心理障礙心理學(xué)論文范文-簡(jiǎn)論談體育教學(xué)中心理障礙疏導(dǎo)的藝術(shù)論文

1、心理障礙心理學(xué)論文范文:簡(jiǎn)論談體育教學(xué)中心理障礙疏導(dǎo)的藝術(shù)論文【摘 要】目前，有相當(dāng)一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在心理障礙，主要表 現(xiàn)為焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、緊張、恐懼等兒個(gè)方面。通過(guò)體育教學(xué)可以 疏導(dǎo)這些心理障礙，使其心理健康發(fā)展，可以起到很好的作用，進(jìn)而 提高教學(xué)質(zhì)量?！娟P(guān)鍵詞】心里障礙；疏導(dǎo)心理障礙；提高教學(xué)質(zhì)量在小學(xué)時(shí)段，有相當(dāng)一部分學(xué)生在體育教學(xué)中存在心理障礙， 主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、緊張、恐懼等兒個(gè)方面。通過(guò)體育教 學(xué)對(duì)疏導(dǎo)這些心理障礙，可以起到很好的作用。疏導(dǎo)學(xué)生的心理障礙, 使其心理得以健康發(fā)展，是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的工作，首先要搞清造成 心理障礙產(chǎn)牛的理由，減少盲目性，提高針對(duì)性，其次

2、要遵循人的心 理發(fā)展規(guī)律開(kāi)展工作。下面我們從以下三個(gè)方面詳細(xì)論述以下心理障 礙的表現(xiàn)以及疏導(dǎo)策略。一、學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)心理障礙是因?yàn)閭€(gè)人及外界因素造成心理狀態(tài)的某一方面或兒 方面發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它具有以下四個(gè)特點(diǎn)：（-）不協(xié)調(diào)性。其心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱 或反應(yīng)方式與常人不同。女口：成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)（停滯、延遲、退 縮）；兒童出現(xiàn)成人行為（不均衡的超前發(fā)展）；對(duì)外界刺激的反應(yīng)方 式異常（偏離）等等。（二）針對(duì)性。處于此類(lèi)狀態(tài)的人往往對(duì)障礙對(duì)象（如敏感的 事、物及環(huán)境等）有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)（包括思維、信維及動(dòng)作行為）, 而對(duì)醫(yī)學(xué)教育'網(wǎng)搜集整理非障礙對(duì)

3、象可能表現(xiàn)很正常。（三）損害較大。此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響較大。它可能使當(dāng) 事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成其某項(xiàng)（或某兒項(xiàng)）社會(huì)功。如：社交焦 慮考（又名社交恐懼）不能完成社交活動(dòng)，銳器恐怖者不敢使用刀、 剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。（四）需求助于心理醫(yī)牛，此狀態(tài)者大部分不能通過(guò)自我調(diào)整 和非專業(yè)人員的幫助而解決根本理由。心理醫(yī)生的指導(dǎo)是必須的。二、疏導(dǎo)學(xué)生心理障礙應(yīng)遵循的原則（一）疏導(dǎo)學(xué)生心理障礙應(yīng)遵循的科學(xué)性原則。心理障礙的清 除必須堅(jiān)持策略和手段的科學(xué)性。疏導(dǎo)心理障礙，主要目的是幫助學(xué) 生健康地發(fā)展，因此在疏導(dǎo)心理障礙時(shí)，必須符合學(xué)生的心理特點(diǎn)， 遵循孩子的心理發(fā)展規(guī)律，要有令人信服的科

4、學(xué)理論依據(jù)、靈活多樣 的形式和行之有效的策略，同時(shí)能耐心正確地研究學(xué)生出現(xiàn)的各種理 由，摒棄主觀武斷的做法。（二）主動(dòng)性原則。疏導(dǎo)心理障礙的主動(dòng)性包括審慎對(duì)待雙方 的積極性、主動(dòng)性。體育教師要能敏銳地發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的困 難和理由，要盡可能把工作做在學(xué)生心理沖突、心理障礙產(chǎn)生之前， 做在理由行為形成之前。（三）信任性原則。成功地疏導(dǎo)心理障礙，在于信任。信任是 一種感召力量，信任是雙方的。體育教師在心理障礙的擊破過(guò)程中， 要真誠(chéng)地站在學(xué)生的立場(chǎng)上，為他們著想，理解和愛(ài)護(hù)他們，促其 敞開(kāi)心靈大門(mén)，自覺(jué)地接受心理障礙疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)變自己的心理狀態(tài)，從 而提高疏導(dǎo)心理障礙的實(shí)效性。三、疏導(dǎo)心理障礙的策略

5、（-）形象轉(zhuǎn)變法。具有心理障礙的學(xué)生，通常具有服飾保守、 說(shuō)話遲鈍、走路畏縮等特點(diǎn)。從轉(zhuǎn)變服飾、說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì) 入手，便是轉(zhuǎn)變其心態(tài)和克服其心理障礙的一條捷徑。據(jù)國(guó)外最近的 實(shí)驗(yàn)顯示，舉重的時(shí)候如果大聲喊叫、呻吟，人就能多使出15%的力 量，舉起更多的重量。因此專家認(rèn)為，有心理障礙的學(xué)生應(yīng)特別注意 轉(zhuǎn)變自己的形象：穿整潔大方的服飾，養(yǎng)成講話大聲的習(xí)慣，走路昂 首闊步，比平時(shí)加快10%的速度。（二）語(yǔ)言激勵(lì)法。語(yǔ)言是思想的暗示，語(yǔ)言是思維的有效刺 激物，積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)牛積極的情緒，轉(zhuǎn)變消極的心態(tài)。因而我 們可以有意地讓學(xué)生用“我能行” “我能成功”之類(lèi)的積極語(yǔ)言為 自己打氣，或是在此

6、基礎(chǔ)上，讓患有心理障礙的學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際 情況擬定一句鼓舞斗志的話，在上課之前或練習(xí)之前念上幾遍，在語(yǔ)言激勵(lì)后，再滿懷信心地學(xué)練。（三）預(yù)演勝利法?；加行睦碚系K的學(xué)生每當(dāng)遇到困難，不敢 接受挑戰(zhàn)時(shí)，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這 種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法，對(duì)于幫助學(xué)生戰(zhàn)勝面對(duì)困難時(shí)的恐懼心 理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有顯著的效果。（四）揚(yáng)長(zhǎng)避短法?！俺哂兴?，寸有所長(zhǎng)” o每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也有自己的短處。如果一個(gè)人用己之短，而舍己之長(zhǎng)，就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄；相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的歡樂(lè)。（五

7、）積累成功法。成功是自信的保證，自信是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的。科學(xué)研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫(huà)的 痕跡一一動(dòng)作模式的電路紋。當(dāng)人重新喚起往日成功的動(dòng)作模式時(shí)， 人又可以重新獲得那種成功的心情，從而消除心理障礙，充滿信心。（六）洗刷陰影法。失敗的陰影是產(chǎn)生心理障礙的溫床。患有 心理障礙的學(xué)生遇到的挫折與失敗比一般學(xué)生要多得多。及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服心理障礙的重要手段。洗刷失敗陰影的策略很多，較 為常見(jiàn)的有兩種：一是將失敗當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的理由, 從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)；二是徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛 苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。（七）另

8、類(lèi)比較法。沒(méi)有比較就沒(méi)有鑒別，要認(rèn)識(shí)自己可以拿 別人來(lái)作比較。我們通常不提倡另類(lèi)比較，即用自己的長(zhǎng)處去比別人 的短處。但對(duì)患有“羨人之長(zhǎng)，羞己之短”心理障礙的學(xué)生來(lái)說(shuō)，采 用另類(lèi)比較，選擇別人的短處作為比較的對(duì)象，對(duì)于疏導(dǎo)其心理障礙, 達(dá)到心理平衡能收到一向不到的效果。（八）降低追求法。對(duì)患有心理障礙的學(xué)生要適當(dāng)降低要求， 讓大的目標(biāo)分解成無(wú)數(shù)小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個(gè)月甚至一個(gè)星期都 有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實(shí)現(xiàn)，這樣一來(lái)就每時(shí)每刻 都有成就感。作者簡(jiǎn)介：李偉峰（1983-）,男，漢族，甘肅隴西人，2008年 8月畢業(yè)于西北師范大學(xué)體育學(xué)院，獲得學(xué)士學(xué)位，現(xiàn)任隴西縣德興 鄉(xiāng)趙家營(yíng)小學(xué)校長(zhǎng)；劉凱（1