BTV-科技頻道《養(yǎng)生堂》集錦

1、1BTV科技頻道養(yǎng)生堂專家講座集錦治療口腔潰瘍1） 蝎子4只，炒焦、壓碎，水沖服；2） 生甘草12g，灸甘草（炒熟的）12g，苦瓜10g。水煎服每次10ml15ml漱口后徐徐咽下。大約一周痊愈潤(rùn)肺安眠 百合、杏仁、大米煮粥，晚餐用通便排毒 紅薯、山藥、大米煮粥，早餐用便秘 黑芝麻炒香、壓碎，與紅茶水一起服用養(yǎng)五臟 五味子、枸杞用開(kāi)水沖服低血糖 山藥加糖煮水喝高血脂 山楂、大米煮粥胃癌、食道癌 白鵝肉湯，或白鵝肉湯煮面條祛濕健脾山藥、蓮子、芡實(shí)（雞頭米）各100g，磨成粉狀，加雞蛋一枚，攪成膏狀蒸 熟，每天一勺。作用：潤(rùn)脾、祛濕、治瘙癢。健胃補(bǔ)脾糯米、10粒紅棗加入豬肚（或羊肚）煮熟后服用海螵蛸

2、妙用海螵蛸（烏賊骨）研成粉末，備用：1） 止血（外用）；2） 反酸性胃??；3） 婦科崩中。干眼病治療（沙鳳桐教授）1） 杞菊地黃丸；12345678910111222） 沙參6g，麥冬6g，決明子3g6g;3） 菊花3g，麥冬3g，元參3g,桔梗2g;大便干燥加決明子2g。每日12劑。老年性黃斑病變1） 食療：胡蘿卜、枸杞、核桃、芝麻、海參、鮑魚、石斛;2） 養(yǎng)生口訣：不夜讀，避日曬，足睡眠，調(diào)情智。手脫皮葛根30g，明磯15g，煮水20分鐘，擦拭患部面部小白點(diǎn)生甘草30g，植物油2兩，小火煎制至焦黃，涂于面部尿路感染（武警三院陳建國(guó)主任）實(shí)性尿路感染 ：生薏米30g煮水，連服三天。虛性尿路感

3、染 ：金匱腎氣丸，3天有效;或茯苓、澤瀉水煎服腰腿痛（陳建國(guó)主任）灸甘草6g，干姜12g，茯苓12g，白術(shù)6g。水煎服改善老年人睡眠茯苓粉20g，每天一勺胃脘、胃寒疼痛附子理中丸，生姜水服用。 注意：胃脘溫?zé)崽弁床荒苡?！金世元解讀中成藥（北京著名中醫(yī)中藥專家，從事中藥70年）1)天王補(bǔ)心丹 元代方，用于腎陰虛，心火亢盛;2)棗仁安神丸 近代中成藥，3位藥，用于安神養(yǎng)心、養(yǎng)血，入脾（主運(yùn)化）;3)人參歸脾丸 養(yǎng)氣健脾;4)柏子養(yǎng)心丸 上方加肉桂，溫心（熱藥） ;前列腺肥大（同仁堂中醫(yī)院宋福印院長(zhǎng)）五味子+醋50ml止鼻血（宋福印院長(zhǎng)） 棉簽蘸醋后塞入鼻孔中。乳腺增生鹿角霜研成粉末加醋，涂抹患部1

4、314151617181920212223324咳嗽（宋福印院長(zhǎng)）1） 干咳養(yǎng)陰清肺丸加蜂蜜；2） 有痰甘草片。25中成藥（同仁堂中醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)張炳厚）1） 牛黃清心丸春天吃去火，大人2丸，小孩1丸；2） 牛黃安宮丸腦血栓用。3） 六味地黃丸由錢乙研制，配伍十分嚴(yán)密，三補(bǔ)三泄，三陰并補(bǔ)，屬 平補(bǔ)。用于補(bǔ)腎，兼補(bǔ)肝（肝腎同源） 。26龔洪海博士（明代名醫(yī)龔?fù)①t第9代傳人）1） 心臟病 淫羊藿，太子參；注：淫羊藿研成粗磨泡水漱口，可治療因上火引起的牙周炎、牙痛；長(zhǎng)期服用可治 療陽(yáng)痿。心臟保健每天用手掌在左乳外側(cè)順時(shí)針/逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)100次。2） 肢體及面部浮腫一一葡萄干30g,薏仁20g,茯苓10

5、g,大米60g,熬粥, 每日兩次，連續(xù)13周。3） 龔氏止咳糖漿甘草50g加水500ml,煮2528分鐘，剩余藥液約100ml;再加蜂蜜（以 百花蜜、椴蜜為好）250ml、食醋125ml，以文火燉開(kāi)35分鐘。每日2次,每次8ml10ml,兒童5ml。 治療因感冒引起的咳嗽,老年性哮喘咳嗽,咽炎等。高燒咳嗽不可用。4）胃病一一雞內(nèi)金用陰陽(yáng)瓦（屋頂瓦）焙干（30C40C）,每日2次每3g, 嚴(yán)重時(shí)5g。對(duì)胃脹、胃痛、反流等均有效。5） 保肝一一柴胡3g,青皮30g,烏雞100g,煮湯，每日2次?；蛎恐?3次，以秋冬季為好。對(duì)眼昏花也有效。6） 健脾一一白術(shù)15g，白茯苓12g（用牛奶浸泡），水煎服

6、用于治療。研磨成末，每次3g5g，用于保健。7） 腰間盤突出、坐骨神經(jīng)疼痛一一蒼術(shù)15g,黃柏12g水煎服，用姜水送服?；蜓谐赡?，每次5錢，每日2次，生姜水送服。8） 痹癥（關(guān)節(jié)疼痛） 杜仲15g，威靈仙12g，水煎服，每日早晚各一次，每次100ml。27冬季補(bǔ)陽(yáng)（中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)羅宗美）菟絲子30g，山藥30g,桂皮10g,小茴香10g，生姜5片，大蔥5段，大 棗5枚，白術(shù)10g，黃芪30g，當(dāng)歸10g，烏雞300g。28腫瘤術(shù)后（羅宗美）生黃芪30g,人參10g,甘草10g,茯苓20g,干姜10g,山藥30g。水煎服, 每日2次。29高血壓、冠心病（羅宗美）龍眼肉20g，丹參10g，棗仁10

7、g，適量大米。作用：益氣養(yǎng)心，有治療和 預(yù)防作用。30針刺治療與保?。ǔ虅P博士，世傳針刺專家）1） 脾胃消化不良 ：針刺四縫穴， 即食指至小拇指的第二指縫的中心， 放 血34滴；42） 急性結(jié)膜炎、麥粒腫（針眼） ：先將耳朵搓熱，在耳朵對(duì)折處針刺放血6滴，每次一只耳朵，每周2次；3）保健放血穴位少商穴 拇指指甲外側(cè)約23mm，咽喉、呼吸道疾病和感冒； 商陽(yáng)穴食指指甲外側(cè)（靠近拇指一側(cè)）23mm，咽喉、便秘、 鼻出血；中沖穴 拇指指尖；關(guān)沖穴 無(wú)名指指尖外側(cè)（靠近小拇指一側(cè)） ，生氣、頭痛、發(fā)燒； 保健，每周放血一次（程凱本人的方法）31三陰交和足三里（程凱博士）三陰交：每天從三陰交向上按揉至陰

8、陵泉（脛骨轉(zhuǎn)彎處），每次1530分鐘（30次），左右腿交替，可治療下述疾?。航∑ⅲㄆ⒅骰?，此方法可化水濕、攝血?dú)猓?； 減肥、治療肥胖（肥胖因體內(nèi)廢物、毒素引起） ； 婦科疾?。ㄔ诎慈噙^(guò)程如果有顆粒、不平、疼痛癥狀，即表明婦科 有疾患）。足三里（膝眼下三寸本人三指，脛骨結(jié)節(jié)處外側(cè)下一指即是） ： 每 天按揉足三里具有保健功效，該穴位是強(qiáng)壯的要穴。沿陽(yáng)明經(jīng)（脛骨溝穴）向下 按揉至腳踝，每日30次?？勺笥医惶?。32白內(nèi)障決明子、蒼竹各3g。加菊花適量，泡茶喝。33健脾胃（羅宗美）1）附子理中丸補(bǔ)陽(yáng)虛，健脾胃；2）萊菔子10g,蓮子30g與小米同煮，健脾、治療脾虛，對(duì)腹脹、大便溏 稀有效34前列

9、腺保健治療（胡志剛教授）1）針刺天元（肚臍下3寸）、xx（肚臍下4寸）兩個(gè)穴位；2）按摩涌泉穴；3）注意下體保暖；4）吃含鋅食物：瓜子、南瓜子；韭菜炒河蝦；泥鰍燉豆腐；燜炒田螺；5）溫水坐浴。35癬?。ū本┲嗅t(yī)醫(yī)院華苓教授） 嫩桃樹(shù)葉擠汁擦拭患部。36預(yù)防腎結(jié)石（中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)羅宗美老師）核桃500g烤黃，雞內(nèi)金250g研末，蜂蜜500g熬化，加入上述兩種藥物再 熬制3分鐘，每日服用。37補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)虛（羅宗美）杜仲10g,羊腰子500g，生姜3片，用鹽燉燒，每周一次。最適合老年人 黑豆豉等發(fā)酵食品具有補(bǔ)腎功能。38利濕健脾（北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院消化科丁霞主任）黃豆芽、綠豆芽有健脾、5抗病毒、抗腫瘤功效； 竹筍有