心理健康教育教案

1、第一節(jié)風雨后，花兒綻放得更美麗（正確對待挫折、提高心理素質、增強適應能力.）一、設計理念：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。二、活動目標：1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折

2、的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。三、活動準備:1、課件(名言、圖片、音樂等)。2、心理小測試題。心理專家的牌子夾3、學生帶好筆。學生獎品4、相應材料（）5、小花朵，大花朵四、活動過程：（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們

3、來觀賞一下花開的情景。2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，（教師手指課題）故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵

4、聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛請學生回答。那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫•凱勒的內(nèi)心獨白。師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個

5、關于帽子的故事。（點擊課件）7、聽老師講故事：蘇珊的帽子學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？蘇珊為何輕松自如了呢？你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？（點擊課件）戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記B轉移法：到外面玩，做別的事C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福E、求助法:找人傾訴,尋找辦法教師根據(jù)學生的回答點擊相應點，并引申拓展。師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。（四）彩虹篇1、師：如果

6、每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:陽光總在風雨后師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!陽光總在風雨后五、總結（背景音樂陽光總在風雨后）師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。第二節(jié)小學生情

7、緒輔導課（控制情緒）教學目標：1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。 2、初步學會調節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。 教學目的：1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。 2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。  教學方法：游戲法，表演法，情景教學法 教具：多媒體教學，實物，圖片等 教學過程： 步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？ （高興、緊張、害怕、快

8、樂） 步驟二、游戲導入，體會情緒 我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何） （學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗） 步驟三、認識情緒   1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？ 根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒） 2、情緒 生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、

9、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興） 從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音） 想象一下，他為什么這么高興呢？ 逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？ 3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒          1、游戲一：摸禮物 老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去?。?#16

10、0;（盒子一：小鴨盒子二：空的） 體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒 手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時“高興或害怕”的情緒 邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。 步驟五、情景表演   1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。 課件出示提示內(nèi)容： 當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？ （1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候&#

11、160;（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候 （3）當你考試拿到好的成績的時候 （4）當你考試考砸了，父母批評你的時候 （5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候  操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演， 表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。 步驟六：引導 情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！ 老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學

12、生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情 步驟七、小結： 是??！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。 老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：我們都是快樂的人 第三節(jié)快樂的秘訣（增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂）一、目的要求    通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。 &#

13、160;  二、活動設計依據(jù)    三、活動的策劃    1、時間安排：40分鐘    2、活動準備    材料準備    （1）一臺錄音機，一盤錄音帶（錄有健康歌和歌聲與微笑兩首歌）    （2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。    （3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形

14、）    （4）8支顏色不同的彩色筆。    （5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。    （6）大頭針若干。    （7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。    座位形式：    將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。   

15、60;3、注意事項    （1）本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確?；顒拥臅r間。    （2）活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調控好活動的進程；學生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。四、活動過程    （一）熱身活動    同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。    教師錄音機

16、播放歌曲健康歌，調節(jié)課堂氣氛。    聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）    的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。    出示活動課題：快樂的秘訣    （二）主題活動    主題活動一：快樂你我他    1、

17、感受快樂    請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）    2、寫快樂、說快樂    （1）給每位同學發(fā)一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。    （2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內(nèi)進行交流。    （3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。  

18、  想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）    （4）小結    從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。    過渡：為什么有的同學能找到自己許多快樂的事，而有的同學常常滿面憂愁，憂心忡忡，難得快樂呢？讓我們一起來尋找快樂的秘訣吧！下面進入第二項活動。  

19、  主題活動二：快樂大轉盤    1、尋找快樂的秘訣    （1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂的秘訣？請毫無保留地奉獻出來，組長派人用彩色筆寫在下發(fā)的扇形紙上，并寫上組號。    （2）各組組長將寫好的“快樂秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉盤的相應位置上，做成一個快樂大轉盤，進行展示。    （3）分享快樂    轉動快樂大轉盤，讓我們一起分享快樂的秘訣。老師請八位同學

20、依次朗讀各組的“快樂秘訣”，比一比哪組的“快樂秘訣”更精彩（被認可的用掌聲鼓勵）。    過渡：快樂大轉盤，轉出你的快樂，我的快樂，他的快樂，我們共同的快樂。同學們都大方地獻出了自己快樂的秘訣，在這里，老師也想贈送一份禮物給大家。第四節(jié) 輔導教案：怎樣花壓歲錢（樹立正確的消費觀念）輔導題目：怎樣花壓歲錢       目的要求： 通過活動，幫助孩子正確理財外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。    &

21、#160;課前準備： 了解小學生生日消費的一些情況。    輔導方法： 討論法。     操作過程    1、導入新課。教師：“春節(jié)給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習俗。每到這個時候，每到這時候，大家是不是都很高興 ？    同學們回答：“是”    教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？     2課堂

22、討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學生自由發(fā)言)    3課堂操作。    （1）講故事一。幸福小學上五年級的樂樂，平時比較聽話，過年的時候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配。可前天我卻突然發(fā)現(xiàn)，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實話，是請他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學到網(wǎng)吧和其他營業(yè)性娛樂場玩花了250元?！本驮诙潭痰膸滋炖?，600元的壓歲錢被兒子請客、買生日賀卡花、到網(wǎng)吧和娛樂場娛樂等所剩無幾。媽

23、媽知道后很生氣，狠很地對他進行了批評。    (2)討論交流。    你認為樂樂的做法好嗎?     用壓歲錢請別人吃飯、娛樂好嗎?     你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?    (3)教師小結：樂樂是一個非常講義氣、出手大方的男生，自認為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請同學一起去吃頓飯、娛樂，即使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長們掙錢是多么不容易，舍不

24、得吃、舍不得穿，供我們上學，我們應從小懂得勞動獲得報酬的道理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時應養(yǎng)成良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟實力去追求時髦?？梢越⒆约旱男≠~本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習慣。    (4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數(shù)完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉眼一想，玩具也已經(jīng)夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險費、學費等?？伤X得爸爸少說了一點，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區(qū)。因為那里很窮，有些小孩沒得讀書，所以他想把

25、壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”       (5)討論交流。     你認為小明的做法好嗎?    這和你們以前花壓歲錢有什么不同?    如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?     (6)教師小結：春節(jié)同學們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業(yè)本、書皮等學習

26、用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非?？扇。脡簹q錢幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學習。    總結和建議：春節(jié)每個同學都會掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學們在“怎樣花壓歲錢”這個問題上作了認真的思考，相信大家一定能正確對待自己的壓歲錢，能自覺地培養(yǎng)良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟實力去追求時髦?？梢越⒆约旱男≠~本，合理支出，培養(yǎng)良好的理財習慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。第五節(jié) 心理健康輔導課：做個誠信的人輔導目的：  &#

27、160; 1.幫助學生認識自己、了解自己，你愿意做一個誠信的人嗎?你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎?。     2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。    3.試題測試.1-10之后,在小組里交流,看看你得的分是高還是低,如果你得分高那么你是個誠信的人,如果你得分低,那么你在這方面可得注意.主題分析：    1. 除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.    2.在法制社會里更講究道德,沒有誠信寸步

28、難行.    3.任何本領都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.  輔導過程：    一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了誠信立信你就會知道誠信在國家政治生活中的重要作用     二、分組討論：     在我們的日常學習生活中，你身上存在著什么優(yōu)點和缺點，讀了P19文后對照發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點和缺點,有,無不講誠信的地方和事.  

29、60;  1.用上述方法，讓同學幫自己找優(yōu)點和缺點。     2.談自己的打算，如何發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點。     3.每小組推薦一個代表上來交流。     三、總結：     是的，只有把你身邊的人或事當作一面鏡子，才能正確地認識自己，清楚地了解自己。發(fā)現(xiàn)缺點，及時改正；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，繼續(xù)發(fā)揚，就能一步步走向成功。     四、送你一句話：     以

30、銅為鏡，可以整衣冠；以人為鏡，可以正身。     五、課外延伸：     在唐太宗納諫中，唐太宗中說：“魏征死后，我失去了一面鏡子。”聯(lián)系自己的實際，以鏡子為題，寫出自己的真情實感。第六節(jié) 學會自律一、活動課題：戰(zhàn)勝自己！二、活動目標：勿因善小而不為，勿以惡小而為之。業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！三、活動準備：制作我的作息時間表。四、教學過程：一、做一做做課文小調查的題目。一起來分析答案。二、說一說說說：你為什么選擇這個答案。從這里你學到了什么？三、想一想 你的身邊有能“自律”的榜樣

31、嗎？四、寫一寫把你認為好的“自律”的榜樣寫出來，并且寫出自己的看法。五、議一議四人小組，互相討論作息時間表?？纯凑l的作息時間安排的最恰當！其次，修改自己的作息時間表，并堅持一個學期。教學反思：學生的自律意識不強，本課的學習很有必要?？梢约訌妼W生的紀律觀念，培養(yǎng)學生良好的行為習慣。第七節(jié) 集中注意力教學目的：注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。教學重點：什么是注意力？注意力對我們學習有什么好處？對感興趣的事情你如何注意？課前準備：讓學生帶一件自己最喜歡的物品。準備一個小鬧鐘。教學過程：游戲導入。做一些關于提高注意力的游戲。讓同學們在游戲中，更加真實的體會：什么是注意力？注意力有什么特點。  記數(shù)游戲。跳數(shù)數(shù)字、倒數(shù)數(shù)字等。  說“物體”。先觀察某一物品，一分鐘后復述出物品的特征。  聽音游戲。坐在鬧鐘前，集中注意力聽鐘的“滴答”聲，一般1015分鐘/次?？凑n文智慧人生的名人故事，討論：  什么是集中注意力？  注意力集中對我們學習有什么好處？  對感興趣的事物你如何注意？小組活動：在自己的學習中會不會碰到注意力不集中的情況，你是怎樣戰(zhàn)勝這只攔路虎的呢？