（精選）大學(xué)生演講稿模板匯編8篇

1、大學(xué)生演講稿模板匯編8篇祝你成功！大學(xué)生演講稿模板匯編8篇 大學(xué)生演講稿 篇1 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！又站到人生新的起點(diǎn)上。不怕艱難、不怕困苦，大學(xué)的生活是多姿多彩的然而告別高中那緊張而壓力大的學(xué)習(xí)生活、告別家鄉(xiāng)、告別父母。要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)照顧好自己。希望從今以后，能和在坐的各位同學(xué)和老師一起快快樂樂的學(xué)習(xí)和生活，為我美好未來努力奮斗。來自。這陽光明媚的金秋時(shí)節(jié)，叫。懷著滿懷的希望與激情終于踏入了夢(mèng)寐以求的大學(xué)校門。歷史的巨輪滾滾向前駛進(jìn)，已經(jīng)向我走來，告別過去，展望未來，迎來了人生新的起點(diǎn)，俗話說：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”新學(xué)期、新起點(diǎn)、新打算、新收獲。新學(xué)

2、期是人生里程碑上又一個(gè)加油站。正沉浸在對(duì)大學(xué)生活、對(duì)美好未來的憧憬之中，剛步入大學(xué)的校門。然而在這里我需要從新認(rèn)識(shí)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活方式，至少有3年時(shí)間，城建學(xué)院這所學(xué)術(shù)圣殿是成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的中心，步入成人的第一階段，大學(xué)的學(xué)習(xí)方 (文章轉(zhuǎn)貼自實(shí)用工作文檔欄目) 式不同于高中，一定要盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，正所謂正確的方法是成功的捷徑，盡快地從高中的被動(dòng)接受知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)中的主動(dòng)學(xué)習(xí)，去摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法，大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)在于學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，大學(xué)里由于上課的時(shí)間相對(duì)有限，很多時(shí)間是留給自己支配的這就要求我要學(xué)會(huì)自己安排時(shí)間，要把預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、鍛煉身體、娛樂及休息時(shí)間安排好，要管好自己，給自己創(chuàng)造一個(gè)輕松而

3、又娛快的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。剛進(jìn)入大學(xué)，生活環(huán)境會(huì)發(fā)生很大變化，同學(xué)們來自五湖四海，生活習(xí)慣，個(gè)人愛好都會(huì)有所不同，所以產(chǎn)生一些矛盾是難免的主要的要懷著寬容理解的心去妥善處理好同學(xué)們之間的關(guān)系，這樣我才能廣交朋友，為自己社交能力的提高打下堅(jiān)實(shí)的基矗最后祝全體同學(xué)在新的學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步，平安吉祥，祝老師身體健康、工作順利、家庭幸福。我的演講完畢，謝謝大家。 大學(xué)生演講稿 篇2 中國(guó)公民健康素養(yǎng)公告是我國(guó)健康教育領(lǐng)域所發(fā)布的第一個(gè)政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素養(yǎng)的政府文件。目前也未檢索到國(guó)內(nèi)外界定公民其它素養(yǎng)內(nèi)容的政府文件。目前健康素養(yǎng)的定義是指?jìng)€(gè)體獲取、理解和處理基本健康信息或服務(wù)，并運(yùn)用這些信

4、息和服務(wù)做出正確決定以維持和促進(jìn)健康的能力。今天我們要共同學(xué)習(xí)公民素養(yǎng)66條里的一部分知識(shí)，以后我們會(huì)陸續(xù)將全部的66條健康素養(yǎng)知識(shí)傳遞給大家。首先我們了解一下健康的定義： 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。這個(gè)定義，提示人們健康不僅僅是無疾病、不虛弱，它還涉及身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面。身體健康：表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好;心理健康：是指能正確評(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常工作，對(duì)社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn);社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)：是指通過自我調(diào)節(jié)保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。健康生活方式，是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。主要表現(xiàn)為生

5、活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講求個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健、生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加健康有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等等。健康生活方式主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。一、合理膳食。合理膳食指能提供全面、均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食。食物多樣，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的。衛(wèi)生部發(fā)布的中國(guó)居民膳食指南為合理膳食提供了權(quán)威的指導(dǎo)。(一)膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。谷類食物是我國(guó)居民傳統(tǒng)膳食的主體，是人類最好的基礎(chǔ)食物，也是最經(jīng)濟(jì)的能量來源。以谷類為主的膳食既可提供充足的能量，又可避免攝入過多的脂肪，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病

6、、糖尿病和癌癥有益。中國(guó)居民膳食指南指出成年人每天應(yīng)攝入250400克的谷類食物。 蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源，薯類含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。蔬菜、水果和薯類對(duì)保持身體健康，保持腸道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用。中國(guó)居民膳食指南指出，成年人每天吃蔬菜300500克，水果200400克。食物可以分為谷類(米、面、雜糧等)和薯類，動(dòng)物性食物(肉、禽、魚、奶、蛋等)，豆類和堅(jiān)果(大豆、其他干豆類、花生、核桃等)，蔬菜、水果，純能量食物(動(dòng)植物油、淀粉、糖、酒等)等五類。各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相

7、同，每種食物都至少可提供一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。多種食物組成的膳食，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的。(二) 經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品。奶類食品營(yíng)養(yǎng)成分齊全，營(yíng)養(yǎng)組成比例適宜，容易消化吸收，是膳食鈣質(zhì)的極好來源。兒童青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡;中老年人飲奶可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。建議每人每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品，對(duì)于高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇減脂、低脂、脫脂奶及其制品。大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、b族維生素、維生素e和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，且含有磷脂、低聚糖以及異黃

8、酮、植物固醇等多種人體需要的植物化學(xué)物質(zhì)。適當(dāng)多吃大豆及其制品可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，也可防止過多消費(fèi)肉類帶來的不利影響。建議每人每天攝入3050克大豆或相當(dāng)量的豆制品。(三) 膳食要清淡少鹽。食用油和食鹽攝入過多是我國(guó)城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問題。鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān)。脂肪是人體能量的重要來源之一，但是脂肪攝入過多可以增加患肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險(xiǎn)。應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。建議每人每天烹調(diào)油用量不超過25克;食鹽攝入量不超過6克(包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量)。二、適量運(yùn)

9、動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)也就是適宜運(yùn)動(dòng)指運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量適合個(gè)人的身體狀況，動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度量力，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。健康人可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率來控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般應(yīng)達(dá)到每分鐘150170(次)減去年齡為宜，每周至少運(yùn)動(dòng)3次。(一)保持正常體重，避免超重與肥胖。體重是否正?？捎皿w質(zhì)指數(shù)(bmi)來判斷。成人的正常體重是指體質(zhì)指數(shù)在18.523.9 kg/m2之間。計(jì)算公式為：bmi= 體重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些腫瘤患病率增加的主要原因之一。進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過大而運(yùn)動(dòng)量不

10、足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來，增加體重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起體重過低或消瘦。體重過高和過低都是不健康的表現(xiàn)，易患多種疾病，縮短壽命。所以，應(yīng)保持進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量的平衡，使攝入的各種食物所提供的能量能滿足機(jī)體需要，而又不造成體內(nèi)能量過剩，使體重維持在適宜范圍。(二) 勞逸結(jié)合，每天保證78小時(shí)睡眠。任何生命活動(dòng)都有其內(nèi)在節(jié)律性。生活有規(guī)律，對(duì)健康十分重要。要注意勞逸結(jié)合、起居有則。工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。一般成人每天要保證78小時(shí)睡眠，睡眠時(shí)間不足不利于健康。三、戒煙限酒(一) 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病

11、等多種疾病。煙草煙霧含有4000余種化學(xué)物質(zhì)，包括幾十種致癌物以及一氧化碳等有害物質(zhì)。吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。與非吸煙者相比，吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高613倍，死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)提高1213倍。煙草煙霧不僅損害吸煙者的健康，也威脅著暴露于二手煙環(huán)境的非吸煙者;被動(dòng)吸煙導(dǎo)致患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)升高約20，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)升高約30。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過100萬，占死亡總?cè)藬?shù)的12。吸煙導(dǎo)致的多種慢性疾病給整個(gè)社會(huì)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。(二)戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚

12、。吸煙者戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙都不晚，只要有戒煙的動(dòng)機(jī)并掌握一定的技巧，都能做到徹底戒煙。35歲以前戒煙，因吸煙引起心臟病的機(jī)會(huì)可降低90，59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半， 即使年過60歲戒煙，其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)吸煙者 戒煙的人，不論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙。戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙對(duì)身體都有好處，都能夠改善生活質(zhì)量。(三)少飲酒，不酗酒過量飲酒，會(huì)增加患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克，女性不超過15克。 。白酒基本上是純能量食物，不含其他營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常過量飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)

13、致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會(huì)增加患高血壓、腦卒中(中風(fēng))等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并可導(dǎo)致交通事故及暴力事件的增加，對(duì)個(gè)人健康和社會(huì)安定都是有害的。應(yīng)該嚴(yán)禁酗酒。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應(yīng)飲酒。四、心理平衡。心理平衡，是指一種良好的心理狀態(tài)，即能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，有效率地工作和學(xué)習(xí)，對(duì)家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的良好狀態(tài)。樂觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，將目標(biāo)定在自己能力所及的范圍內(nèi)，建立良好的人際關(guān)系，積極參加社會(huì)活動(dòng)等均有助于個(gè)體保持自身的心理平衡狀態(tài)

14、。這是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。日常生活中，環(huán)境與健康也是息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康。人類所患的許多疾病都與環(huán)境污染有很大的關(guān)系。無節(jié)制地消耗資源和污染環(huán)境是造成環(huán)境惡化的根源。每個(gè)人都有愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境不受污染的責(zé)任。目前階段我們xx區(qū)正在創(chuàng)建省級(jí)衛(wèi)生文明城市。我們大家要遵守保護(hù)環(huán)境的法律法規(guī)，遵守講求衛(wèi)生的社會(huì)公德，自覺養(yǎng)成節(jié)約資源、不污染環(huán)境的良好習(xí)慣，努力營(yíng)造清潔、舒適、安靜、優(yōu)美的環(huán)境，保護(hù)和促進(jìn)人類健康。保護(hù)環(huán)境從自己做起，從身邊做起。一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。為什么叫四害，想必大家都有所了

15、解，蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蚊子孳生地。根據(jù)情況選用紗門、紗窗、蚊帳、蚊香、殺蟲劑等防蚊滅蚊用品，防止蚊子叮咬。蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病。要使用衛(wèi)生廁所，管理好垃圾、糞便、污物，使蒼蠅無處孳生。要注意保管好食物，防止蒼蠅叮爬。殺滅蒼蠅可以使用蒼蠅拍、滅蠅燈等。老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種疾病。要搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少老鼠的藏身之地;收藏好食品，減少老鼠對(duì)食物的污染。捕捉、殺滅老鼠可以用鼠夾、鼠籠等滅鼠工具，也可以利用蛇、貓、貓頭鷹等老鼠的天敵滅鼠，還可以使用安全、高效的藥物滅鼠。要注意滅鼠藥的保管

16、和使用方法，防止人畜中毒。蟑螂可以傳播痢疾、傷寒等多種疾病。要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，減少蟑螂藏身的場(chǎng)所。還可以使用藥物殺滅蟑螂。二、 咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。肺結(jié)核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時(shí)產(chǎn)生的飛沫進(jìn)入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)要注意遮掩口鼻。這也是當(dāng)今社會(huì)文明素養(yǎng)的表現(xiàn)。三、不在公共場(chǎng)所吸煙，尊重不吸煙者免于被動(dòng)吸煙的權(quán)利。世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約指出，接觸二手煙霧(被動(dòng)吸煙)會(huì)造成疾病、功能喪失或死亡。被動(dòng)吸煙不存在所謂的“安全暴露”水平。在同一建筑物內(nèi)，劃分吸煙區(qū)和非吸煙區(qū)

17、將吸煙者和非吸煙者分開、凈化空氣或裝置通風(fēng)設(shè)備等，都不能夠消除二手煙霧對(duì)非吸煙者的危害。如吸煙區(qū)設(shè)立在同一建筑物內(nèi)，二手煙霧會(huì)通過暖氣、通風(fēng)、空調(diào)系統(tǒng)傳送到整個(gè)建筑物中的每個(gè)角落。即使吸煙人數(shù)再少，房間面積再大，也不能依靠通風(fēng)技術(shù)來消除二手煙霧的危害。只有完全無煙環(huán)境才能真正有效地保護(hù)不吸煙者的健康。室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所完全禁止吸煙是保護(hù)人們免受被動(dòng)吸煙危害的最有效措施，也是對(duì)不吸煙者權(quán)利的尊重。每一位吸煙者，當(dāng)吸煙成癮尚不能戒煙時(shí)，請(qǐng)不要當(dāng)著你的家人、朋友和同事吸煙。吸煙請(qǐng)到室外。四、使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。衛(wèi)生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池，無滲漏，環(huán)境衛(wèi)生，無蠅蛆，基本無臭味，

18、糞便經(jīng)無害化處理并及時(shí)清潔的廁所。使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。推廣使用衛(wèi)生廁所。家禽、家畜應(yīng)當(dāng)圈養(yǎng)，禽畜糞便要妥善處理。最后給大家講一些常用的醫(yī)學(xué)常識(shí)，這也是公民健康素養(yǎng)的一部分內(nèi)容(一) 成人的正常腋下體溫為3637，早晨略低，下午略高，24小時(shí)內(nèi)波動(dòng)不超過1;老年人體溫略低，月經(jīng)期前或妊娠期婦女體溫略高;運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后體溫略高。體溫高于正常范圍稱為發(fā)熱，見于感染、創(chuàng)傷、惡性腫瘤、腦血管意外及各種體腔內(nèi)出血等。體溫低于正常范圍稱為體溫過低，見于休克、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下及過久暴露于低溫條件下等。我們要學(xué)會(huì)測(cè)量腋下體溫。腋下體溫測(cè)

19、量方法：先將體溫計(jì)度數(shù)甩到35以下，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。(二)正常成人安靜狀態(tài)下，呼吸頻率為1620次/分，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸減慢。呼吸頻率超過24次/分稱為呼吸過速，見于發(fā)熱、疼痛、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)及心力衰竭等。呼吸頻率低于12次/分稱為呼吸過緩，見于顱內(nèi)高壓、過量等。(三)成人正常脈搏為60100次/分，女性稍快;兒童平均為90次/分，嬰幼兒可達(dá)130次/分;老年人較慢，為5560次/分。脈搏的快慢受年齡、性別、運(yùn)動(dòng)和情緒等因素的影響。大家要學(xué)會(huì)測(cè)量脈搏。脈搏測(cè)量方法：將食指、中指和無名指指腹平放于手腕橈動(dòng)脈搏動(dòng)處，計(jì)一分鐘搏動(dòng)次數(shù)。(四) 會(huì)識(shí)別

20、常見的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物。(五)需要緊急醫(yī)療救助時(shí)撥打120急救電話。需要緊急醫(yī)療救助時(shí)，撥打120急救電話求助。電話接通后應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)要說明需要救護(hù)者的病情、人數(shù)、所在地址以及傷病者姓名、性別、年齡、聯(lián)系電話以及報(bào)告人的電話號(hào)碼與姓名。(六)保健食品不能代替藥品。保健食品指具有特定保健功能，適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品。衛(wèi)生行政部門對(duì)審查合格的保健食品發(fā)給保健食品批準(zhǔn)證書，獲得保健食品批準(zhǔn)證書的食品準(zhǔn)許使用保健食品標(biāo)志。保健食品標(biāo)簽和說明書必須符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和要求。(七) 能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標(biāo)簽和說

21、明書。定型包裝食品和食品添加劑，必須在包裝標(biāo)識(shí)或者產(chǎn)品說明書上標(biāo)出品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、批號(hào)或者代號(hào)、規(guī)格、配方或者主要成分、保質(zhì)期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虛假的宣傳內(nèi)容。在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷售的食品，必須有中文標(biāo)識(shí)。藥品標(biāo)簽或者說明書上必須注明藥品的通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準(zhǔn)文號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期、適應(yīng)證、禁忌證或者功能主治、用法、用量、不良反應(yīng)和注意事項(xiàng)。品、醫(yī)療用毒性藥品、放射性藥品、外用藥品和非處方藥的標(biāo)簽，必須印有規(guī)定的標(biāo)志。非處方藥標(biāo)簽印有紅色或綠色“otc”字樣，可以按照說明書使用;其他藥物必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 化妝品標(biāo)簽上應(yīng)當(dāng)注明產(chǎn)品名稱、廠名

22、、生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證編號(hào);小包裝或者說明書上應(yīng)當(dāng)注明生產(chǎn)日期和有效使用期限。特殊用途的化妝品，還應(yīng)當(dāng)注明批準(zhǔn)文號(hào)。對(duì)可能引起不良反應(yīng)的化妝品，說明書上應(yīng)當(dāng)注明使用方法、注意事項(xiàng)。進(jìn)口化妝品必須有中文標(biāo)簽?；瘖y品標(biāo)簽、小包裝或者說明書上不得注有適應(yīng)證，不得宣傳療效，不得使用醫(yī)療術(shù)語。保健食品標(biāo)簽和說明書不得有明示或者暗示治療作用以及夸大功能作用的文字，不得宣傳療效作用。必須標(biāo)明主要原(輔)料，功效成分或標(biāo)志性成分及其含量，保健作用和適宜人群、不適宜人群，食用方法和適宜的食用量，規(guī)格，保質(zhì)期，貯藏方法和注意事項(xiàng)，保健食品批準(zhǔn)文號(hào)，衛(wèi)生許可證文號(hào)，保健食品標(biāo)志等。今天的健康教育講座就講到這里了，希望

23、很快和大家再見面，一起探討更多健康知識(shí)。讓我們一起共同努力，共創(chuàng)天藍(lán)，水碧，草清，地凈，人健康的美好xx，幸福家園。 大學(xué)生演講稿 篇3 很感謝大家能夠給我這樣一次機(jī)會(huì)，讓我站在這里競(jìng)選工作積極分子。首先，我要說一下設(shè)立一個(gè)職務(wù)的目的。設(shè)立一個(gè)職位，不管它的職位大小，權(quán)利多少，但它成立只有一個(gè)目的就是為同學(xué)服務(wù)。設(shè)立班長(zhǎng)，是為了給班集體服務(wù)；設(shè)立學(xué)習(xí)委員，是為了給班集體服務(wù)；設(shè)立團(tuán)支書還是為了個(gè)班集體服務(wù)?；蛟S在少數(shù)同學(xué)的眼里，將這個(gè)職位不屑一顧。但是，我想說，一個(gè)職位越小，越能考驗(yàn)到該人的意志，態(tài)度，以及責(zé)任心。我想說，在這個(gè)職位上，不管是大一的我，還是現(xiàn)在的宜，都在盡職盡力地工作?；蛟S我們

24、做過的你們看不見，但是，你們看不見不等于我們沒有做。所以對(duì)于這個(gè)職位，我盡了自己的力量，我做得無怨無悔。我希望大家能夠投我一票。這一票是對(duì)我大一一年工作的認(rèn)可，也是對(duì)宜的鼓勵(lì)，更是對(duì)團(tuán)支書這個(gè)職位的肯定。謝謝！ 大學(xué)生演講稿 篇4 親愛的老師，同學(xué)們：大家好！我演講的題目是我的大學(xué)生活我做主，很高興今天能有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)站在這里，來表達(dá)我內(nèi)心對(duì)大學(xué)生活的那份感悟.大學(xué)，一個(gè)豐富多彩的世界。酸甜苦辣都是大學(xué)的調(diào)味劑。有人說大學(xué)生活是絢麗多彩的，也有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費(fèi)青春的。也許，后者會(huì)更多一些吧。其實(shí)，他們說的都是正確的，因?yàn)檎鎸?shí)經(jīng)歷過，他們才會(huì)那么說，這兩者并不矛盾的。因?yàn)樵诖髮W(xué)里，有

25、的人確實(shí)過得很充實(shí)、很開心，深深留戀這塊他們認(rèn)為是一輩子都無法重復(fù)的凈土。也有的人，從一踏進(jìn)校園就很失望，覺得一切都跟自己想像的不一樣，從此選擇了渾渾噩噩混日子，最終醒悟的時(shí)候才猛然發(fā)覺，仿佛一夜之間，大學(xué)已經(jīng)過去，隨之逝去的還有自己寶貴的青春。記住，只有后悔大學(xué)混了幾年的人，而不會(huì)有后悔上了大學(xué)的人。即使是那些在校時(shí)把他的母校貶得猶如人間地獄的人，多年以后，回憶起大學(xué)的時(shí)光，也往往會(huì)感慨萬分，甚至淚流滿面。不管你未來大學(xué)生活過得如何，至少你要時(shí)刻提醒自己:人生只有一個(gè)大學(xué)階段，而你們的大學(xué)應(yīng)該由你們自己做主。其實(shí)，我的上學(xué)期和很多人一樣，沒有很多光彩,大多數(shù)時(shí)間是茫然沒有方向的。雖然我每天都

26、往返于宿舍、食堂、教室，過著三點(diǎn)一線生活，有時(shí)會(huì)去個(gè)圖書館看看雜志，但卻很少認(rèn)真的學(xué)習(xí)過。除了在快考試前認(rèn)真地去復(fù)習(xí)一下，其余時(shí)間大多都是宅在宿舍上網(wǎng)看電影打游戲。參加的課外活動(dòng)也很少，一些精彩紛呈的晚會(huì)、豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、各種各樣的講座,盡管每一項(xiàng)都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活著。直到寒假的時(shí)候我去了自己家鄉(xiāng)的一家醫(yī)院見習(xí)一周后，我好像一下子懂得了某些東西，又好像什么都不懂，當(dāng)我回校后偶爾獨(dú)自一人靜靜呆著，或者一個(gè)人走在校園小道的時(shí)候，我都會(huì)陷入深深的沉思：難道就要像之前那樣渾渾噩噩地度過接下來的五年大學(xué)時(shí)光嗎?難道青春

27、就是這樣碌碌無為、沒有光彩嗎?不，不是這樣的！大學(xué)的生活應(yīng)該不單要學(xué)習(xí)，還應(yīng)該要有更豐富多彩的內(nèi)容和回憶。于是我開始嘗試著改變自己，說真的，習(xí)慣真的是一個(gè)很可怕的東西，而且我也知道自己想要一下子改變成自己想要成為的人是不太現(xiàn)實(shí)的，我開始意識(shí)到大學(xué)的生活不能如此單調(diào)空虛地混過去，現(xiàn)在的我渴望空閑時(shí)積極地多參加一些課外活動(dòng)，希望鍛煉自己將來在社會(huì)生存所必須的能力，空余時(shí)間多到外面走走，多看些別人以為沒什么用的課外書，擴(kuò)大知識(shí)面，多增長(zhǎng)點(diǎn)見識(shí)。上學(xué)期已經(jīng)過去了，在這幾個(gè)月里有酸也有甜，有苦也有樂。我想大學(xué)生活未必是燦爛的，因?yàn)槲覀円?jīng)歷尋求、尋找，完善的成長(zhǎng);大學(xué)生活未必是富有的，因?yàn)槲覀円叱鲂@

28、，面對(duì)社會(huì)上各種壓力的挑戰(zhàn);但，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，完善了自我;大學(xué)生活是精彩的，是人生富有意義的階段，也是每個(gè)人成就夢(mèng)想、展示自我的一個(gè)很好的平臺(tái)，是人生中最美妙的一段回憶。在大學(xué)這樣美好的年華，我們沒有理由不好好珍惜。最后，希望我的大學(xué)生涯，能夠有一個(gè)美好的開場(chǎng)，精彩動(dòng)人的過程，以及完美的謝幕。我的演講到此結(jié)束，謝謝！ 大學(xué)生演講稿 篇5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：大家好！這天，我很榮幸作為學(xué)校的“優(yōu)秀學(xué)生”代表站在那里發(fā)言，心中感到無比的興奮和激動(dòng)，首先向五年時(shí)間里一向指導(dǎo)關(guān)心我學(xué)習(xí)的各位領(lǐng)導(dǎo)、向認(rèn)真教學(xué)、辛勤工作，給予我寶貴知識(shí)的所有老師表示衷心的感

29、謝和崇高的敬意！時(shí)光荏苒，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼間我即將走過五年的小學(xué)時(shí)光。這是我第五次獲得“優(yōu)秀學(xué)生”稱號(hào)。對(duì)我而言，不但是褒獎(jiǎng)，更多的是激勵(lì)。站在臺(tái)上跟大家分享我的收獲，此時(shí)此刻我的心里充滿了感恩。這天之所以取得這樣好的成績(jī)，我十分感謝我們的老師，他們以偉大的人格魅力塑造了我們的靈魂，他們不僅僅有良好的教學(xué)方法，循循善誘、敬業(yè)負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，在學(xué)習(xí)方面給了我們?nèi)娴?、最?yōu)質(zhì)的教育；而且對(duì)我們的生活和思想狀況也十分關(guān)心，如同自己的孩子。我還要感謝五年來一向陪著我走過風(fēng)風(fēng)雨雨的同學(xué)們、朋友們，要不是有你們的陪伴，我也不會(huì)這么開心。所以，我想說，這份榮譽(yù)也是大家的，是我們共同努力才得來的。每個(gè)人都有適

30、合自己的一套學(xué)習(xí)方法，美國(guó)著名學(xué)者本杰明斯洛特曾這樣說過：一個(gè)能夠在知識(shí)的海。 大學(xué)生演講稿 篇6 我是程險(xiǎn)峰,來自機(jī)電及土木工程系工程造價(jià)(1)班,現(xiàn)任商貿(mào)學(xué)院學(xué)生會(huì)主席助理，在班級(jí)任學(xué)習(xí)委員.今天我很榮幸的代表各位獲得表彰的同學(xué)發(fā)言,心情非常激動(dòng).在此請(qǐng)?jiān)试S我代表全體受表彰的同學(xué)向深切關(guān)懷我們的領(lǐng)導(dǎo),辛勤培育我們的老師表示衷心的感謝!大學(xué)一年,我們?cè)趯W(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下、在老師的殷切教誨下,經(jīng)過刻苦鉆研和堅(jiān)持不懈的拼搏,取得了專業(yè)文化知識(shí)與政治思想道德修養(yǎng)上的雙豐收.多姿多彩的校園文化生活又讓我們學(xué)到了各種各樣的新知識(shí),新技能.此刻,我們通過勤奮刻苦,終于嘗到了豐收的喜悅.這是我們的榮譽(yù),

31、也是學(xué)校給予我們的鼓勵(lì).曾經(jīng)有人說過:蘊(yùn)藏于人身上的潛力是無盡的,你能勝任什么事情,別人無法知曉,若不動(dòng)手試試,那么對(duì)自己的這種能力就一直蒙昧不查.我覺得我能有今天這樣的一點(diǎn)點(diǎn)小成績(jī),很重要一點(diǎn)就是在于我邁出了向自己挑戰(zhàn)的一步.我的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)并不好,剛來時(shí)表現(xiàn)也并不出色,但我有一顆堅(jiān)強(qiáng)并不懈進(jìn)取的心,從前因?yàn)閷?duì)老師的不滿而放棄一科課程,而如今的我,總是試著去喜歡每一位老師，去適應(yīng)他們的教學(xué)方法，從而在改變中分享自己每一步成功的喜悅。對(duì)知識(shí)的熱愛和渴望,對(duì)前途的執(zhí)著和自信是我取得成功的最大法寶。學(xué)習(xí)上的成功更離不開各位老師的幫助,是老師們的幫助才有我今天的成績(jī).既然是綜合素質(zhì)測(cè)評(píng),有了學(xué)習(xí)是不夠的

32、,各方面綜合素質(zhì)全面發(fā)展,自然也少不了,作為一名學(xué)生,我在大學(xué)以前未擔(dān)任過任何職務(wù),所以說工作也并非我的強(qiáng)項(xiàng).在大學(xué)以前我一直比較內(nèi)向,說話的聲音也很小,來了大學(xué)之后,我知道害羞是沒有自信的表現(xiàn),沒有自信就意味著要失敗.因此我要跟過去的自己說再見,老師也給了我很多鍛煉自己的機(jī)會(huì).雖然在工作中也有過坎坷,有時(shí)候不被同學(xué)們理解或者引起大家的不滿,但是我一直堅(jiān)持了下來.隨著時(shí)間的推移,也被大家所接受.在工作之中我學(xué)會(huì)了自信而又坦誠(chéng)的面對(duì)一切,從此讓我感到大學(xué)生活既充滿挑戰(zhàn),又富有樂趣,所以我樂此不彼,一直充滿著激情.今天我能站在這里,要感謝商貿(mào)學(xué)院,是她給予我這么好一個(gè)環(huán)境,讓我可以盡情發(fā)揮,還要感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師,是你們對(duì)我的關(guān)心和教導(dǎo)使我在前進(jìn)的道路中看清了方向,加快了步伐;還要感謝所有的同學(xué),有了大家的理解和支持,才讓我可以不遺余力的朝前發(fā)展,衷心的感謝你們! 大學(xué)生演講稿 篇7 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好，我很高興也很自豪能夠站在這里參加這次競(jìng)選。首先初步自我介紹一下自己，我的名字叫黃偉東，來自10級(jí)動(dòng)漫一班。說下我的性格吧！我的性格比較適應(yīng)時(shí)代的要求，就是性格是多面的，有安