艾葉泡腳預(yù)防受涼感冒

1、當(dāng)受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí),都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發(fā)汗,但必須同時(shí)喝生姜紅糖水,發(fā)熱時(shí)加蔥白,有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發(fā)熱了,不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時(shí)排出,并注意休息,你的感冒會(huì)很快痊愈.正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘.所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進(jìn)我們身體的健康.艾葉在預(yù)防小兒感冒、增強(qiáng)體質(zhì)方面確實(shí)具有一定療效。本草備要說它苦辛，生溫熟熱，有理氣血、

2、逐寒濕、暖子宮、止諸血、止咳平喘、溫中開竅等功效。祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為：腳底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎及相應(yīng)之腑經(jīng)絡(luò)均循經(jīng)此處，寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳，肺失宣肅，則易于外感。而艾葉性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，能溫祛寒邪，使肺氣得宣，故在預(yù)防小兒感冒方面有著積極的作用。艾葉作為一種芳香化濁藥物，含辛味軟性樹脂、揮發(fā)性桉油精、蒿醇、樟腦、側(cè)柏醇、水芹烯等。其所含揮發(fā)性精油，有很好的殺菌消毒作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌有很強(qiáng)的抑制作用，同時(shí)艾葉對(duì)腺病毒、流感病毒等也有殺滅和抑制作用。寶貝最近又感冒了，發(fā)燒過后還是咳嗽，舌苔白厚，看著我都著急，真不想天天吃藥，前幾天從書上看到艾葉泡腳可防治感冒，抱著試試看的

3、想法從藥店稱了200克回來，接下來的幾天每晚給泡，這幾天果然有效果，首先是睡眠非常好，其次是咳嗽也逐漸好轉(zhuǎn)，不過不能天天用哦，用量也可根據(jù)情況，總之我很高興又學(xué)習(xí)到一種增強(qiáng)體質(zhì)的好方法，有興趣的媽媽也來試試吧!    【藥物】艾葉50100g 【功用】增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒 【用法】上藥加水1500ml左右煎煮，水開5分鐘后，關(guān)火、蓋上鍋蓋，至溫度適宜時(shí)(防止藥物有效成分揮發(fā)而影響療效)，將藥液倒入盆中，然后患兒雙腳置于盆中浸泡，可邊洗邊揉搓小兒足底，每次1520分鐘，晚上睡前用為佳，以每周45次為宜?！军c(diǎn)評(píng)】艾葉味苦、性溫，具有溫經(jīng)散寒之功效，現(xiàn)代藥理機(jī)制還顯示本品有明顯的止

4、咳、平喘、祛痰作用。用本品浴腳具有簡(jiǎn)、驗(yàn)、廉的諸多優(yōu)點(diǎn)，對(duì)預(yù)防小兒感冒，尤其是平素體質(zhì)虛弱易患感冒的小兒有著積極的促進(jìn)作用。按照中醫(yī)原理，人體五臟六腑各組織在足底都對(duì)應(yīng)有相應(yīng)的區(qū)域，在泡腳時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行按摩，同時(shí)可以對(duì)身體要穴進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣血流通，達(dá)到強(qiáng)健體魄，祛病防病的作用。為了讓小果少感冒，我費(fèi)盡心思上網(wǎng)查資料，去新華書店翻醫(yī)書，最終得到一個(gè)讓寶寶少生病的妙方艾葉泡腳。很簡(jiǎn)單，就是用艾葉水泡腳。書上說，艾葉味苦、性溫，具有溫經(jīng)散寒的功效，還有明顯的止咳、平喘、祛痰的作用。煎艾葉水很容易，在鍋里放上艾葉和水，泡上半個(gè)小時(shí)后，大火燒開，然后煎515分鐘，關(guān)火、蓋上鍋蓋(防止藥物有效成分揮發(fā)而影

5、響療效)。當(dāng)溫度適宜時(shí)，將藥液倒入盆中，然后把寶寶雙腳放在水中浸泡，可邊洗邊揉搓寶寶腳底，每次1520分鐘，直到小腳微微發(fā)紅。艾葉泡腳最好是晚上睡前，且每周45次為佳，泡少了沒有效果，泡多了，反而會(huì)使寶寶氣虛煩躁。自從堅(jiān)持用艾葉給兒子泡腳后，每逢降溫的時(shí)候，兒子真的比去年健康了很多，極少感冒咳嗽，再也不需要像去年那樣裹得像個(gè)小粽子了。風(fēng)寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機(jī)受阻。其特征癥狀為： * 后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。 * 怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn) * 鼻涕是清涕，白色或稍

6、微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒 * 舌無苔或薄白苔 * 如果你會(huì)把脈，你應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。 我到藥店，很奇怪地竟然沒有找到合適治療風(fēng)寒感冒的中成藥。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、打一場(chǎng)籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋等等。風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用）。下面我將抄錄桂枝湯的組方，有心的朋友可以記下來，以備不時(shí)之需。 桂枝 10g 白芍10g 炙甘草

7、6g 生姜 3片 紅棗 6枚 主題：感冒食療方法 秋季很容易感冒，給大家看看食療的方法1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天12次。治風(fēng)寒感冒5、蔥蒜粥：取干凈的蔥

8、白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服34次。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜

9、飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風(fēng)熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L(fēng)熱感冒也可以服用驗(yàn)方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。 風(fēng)熱感冒癥狀 發(fā)熱 輕微怕冷 頭痛 鼻塞 流黃濁涕 口干渴 咳嗽 咯痰黃稠 咽干痛 舌尖紅 苔薄黃 風(fēng)熱感冒以發(fā)熱為主，怕冷的癥狀不是很明

10、顯等。以上這些癥狀就基本上可以判斷患者是屬于風(fēng)熱感冒。 風(fēng)熱感冒，其起因通常是便秘，很多時(shí)屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風(fēng)熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什么便秘會(huì)引致感冒？中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過來，風(fēng)寒感冒治療不及時(shí)或治療不對(duì)對(duì)癥也會(huì)外邪內(nèi)進(jìn)引致便秘或拉肚子，其實(shí)風(fēng)寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。 風(fēng)熱感冒的癥狀： * 喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。 * 濃涕，通常黃色 * 舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

11、 * 便秘 * 身熱、口渴、心煩 * 脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。 搞清楚了風(fēng)熱感冒成因，治療很簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清熱解表藥物，通常很快見效）。方法很多，喝點(diǎn)涼茶；吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片牛黃解毒片，板藍(lán)根等等。也可以吃些治療風(fēng)熱感冒的金銀花口服液之類的。風(fēng)熱感冒的癥狀與治療 風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為小兒發(fā)燒重，但怕冷怕風(fēng)不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛、口渴喜飲、咽紅、咽干或痛癢。大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅、脈浮而快。這時(shí)可以給孩子吃“感冒清熱沖劑”，每次服121袋，日服23，或“小兒熱速清口服液”，每次服1015毫升，日服3次。最后澄清幾點(diǎn)朋友們可能會(huì)搞混的概念。 * 病毒性感冒并不代表風(fēng)熱感冒，病毒是西醫(yī)的提法，中醫(yī)更關(guān)注的是人體。所以有些醫(yī)生將病毒性感冒等同于風(fēng)熱感冒來治療是不正確的。 * 喉嚨痛并不是區(qū)分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵，風(fēng)寒感冒很多時(shí)也會(huì)引致喉嚨痛的。