1.民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運動中有何作用(精)

1、1民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運動中有何作用？中醫(yī)藥是祖國醫(yī)學的瑰寶， 現(xiàn)在越來越多的人相信中醫(yī)。 中藥湯劑是從古至 今沿用時間最長， 使用范圍最廣的一種劑型， 所以正確使用中藥是發(fā)揮中藥療效 的關鍵。民族傳統(tǒng)中草藥由來已有好幾千年了。 中草藥有助于運動員訓練後迅速 恢復疲勞,同時也可以提升他們的表現(xiàn)。 中草藥在運動中有幾方面的作用。1、中 藥可調理身體機能。中醫(yī)草藥從僅具心理安慰效用的藥劑,到提神用.多數(shù)中藥 并未含有禁藥成份,而且也與西方用于提高運動成績的藥物不同.運用中醫(yī)理論 來調和身體,那就能收到與興奮劑相同的效果。2、中藥亦須檢測。為了安全起見,國家體育總局已下令所有地方和國家級運動員在

2、服用傳統(tǒng)中藥前,須先對其進行 檢測.3、中醫(yī)講求陰陽調和。運動員完全可以通過對陰陽及氣血調和的認真分析,提高自身的競技狀態(tài)， 運動過量和出汗過多將耗盡運動員的體能;根據(jù)中醫(yī)理論,這將對人體的陰造成損害;而鱉血則有滋陰作用。民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運動中使 中藥 的應用能夠更合理，療效更可靠， 應注意以下幾個問題。1藥物劑量:藥物劑量是藥物取得療效的關鍵。藥物隨著劑量的不同，作用 也隨之而改變。 例如紅花少用則養(yǎng)血， 如大劑量則變?yōu)槠蒲?又如厚樸三物湯和 小承氣湯， 二方的藥物組成相同， 只是每味藥物的劑量不盡相同，它們的功效和 主治證就大不相同。 可是在傳統(tǒng)用藥中有的藥物不用質量計，卻用數(shù)量

3、計。 如蜈 蚣 、天龍 等習慣用條計， 而每條有大有小， 有的一條大蜈蚣的質量相當于幾條小 蜈蚣的質量， 但是處方的醫(yī)生事先并不知道藥房里蜈蚣的大小， 這樣勢必會造成 用藥的劑量不準確， 結果影響療效。 所以建議處方的醫(yī)生把用數(shù)量計量的藥物如 蜈蚣、天龍等改用質量計，以免影響療效。2藥引子:服用中藥湯劑，常常需加藥引子，特別是在驗方、秘方、土方中 更為多見。 中藥處方是按君、 臣、佐、使組成的。使藥也就是人們所說的藥引子。 藥引子多是既可藥用又可食用的物質，如 生姜、蔥白 、酒、醋等。藥引子在 藥方 中雖不是主要藥物， 但卻能起到畫龍點睛的作用， 但不是所有方劑中必須有藥引 子，應根據(jù)病情，由

4、醫(yī)生來決定。3飲食禁忌:為了得到最好的 治療效果，確實應該注意飲食禁忌的問題。在 服用含有 地黃、何首烏的藥物時， 忌服蔥、蒜、蘿卜；服用薄荷時，不應吃鱉肉； 服用茯苓時，食物里不能放醋； 吃鱉甲時，不要配莧菜；服用瀉下劑如大承氣湯、 麻仁丸時， 不宜過早食用油膩及不易消化的食物； 服用驅蟲藥 時，也應忌吃油膩 食物，并以空腹服藥為宜。另外，在患病服藥期間，凡是屬于生冷、黏膩等不易 消化的食物，或有特殊刺激性的食物，都應避免食用。有 咳嗽 癥狀的病人，飲食 不能過甜、 過咸、過于油膩，也不要吃辣椒， 同時要戒煙、戒酒，以助早日痊愈。4服用次數(shù):一般中藥湯劑常規(guī)服用次數(shù)為早晚各一次，即一日2次，

5、筆者 認為這樣不甚合理， 藥物要在體內(nèi)達到治療效果， 體內(nèi)血藥濃度應達到最小有效 血藥濃度， 但不能超過最大有效血藥濃度， 也就是說血藥濃度應保持在最小有效 血藥濃度和最大有效血藥濃度之間， 達到穩(wěn)定的有效血藥濃度。 藥物的服用次數(shù) 應根據(jù)藥動學原理測定血藥濃度， 計算藥物的半衰期，表觀容積等藥動學參數(shù)來 計算每日服藥的次數(shù)， 以確保體內(nèi)血藥濃度達到穩(wěn)定的有效血藥濃度， 確保臨床 用藥安全有效。因此，應以科學的方法來確定每日的服用次數(shù)。5不良反應:不少人認為中藥無毒，比 西藥 安全。這種看法不夠全面?？偟?來講，中藥是比西藥不良反應少些，但是，中藥引起不良反應也屢見報道，也有 因中藥中毒造成死亡的病例。中藥自古就有“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒”之說。曾有人報道近幾年來 雷公藤中毒200例，其