論文資料-拓展訓練(4)

1、.莁蚈袀膄蒃襖螆芃薆蚆肅芃芅葿羈節(jié)莈蚅羇芁薀蒈袃芀艿螃蝿艿莂薆肈羋蒄螁羄芇薆薄袀莇芆螀螆莆莈薂肄蒞蒁螈肀莄蚃薁羆莃莃袆袂羀蒅蠆螈罿薇襖肇羈芇蚇羃肇荿袃衿肆蒂蚆螅肅薄蒈膃肅莃蚄聿肄蒆薇羅肅薈螂袁肂羋薅螇肁莀螀肆膀蒂薃羂腿薅蝿袈腿芄薂螄膈蕆螇螀膇蕿蝕聿膆艿裊羅膅莁蚈袀膄蒃襖螆芃薆蚆肅芃芅葿羈節(jié)莈蚅羇芁薀蒈袃芀艿螃蝿艿莂薆肈羋蒄螁羄芇薆薄袀莇芆螀螆莆莈薂肄蒞蒁螈肀莄蚃薁羆莃莃袆袂羀蒅蠆螈罿薇襖肇羈芇蚇羃肇荿袃衿肆蒂蚆螅肅薄蒈膃肅莃蚄聿肄蒆薇羅肅薈螂袁肂羋薅螇肁莀螀肆膀蒂薃羂腿薅蝿袈腿芄薂螄膈蕆螇螀膇蕿蝕聿膆艿裊羅膅莁蚈袀膄蒃襖螆芃薆蚆肅芃芅葿羈節(jié)莈蚅羇芁薀蒈袃芀艿螃蝿艿莂薆肈羋蒄螁羄芇薆薄袀莇芆螀螆

2、莆莈薂肄蒞蒁螈肀莄蚃薁羆莃莃袆袂羀蒅蠆螈罿薇襖肇羈芇蚇羃肇荿袃衿肆蒂蚆螅肅薄蒈膃肅莃蚄聿肄蒆薇羅肅薈螂袁肂羋薅螇肁莀螀肆膀蒂薃羂腿薅蝿袈腿芄薂螄膈蕆螇螀膇蕿蝕聿膆艿裊羅膅莁蚈袀膄蒃襖螆芃薆蚆肅芃芅葿羈節(jié)莈蚅羇芁薀蒈袃芀艿螃蝿艿莂薆肈羋蒄螁羄芇薆薄袀莇芆螀螆莆莈薂肄蒞蒁螈肀莄蚃薁羆莃莃袆袂羀蒅蠆螈罿薇襖肇羈芇蚇羃肇荿袃衿肆蒂蚆螅肅薄蒈膃肅莃蚄聿肄蒆薇羅肅薈螂袁肂羋薅螇肁莀螀肆膀蒂薃羂腿薅蝿袈腿芄薂螄 拓展訓練心得拓展訓練對我來說既熟悉又很陌生，只是在雜志上略知一點，但從沒有親身經(jīng)歷過，于是在2010年的11月7日，我懷著極大的好奇心和疑問來到徐礦大學接受一天的拓展訓練。在這里，教官給我們講授了有

3、關(guān)拓展訓練的相關(guān)知識，其中包括拓展訓練讓我體會到了團隊和信任的真正內(nèi)涵，“團隊”顧名思義是有“口”“才”的人和一群“耳”聽的“人”組成的組織。管理學家羅賓斯就把團隊定義為由兩個或者兩個以上的，相互作用，相互依賴的個體，為了特定目標而按照一定規(guī)則結(jié)合在一起的組織。“信任” 在社會科學中，被認為是一種依賴關(guān)系。了解了這兩個名詞的涵義之后教官讓我們同學確定隊長、隊名、隊徽、隊歌、隊訓，大家集思廣益，很快就設計好一切。在整個拓展訓練過程中，我們都深刻體會到了什么是團隊精神，更是增加了彼此的友誼。在這一天我們共參與了以下幾項訓練，都給我留下深刻的印象。無軌電車給我印象最深刻的，要算"無軌電車&

4、quot;這個項目了。要求我們在規(guī)定的時間內(nèi)，不許喊口號，走到盡頭算是完成任務，在這里任何一個人腳步沾地，或者跟不上團隊的步伐，大家都會受到牽連，重新開始。在項目的剛開始，大家都感覺沒有什么難度，就是大家在一起走路嘛，大多數(shù)隊員不以為然，不在意，當真正準備開始了，大家的腿都"綁定"在一塊板上時了，情況就不同了，沒有想象中的那么容易，真可謂是狀況百出，隊員從來沒有體驗過自己的步伐和整個隊伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團隊不一致，那么，耽擱的不單單是自己，而是給整個團隊增加阻力。走了幾步之后，大家都意識到態(tài)度很重要，要我們端正態(tài)度。大家都開始非常認真與專注，誰都不愿為

5、集體抹黑，拖累整個團隊，慢慢的就好很多了。雖然我們沒有優(yōu)秀的完成任務，但是這個項目給我們每個人留下了深刻的教訓。主要在于培養(yǎng)我們團隊的默契，只要大家齊心協(xié)力，就會成功！"沒有最好的個人，只有最好的團隊"!態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。信任背摔 信任背摔顧名思義就是要“信任彼此，信任團隊”，在于培養(yǎng)我們的協(xié)作精神。每位隊員站在一米多高的背摔臺上時心情都非常忐忑不

6、安，因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外, 就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好，還有會出現(xiàn)嚴重的身體受傷。這就需要我們的團隊具有團隊精神, “背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。每一位隊員站在一米多高的背摔臺上都要喊一聲“準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了”，然后后仰，落入其他隊員組建的臂床上。在這一瞬間，無論是瘦小的隊員，還是高壯的隊員，他們對身后的隊友都是百分之一百的信賴，相信大家不會拋棄自己，這種信任是一個團隊不可缺少的，也是一個團隊能夠不斷超越、締造輝煌的源動力。高空斷橋高

7、空斷橋這個項目是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在高空中的寬度大概有20cm左右的一塊沒有任何扶欄的板跳到另一塊板，然后再跳回來。這個項目如果在平地做，任何人都能跳過去，一旦到了高空，就不是那么容易了。我們團隊的每一位隊員都很勇敢，戰(zhàn)勝恐懼心理，做到最好。其實有些事情看起來容易做起來卻很難，只要勇敢的跨出第一步，困難也久不是困難了。起初，我滿懷信心的爬到斷橋邊，可是站立起來時兩條腿就不停使喚了，一個勁的打哆嗦，就是沒有勇氣跳下去，我當時連這么一句話都喊出來了：“教官，求求你了，放我下去吧！我真的不敢跳?！痹跀鄻蜻呂易阕愦袅宋宸昼?，在我不知如何是好的情況下，看到斷橋下，所有的隊友都在為我吶喊助威，為

8、我鼓掌加油，這時我就在想成敗就在于這一跳，大不了摔下去，心一橫就跳過去了，之后又跳了回來，我成功了！成功的戰(zhàn)勝了心魔。這個項目告訴我做任何事情都需要很大勇氣的，必要時還需要一些外力的幫助團隊的鼓勵七巧板等一些游戲像七巧板這樣的項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成任務發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，任務也難以完成。剛開始我們的隊員好像沒有弄明白教官的意思，以致沒有很好的完成任務。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導有力，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸，

9、否則將以失敗收場。盲人方陣：項目開始教練給我們說明了一下訓練規(guī)則，要我們在四十分鐘的時間內(nèi)，用一根繩子圍成一個正方形，并且人員要平均分部。之后每人發(fā)一條布蒙住了眼睛。一時之間大家都不知該去做什么，混亂了一陣，只顧自己找繩頭，七嘴八舌的沒有歸納出一個統(tǒng)一的意見。沉思一會意識到最關(guān)鍵的是我們沒有推薦出一個領(lǐng)導人，大家各顧各的，沒辦法統(tǒng)一意見。最后我們睿智的隊長發(fā)話了，聽他統(tǒng)一安排，最后我們在隊長的英明帶領(lǐng)下，在規(guī)定的時間內(nèi)終于擺出了一個相當規(guī)范的正方形。在這個項目里我認識到領(lǐng)導在團隊中的重要作用，應該充分發(fā)揮領(lǐng)導的帶頭作用，隊員只有在領(lǐng)導的帶動下，才能順利地完成任務。雖然只有以上幾項訓練，但是讓我

10、學到了很多，在這一天里我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強、團結(jié)的團隊。我相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正地把拓展中的精神運用到學習和工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。 螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄螞袀袃肇薈衿羅節(jié)蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆襖袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羈羀蒄蒀薇肂芆莆薆膅蒂蚄薅襖芅薀薄羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁肆蟻螞袁芁蚇蟻肅膄薃蝕膅莀葿蠆裊膂蒞蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄螞袀袃肇薈衿羅節(jié)蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆襖袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羈羀蒄蒀薇肂芆莆薆膅蒂蚄薅襖芅薀薄羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁肆蟻螞袁芁蚇蟻肅膄薃蝕膅莀葿蠆裊膂蒞蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄螞袀袃肇薈衿羅節(jié)蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁裊膄膁蕆襖袃莇莃羃羆膀螞羂肈蒞薈羈芀膈薄羈羀蒄蒀薇肂芆