雙手向前投擲實(shí)心球教案(示范課)

1、教材課的任務(wù)重點(diǎn)難點(diǎn)湘潭江聲實(shí)驗(yàn)學(xué)校 2018 2018學(xué)年度第一學(xué)期八 年級(jí) 體育 科集體備課教案上課時(shí)間月日雙手向前投擲實(shí)心球場(chǎng)地器材1. 學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)，形成正確的雙手向前投擲姿勢(shì)。2. 發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰腹肌力量及身體的協(xié)調(diào)性。35只實(shí)心球3. 培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)和協(xié)作精神。重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力難點(diǎn)：用力的順序課的結(jié)構(gòu)準(zhǔn)備部分基本部分時(shí)教學(xué)內(nèi)容間一、體育課常規(guī)二、五分鐘學(xué)生自主活動(dòng)游戲：分組自編游戲活動(dòng)6一、輔助性練習(xí)1.“反弓形”向后壓腰練習(xí)。2.成“反弓形”做蹬腿收腹的練習(xí)。3. 揮臂練習(xí)。4.模擬雙手向前投擲實(shí)心球動(dòng)作練習(xí)。36二、學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球動(dòng)作技術(shù)兩手握球

2、于頭上，肘關(guān)節(jié)稍彎曲，身體后仰，呈“反弓形”姿勢(shì)，兩腿用力蹬地，充分調(diào)動(dòng)全身力量送髖展胸，用力將球擲出。組織教法與要求××××××××××××××××××××要求：集合快、靜、齊游戲組織：以學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行。各組游戲由組長(zhǎng)確定，注意組與組之間不要干擾，注意安全。組織：1. 成散點(diǎn)隊(duì)形。2. 老師統(tǒng)一指揮。每個(gè)練習(xí)， 先示范，然后邊示范邊口令指揮學(xué)生做動(dòng)作。3. 改進(jìn)動(dòng)作后，再口令指揮練習(xí)，每個(gè)動(dòng)

3、作2× 8次。組織：采用分組等時(shí)輪換教學(xué)方法： 1-6 組實(shí)心球； 7-12 組素質(zhì)練習(xí)。 立定跳遠(yuǎn) 20次，男生 1000米，女生 800米變速跑。1. 講解示范2. 兩人一球進(jìn)行練習(xí)。重點(diǎn)：持球的預(yù)備姿勢(shì)動(dòng)作正確。3.針對(duì)出手角度不高，往下砸球的現(xiàn)象，在障礙重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力物前（有一定高度）練習(xí)動(dòng)作。難點(diǎn)：用力順序練習(xí)：在老師組織下有序練習(xí)?；系K物離投擲點(diǎn)2m左右，高度 2m左右本4.擲遠(yuǎn)練習(xí)部分三、發(fā)展腰腹肌何上肢力量的組織：兩人一球練習(xí)，老師先示范各種練習(xí)方法，練習(xí)學(xué)生也可自創(chuàng)練習(xí)手段進(jìn)行練習(xí)。要求：注意安全1.跪姿單手推實(shí)心球變換練習(xí)： 7-12 組實(shí)心球； 1-6 組是素質(zhì)練習(xí)。內(nèi)2.跪姿雙手?jǐn)S實(shí)心球容同上3. 前拋實(shí)心球4. 雙手胯下向后拋實(shí)心球一、自創(chuàng)練習(xí)手段展示組織：結(jié)二、點(diǎn)評(píng)展示動(dòng)作根據(jù)練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)的有價(jià)值的練習(xí)手段，請(qǐng)1.束三、放松練習(xí)學(xué)生展示。3四、總結(jié)、下課師生點(diǎn)評(píng)。部2.分3.放松練習(xí)在老師引