三年級心理健康教育《做快樂的小學生》活動課教案設計

1、做快樂的小學生一、活動目的：1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快 樂的人。2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己?；顒舆^程（一）、熱身運動一一體驗快樂1 同學們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什么呢？2學生各自猜想。3. 今天，老師要送給大家燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起跟著音樂，把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧?。▽W生一邊唱健康歌，一邊做健

2、康操，體驗快樂。）b5E2RGbCAP師：同學們剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎？師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響， 我們今天上課的主題就是我們最快樂。（出示課題：）plEanqFDPw二、傳快樂球游戲說快樂師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成 幾十份快樂嗎？現(xiàn)在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰在這個盒子里抽出一張紙條，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂。（出示課件：快樂球傳快樂）DXDiTa9E3d1、把你做的最有趣的夢說給大家聽。2、說說你在公園里游玩中遇到的

3、高興的事。3、說一件你認為最好笑、最有意思的事給大家聽4、給大家講一個有趣的笑話。師（小結）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做 自己喜歡的事情會快樂， 別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快 樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，你 們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎？ RTCrpUDGiT我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。三、快樂小天使在行動。 是啊！煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。剛聽了大家說了那么多趕走不開心 的好方法， 我才知道趕走煩惱和不開心是那么簡單。 現(xiàn)在老師

4、請你們這些快樂小天使們行動起 來，幫幫他們，有信心嗎？ 5PCzVD7HxA現(xiàn)在每個小組選其中一種情況思考討論：我們怎樣幫助這個同學克服學習和生活中難以 克服的消極情緒？請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。 jLBHrnAILg要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。（2）每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。 自己學習進步了，考試也取得了比平時優(yōu)異的成績，可同學們還是不相信，說是偷看 同桌的 前段期間數(shù)學成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。 父母答應一起吃德克士或去游玩，結果他們沒有兌現(xiàn)。 和同學發(fā)生爭執(zhí)，別人占上風，被同學當成笑柄。 有時事情自已認為是對的，卻被老師、同

5、學誤解。 課堂上老師提問，沒答出，被同學們嘲笑。3、展示學生“妙方”。（各組主持人發(fā)言，其他同學補充）4、小結：真是非常感謝大家。同學們給這些有情緒困惑的同學帶來一帖帖好心情的“妙 方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌 xHAQX74J0X四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開 心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的？ LDAYtRyKfE2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫

6、煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心 理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）Zzz6ZB2Ltk4、享用“心理快餐”：教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比動畫片段： 播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動： 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶快樂的往事5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好， 生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了 多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng) 造中體會快樂dvzfvkwMIl6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永 遠快樂。五、唱快樂歌今天這節(jié)課老師真快樂，分享了你們的快樂故事，學到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張開心的笑臉那你們有什么收獲呢，說給大家聽聽好嗎？rqyn14ZNXI是啊，今天