放開自我中小學生考試焦慮心理講授專題學習PPT演示

1、每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。放開自我中小學生考試焦慮心理輔導匯報人：XXX每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。1一般資料咨詢師觀察和了解到的情況

2、主訴和個人陳訴評估和診斷324輔導目標及方法咨詢效果評估56目 錄每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。一般資料每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。姓 名

3、：小白性 別：女年 齡：11歲學 業(yè)：小學六年級學生身體狀況：身體健康，無重大軀體疾病歷史，無家族精神病史性 格：小白性格內向、敏感、自尊心和好勝心強01.人口學資料每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。小白父母五歲離異她跟隨姥姥姥爺?shù)臅r間比較多，姥姥姥爺疼愛有加。小白很懂事，知道媽媽很辛苦，所以一直努力學習取得好成績升入了小學六年級后，面臨著小升初的問題五年級下學期的期末考

4、試，小白沒有考好母親一直想讓她考上重點校，因此小白存在著很大的心理壓力。01.個人成長史每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。主訴和個人陳訴每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉

5、醉在這多彩的秋色當中。失眠、學習效率下降焦慮煩燥精神狀態(tài)差It is a long established fact that a reader will bedistractedIt is a long established fact that a reader will bedistractedIt is a long established fact that a reader will bedistracted02.主訴每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著

6、那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。02.個人陳述1. 我從剛能記起事來的時候就考慮特別多，為什么我的爸爸媽媽不經(jīng)常在身邊，是他們不愛我嗎？后來我知道他們離婚了，爸爸已經(jīng)再婚了，媽媽為了我還是自己一個人在外面打拼，媽媽很愛我，每天工作再忙也會給我打個電話問問我的學習和生活。2. 每周都會回來一次陪我出去玩兒，給我買禮物。我獲得什么獎勵或者榮譽，媽媽會特別開心，甚至會趕回來為我慶祝。媽媽總是對我說，為了你我再苦再累都不怕，只要你能出人頭地。所以我努力讓自己成績好，讓自己很優(yōu)秀，這樣才能不辜負媽媽的期望。3. 五年級下學期的期末考試考得不是

7、特別理想，媽媽批評了我，告訴我六年級特別關鍵，你要努力考上重點校，我覺得自己很無能，讓媽媽失望，新學期開學我努力學習，不允許自己再失敗，可是一到快考試的時候就怕自己考不好，特別緊張，好像會做的題也不會做了。每一次考試前都特別緊張、焦慮，擔心自己考不好，但是每次都不理想，我好煩，我不愿意和別人溝通，覺得成績這么差特別丟人。晚上睡不好，總是想特別多的事，白天上課昏昏沉沉，我知道這樣會越來越差，所以我就更煩。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲

8、響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。咨詢師觀察和了解情況每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。03.咨詢師觀察和了解到的情況來訪者衣著得體，面貌姣好。在述說自己問題時思維清晰、言語流利，但是情緒低沉、眉頭緊蹙，有一種手足無措的狀態(tài)，漸漸情緒激動，哭訴不止。咨詢師觀察據(jù)了解，小白在班級中很優(yōu)秀，自尊心較強，很要面子，自身設定了目標總會全力以赴去完成

9、，但是最近她的情緒很不穩(wěn)定，總是低頭不語，顯得很疲憊不堪。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。評估和診斷每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。04.臨床表

10、現(xiàn)1 12 23 3精神狀態(tài)：焦慮，情緒低落、煩躁生理狀態(tài)：失眠社會功能：學習和生活受到影響，但還能維持在一個正常的水平。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。04.診斷及診斷依據(jù)n 根據(jù)“病與非病”三原則，該求助者的主觀世界與客觀世界統(tǒng)一，精神活動內在協(xié)調一致，人格相對穩(wěn)定，對自己的心理問題有一定的自知力，有主動求醫(yī)行為，無邏輯思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神癥狀

11、，因此可以排除精神病。n 求助者心理問題是由于一段時間內面對學習壓力的現(xiàn)實原因引起，具有道德色彩，屬于常型沖突。該求助者的病程，神經(jīng)癥狀的嚴重程度、社會功能等方面均未達到神經(jīng)癥診斷標準，故排除神經(jīng)癥。n 求助者的情緒和行為問題持續(xù)時間為一個多月，強度輕，在內容上尚未出現(xiàn)泛化，社會功能造成影響不大，故排除嚴重心理問題。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。04.原因分析生物學原

12、因心理原因社會原因體檢報告身體無任何異常，無器質性病變，故失眠、焦慮等生理反應不屬于生物學原因負性生活事件（考試不理想）造成的影響；家長對來訪者期望過高，造成其心理壓力過大存在錯誤認知，認為考不好對不起父母和姥姥姥爺，同學們會恥笑，自己也不會有前途；個性特征上追求完美，對自己要求嚴格；缺乏面對壓力的有效解決策略和方法。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。輔導目標和方法每當我

13、一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。05.輔導目標和方法治療的目的不僅僅在于解決求助者眼前的問題，而是在于支持求助者的成長過程，以使他們能更好地解決他們目前甚至是將來面臨的問題。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都

14、是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。05.近期目標與具體目標對自己和考試有一個正確的認識，排除生活挫折的煩惱，更加自信。一定程度上去價值條件化，不過分看重外在和周圍人的眼光，不讓自己過分糾結于最后結果如何，從而減輕焦慮。學習釋放自己的負性情緒，緩解焦慮煩躁狀況，放松心態(tài)，逐步提高學習效率。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。05.個案干預讓其父母與他建立

15、更為緊密的聯(lián)系，了解孩子心中的需求，多關心孩子的生活，拉近與孩子的心理距離，降低對孩子的過高期望，改善溝通方式。家庭治療采用合理情緒療法來改變來訪者的不合理信念。合理情緒療法又稱ABC理論，A代表誘發(fā)事件，B代表個體對這一事件的看法、解釋及評價，C代表繼這一事件后，個體的情緒反應和行為結果。引發(fā)人的情緒和行為變化的不是誘發(fā)事件，而是個體對誘發(fā)事件的解釋和評價。來訪者常有一些與現(xiàn)實不協(xié)調的非理性的認識和信念來分析看待事物，從而產(chǎn)生自我焦慮情緒。通過改變其對事物的非理性認識、態(tài)度和看法，就可以改變其不良情緒和行為。合理情緒療法每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切

16、都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。咨詢效果評估每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。06.咨詢效果評估1234求助者對咨詢效果的自我評估：求助者經(jīng)過咨詢能夠充分認識到自身觀念的錯誤，運用所學技術調節(jié)自身，表示不再焦慮煩躁，失

17、眠現(xiàn)象消失，學習效率提高。求助者周圍人的評估：求助者的家人朋友反映求助者情緒明顯好轉，學會勞逸結合放松自己，笑臉和朝氣又回來了，能夠做到靜心學習。咨詢師的評定：求助者在整個咨詢過程中都較配合和信任，積極完成每項任務。隨著咨詢的深入，求助者的自我潛能得到不斷發(fā)展，認知、情緒和行為取得了很大的進步，對考試不再焦慮煩躁，能自信從容的做好準備，實現(xiàn)了自我成長。求助者咨詢前后心理測量結果的比較：咨詢關系結束后，在征得求助者同意的情況下，再次進行了心理測試，結果顯示：SAS標準分45；SDS標準分40，均屬于正常水平。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。每當我一個人，走在高大的樹木下，聽著那腳下踩在落葉上咔嚓咔嚓的聲響，一切都是那么美好！在秋的季節(jié)中，我仿佛沉醉在這多彩的秋色當中。06.咨