大學(xué)生閱讀情況調(diào)查報(bào)告

1、大學(xué)生閱讀情況調(diào)查報(bào)告篇一:關(guān)于大學(xué)生閱讀狀況的調(diào)查報(bào)告關(guān)于大學(xué)生閱讀狀況的調(diào)查報(bào)告一、調(diào)查背景當(dāng)代大學(xué)生的閱讀情況反映出的是一個(gè)國(guó)家科技、文化和教育的發(fā)展水平以及國(guó)民的整體文化素質(zhì)狀況，而在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，課外閱讀更是提高大學(xué)生素質(zhì)的重要途徑之一，大學(xué)生的課外閱讀狀況可從側(cè)面反映出大學(xué)生素質(zhì)的現(xiàn)狀，但在方便快捷的網(wǎng)絡(luò)的沖擊下，閱讀幾乎成為了一件奢侈品。為了解當(dāng)代大學(xué)生的閱讀狀況，我們以調(diào)查問(wèn)卷的方式對(duì)在校校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查訪(fǎng)問(wèn)。二、調(diào)查目標(biāo)通過(guò)調(diào)查了解大學(xué)生在課外閱讀方面的基本情況，可以更好地探索引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行課外閱讀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的一些問(wèn)題，促進(jìn)大學(xué)校園良好發(fā)展從而結(jié)合提高學(xué)生的素養(yǎng)、

2、拓展知識(shí)面的目標(biāo)，有針對(duì)性地提出合理化建議，并為學(xué)生提供指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生養(yǎng)成課外閱讀的良好習(xí)慣，最終在課外閱讀中獲取知識(shí)，受到熏陶，提高綜合素質(zhì)。三、調(diào)查時(shí)間2010年3月四、調(diào)查對(duì)象在校大學(xué)生五、調(diào)查方法采用電子問(wèn)卷調(diào)查的方法對(duì)不同年齡階層大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查。六、調(diào)查項(xiàng)目學(xué)生性別，年級(jí)，專(zhuān)業(yè)，閱讀目的，閱讀取向，閱讀來(lái)源，閱讀數(shù)量，閱讀態(tài)度，閱讀習(xí)慣以及阻礙閱讀的因素，對(duì)圖書(shū)館的利用情況和對(duì)自己閱讀狀況的滿(mǎn)意程度七、問(wèn)卷情況發(fā)出280份問(wèn)卷，收回258份，有效問(wèn)卷258份，回收率92%八、調(diào)查結(jié)果與調(diào)查分析從調(diào)查中可看出當(dāng)代大學(xué)生課外閱讀狀況有以下主要傾向閱讀動(dòng)機(jī)多元化；閱讀量偏低；閱讀文

3、科類(lèi)書(shū)籍多于理科類(lèi)書(shū)籍；閱讀以紙質(zhì)文獻(xiàn)和電子媒介為主；圖書(shū)館利用程度不高，閱讀文學(xué)類(lèi)書(shū)籍熱情不高，比較喜歡娛樂(lè)消遣類(lèi)圖書(shū)，閱讀面不夠?qū)挿骸５谝弧?大學(xué)生閱讀興趣差異從性別取向來(lái)看，男大學(xué)生更傾向于閱讀比較嚴(yán)肅的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍及科普知識(shí)類(lèi)課外讀物，而女大學(xué)生相對(duì)而言更側(cè)重于閱讀文學(xué)類(lèi)及娛樂(lè)消遣類(lèi)課外讀物。從年級(jí)來(lái)看，低年級(jí)大學(xué)生比較喜歡娛樂(lè)性、消遣性的課外讀物；高年級(jí)大學(xué)生比較喜歡知識(shí)性、專(zhuān)業(yè)性和學(xué)術(shù)性的課外讀物。例如，低年級(jí)大學(xué)生最喜歡言情、武俠類(lèi)小學(xué)的人數(shù)為24%，而相對(duì)高年級(jí)只有7%。高年級(jí)大學(xué)生閱讀與自己專(zhuān)業(yè)有關(guān)的書(shū)籍人數(shù)為16%，而低年級(jí)相對(duì)只有4%。從專(zhuān)業(yè)類(lèi)別來(lái)看，調(diào)查人群中文史類(lèi)大學(xué)生多

4、于理工類(lèi)大學(xué)生，其中的大部分調(diào)查人群在閱讀完成后都未進(jìn)行更深入的思考，但是二者對(duì)比進(jìn)行分析，文史類(lèi)學(xué)生對(duì)于閱讀的興趣更加濃厚，閱讀完成后會(huì)繼續(xù)進(jìn)行讀后感，批注等。第二、 大學(xué)生閱讀目的差異根據(jù)我們的調(diào)查，沒(méi)有空余時(shí)間成為了阻礙當(dāng)代大學(xué)生閱讀的最主要的因素，占據(jù)了總體的64%，在此種情況的前提下，娛樂(lè)消遣與獲取知識(shí)也成為了大學(xué)生課余生活閱讀課外讀物的主要目的，學(xué)生群體閱讀目的性增強(qiáng)。第三、圖書(shū)館利用率較低調(diào)查結(jié)果顯示，59%的大學(xué)生選擇偶爾去圖書(shū)館。同時(shí)24%的學(xué)生基本不去圖書(shū)館，這一現(xiàn)狀深刻反映了當(dāng)代大學(xué)生的閱讀狀況，與此同時(shí)，大學(xué)生每月閱讀課外書(shū)的數(shù)量也僅為12本，占據(jù)了樣本總體的64%。反

5、映出了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于有效閱讀資源的利用率較低。第四、大學(xué)生閱讀態(tài)度與閱讀狀況的反映 由調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以看出，接近60%的大學(xué)生對(duì)于閱讀持積極態(tài)度的，認(rèn)為很有必要進(jìn)行，但是基于此條件下，大部分學(xué)生對(duì)于自己的閱讀現(xiàn)狀僅持比較滿(mǎn)意態(tài)度，仍有38%的學(xué)生對(duì)于自己的閱讀現(xiàn)狀不滿(mǎn)意，這一數(shù)據(jù)結(jié)果反映了當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于閱讀的興趣依舊高漲，課后閱讀仍是大學(xué)生必備的活動(dòng)之一，但是改善大學(xué)生課外閱讀狀況也亟需進(jìn)行。九、大學(xué)生閱讀現(xiàn)狀分析通過(guò)對(duì)大學(xué)生課外閱讀情況的調(diào)查和分析，可以了解大學(xué)生的思想狀況和閱讀需求,并從一個(gè)側(cè)面反映出大學(xué)生素質(zhì)的現(xiàn)狀。從課外閱讀情況來(lái)看，大學(xué)生除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)以外，往往只對(duì)消遣娛樂(lè)類(lèi)書(shū)籍感興趣

6、，不愿意廣泛涉獵人文科學(xué)和自然科學(xué)領(lǐng)域，對(duì)于經(jīng)典書(shū)籍沒(méi)有興趣，呈現(xiàn)出重專(zhuān)業(yè)輕素質(zhì)、重“暢銷(xiāo)”輕經(jīng)典的傾向。大學(xué)生缺乏人文精神，文化品位、審美情趣和人文素養(yǎng)普遍不高，導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生缺乏高品位的大學(xué)生涯預(yù)期乃至人生規(guī)劃。這樣的狀況對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展都將貽害無(wú)窮。大學(xué)生的課外閱讀現(xiàn)狀有多方面的原因。一方面，與中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)生沒(méi)有升學(xué)壓力，自由支配時(shí)間多，這使得他們有時(shí)間來(lái)進(jìn)行課外閱讀。同時(shí)，拓寬知識(shí)面的需求、提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的需求、就業(yè)的壓力、由精神壓力和情感失衡導(dǎo)致的對(duì)于消閑娛樂(lè)的需求以及流行時(shí)尚因素的影響等多方面原因綜合在一起，導(dǎo)致了大學(xué)生課外閱讀的結(jié)構(gòu)和現(xiàn)狀。大學(xué)生的課外

7、閱讀結(jié)構(gòu)和現(xiàn)狀基本可以從側(cè)面反映出大學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀。第一，從心理素質(zhì)來(lái)看，大學(xué)生正處于心理迅速走向成熟又未達(dá)到真正成熟的時(shí)期，渴望成熟又尚未成熟，他們往往從具有濃縮“社會(huì)”的特征的課外書(shū)籍中尋求成長(zhǎng)成熟社會(huì)化教材，從心理上來(lái)說(shuō)存在獨(dú)立性與依賴(lài)性、理想 性與現(xiàn)實(shí)性、求知欲強(qiáng)與鑒賞力弱的沖突。第二，從思想道德素質(zhì)來(lái)說(shuō)，當(dāng)代大學(xué)生道德素質(zhì)總體呈現(xiàn)出積極向上、理性健康的趨勢(shì)，但在思想觀(guān)念、道德價(jià)值追求和道德修養(yǎng)等方面存在的缺陷和問(wèn)題也是不容忽視的。這在調(diào)查中同樣可以看出大學(xué)生課外閱讀往往選擇與個(gè)人生活密切相關(guān)的文學(xué)、社會(huì)、心理、人生、文學(xué)和社科科學(xué)類(lèi)書(shū)籍，而非政治哲學(xué)類(lèi)書(shū)籍，體現(xiàn)出大學(xué)生講求實(shí)效的特征

8、，實(shí)用觀(guān)念、效益觀(guān)念、時(shí)間觀(guān)念、價(jià)值觀(guān)念越來(lái)越強(qiáng)，實(shí)用心理在大學(xué)生中越來(lái)越普遍。這與現(xiàn)在教育中重智育輕德育的現(xiàn)狀也是分不開(kāi)的。第三，從人文素質(zhì)來(lái)看，大學(xué)生人文精神較為缺乏，尤其在以培養(yǎng)實(shí)用型技術(shù)和創(chuàng)新性人才為主要目標(biāo)的理工科院校里更為明顯。人格是人的信仰和情操、態(tài)度和興趣、氣質(zhì)和素養(yǎng)以及價(jià)值觀(guān)的總和，它是人的內(nèi)在素質(zhì)與外在素質(zhì)的有機(jī)統(tǒng)一。人格的培養(yǎng)要以人文素質(zhì)的提高為前提，忽視大學(xué)生人文素質(zhì)的提高就會(huì)造成他們?nèi)烁裆系摹皻埣病?。十、啟示與思考（建議及改進(jìn)的方法）對(duì)大學(xué)生課外閱讀進(jìn)行引導(dǎo)，以靈活多樣的形式引導(dǎo)學(xué)生正確地閱讀書(shū)籍，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生課外閱讀的多樣化、合理化，培養(yǎng)大學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，并以其為

9、培養(yǎng)和提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的切入點(diǎn)和重要途徑，真正使學(xué)生對(duì)課外閱讀產(chǎn)生興趣，養(yǎng)成課外閱讀的習(xí)慣，從中獲取知識(shí)，受到熏陶，提高綜合素質(zhì)。（一）引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)完善合理的閱讀結(jié)構(gòu)，提高其人文素養(yǎng)如前所述，目前大學(xué)生的課外閱讀呈現(xiàn)出了重專(zhuān)業(yè)輕素質(zhì)、重消遣輕理論、重“暢銷(xiāo)”輕經(jīng)典的傾向，這樣的閱讀傾向和閱讀結(jié)構(gòu)不利于大學(xué)生綜合素質(zhì)尤其是人文素養(yǎng)的提高。1、高校應(yīng)認(rèn)真分析大學(xué)生讀者的閱讀傾向, 切實(shí)地把握一定時(shí)期內(nèi)大學(xué)生讀者的閱讀傾向, 科學(xué)地預(yù)見(jiàn)大學(xué)生讀者的閱讀行為,積極探索引導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生完善合理的閱讀結(jié)構(gòu)。要把課外閱讀納入學(xué)校學(xué)生素質(zhì)教育的體系中，積極創(chuàng)造條件滿(mǎn)足新形勢(shì)下學(xué)生閱讀多元化的需求，同時(shí)針對(duì)大

10、學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要和自身特點(diǎn), 對(duì)他們的閱讀行為進(jìn)行必要的引導(dǎo)。2、高校圖書(shū)館要不斷補(bǔ)充和完善文學(xué)、社會(huì)、歷史、哲學(xué)、藝術(shù)等人文社科方面的書(shū)籍，引導(dǎo)大學(xué)生不斷拓寬視野，廣泛涉獵各領(lǐng)域，從書(shū)籍中汲取養(yǎng)分。同時(shí)圍繞青年大學(xué)生普遍關(guān)心的問(wèn)題, 有針對(duì)性地補(bǔ)充公共關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、經(jīng)營(yíng)管理、人生思考等人文社科方面的書(shū)籍,做到有的放矢，以滿(mǎn)足大學(xué)生多層次、多方位的閱讀需求。3、高校還可以通過(guò)形式多樣的辦法及時(shí)指出學(xué)生閱讀中的積極與消極因素，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變觀(guān)念，讓學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到自己的閱讀行為是否有悖于自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，從而自覺(jué)地調(diào)整自己的閱讀范圍，確立良好的閱讀動(dòng)機(jī)，逐步實(shí)現(xiàn)閱讀興趣的轉(zhuǎn)移。（二）引導(dǎo)

11、大學(xué)生形成正確的課外閱讀原則，培養(yǎng)起良好的閱讀習(xí)慣大學(xué)生的課外閱讀必須積極主動(dòng)地按照自己的專(zhuān)業(yè)、研究方向或自己的愛(ài)好來(lái)確定大致閱讀目標(biāo)，有選擇性地選擇書(shū)目，科學(xué)地規(guī)定閱讀時(shí)間、內(nèi)容、順序和方法，按照由簡(jiǎn)到繁、由易到難，由點(diǎn)到面、由淺入深的順序，配合學(xué)科本身的內(nèi)容體系和知識(shí)體系，循序漸進(jìn)進(jìn)行課外閱讀，并通過(guò)課外閱讀不斷拓寬知識(shí)視野，提高綜合素質(zhì)（三）改善大學(xué)生的不良閱讀傾向，提高其閱讀品位不少大學(xué)生的課外閱讀存在不良傾向，如長(zhǎng)期沉溺于品位不高的武俠、言情、網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)等難以自拔，甚至出現(xiàn)精神不振,不思進(jìn)取,影響學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，高雅文化已經(jīng)被擠兌到邊緣，這樣的傾向不得以改善將會(huì)最終影響大學(xué)生的人格完善。針

12、對(duì)這樣的不良閱讀傾向，要通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的閱讀活動(dòng)，推薦好作品，引導(dǎo)大學(xué)生轉(zhuǎn)移閱讀方向，多讀書(shū)，讀好書(shū)，學(xué)會(huì)欣賞高雅的文學(xué)名著，教他們懂得深層次理解和欣賞藝術(shù)作品，提高他們的辨析能力、鑒賞水平和審美情趣。必要時(shí)候圖書(shū)館還可以在借閱制度上加以限制和閱讀上進(jìn)行引導(dǎo)。通過(guò)改善大學(xué)生的不良閱讀傾向，提高其閱讀品位，可以進(jìn)而引導(dǎo)大學(xué)生提高人生品位，對(duì)于自己的未來(lái)有科學(xué)、合理的規(guī)劃。（四）引導(dǎo)大學(xué)生提高閱讀效果，培養(yǎng)正確的閱讀方法閱讀效果是大學(xué)生通過(guò)讀書(shū)活動(dòng)提高文化素質(zhì)的關(guān)鍵，指導(dǎo)大學(xué)生們把所讀的書(shū)讀好,提高閱讀效果，對(duì)提高大學(xué)生文化素質(zhì)將起到事半功倍的作用?？茖W(xué)正確的閱讀方法直接影響閱讀的效益和質(zhì)量?？?/p>

13、以通過(guò)等多種方式和手段，有計(jì)劃地培養(yǎng)大學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，掌握科學(xué)的閱讀方法。引導(dǎo)學(xué)生有計(jì)劃、有目的地閱讀，控制好閱讀的速度，有層次、有針對(duì)性、有個(gè)人特色地進(jìn)行閱讀高?？赏ㄟ^(guò)成立讀書(shū)活動(dòng)類(lèi)學(xué)生社團(tuán)、開(kāi)展讀書(shū)節(jié)、名著閱讀周、經(jīng)典閱讀月、經(jīng)典書(shū)籍導(dǎo)讀、專(zhuān)家專(zhuān)題報(bào)告會(huì)、專(zhuān)題講座、讀書(shū)報(bào)告會(huì)、書(shū)評(píng)活動(dòng)等各種讀書(shū)活動(dòng)等，使科學(xué)合理的閱讀成為大學(xué)生課余生活的主題，以匡正閱讀的不良特征，培養(yǎng)大學(xué)生正確的閱讀方法，提高閱讀效果，對(duì)拓寬大學(xué)生的知識(shí)面，提高讀、寫(xiě)、思等方面的綜合能力有所幫助。（五）利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)提高大學(xué)生的閱讀能力篇二:關(guān)于大學(xué)生閱讀情況的調(diào)查報(bào)告關(guān)于大學(xué)生閱讀情況的調(diào)研報(bào)告-以西北師大為例【摘要】

14、蘇霍姆林斯基曾說(shuō)“課外閱讀，用形象的話(huà)來(lái)說(shuō)，既是思考的大船借以航行的帆，也是助推孤帆前進(jìn)的風(fēng)?！睍?shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，讀書(shū)可以涵養(yǎng)其性情，高尚其情操，健康其情緒，成熟其性格，培養(yǎng)直面人生的心態(tài)，形成成熟的性格。而當(dāng)代青年的素質(zhì)決定了國(guó)家的興衰，要提高年輕一代的素質(zhì)，僅局限于課本知識(shí)的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在物質(zhì)財(cái)富充裕而精神財(cái)富匱乏的今天，身為未來(lái)社會(huì)主力軍的我們，對(duì)于讀書(shū)的熱情，還是否如從前那樣強(qiáng)烈？還是已經(jīng)被新興的娛樂(lè)所替代呢？我們的閱讀狀態(tài)是怎樣的呢？我們對(duì)書(shū)的關(guān)注度又有多少呢？作為書(shū)籍愛(ài)好者，看到周?chē)娜藗冊(cè)絹?lái)越少的拾起書(shū)本，感到很是疑惑書(shū)籍，在這繁忙的社會(huì)到底意味著什么呢？讓我們帶著疑問(wèn)展

15、開(kāi)一下思索，通過(guò)這次調(diào)查，了解當(dāng)代大學(xué)生目前的讀書(shū)情況?！娟P(guān)鍵詞】課外閱讀；素質(zhì)；未來(lái)一、調(diào)研目的本次調(diào)研旨在為了了解大學(xué)生的讀書(shū)習(xí)慣，讀書(shū)時(shí)間和讀書(shū)方式，通過(guò)對(duì)大學(xué)生閱讀情況的調(diào)查，初步收集一些數(shù)據(jù)，讓我們得以大致了解到大學(xué)生的閱讀狀況以及影響他們閱讀的一些制約因素，發(fā)現(xiàn)存在于大學(xué)生中間書(shū)籍閱讀的問(wèn)題，了解認(rèn)識(shí)大學(xué)生對(duì)于讀書(shū)問(wèn)題的困惑所在。二、調(diào)研對(duì)象及方式調(diào)研對(duì)象 西北師大全體學(xué)生調(diào)研方式 問(wèn)卷調(diào)查、個(gè)人訪(fǎng)談、走訪(fǎng)宿舍三、調(diào)研內(nèi)容（一）調(diào)研概述問(wèn)卷調(diào)查為使本次調(diào)研活動(dòng)的調(diào)研對(duì)象更為廣泛，調(diào)研結(jié)果更為真實(shí)，本小組制作并發(fā)放了“關(guān)于大學(xué)生閱讀情況的調(diào)研問(wèn)卷”。本次調(diào)研共分發(fā)調(diào)查問(wèn)卷100份，收

16、回80份，問(wèn)卷有效率88%。小組各成員通過(guò)走訪(fǎng)各學(xué)院，對(duì)各學(xué)院做了初步的了解。隨后，小組各個(gè)成員隨機(jī)抽取部分男女宿舍進(jìn)行走訪(fǎng)調(diào)研，就大學(xué)生自身的課外書(shū)籍閱讀情況與同學(xué)們進(jìn)行了深入交流，較充分的了解了同學(xué)們的各種讀書(shū)情況，獲得了第一手資料。個(gè)人訪(fǎng)談為深入的了解同學(xué)們的具體情況，彌補(bǔ)問(wèn)卷調(diào)查的不足，使調(diào)研結(jié)果更深刻、真實(shí)，本小組各個(gè)成員隨機(jī)對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了深入的個(gè)人訪(fǎng)談。就“大學(xué)生自身的閱讀情況”這個(gè)話(huà)題采訪(fǎng)了多名同學(xué)，聽(tīng)取了同學(xué)們的看法。（二）深入調(diào)研通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與分析，我們發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)書(shū)籍閱讀都有自己的看法，對(duì)個(gè)人的讀書(shū)計(jì)劃也不盡相同。在此，我們對(duì)調(diào)查內(nèi)容（部分代表性問(wèn)題）進(jìn)行了分析與

17、總結(jié)。問(wèn)題1 您平均每星期用多少時(shí)間讀書(shū)a.1小時(shí)以下 b.1-3小時(shí) c.4-6小時(shí) d.7小時(shí)以上12影響讀書(shū)時(shí)間的原因?qū)W習(xí)壓力大 缺乏興趣 缺乏堅(jiān)持毅力3基本結(jié)論根據(jù)以上數(shù)據(jù)可得知，大學(xué)生目前在閱讀上的投入時(shí)間并不是很多,甚至有不讀課外書(shū)或把專(zhuān)業(yè)書(shū)當(dāng)書(shū)籍讀的情況。如果順其自然發(fā)展，將來(lái)也很難更多投入。這是應(yīng)該引起我們警惕的信號(hào)。4觀(guān)點(diǎn)闡述隨著高等教育的發(fā)展，教育培養(yǎng)方案中規(guī)定必修課程學(xué)時(shí)數(shù)量少了，學(xué)生自主時(shí)間多了，調(diào)查結(jié)果卻反映學(xué)生用于課外讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)間并不多。其原因有學(xué)生自身和教學(xué)管理兩方面原因。5對(duì)策建議（1）、大學(xué)生應(yīng)敦促自身合理安排時(shí)間，培養(yǎng)堅(jiān)持看書(shū)的習(xí)慣。每天至少抽出4060分鐘雷打不動(dòng)的讀書(shū)時(shí)間。這是無(wú)論每天發(fā)生什么事情都不會(huì)受到影響的時(shí)間。例如，養(yǎng)成在早餐或午餐時(shí)閱讀的習(xí)慣（甚至一個(gè)人吃晚餐時(shí)。）如果讀者每次坐在馬桶上時(shí)讀書(shū)，在睡覺(jué)之前讀書(shū)，那么就擁有每天四次、每次10分鐘或每次15分鐘的閱讀時(shí)間。這是一個(gè)良好的開(kāi)端，它有助于養(yǎng)成良好的每日讀書(shū)習(xí)慣。（2）、 找那些能夠吸引自己并讓自己持