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1、會計學1 體育運動能使人產(chǎn)生無窮的樂趣,但運動體育運動能使人產(chǎn)生無窮的樂趣,但運動時如時如不注意安全防范不注意安全防范,就有可能,就有可能出現(xiàn)傷害事出現(xiàn)傷害事故故。注意運動中的安全防范,了解一些傷害。注意運動中的安全防范,了解一些傷害事故的處理辦法,對創(chuàng)設(shè)安全的體育運動環(huán)事故的處理辦法,對創(chuàng)設(shè)安全的體育運動環(huán)境具有重要的作用。境具有重要的作用。安全第一,比賽第二安全第一,比賽第二第1頁/共15頁思想動員思想動員:有足夠的安全意識:有足夠的安全意識運動前的準備運動前的準備物質(zhì)準備物質(zhì)準備:適宜的服裝、運動鞋適宜的服裝、運動鞋熱身運動熱身運動:充分的準備活動:充分的準備活動第2頁/共15頁做好熱身
2、運動,比如:做好熱身運動,比如:第3頁/共15頁做好熱身運動,比如:做好熱身運動,比如:第4頁/共15頁做好熱身運動,比如:做好熱身運動,比如:第5頁/共15頁控制運動負荷控制運動負荷:有疲勞,但承受得?。贿m當休:有疲勞,但承受得住;適當休息后,體力恢復正常。息后,體力恢復正常。運動中的注意事項運動中的注意事項加強保護幫助加強保護幫助:同學之間互相幫助:同學之間互相幫助注意運動間歇注意運動間歇:科學地進行運動,適當休息,:科學地進行運動,適當休息,合理補充水分等物質(zhì)。合理補充水分等物質(zhì)。第6頁/共15頁精神抖擻的入場式精神抖擻的入場式第7頁/共15頁入場后按指定位置排列整齊入場后按指定位置排列整齊第8頁/共15頁沒有比賽的同學:為自己班同學加油助威沒有比賽的同學:為自己班同學加油助威第9頁/共15頁沒有比賽的同學:有秩序地在大本營活動沒有比賽的同學:有秩序地在大本營活動第10頁/共15頁沒有比賽的同學:寫加油稿沒有比賽的同學:寫加油稿第11頁/共15頁采用正確的休息方式:運動后要注意放松。采用正確的休息方式:運動后要注意放松。運動后的行為調(diào)節(jié)運動后的行為調(diào)節(jié)注意膳食的合理搭配和衛(wèi)生保健注意膳食的合理搭配和衛(wèi)生保健第12頁/共15頁在體育活動中,你有無安全防范意識和具在體育活動中,你有無安全防范意識和具體措施?體措施?想一想想一想如何安全地
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