健美操課程試卷(七) (2)

1、健美操課程試卷（七） 系 級 專業(yè) 班 學號 姓名 題 號得 分總 分評卷人一、 名詞解釋 1、 開合跳2、 健美操術(shù)語：3、 弓步：4、 力度：二、填空題1、大眾健美操是、的基礎(chǔ)。 2、健身的、是大眾健美操的突出優(yōu)點。 3、健美操具有不可替代的和作用。 1、 大眾健美操常用的基本動作是健美操中最具有、的動作。2、 大眾健美操運動使人體 、 、 和 的機能得到改善和提高。3、 大眾健美操的鍛煉形式有 、 、 和 。4、 腿的基本動作包括 、 、 。 5、 大眾健美操常用手型有 、 、 、 、 、 、 、 、 。6、 腳與腿的基本位置包括 、 、 、 、 、 、 。10、大眾健美操運動以其 、

2、、 、 ， 。三、是非題1、大眾健美操是學校健美操 、競技健美操的基礎(chǔ)。（ ） 2、健美操編排的運動負荷嚴格遵循人體運動的生理規(guī)律。（ ）3、大眾健美操對練習者的文化修養(yǎng)和各方面素質(zhì)要求都很高。（ ）4、健美操能夠陶冶情操、凈化心靈、提高人的精神面貌。（ ）5、踏板健美操只包括上板和下板兩部分。（ ）6、健美操基本動作的正確與否，不直接影響鍛煉者的健身效果。（ ）7、大眾健美操常用的基本動作是指健美操中最具典型性、代表性的動作。（ ）8、健美操只強調(diào)節(jié)奏，不強調(diào)力度。（ ）9、健美操不具有心理條整和疏導作用。（ ）10、我國的大眾健美操是以流動性的動作為主。（ ）四、簡答題1、 簡述大眾健美操

3、鍛煉形式？2、簡述啞鈴健美操的鍛煉形式？3、簡述踏板健美操的作用？五、問答題、有氧健身操創(chuàng)編的要素2、述大眾健美操的身體鍛煉價值？ 最新 精品 Word 歡迎下載 可修改親愛的用戶：煙雨江南，畫屏如展。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，感謝你的閱讀。1、最困難的事就是認識自己。21.12.912.9.202122:2622:26:4312月-2122:262、自知之明是最難得的知識。二二一二二一年十二月九日2021年12月9日星期四3、越是無能的人，越喜歡挑剔別人。22:2612.9.202122:2612.9.202122:2622:26:4

4、312.9.202122:2612.9.20214、與肝膽人共事，無字句處讀書。12.9.202112.9.202122:2622:2622:26:4322:26:435、三軍可奪帥也。星期四, 十二月 9, 2021十二月 21星期四, 十二月 9, 202112/9/20216、最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。10時26分10時26分9-12月-2112.9.20217、人生就是學校。21.12.921.12.921.12.9。2021年12月9日星期四二二一二二一年十二月九日8、你讓愛生命嗎，那么不要浪費時間。22:2622:26:4312.9.2021星期四, 十二月 9

5、, 2021親愛的用戶：煙雨江南，畫屏如展。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，感謝你的閱讀。1、最困難的事就是認識自己。21.12.912.9.202122:2622:26:4312月-2122:262、自知之明是最難得的知識。二二一二二一年十二月九日2021年12月9日星期四3、越是無能的人，越喜歡挑剔別人。22:2612.9.202122:2612.9.202122:2622:26:4312.9.202122:2612.9.20214、與肝膽人共事，無字句處讀書。12.9.202112.9.202122:2622:2622:26:4322:26:435、三軍可奪帥也。星期四, 十二月 9, 2021十二月 21星期四, 十二月 9, 202112/9/20216、最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。10時26分10時26分9-12月-2112.9.20217、人生就是學校。21.12.921.12.921.