吶喊。該頻道主要分為“樹(shù)洞、心理調(diào)頻、心理小游戲、微笑墻、幸福點(diǎn)滴”五個(gè)板塊，這五個(gè)板塊采取一欄式縱向分布，顯得整個(gè)頁(yè)面清爽整齊，不會(huì)讓人覺(jué)得煩躁。下面則依次是樹(shù)洞、心理調(diào)頻、心理小游戲、微笑墻、幸福點(diǎn)滴五個(gè)板塊，全部采用白色為底色，無(wú)任何圖片花紋，每個(gè)板塊的名字采用藍(lán)色字體并配有小圖片。1樹(shù)洞現(xiàn)代人生活壓力很大，不順心的事情又有很多，絕大部分時(shí)候，自己心中的壓抑是沒(méi)有辦

53、法抒發(fā)出來(lái)的，因?yàn)椴恢纼A聽(tīng)的人能不能為自己保密，心理壓力得不到抒發(fā)會(huì)影響人的健康。在這里，只要用是注冊(cè)用戶就可以匿名發(fā)布自己的心里話，傾訴自己的苦惱，不會(huì)有人問(wèn)你是誰(shuí)。這個(gè)版塊只能發(fā)布自己的心里話，不能評(píng)論不能跟帖。一旦可以回復(fù)和評(píng)論，這個(gè)版塊就失去了它原有的意義。2FM heart由名字就可以知道這是一個(gè)電臺(tái)，這個(gè)電臺(tái)主要是播一些讓人覺(jué)得心理放松的音樂(lè)，主播與大家定期分享一些溫馨的小故事，針對(duì)大家留言的問(wèn)題，主播也會(huì)在節(jié)目中給大家提出中肯的意見(jiàn)，為大家排憂解難。3game time這個(gè)版塊之中主要是一些小游戲，針對(duì)有不同心理困惑的人發(fā)布一些有不同特色的小游戲，壓力大的人就是壓死小鳥(niǎo)這種發(fā)泄式的游戲，做決定猶豫的人則是快速射、飛鏢之類的要求迅速