學(xué)校心理輔導(dǎo)題講座

1、 學(xué)校心理輔導(dǎo)專題講座鄖縣實(shí)驗(yàn)中學(xué) 蘭善華 心理輔導(dǎo)與心理咨詢、心理治療心理輔導(dǎo)與心理咨詢、心理治療學(xué)校心理健康教育學(xué)校心理健康教育心理輔導(dǎo) 心理咨詢 心理治療學(xué)校心理輔導(dǎo)的形式學(xué)校心理輔導(dǎo)的形式l集體討論 l活動設(shè)計(jì)l心理輔導(dǎo)知識講座l小組輔導(dǎo)l心理訓(xùn)練學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容l學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)l人格心理輔導(dǎo)l生活輔導(dǎo)l職業(yè)輔導(dǎo)l學(xué)生常見心理問題輔導(dǎo)學(xué)校心理輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)框架學(xué)校心理輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)框架l主題和目的要求l理論分析l操作步驟l建議與說明心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則l建立和諧的師生關(guān)系l創(chuàng)設(shè)良好的集體氛圍l充分發(fā)揮學(xué)生的自主性l作好輔導(dǎo)活動的準(zhǔn)備和小

2、結(jié)l發(fā)揮教師的創(chuàng)造性第一部分第一部分 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)一、你看清楚了嗎？一、你看清楚了嗎？ 主題 注意力集中訓(xùn)練目的要求理論分析 凡是注意力不好的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一般不會好。操作步驟 1.視物法訓(xùn)練 2.圈字法訓(xùn)練 3.計(jì)數(shù)法 4.閱讀法 5.聽音法 6.抗干擾法建議與說明 二、怎樣增強(qiáng)記憶力二、怎樣增強(qiáng)記憶力l主題 掌握記憶的常用方法l目的要求l理論分析 世界上公認(rèn)的三條記憶規(guī)律l操作步驟 1.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行記憶力自測 2.教師介紹記憶的三條規(guī)律 3.進(jìn)行諧音法訓(xùn)練 4.進(jìn)行奇特聯(lián)想法訓(xùn)練l建議與說明 三、讓自己的思維活躍起來三、讓自己的思維活躍起來l主題 思維訓(xùn)練l目的要求l理論分析

3、思維是人類獨(dú)有的心理活動，思維是智力的核心l操作步驟 1.一分鐘思維訓(xùn)練：(1)這個(gè)圖形里有幾個(gè)正方形？你能拿掉三根線后，還有三個(gè)正方形嗎？ （2）這里有五個(gè)正方形，請你移動三根線后）這里有五個(gè)正方形，請你移動三根線后 變成四個(gè)正方形？變成四個(gè)正方形？（3）將第二組方塊中的哪一塊放入第一組）將第二組方塊中的哪一塊放入第一組 方塊的空白里最合適？方塊的空白里最合適？（4）以下是三個(gè)方塊，前兩個(gè)中的四個(gè)數(shù)）以下是三個(gè)方塊，前兩個(gè)中的四個(gè)數(shù)字是按一定規(guī)則排列的，請按同一規(guī)則在字是按一定規(guī)則排列的，請按同一規(guī)則在第三個(gè)方塊內(nèi)的右下方填上適當(dāng)?shù)臄?shù)字？第三個(gè)方塊內(nèi)的右下方填上適當(dāng)?shù)臄?shù)字？（5）這里共有幾個(gè)

4、三角形？）這里共有幾個(gè)三角形？（6）下面一組圖形是按一定規(guī)律排列的，）下面一組圖形是按一定規(guī)律排列的，試想一下，緊接在后面的圖七、八、九該試想一下，緊接在后面的圖七、八、九該怎么畫？怎么畫？（6）123456 四、我為什么要學(xué)習(xí)四、我為什么要學(xué)習(xí)l主題 激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)l目的要求l理論分析 成就動機(jī)（認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力、附屬內(nèi)驅(qū)力）l操作步驟 1.小組討論 2.心理劇演出比賽 3.指導(dǎo)學(xué)生寫下本活動的最深刻的點(diǎn) 滴收獲。主題是：我為什么要讀書l建議與說明 五、考試怯場怎么辦五、考試怯場怎么辦l主題 怎樣克服考試焦慮l目的要求l理論分析 考試時(shí)過度緊張會產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)；對付考試怯場的方法

5、是進(jìn)行松弛訓(xùn)練l操作步驟 1.向?qū)W生說明考試怯場的原因、表現(xiàn) 及一般克服的辦法 2.進(jìn)行松弛訓(xùn)練 ：呼吸松弛法 冥想松弛法、肌肉松弛法 3.自我鼓勵l建議與說明 第二部分第二部分 人格心理輔導(dǎo)人格心理輔導(dǎo) 六、六、 欣賞我自己欣賞我自己l主題 自信心訓(xùn)練l目的要求l理論分析 自信是學(xué)生學(xué)業(yè)成功、人際及環(huán)境 適應(yīng)良好的重要因素l操作步驟 1.班級分組 2.宣布有關(guān)活動規(guī)則和要求 3.開展小組活動 4.小組總結(jié) 5.進(jìn)行大組活動 6.教師做活動小結(jié)l建議與說明 七、七、 我已經(jīng)長大我已經(jīng)長大l主題 增強(qiáng)自我意識l目的要求l理論分析 自我意識是個(gè)體對自己作為獨(dú)特存 在的個(gè)性的意識，是高級心理現(xiàn)象l操

6、作步驟 1.指導(dǎo)學(xué)生填寫對“長大”的認(rèn)識。 2.分組交流： 3. 組間交流 4.作活動小結(jié)l建議與說明 八、八、成長的煩惱成長的煩惱l主題 尋覓克服青春期煩惱的良方l目的要求l理論分析 青春期最顯著的三種煩惱是體象煩 惱、白日夢煩惱和異性交往煩惱l操作步驟 1.舉行有關(guān)中學(xué)生青春期煩惱的講座 2.針對三種煩惱，分別讓學(xué)生進(jìn)行專題討論 3. 將專題討論的的問題和觀點(diǎn)出專欄 壁報(bào)或黑板報(bào)l建議與說明 九、了解自己的情緒九、了解自己的情緒l主題 正視并表達(dá)自己的情緒l目的要求l理論分析 情緒是衡量個(gè)體心理健康的晴雨表l操作步驟 1.準(zhǔn)備一張情緒性質(zhì)甄別表。 2.指導(dǎo)學(xué)生填寫情緒性質(zhì)甄別表。 3.指導(dǎo)

7、學(xué)生按情緒的性質(zhì)和程度進(jìn)行歸類。 4.學(xué)生做自我情緒小結(jié) 6.指導(dǎo)學(xué)生切一切情緒“蛋糕”。 7.活動總結(jié)。l建議與說明 情緒情緒“蛋糕蛋糕”學(xué)生歸類：消沉（30%）2天（5%）愉快 半 天憤怒（20%）1天半恐懼（15%）1天焦慮（30%）2天 十、心情不妙覓良方十、心情不妙覓良方l主題 尋找緩解和消除不良情緒的多種方法l目的要求l理論分析 人生不可能一帆風(fēng)順，困難和挫折會 使人產(chǎn)生灰色情緒（灰心、傷心、絕望）l操作步驟 1.活動分組。 2. 以小組為單位組織討論。 3. 大組間交流。 4.活動小結(jié)。l建議與說明 十一、面對緊張?jiān)捤沙谑?、面對緊張?jiān)捤沙趌主題 松弛方法訓(xùn)練l目的要求l理論分析

8、 現(xiàn)代社會生活加上考試、升學(xué)、就業(yè)以 及一些突發(fā)事件給學(xué)生心理造成了重大壓力l操作步驟 1. 提出問題。 2. 深呼吸放松法訓(xùn)練。 3. 肌肉放松法訓(xùn)練。 4. 請學(xué)生談一談肌肉放松訓(xùn)練后的體驗(yàn)。l建議與說明 十二、最佳人緣兒十二、最佳人緣兒l主題 人際吸引力探討l目的要求l理論分析 人際吸引力與積極的交往態(tài)度、交往習(xí)慣 、交往能力以及良好的個(gè)性品質(zhì)有關(guān)。l操作步驟 1. 投票推選最佳人緣兒12人。 2. 進(jìn)行班級活動。 3. 組內(nèi)交流和討論。 4. 組間交流。 5. 總結(jié)發(fā)言。l建議與說明 十三、我所喜歡的少男少女形象十三、我所喜歡的少男少女形象l主題 初中生良好自我形象辨析l目的要求l理論

9、分析 關(guān)注自我形象是青少年獨(dú)立人格形成的重 要方面，因?yàn)槿烁癃?dú)立要求他們確立自尊 l操作步驟 1. 推選組織者和主持人。 2. 請每名同學(xué)填寫自我形象辨析表。 3. 組織專題討論。 4. 寫一篇體會：我所喜歡的少男少女形象。 5.寫一份改進(jìn)自己的自我形象的初步打算。l建議與說明 十四、異性交往的準(zhǔn)則十四、異性交往的準(zhǔn)則l主題 青春期異性交往輔導(dǎo)l目的要求l理論分析 正常、積極的異性交往是防止異性交往偏差 行為等問題的有效措施之一。l操作步驟 1. 三人小組活動。 2. 小組代表集體交流。 3. 教師指導(dǎo)選擇： 4. 總結(jié)。l建議與說明 總結(jié)第三部分第三部分 學(xué)生常見心理問題輔導(dǎo)學(xué)生常見心理問題

10、輔導(dǎo)第一章第一章 厭學(xué)心理及其矯治厭學(xué)心理及其矯治 第一節(jié) 厭學(xué)的涵義及現(xiàn)狀一、涵義：二、厭學(xué)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)：第二節(jié)第二節(jié) 厭學(xué)的主要特征厭學(xué)的主要特征一、心智活動差二、動力不足三、學(xué)習(xí)成績差四、具有很強(qiáng)的破壞性第三節(jié)第三節(jié) 厭學(xué)原因分析厭學(xué)原因分析一、教育內(nèi)部的原因二、社會方面的不良因素三、家庭因素四、學(xué)生自身的原因第四節(jié)第四節(jié) 厭學(xué)矯治厭學(xué)矯治一、綜合性對策二、預(yù)防性對策三、矯治性對策第二章第二章 考試焦慮心理及其疏導(dǎo)考試焦慮心理及其疏導(dǎo) 第一節(jié) 考試焦慮的表現(xiàn)一、難以自制的情緒激動二、模糊不清的感知覺三、思維混亂，定勢加強(qiáng)四、注意范圍狹窄， 注意穩(wěn)定性降低第二節(jié)第二節(jié) 考試焦慮的成因考試焦慮

11、的成因一、發(fā)生焦慮的主觀原因二、發(fā)生焦慮的客觀原因第三節(jié)第三節(jié) 過度考試焦慮的危害過度考試焦慮的危害一、過度考試焦慮對認(rèn)知過程的 危害二、過度考試焦慮對心理健康的 危害三、過度考試焦慮對身體健康 的危害第四節(jié)第四節(jié) 考試焦慮的矯治考試焦慮的矯治一、考前心理輔導(dǎo)（一）正確評價(jià)自己（二）調(diào)整考試動機(jī)（三）控制考前情緒（四）制定考前復(fù)習(xí)策略（五）做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備二、考試的策略與技巧第三章第三章 自卑心理心理及其疏導(dǎo)自卑心理心理及其疏導(dǎo) 第一節(jié) 自卑的涵義及表現(xiàn)一、自卑的涵義二、自卑的表現(xiàn) 1. 身體方面的自卑心理 2. 因在家庭中的地位而 產(chǎn)生的自卑感 3. 學(xué)習(xí)及知識方面的自卑感 4. 性方面的

12、自卑感第二節(jié)第二節(jié) 自卑感的成因自卑感的成因一、自卑感與自尊心二、來自生理方面的自卑感三、因性格而產(chǎn)生的自卑感四、來自挫折和心理創(chuàng)傷的 自卑感第三節(jié)第三節(jié) 自卑心理的疏導(dǎo)自卑心理的疏導(dǎo)一、要了解和尊重學(xué)生二、要幫助青少年樹立自信心三、豐富知識，培養(yǎng)各方面的 才能四、要堅(jiān)持以表揚(yáng)為主第四章第四章 逆反心理及其疏導(dǎo)逆反心理及其疏導(dǎo) 第一節(jié) 逆反心理的涵義及表現(xiàn)一、逆反心理的涵義二、逆反心理的具體表現(xiàn) 1. 逆反心理產(chǎn)生的過程 2. 逆向思維的發(fā)展程度 3. 逆反心理的表現(xiàn)結(jié)果第二節(jié)第二節(jié) 逆反心理對學(xué)校教育的影響逆反心理對學(xué)校教育的影響一、逆反心理影響的負(fù)效應(yīng) 1.變態(tài)的心理模糊了學(xué)校教育交流點(diǎn) 2.發(fā)散的效應(yīng)削弱了學(xué)校教育的凝聚力 3.逆向的思維定勢降低了學(xué)校教育的正效應(yīng) 4.封閉的心態(tài)助長師生對立情緒二、逆反心理影響的正效應(yīng)第三節(jié)第三節(jié) 逆反心理的成因逆反心理的成因一、造成學(xué)生逆反心理的客觀原因 1.剝削階級意識形態(tài)的影響 2