一個穴位,解決一種病!簡單實用的方法,讓不舒服變的更舒服!...

1、一個穴位，解決一種??！簡單實用的方法，讓不舒服變的更舒服！.身體不舒暢不消急著吃藥，若是你是以下這些病 癥，那不如來進(jìn)修按摩技巧。穴位按摩不僅可以保健身體，還能解除身體上的 不適，既簡單又適用！偏頭痛：按揉太陽穴經(jīng)常按摩頭部太陽穴可以舒經(jīng)活絡(luò)，到達(dá)防備頭 痛的目的。太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角耽 誤線的上方。編制：天天清晨醒來后和晚上臨睡前，用雙手中 指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動， 先順揉 7-87-8 圈，再倒揉 7-87-8 圈， 如許頻頻幾回，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。消化不良：按四縫穴 四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在 第 2 2、3 3、4 4、5 5 掌面第 1 1、2

2、2 節(jié)橫紋中心點。編制：四縫穴本來是用來醫(yī)治小兒消化問題的穴 位，但成人按摩“四縫”了局也較好。該穴對輕度的 消化不良有必定的輔助醫(yī)治浸染。 最好用大拇指掐按， 了局更明顯。四肢舉動冰涼：揉涌泉穴 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都聚集于足底，與全 身各臟腑、構(gòu)造、器官都有慎密親密關(guān)系。尤其是刺 激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。編制：用手掌快速揉搓涌泉，直到有熱感為佳， 天天早晚揉搓涌泉穴 100100 下，接著揉搓各腳趾 100100 下。 堅持揉搓此穴會促使四肢舉動冰涼病癥減輕。嗓子疼：按扶突和天鼎穴 若是扶突和天鼎穴不通、有瘀堵，則隨意導(dǎo)致喉 嚨痛苦哀痛、咳嗽、氣喘等。沒事時按揉脖子上的扶

3、突和天鼎穴，可以疏浚經(jīng)絡(luò)，緩解嗓子痛苦哀痛。編制：每次每穴按壓 510510 分鐘，每分鐘按壓 15201520 次即可。頸椎不適：按這幾個穴位 對付頸椎病患者，可以經(jīng)由過程自我按摩，緩解 頸椎不適，但需長期堅持。選穴（風(fēng)池穴、完骨穴、 天柱穴、肩井穴、腕骨穴）后用拇指或食指尖端。編制：先從腕骨穴起頭，依次再點肩井穴、風(fēng)池 穴、完骨穴、天柱穴。由輕漸重的按壓 3 3 分鐘55 分鐘， 之后在穴位上順時針揉 3 3 分鐘55 分鐘，每日早晚各一 次，每次 1010分鐘，長期堅持。鼻塞：按迎香穴對付純摯性鼻塞可經(jīng)由過程自我按摩疏浚鼻通穴 緩解。鼻通穴別號上迎香，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝上端盡 處。按揉此穴應(yīng)有較著的酸脹感。編制：先以雙手食指指腹，沿鼻翼至鼻根往返磨 擦 20200 0次，頻率為每分鐘 9090100100 次。然后再用雙手 食指按揉兩側(cè)的迎香穴或鼻通穴 300300 次，每分鐘約 120120 160160 次。迎香穴在鼻翼外緣中點，向外旁開約 1.51.52.02.0 厘米，合法鼻唇溝中心處。天天堅持1 12 2次，還可起到防備保健浸染。婦科病：按三陰交 婦科疾病與肝脾腎有著慎密親密的關(guān)系，所以一 穴通三經(jīng)的三陰交穴醫(yī)治婦科病了局是非常不錯的， 比如痛經(jīng)、帶下、崩漏等問題。編制：日常平常可以在早上