中學(xué)生應(yīng)注意的日常禮儀

1、中學(xué)生應(yīng)注意的日常禮儀一、個人禮儀（一）儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾 的形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好， 服飾多華貴，若滿臉圬垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人 都應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做到入睡洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗 澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。比如剔牙、挖耳屎、修指 甲等，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人 談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。2、服飾：服飾反映一個人文化素質(zhì)之

2、高低，審美情趣之雅俗。具體說來， 它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。 服裝不但要 與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即 著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與 時間、地點、目的保持協(xié)調(diào)一致。（二）言談言談作為一門藝術(shù)，也是個人禮儀的一個重要組成部分。1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他 人。2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”，第 二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為 “指教”；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為

3、“借光”；托人辦事為“拜托”等等。 要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、 “謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。（三）儀態(tài)舉止1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所 以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶 倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與地面 垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、抬頭、雙肩放松。眼睛平視，面帶 笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將

4、手插在褲帶里或 交叉在胸前， 更不要下意識地做些小動作， 那樣不但顯得拘謹(jǐn)， 給人缺乏自信之 感，而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、 自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背搬走，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性 膝部可分開一些， 但不要過大， 一般不超過肩寬。 雙手自然放在膝蓋上或椅子扶 手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得 桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正， 如古人所言的“坐 如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。4、走姿：行走是人生活中擴(kuò)要動作，走姿是一種動態(tài)

5、的美。 “行如風(fēng)”就是 用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬， 肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。二、見面禮儀1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進(jìn)友誼的重要方式。與他 人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右顧，不可戴帽子和 手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過 3 秒，必須站立握手，以示 對他人的尊重、禮貌。2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬時 必須立正、脫帽，東張西望，或是邊鞠躬邊說與行禮無關(guān)的話。鞠躬前視對方， 以表示尊重的誠意。3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人群場合打

6、招呼。 在社交場合里， 人們往往采用招手致意。 欠身致意、 脫帽致意等形式來表達(dá)友善 之意。三、公共禮儀（一）特定公共場所禮儀1、影劇院：觀眾應(yīng)盡早入座。如果自己的座位中中間應(yīng)當(dāng)有禮貌的向已就 座者示意， 使其讓自己通過； 通過讓座者時要與之下面相對， 切不要讓自己的臀 部正對著人家的臉， 這是很失禮的。應(yīng)注意衣著整潔， 即使天氣炎熱，袒胸露腹， 也是不雅觀的。 也不要大聲喧嘩， 也不要把影院當(dāng)成大吃店大吃大喝； 演出結(jié)束 后觀眾應(yīng)有秩序地離開，不要推搡。2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學(xué)習(xí)場所。 要注意整潔，遵守規(guī)則。不能穿汗衫和拖鞋入內(nèi)。不要為別人預(yù)占位置，查 閱目錄卡片時， 不

7、可把卡片翻亂或撕壞， 或用筆在卡片上劃線。 要保持安靜和衛(wèi) 生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是 有悖于文明禮貌的。 對圖書館、 閱覽室的圖書桌椅等屬于公共財產(chǎn)， 也應(yīng)注意愛 護(hù)，不要隨意刻畫、破壞。（二）乘公共汽車到站時應(yīng)依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙 讓。上車后不要搶占座位， 更不要把物品放到座位上替別人占座。 遇到老弱病殘 孕及懷抱嬰兒的乘客應(yīng)主動讓座。（三）、旅游觀光禮儀1、瀏覽觀光： 凡旅游觀光者應(yīng)愛護(hù)旅游觀光地區(qū)的公共財物。 對公共建筑、 設(shè)施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、墻等建筑物上亂 寫、亂畫、亂刻；不要隨

8、地吐痰、隨在大小便、污染環(huán)境；不要亂扔果皮紙屑、 雜物。2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住不要在房間里大聲喧嘩或舉行派對的聚 會，以免影響其他客人。對服務(wù)員要以禮相待，對他們所提供的服務(wù)表示感謝。3、飯店進(jìn)餐：尊重服務(wù)員的勞動，對服務(wù)員應(yīng)謙和有禮，當(dāng)服務(wù)員忙不過 來時，應(yīng)耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對于服務(wù)員工作上的失誤，要善意提 出，不可冷言冷語，加以諷刺。四、學(xué)校禮儀學(xué)校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內(nèi)容。 （一）、學(xué)生禮儀學(xué)生是學(xué)校工作的主體， 因此，學(xué)生應(yīng)具有的禮儀常識是學(xué)校禮儀教育重要 的一部分。學(xué)生在課堂上， 在活動中，在與教師和同學(xué)相處過程中都要遵守一定 的

9、禮儀。1、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。（1）上課：上課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)教 師宣布上課時，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生 應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時到校上課， 若因特殊情況， 不得已在教師上課后進(jìn)入教室， 應(yīng)先得到老 師允許后，方可進(jìn)入教室。（2）聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要 的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。 當(dāng)老師提問時， 應(yīng)該先舉手， 待老師點到你的名字時才可站 起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng) 使用普通話。（3）下課：聽課鈴聲響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不 要忙著收

10、拾書本，或把桌子弄得作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué) 仍需起立，與老師互道： “再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。2、服飾禮儀：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體；適時；整潔； 大方；講究場合。3、尊師禮儀：學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時，應(yīng)主動向老師 行禮問好。學(xué)生進(jìn)老師辦公室時，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師的 工作、生活場所， 不能隨便翻動老師的物品。 學(xué)生對老師的相貌和衣著不應(yīng)指指 點點，評頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。4、同學(xué)之間禮儀：同學(xué)之間的情誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意 同學(xué)之間的禮儀禮貌， 是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。 同學(xué)

11、之間詢問， 可彼 此直呼其名，但不能用“喂” “哎”等不禮貌用語稱呼同學(xué)。在有求于同學(xué)時， 須用“請”、“謝謝”、“麻煩你”等禮貌用語。借用學(xué)習(xí)和生活用品時，應(yīng)先征得 同意后再拿，用后應(yīng)及時歸還，并要致謝。對于同學(xué)遭遇的不幸，學(xué)習(xí)上暫時的 落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著 不能評頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號， 絕對不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。 在這些事關(guān)自尊的問題上一定要細(xì)心加尊重， 同學(xué)忌諱的話題不要去談， 不要隨 便議論同學(xué)的不是。5、集會禮儀：集會在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動，一般在操場或禮堂舉行，由 于參加人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會中

12、的禮儀。升國旗儀式： 國旗是一個國家的象征， 升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。 無論中 小學(xué)還是大學(xué)， 都要定期舉行升國旗的儀式。 升旗時，全體學(xué)生應(yīng)列隊整齊排列， 面向國旗，肅立致敬。當(dāng)升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽；行注目禮，直至升 旗完畢。升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動，一定要保持安靜，不要自由活動或東張 西望。神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應(yīng)抬應(yīng)注視。6、校內(nèi)公共場所禮儀：應(yīng)該自覺保持校園清潔，不在教室、樓道、操場亂 扔紙屑、果皮，不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌上亂畫、 亂刻， 愛護(hù)學(xué)校公共財物、 花草樹木，節(jié)約用水用電。 自覺將自行車存放在指定的

13、車棚 或地點，不亂停亂放。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂 倒剩菜剩飯。五、日常交際禮儀1、拜訪前的相邀禮儀：不論因公還是因私而訪，都要事前與被訪者電話聯(lián) 系。聯(lián)系的內(nèi)容主要有四點：（1）自報家門（姓名、單位、職務(wù)）（ 2）詢問被訪者是否在單位（家） ，是否有時間或何時有時間。（3）提出訪問的內(nèi)容（有事相訪或禮節(jié)性拜訪）使對方有所準(zhǔn)備。（4）在對方同意的情況下定下具體的拜訪時間、地點。注意要避開吃飯和 休息，特別是午睡的時間。最后，對對方表示感謝。2、拜訪中的舉止禮儀：（1）要守時守約（2）講究敲門的藝術(shù)。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待 回音。如無應(yīng)聲，可再稍加

14、力度，再敲三下，如有應(yīng)聲，再側(cè)身隱立于右門框一 側(cè)，待門開時再向前邁半步，與主人相對。（3）主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年長者或上級，主人不坐，自 己不能先坐。主人讓座之后，要口稱“謝謝” ，然后采用規(guī)矩的禮儀坐姿坐下。 主人獻(xiàn)上果品， 要等年長者或其他客人動手后， 自己再取用。 即使在最熟悉的朋 友家里，也不要過于隨便。（4）跟主人談話，語言要客氣。（5）談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示： “打擾”之歉意。出 門后，回身主動伸手與主人握別，說： “請留步”。待主人留步后，走幾步，再回 首揮手致意：“再見”。怎樣做才叫遵守校規(guī)校紀(jì)一、關(guān)于日?？记?、每天必須按時到校，每節(jié)課按時

15、進(jìn)班上課，不遲到，不早退或曠課。2、盡量不請假，實在有不得已的事情如生病等，一定要按規(guī)定提前請假， 經(jīng)允許再行離校。3、因突發(fā)事情不能來校，要想辦法讓別人或親自向班主任說明情況。二、關(guān)于課堂紀(jì)律1、上課鈴聲響后，立即進(jìn)入教室，把課本、文具及有關(guān)用品放在課桌左上 角，靜候教師上課。決不上課鈴聲響后才進(jìn)教室。2、上課鈴聲響后，教師進(jìn)入教室，班長喊“起立”，向老師行注目禮，教師 還禮后方才能坐下聽課。下課鈴聲響后，老師宣布下課，全體“起立” ，教師離 開教室后，方才可離開教室。3、盡量不遲到，要是有不可預(yù)見的事情導(dǎo)致遲到，我要先喊“報告”，經(jīng)老 師同意后，方可進(jìn)入教室。4、上課專心聽講，積極思考，回

16、答老師的問題，認(rèn)真做好課堂練習(xí)或測驗， 不看與本科無關(guān)的書刊，不經(jīng)老師同意，不許談話。5、課堂上我要做到不起哄，不擅自調(diào)換座位，不隨便離開座位。6老師提問，應(yīng)該起立回答。想要發(fā)言要先舉手，經(jīng)老師允許后方可起立 發(fā)言。7、上課時要坐姿端正，決不能趴在桌上。每天要衣著整齊，課堂上不圍頭 巾，不戴帽子和手套。8、未緒老師允許，不喝水、不吃東西。9、要保持課桌干凈整潔，課桌上只擺放學(xué)習(xí)用具。10、自習(xí)課要保持安靜，獨立完成作業(yè)或?qū)W習(xí)。11、在實驗課、體育、音樂、美術(shù)等課程時，嚴(yán)格遵守特殊規(guī)定。12、配合班干部的管理，爭取自己做班干部，給大家起帶頭模范作用。三、關(guān)于做眼保健操1、愛惜自己的眼睛，為更好的

17、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，就要按時做眼保健操，并保證質(zhì)量，達(dá)到效果2、服從衛(wèi)生委員組織做操的安排，認(rèn)真正確的按好每個要求的穴位。接受 任課教師的監(jiān)督。3、不做任何與眼操無關(guān)的事情。四、關(guān)于做課間操1、保證按時出操。決不無故不上課間操。2、出操時努力做到快、靜、齊。3、做操認(rèn)真用力，動作節(jié)拍準(zhǔn)確。4、服從命令，聽從指揮。五、關(guān)于衛(wèi)生規(guī)范1、首先要講人個衛(wèi)生，保證自身干凈整潔。2、課后，如輪到值日，要用濕布把黑板、講臺擦干凈。積極做值日生，幫 助有困難不能做值日的同學(xué)。3、配合學(xué)校安排，服從老師的決定，每天早晨、課間、中午和放學(xué)后，認(rèn) 真清掃教室，隨時檢查地面保證無雜物、無塵土。4、對待每周一次大掃除，一定要做到

18、以下要求：四壁無灰塵、無涂抹刻畫痕跡。門窗、玻璃、燈具干凈明亮。地面無 痰、紙屑和其它雜物。桌椅擺放整齊干凈。講臺、黑板干凈無塵。公共衛(wèi) 生區(qū)按部門老師的要求做。窗臺干凈，不亂堆放其他物品。5、校園內(nèi)的衛(wèi)生，要做到保持樓內(nèi)、校園清潔，不亂扔棄物，不亂刻亂畫， 不用腳踢門，踢墻，垃圾分類倒在指定的地點。6、不從樓上往下倒水，扔紙屑、果皮、雜物等。六、關(guān)于放學(xué)離校1、放學(xué)鈴聲響，準(zhǔn)時離校，盡量不做滯留。如遇特殊情況需向老師說明。2、離校時，鎖好班級門、關(guān)閉窗、燈等。七、關(guān)于開會紀(jì)律1、當(dāng)全校或年級有集會時，要做到快、靜、齊。2、認(rèn)真聽取會議精神，坐姿端正，不交頭接耳，不東張西望，不睡覺，不 做與會議無關(guān)的事。八、升降國旗儀式常規(guī) ：嚴(yán)格遵守升降國旗儀式的有關(guān)規(guī)定九、關(guān)于校內(nèi)公共設(shè)施1、堅決愛護(hù)學(xué)校桌椅等一切公共財產(chǎn)，節(jié)約水電和衛(wèi)生用品。2、愛護(hù)花草樹木，不亂折亂摘。3、校園內(nèi)不騎車、溜車；自行車放在指定的位置。4、不擅自帶學(xué)校物品離校，要是有需要，需做好登記。 十、其它 ：1、在校期間爭取不會客人，如有事課間出校門，要經(jīng)班主任批準(zhǔn)。 2、