個人野外拓展訓(xùn)練總結(jié)報告

1、個人野外拓展訓(xùn)練總結(jié)報告小編為大家整理一篇關(guān)于，更多文章盡在。為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束，我也又投入到緊張而充實 的工作當(dāng)中，但那兩天的點點滴滴、那“驚心動魄”的訓(xùn) 練場景卻總是在我腦海內(nèi)徘徊，時刻提醒著我，野外拓展訓(xùn)練總結(jié)。不管是令我膽戰(zhàn)心驚、蕩氣回腸 的畢業(yè)墻、高空斷橋、信任背摔，還是讓我感動不已的移 花接木、月球漫步所有情節(jié)歷歷在目。它讓我在思想 上、認(rèn)識上和行動上都有了不同程度的體會、磨練和收獲。訓(xùn)練過程中，上至任校長，下至普通教職員工人人都 無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個人聰明才智，各個 表現(xiàn)堅強、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊項 目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個不投入，則

2、這個項 目就有很大可能失敗。訓(xùn)練伊始，通過老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源, 而且知道了它是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛 能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動，但其又不完全屬于體育運 動的范疇。感觸最深的有三個項目：高空背摔這個項冃，我以前做過。一米五的高臺，隊 員站在上面直挺挺的背摔下來，下面的隊友僅用胳膊搭起 防護(hù)網(wǎng)，用臂膀之力去迎接摔下來的身體，這考驗的就是 對隊友的信任。上次做的時候心里很害怕，一直忐忑不安 直到安全站到地上，而這次沒有絲毫的顧慮，并不是說沒 感覺了、沒意義了，而是我充分信任隊友，相信自己了。 我覺得這是思想的升華。我們這組隊員，在身體允許的情 況下全部通過背摔，取得不錯成

3、績哦。其實生活中也是一 樣，在我們每天的生活中，都在很多人幫助自己，所以我 們也要懷著感恩的心盡自己最大努力幫助別人。高空斷橋：這個拓展訓(xùn)練項目是一個個人挑戰(zhàn)項目， 要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為米，然后再跳回來就算完成。如果說這米的跨度在 地面上，我相信每一個人都不會畏懼的，但當(dāng)爬上8米高空, 我腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓時，感覺 特別無助，但聽到下面同事們吶喊加油的聲音，我沒有猶 豫，長吸一口氣后，堅定地跨越過去了。其實生活當(dāng)中也是 一樣，當(dāng)遇到困難挫折的時候，你可能沒有發(fā)現(xiàn)，有很多 的人在為你默默地加油鼓勁或默默地提供幫助，所以當(dāng)我 們渡過難

4、關(guān)、有所成就的時候，不應(yīng)該回頭謝謝那些為我 們付出的人嗎？畢業(yè)墻：又稱逃生墻。教練介紹說是源于二戰(zhàn)時期水 手合力爬上四米多高的甲板逃生的真實經(jīng)歷。一塊米高的 高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去, 才算勝利。這是最后一個項目，它把團(tuán)隊精神發(fā)揮到了淋 漓盡致。我們在逃生過程中一直被感動著，第一個爬上墻頭， 不顧手上的傷口堅持救上個一個又一個同伴的同事，為讓 大家伙兒盡快逃生，用自己的雙手將同事們一個一個高高 舉起的朋友，為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同事們踏著自 己的肩頭一個個求生的兄弟們直到墻下只剩下了春立志老師，再沒有人給他當(dāng)基石 供他向上攀爬的時候，墻上的爭論很激烈，都只為一個目

5、 的一一不丟下任何一個同伴!于是，體重較輕、臂力較大的 劉英磊從墻頭上垂了下來，讓春兒緊握住他的腳，當(dāng)春兒成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。 看到做人梯的兄弟們布滿血印的肩頭，那一刻，我真的有 點想哭以下是幾點個人感受：1、一個優(yōu)秀團(tuán)隊必須要有一種精神氣質(zhì)。這種精神就 像一棵大樹的根，根深樹壯;神凝氣聚，整個團(tuán)隊才能彰顯 活力、動力，無堅不摧。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)每個人身上就 是每天面對工作要有好心態(tài)、自信心。2、信任是一個優(yōu)秀團(tuán)隊力量強大的基礎(chǔ)。信任是團(tuán)結(jié) 的紐帶，是團(tuán)隊力量的源泉。這一點在“信任背摔”項目 中得到了充分展示。臺下所有隊員用全部力量搭起的人墻 是基于對臺上隊員生命的負(fù)責(zé)，

6、臺上隊員果敢的向后傾倒 身體，是對于團(tuán)隊力量的堅信不移。當(dāng)臺上隊員大聲詢問“準(zhǔn)備好了嗎？”臺下所有隊員大聲回答：“準(zhǔn)備好了！請 相信我們！”的時候，我感覺一種強大的力量在彼此間融會, 這種以性命相托的信任，是集體的溫暖，是每個人真心的 坦誠互對。有了這種信任基礎(chǔ)，體現(xiàn)在日常工作中，我們 即使因為工作有些磨擦、有些隔閡，也決不會形成疑慮、 形成矛盾，無非是大家更深入了解、配合工作時出現(xiàn)的一 絲火花，照亮彼此，溫暖你我。3、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須要有奉獻(xiàn)精神。這種奉獻(xiàn)精神 也必須體現(xiàn)在每一名隊員身上，才能使整個團(tuán)隊具有強大 的凝聚力、戰(zhàn)斗力。奉獻(xiàn)精神體現(xiàn)在單個隊員的身上是對 于整個團(tuán)隊工作的責(zé)任心強不

7、強，體現(xiàn)在團(tuán)隊整體行動上 是合理分配資源，優(yōu)勢互補，發(fā)揮特長，讓每一個人在合 適的位置上發(fā)揮最大的效力，少走彎路，高效、低成本解 決問題。在翻越“畢業(yè)墻”項目中，最后一名逃生的隊員, 把搭人梯的任務(wù)堅持到最后，還要在體力耗盡的時候，自 己做最后的翻越，困難可想而知。因此，體現(xiàn)在工作中, 有人多干一點，有人少干一點，只是一種合理的分工，個 人的小犧牲，換來的是集體的大成功。個人的奉獻(xiàn)累積起 來就是集體團(tuán)結(jié)的力量，九牛爬坡，個個用力，才能面對 任何困難和挑戰(zhàn)。個人對于自己的奉獻(xiàn)要引以為自豪，團(tuán) 隊要以有這樣的隊員感到驕傲。這種不計個人后果的奉獻(xiàn) 精神，是一個團(tuán)隊強大生野外拓展訓(xùn)練總結(jié)命力的基礎(chǔ)，

8、也是一個團(tuán)隊永遠(yuǎn)不敗的保障線。4、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須要有創(chuàng)新活力。創(chuàng)新是發(fā)展的 動力引擎，是團(tuán)隊的核心力量，沒有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊是死 水一潭。正確的目標(biāo)和路徑確定后，創(chuàng)新就成為成功的突 破點。創(chuàng)新還要求團(tuán)隊里要有高素質(zhì)的決策者，要求每一 名隊員不斷培養(yǎng)自己的分析能力、判斷能力，養(yǎng)成大局意 識、團(tuán)隊意識。5、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊要有規(guī)則意識。其一，限定的規(guī)則 必須尊守。沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是一種約束力，突破 了這個約束，即使投機取巧獲得成功，也是失敗的。其 二，要掌握規(guī)則的靈活性。讀不懂規(guī)則就無法避免行動的 盲目性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活運用規(guī)則，細(xì)心尋找突 破口，不能因為規(guī)則限定的慣性而進(jìn)入思維死角。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的特質(zhì)還應(yīng)有很多，諸如目標(biāo)意 識、溝通能力、激勵機制等等。總之，打造一個優(yōu)秀的團(tuán) 隊，必須要先打造一種團(tuán)隊精神，信任是肌體，奉獻(xiàn)是核 心，責(zé)任心是精髓，創(chuàng)新是活力。就像教練說的，沒有完 美的個人，只有完美的團(tuán)隊。每一個人只有用心融入團(tuán)隊, 取長補短，學(xué)會感恩，精誠團(tuán)結(jié)，才能讓整個團(tuán)隊不斷強 大，讓自己不斷強大。每一束火焰集合起來燒成熊熊大火, 熊熊大火讓每一束火焰也不斷獲取無盡的熱量，爍金鍛鋼, 無往不勝。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理 念。我相信每一個人體驗完了、