第12周霧霾的認(rèn)識

1、 霧霾霧霾是霧和霾的組合詞。是霧和霾的組合詞。 霧霾現(xiàn)象常見于霧霾現(xiàn)象常見于城市城市。中國不少地區(qū)。中國不少地區(qū)將將“霾霾”并入并入“霧霧”一起作為一起作為災(zāi)害性天災(zāi)害性天氣現(xiàn)象氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為進(jìn)行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為 “霧霾天氣霧霾天氣”。 這幾天見不到這幾天見不到藍(lán)田白云了，怎么藍(lán)田白云了，怎么突然把霧天叫突然把霧天叫“霧霧霾霾”呢？呢？ “霧霧”是地面是地面蒸發(fā)出來的蒸發(fā)出來的“霾霾”是比灰塵還要小是比灰塵還要小的一種的一種，是固體是固體 現(xiàn)在工廠多了，現(xiàn)在工廠多了，汽車多了，汽車多了，污染嚴(yán)重，污染嚴(yán)重，形成的這種霧霾，形成的這種霧霾，遮天蔽日。遮天蔽日。很久以前的那種很久以前的

2、那種還真是一種薄霧，還真是一種薄霧，太陽出來就散了。太陽出來就散了。 霧霾好討厭霧霾好討厭啊，它對我們有啊，它對我們有危害嗎危害嗎? ? 嗯，危害還嗯，危害還是很嚴(yán)重的。聽是很嚴(yán)重的。聽我給你慢慢講我給你慢慢講 霾是由空氣中霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠纤?、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ咏M成的。物等粒子組成的。它能使大氣渾濁，它能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化，霾在吸見度惡化，霾在吸入人的呼吸道后對入人的呼吸道后對人體有害，長期吸人體有害，長期吸入將嚴(yán)重影響人的入將嚴(yán)重影響人的身體健康。身體健康。 霧霾的危害霧霾的危害1.1.上呼吸道上呼吸道感染感染2

3、.2.支氣管支氣管哮喘哮喘3.3.肺癌肺癌6.6.致癌致癌5.5.小兒小兒佝僂病佝僂病4.4.結(jié)膜結(jié)膜炎炎 霧霾天氣這么霧霾天氣這么嚴(yán)重，我們要嚴(yán)重，我們要怎么做呢？怎么做呢？戴上口罩不就戴上口罩不就沒事了嗎？沒事了嗎？ 嗯，喜羊羊說嗯，喜羊羊說得不錯，不過得不錯，不過還要注意以下還要注意以下幾點：幾點：首先、首先、霧霾天氣少開窗霧霾天氣少開窗。霧。霧霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。第二、第二、外出要戴口罩。外出外出要戴口罩。外出戴口罩戴口罩，可以有效防止粉塵可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)顆粒進(jìn)入體內(nèi)。第三、第三、 適量補充

4、維生素適量補充維生素D D。冬季霧多、日照少，紫外線冬季霧多、日照少，紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素照射不足，人體內(nèi)維生素D D生成不足，致使生成不足，致使人產(chǎn)生精神人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象懶散、情緒低落等現(xiàn)象，所所以必要時應(yīng)補充一些維生素以必要時應(yīng)補充一些維生素D D。第四、第四、多喝桐桔梗茶。桐桔多喝桐桔梗茶。桐桔梗茶有清火濾肺塵功能梗茶有清火濾肺塵功能，可，可以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的積聚的PM2.5PM2.5顆粒物及其他有顆粒物及其他有害物質(zhì)。害物質(zhì)。第五、第五、飲食清淡多喝水飲食清淡多喝水。 少少吃刺激性食物，多吃些梨、吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙

5、子、橘子等清肺化枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品痰食品。 PM2.5PM2.5是什么是什么? ? PM2.5PM2.5是指大氣中是指大氣中直徑小于或等于直徑小于或等于2.52.5微米微米的顆粒物，也稱為可入的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。肺顆粒物。 第六、第六、 霧天最好不出門霧天最好不出門霧霾霧霾天氣是心血管疾病患者的天氣是心血管疾病患者的“健康殺手健康殺手”，尤其是有呼，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，人，霧天最好不出門，更更不不宜晨練宜晨練 。第七、及時清洗。第七、及時清洗。 因為因為人體人體表面的皮膚直接與外界空氣表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。的傷害。 總之，霧霾總之，霧霾天氣雖然造成空天氣雖然造成空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降，氣質(zhì)量嚴(yán)重下降， 但只要注意防范，但只要注意防范，注意合理的飲食注意合理的飲食安排，就能避免安排，就能避免病毒給人體帶來病毒給人體帶來的危害。的危害。 孩子孩子們們，像像這種霧霾天氣，我這種霧霾天氣，我們應(yīng)該避免它的發(fā)們應(yīng)該避免它的發(fā)生，使我們生活的生，