舒伯職業(yè)生涯彩虹圖(共10頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上舒伯職業(yè)生涯彩虹圖及其含義2009-04-22 14:46:41 作者：大愛網(wǎng)編輯 來源： 彩虹圖我們看到的不一樣人生規(guī)劃著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯（1953）依照年齡將每個人生階段與職業(yè)發(fā)展配合，將生涯發(fā)展階段劃分成成長、試探、建立、保持和衰退五個階段，之后踢出一個更為廣闊的新觀念生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀。這就是彩虹圖。在生涯彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v觀上下的生活空間，是有一組職位和角色所組成。分成：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、家長六個不同的角色，他們交互影響交織出個人獨特的生涯類型。舒伯（1953）根據(jù)自己“生涯發(fā)展型態(tài)研究”的結(jié)果，參照布勒（buel

2、ler）的分類，也將生涯發(fā)展階段劃分為成長、試探、決定、保持與衰退五個階段，其中有三個階段與金斯伯格的分類相近，只是年齡與內(nèi)容稍有不同舒伯增加了就業(yè)以及退休階段的生涯發(fā)展，具體分述如下。成長階段：由出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念，開始以各種不同的方式來表達(dá)自己的需要，且經(jīng)過對現(xiàn)實世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個階段共包括三個時期：一是幻想期（4歲至10歲），它以“需要”為主要考慮因素，在這個時期幻想中的角色扮演很重要；二是興趣期（11歲至12歲），它以“喜好”為主要考慮因素，喜好是個體抱負(fù)與活動的主

3、要決定因素；三是能力期（13歲至14歲）：它以“能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用。探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過學(xué)校的活動、社團(tuán)休閑活動、打零工等機(jī)會，對自我能力及角色、職業(yè)作了一番探索，因此選擇職業(yè)時有較大彈性。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個時期：一是試探期（15歲至17歲），考慮需要、興趣、能力及機(jī)會，作暫時的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試；二是過度期（18歲至21歲），進(jìn)入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯

4、初步確定井試驗其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。建立階段：由25歲至44歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，小合適者會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個事業(yè)生涯中屬于自己的“位于”，并在31歲至40歲，開始考慮如何保住這個“位子”，并固定下來。這個階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)。這個階段細(xì)分又可包括兩個時期：一是試驗-承諾穩(wěn)定期（25歲至30歲），個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意；二是建立期（31歲至44歲），個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。 維持階段：由45歲至65歲，個體仍希望繼續(xù)維

5、持屬于他的工作“位子”，同時會面對新的人員的挑戰(zhàn)。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。衰退階段：65歲以上，由于生理及心理機(jī)能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實從積極參與到隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以替代和滿足需求。舒伯的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)在上述舒伯的生涯發(fā)展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段需達(dá)到一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就水準(zhǔn)，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。在以后的研究歲月中，舒伯對發(fā)展任務(wù)的看法又向前跨了一步。他認(rèn)為在人一生的生涯發(fā)展中，各個階段同樣要面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而形成“成長探索建立維持衰退”的循環(huán)。舉例來

6、說，如一個大學(xué)一年級的新生，必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境，經(jīng)過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開始面對另一個階段準(zhǔn)備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務(wù)又要進(jìn)行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復(fù)始。一生生涯的彩虹圖1976到1979 年間，舒伯在英國進(jìn)行了為期四年的跨文化研究，之后他提出了一個更為廣闊的新觀念生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀（Life-span，Life-space career development）.(1981)這個生涯發(fā)展觀，除了原有的發(fā)展階段理論之外，較為特殊的是舒伯加

7、入了角色理論，并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況，描繪出一個多重角色生涯發(fā)展的綜合圖形。這個生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展圖形，舒伯將它命名為“一生生涯的彩虹圖”（Life-career rainbow）（1）橫貫一生的彩虹生活廣度在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當(dāng)于兒童期），探索期（約相當(dāng)于青春期），建立期（約相當(dāng)于成人前期），維持期（約相當(dāng)于中年期）以及衰退期（約相當(dāng)于老年期）。在這五個主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調(diào)各個時期年齡劃分有相當(dāng)大的彈性。應(yīng)依據(jù)個體不同的情況而定

8、。（2）縱貫上下的彩虹生活空間在一生生涯的彩虹圖中，縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色，依序是：兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長、父母和退休者。輔導(dǎo)策略 1、生涯評估根據(jù)舒伯的基本觀念，生涯輔導(dǎo)工作首先需要了解個體的發(fā)展?fàn)顩r，通過生涯評估的方式，就個人的潛能與問題，進(jìn)行綜合而積極的分析。舒伯提出的評估模式事：前期的了解：包括收集資料、初步接觸及初步評估。深度的探究：探究工作的重要性、各種角色的分量及對各種角色的價值觀，并對生涯成熟（諸如計劃、試探的態(tài)度、決策技巧、職業(yè)資料、適切性）、自我觀念（諸如自尊、明確性、和

9、諧性、認(rèn)知復(fù)雜度、切實性）、能力與潛能的發(fā)展水準(zhǔn)、興趣范圍與活動等進(jìn)行深入評估。全部資料的整體評估：檢驗核實全部資料，并作評估與預(yù)測。咨詢：共同討論、修正評估結(jié)果，包括了解個體目前與下一階段的自我觀念，職業(yè)的重組，了解生涯角色的意義，為成熟而再探索，探索具體的范圍、深入探索以求專精化、職業(yè)準(zhǔn)備、訓(xùn)練或工作、尋求自我實現(xiàn)的途徑等一系列過程與途徑。討論行動計劃：將計劃、執(zhí)行、追蹤評介結(jié)合起來，深入討論如何具體實施。由以上模式可以看出，生涯發(fā)展論特別強調(diào)必須深入地了解每個人的發(fā)展?fàn)顩r，特別是對工作觀念、生涯成熟程度以及自我觀念等方面的內(nèi)容，包括有關(guān)能力傾向與興趣的資料，必須經(jīng)過輔導(dǎo)人員與個體共同討論

10、后，才能作為輔導(dǎo)與咨詢措施的依據(jù)。輔導(dǎo)措施通過以上的評估，咨詢員可針對性地采取下列輔導(dǎo)措施。·對于“選擇不確定的人”，應(yīng)特別注意其情緒反應(yīng)，了解難以確定的各種文化、社會、生理因素，協(xié)助個體統(tǒng)整自我的各個方面，并作出適當(dāng)?shù)木駬瘛?#183;對于“生涯成熟度不夠者”，應(yīng)從協(xié)助個體了解個人、社會及其他與及職業(yè)選擇有關(guān)的因素做起，使他認(rèn)識這些因素與個人生涯發(fā)展的關(guān)系，并且參照生涯發(fā)展任務(wù)，逐步地發(fā)展對職業(yè)與生涯的自我觀念。·對于“生涯成熟的人”，要協(xié)助個體匯集、評估有關(guān)自己及環(huán)境的資料，作出一些初步的結(jié)論，以便為未來發(fā)展或決策作參考。指導(dǎo)性與非指導(dǎo)性方式舒伯認(rèn)為生涯咨詢必須同時涉及

11、個人的理性與情緒，從而進(jìn)行自我探索、作決定及現(xiàn)實的考驗。在“談話”的過程中，輔導(dǎo)人員可以通過重述，反應(yīng)，澄清，摘要，解釋，面質(zhì)等技巧，依據(jù)個體的問題性質(zhì)，給予指導(dǎo)及非指導(dǎo)式的咨詢。指導(dǎo)的方式主要用于咨詢過程中匯集資料和進(jìn)一，步探索主題，并進(jìn)行現(xiàn)實考驗，非指導(dǎo)的方式強調(diào)與個體共同探討行動方向與計劃。主要用于協(xié)助個體探索問題、描述自我觀念、澄清個體對自我接納的感受、突破因現(xiàn)實考驗而引起的態(tài)度和情緒感受。輔導(dǎo)方法在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)人員可利用“生涯自傳”、“抉擇日記”、“畫生涯彩虹圖”等方法，使個體回顧自己發(fā)展歷程中一些特殊的經(jīng)驗，生活中重要人物的影響、個人的態(tài)度與感受，以及各個階段所扮演的角色和個人

12、目標(biāo)間的差異，并對每一次的決定加以分析，以增進(jìn)個體對自己發(fā)展歷程的認(rèn)識，引導(dǎo)他積極參與到解決問題及自己設(shè)計未來發(fā)展計劃的行動中。其中，“畫生涯彩虹圖”是一項很重要的活動，舒伯認(rèn)為人的行為方向受到三種時間因素的影響：一是對過去成長痕跡的“審視”：二是對目前發(fā)展?fàn)顩r的“審視”：三是對未來可能發(fā)展方向的“展望”。 這三種因素是相互影響的，過去是現(xiàn)在的成因，現(xiàn)在又是未來的基礎(chǔ)。生涯輔導(dǎo)時，對未來的時間透視能力較為重要，一生生涯的彩虹圖就提供了一個最佳的透視工具。實際應(yīng)用彩虹圖時，輔導(dǎo)人員可以先準(zhǔn)備一份空白的彩虹圖，然后指導(dǎo)學(xué)生畫出與其生涯發(fā)展有關(guān)的各種角色的起始與發(fā)展軌跡。畫彩虹圖時，以下兩點特別需要

13、強調(diào)：（1）一生的生涯發(fā)展，包括了發(fā)展階段、生活空間以及生活方式等多方面內(nèi)涵。透過這張彩虹圖，我們可以幫助個體具體而清晰地了解不同的角色是如何構(gòu)建其個人特有生涯類型的，不同的角色如何在不同的發(fā)展階段出現(xiàn)，角色的組合如何合理安排才能達(dá)到最佳的自我實現(xiàn)。（2）要注意輔導(dǎo)對象顯著角色的部分與時機(jī)，這些資料往往能提供很好的線索，作為進(jìn)一步了解與咨詢的依據(jù)?？蓞f(xié)助輔導(dǎo)對象預(yù)先設(shè)定下一步的生涯發(fā)展任務(wù)，設(shè)計如何研究具體的實施步驟，使得未來顯著的角色能得到充分的發(fā)揮。評論1、優(yōu)點（1）舒伯是生涯輔導(dǎo)理論的大師，其生涯發(fā)展論綜合了差異心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、自我心理學(xué)以及有關(guān)職業(yè)行為發(fā)展方向的長期研究結(jié)果，舒伯本

14、人比較喜歡將其理論命名為“差異一發(fā)展一社會一現(xiàn)象的心理學(xué)”（differential-developmental-social-phenomenological psychology）,舒伯汲取了這四大學(xué)術(shù)領(lǐng)域中有關(guān)生涯發(fā)展的精華，建構(gòu)了一套完整的生涯發(fā)展理論。其理論觀點是現(xiàn)今生涯輔導(dǎo)重要的理論基礎(chǔ)，指導(dǎo)了目前生涯輔導(dǎo)的具體實施，得到了各國生涯輔導(dǎo)界的普遍支持。（2）在當(dāng)時的生涯輔導(dǎo)理論中，多數(shù)人關(guān)心的焦點都集中在“職業(yè)選擇”上，只有少數(shù)理論工作者對生涯發(fā)展的問題發(fā)生興趣，如金斯伯格是少數(shù)學(xué)者中最突出的一位。（3）舒伯不斷地發(fā)展與完善自己的理論。以往舒伯理論大多局限于他的發(fā)展階段和對職業(yè)的自我

15、觀念論上，這些可以解釋個體一生的生涯發(fā)展，其涵蓋范圍很廣，但深度略嫌不夠，隨著“生活廣度與生活空間的生涯發(fā)展即一生生涯彩虹圖”的提出，正好彌補了原有的不足。在實際應(yīng)用方面，其橫向的發(fā)展階段、發(fā)展任務(wù)（即生活廣度的部分）和縱向的生涯角色的發(fā)展（即生活空間的部分），交織成一個具體的生涯發(fā)展結(jié)構(gòu)，這對輔導(dǎo)時促進(jìn)個體的自我了解、自我實現(xiàn)，有很大裨益。2局限性（1）由于社會的快速變遷，終身學(xué)習(xí)觀念的提出以及人的壽命的增加，生涯發(fā)展理論中關(guān)于中年期、老年期的角色與任務(wù)，有待進(jìn)一步的研究，否則理論會欠完整。（2）生涯發(fā)展論似乎較忽略經(jīng)濟(jì)、社會因素對生涯發(fā)展方向的影響，且學(xué)習(xí)的因素與職業(yè)發(fā)展歷程的關(guān)系也須進(jìn)一

16、步深入研究。（大愛網(wǎng)）·生涯彩虹圖社會學(xué)習(xí)論是班都拉（Bandura）所創(chuàng)，強調(diào)的是個人獨特的學(xué)習(xí)經(jīng)驗對其人格與行為的影響?？死什潓⑵溆^念引用于職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃上，用以了解在個人職業(yè)決策歷程中，社會及遺傳與個人因素對于決策的影響。 （一）影響職業(yè)決策的四個因素克朗伯茲認(rèn)為影響職業(yè)選擇有多種因素，最主要的應(yīng)包括以下四個因素：1、遺傳因子與特殊能力。如內(nèi)在素質(zhì)、身體障礙、音樂和藝術(shù)能力等；2、環(huán)境情況與特殊事件。如勞動法規(guī)、技術(shù)進(jìn)步、社會機(jī)構(gòu)變化、家庭資源等；3、學(xué)習(xí)經(jīng)驗。如各種工具性學(xué)習(xí)、行為和認(rèn)知、觀察學(xué)習(xí)；4、工作取向技能。如設(shè)定目標(biāo)、工作及情緒反應(yīng)方式。（二）職業(yè)決策的七個步

17、驟克朗伯茲于1973年提出了進(jìn)行職業(yè)決策的模式，認(rèn)為在進(jìn)行個人職業(yè)決策時應(yīng)采取八個步驟。1977年又對此模式進(jìn)行了修正，修正后的職業(yè)決策模式主要分為七個步驟：1、界定問題；理清自己的需求和個人限制，即認(rèn)識自我的過程，明確自己想要什么，自己對此存在哪些優(yōu)勢與不足，在此基礎(chǔ)上，制定出明確的目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)的時間表；2、擬定行動計劃：在明確自己的需求目標(biāo)的基礎(chǔ)上，思考可能達(dá)到目標(biāo)的各種行動方案，并規(guī)劃達(dá)成目標(biāo)的流程；3、澄清價值：界定個人的選擇標(biāo)準(zhǔn)，即明確自己最想要的是什么，作為評量各項方案的依據(jù)；4、找到可能的選擇：搜集資料，找出可能的方法；5、評價各種可能的選擇：依據(jù)自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)和評分標(biāo)準(zhǔn)，逐一評價各種可能的選擇，找出可能的結(jié)果；6、系統(tǒng)地刪除：有系統(tǒng)地刪除不合適的方案，挑選最合適的選擇；7、開始行動：開始執(zhí)行行動方案，以達(dá)成選定的目標(biāo)。（三）個人職業(yè)決策中的五個困難克朗伯茲1983年開始注意決策的個人規(guī)則及相應(yīng)的困難，他認(rèn)為在進(jìn)行職業(yè)決策時可以遇到以下五種困難：1、人們可能不會辨認(rèn)已有的可解決的問題；2、人們可能不努力作決策或解決問題；3、因為錯誤的原因，人們可能會消除一個潛在的滿意的選擇對象；4、因為錯誤的原因，人們可能會選擇