2016最新關(guān)注心理健康校園廣播稿分析

1、2016 最新關(guān)注心理健康校園廣播稿 1合：伴隨著熟悉的音樂(lè)，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了女：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；男：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； 男：于是，你很自卑。女: 其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。 合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人 未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴 男: 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；女: 做不了大樹(shù)，就做小草， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望；男: 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做

2、最好的自己。女: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：合: 天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我 ! 女：大家好 , 我是六（ 3）班的陳金鳳 男：我是六（ 3）班的謝榮松 女：同學(xué)們 , 你們知道什么是健康嗎？男：世界衛(wèi)生組織（who）關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、 社會(huì)適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。女：它涉及四個(gè)方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)健康。男：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言： 21 世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻 的痛苦。女：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

3、智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征女：心理健康有八大特征：男：1. 具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí)；女：2.能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；男：3. 能承受挫折；女：4. 能較正確的認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境；男：5.人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神；女：6. 具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；男：7. 思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；女：8. 有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。女：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)聽(tīng)題：當(dāng)別人得第一在一次期

4、末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如 果你是小齊，你會(huì)怎么做？1）很生氣，不再理小博。 （2）逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。4）虛心向他學(xué)習(xí)。5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。男：（1）（ 2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。 選（ 3）（ 4）（ 5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸 襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。女： 有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有（大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞稿）進(jìn)步，那如何 保持良好的情緒 呢？今天我們交大家?guī)渍校?（1）不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱

5、負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，卻在別人 面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)， 受到別人嘲諷后， 終日郁郁不歡； 有些人做事要求十全十美， 往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。 如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了 男：（2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要 求，便會(huì)大失所望， 其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)， 何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？女：（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔 不如事前自制，把憤怒平息下去。男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不 必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。女

6、：（ 5）暫時(shí)回避。 在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、 看電影等。男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。女：（ 7）為別人做些事。 幫助別人不單是使自己忘卻煩惱， 而且還可以確定自己的價(jià)值， 更可以獲得珍貴的友誼。男： 我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招： 如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法 吧：1. 早上起來(lái)第一件事，告訴自己： "今天我很快樂(lè)。 "然后，對(duì)著鏡子笑一笑。 2016 最新 關(guān)注心理健康校園廣播稿 2016 最新關(guān)注心理健康校園廣播稿。2. 經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，

7、和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。3. 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。 4. 看一些有趣的笑話(huà)。女：心情不好的時(shí)候，我們可以：1. 聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。 2. 去跑步、爬山，或者打球。3. 打掃自己的房間或書(shū)桌。 4. 找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她） 。5. 將一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。 6. 把不快樂(lè)的事寫(xiě)出來(lái)。想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。 男：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們?cè)诩依锍砷L(zhǎng)，我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn)，我們共同的信念是：為了父母的微笑， 為了老師的期盼， 為了自己的將來(lái)， 我自信，我能行， 別人努力能成功， 我通過(guò)努力同樣行。豐采大舞臺(tái)給你自信，為你喝彩！ 女：交出你的真心 男：付出我的真

8、情 合：讓我們相會(huì)在電波中； 女：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè)， 男：描繪我們的未來(lái)與成長(zhǎng)， 合：愿 " 紅領(lǐng)巾廣播 " 伴你走過(guò)金色童年！謝謝大家的收聽(tīng)，下周再見(jiàn)！2016 最新關(guān)注心理健康校園廣播稿 2 女：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰； 男：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草； 女：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； 男：于是，你很自卑。女: 其實(shí)，人何必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。 合: 和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人 未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴 男: 做不了太

9、陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；女: 做不了大樹(shù)，就做小草， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望；男: 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。女: 不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：合: 天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。 走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我 !男：大家下午好,今天是20xx年5月10日，星期二，成中小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站 "關(guān)注心理 健康 "特別節(jié)目開(kāi)始播音了！女：我是播音員 。男：我是播音員 女：我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)， 必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮； 蛹破繭而出， 必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才

10、會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。 21 世紀(jì)的小學(xué)生， 必須排 除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘 風(fēng)破浪，勇往直前。 " 未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的 意識(shí)與能力。 "男：我們與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通女：與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成我們心理問(wèn)題的一個(gè)重要 因素。這種沖突隨著我們年齡的增長(zhǎng)，使我們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方 面我們特別希望父母、 老師理解我們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家 長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上

11、壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、 羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行 為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。男：讓我們來(lái)看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨(dú)生女， 12 歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌 上明珠，愛(ài)護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀， 不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，洛虹本人也意識(shí)到自己的出色， 很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對(duì)洛虹滿(mǎn)懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上 學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由

12、于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅史以來(lái)第一 次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利 使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見(jiàn)老師和同學(xué)。 后來(lái)發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開(kāi)始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰 她幾句。直到后來(lái)見(jiàn)她不愿去上學(xué)，他們才著急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。洛虹說(shuō)不清 楚，只是一味地流眼淚。 父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無(wú)身體異常。 2016 最新關(guān)注心理健 康校園廣播稿男：聯(lián)合國(guó)預(yù)言家預(yù)言： 21 世紀(jì)沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻 的痛苦。女：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

13、：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人 際關(guān)系合諧，社會(huì)適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。女：心理健康有八大特征：男： 1、具有良好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的心態(tài)與意識(shí)；女： 2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；男： 3、能承受挫折；女： 4、能較正確的認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境；男： 5、人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心助人的精神；女： 6、具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；男： 7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；女： 8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。男：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們?cè)诩依锍砷L(zhǎng)，我們?yōu)榧曳瞰I(xiàn)，我們共同的信念是：為 了父母的微

14、笑， 為了老師的期盼， 為了自己的將來(lái)， 我自信，我能行， 別人努力能成功， 我只要努力同樣行。豐采大舞臺(tái)給你自信，為你喝彩！女：接下來(lái)由王老師來(lái)給大家介紹一下如何克服心理障礙：1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念(1) 了解人的基本心理需求及期望。(2) 增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。(3) 學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2. 學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念(1) 增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí) 思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2) 學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3) 建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自

15、己的人；提高 與周?chē)私煌淖孕判模粓?jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(4) 增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度； 能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。3. 學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1) 了解人的交往心理需求。(2) 熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、 體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選 擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影 響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他

16、言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3) 學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。(4) 學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì) 正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。4. 學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力(l) 了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)： 對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話(huà)。(2) 學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了 解情緒的真正原因。(3) 學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖 動(dòng)，減輕壓力。(4) 學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以

17、被接 受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。5. 學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力 增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí) 接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)； 學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社 會(huì)生活中的種種限制。最后還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法 吧：1 早上起來(lái)第一件事，告訴自己： " 今天我很快樂(lè)。 " 然后，對(duì)著鏡子笑一笑。2 經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。4 看一些有趣的笑話(huà)。心情不好的時(shí)候，我們可以：1 聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。2 去

18、跑步、爬山，或者打球。3 打掃自己的房間或書(shū)桌4 找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她） 。5 講一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。6 把不快樂(lè)的事寫(xiě)出來(lái)或說(shuō)出來(lái)。 想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。音樂(lè)起 男：一聲輕輕的問(wèn)候，會(huì)讓你感受到晨曦第一縷陽(yáng)光的溫暖；一句真摯的祝福，會(huì)讓你觸摸到夕陽(yáng)最后一抹嫣紅 讓我們一起走上感動(dòng)之橋女：在這里特點(diǎn)播一曲快樂(lè)老家送給大家，愿大家天天開(kāi)心。 播放歌曲：快樂(lè)老家男: 同學(xué)們，老師們，在動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)曲聲中。女: 在真誠(chéng)的祝福聲中。 男：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。 女：交出你的真心 男：付出我的真情合：讓我們相會(huì)在電波中； 女：傾訴我們的煩惱與歡樂(lè)， 男：描繪

19、我們的未來(lái)與成長(zhǎng)， 合：愿 " 紅領(lǐng)巾廣播站 " 伴你走過(guò)金色童年！謝謝大家的收聽(tīng)，下周再見(jiàn)！2016 最新關(guān)注心理健康校園廣播稿 3 甲：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們 大家好！紅領(lǐng)巾廣播開(kāi)始播音了，我是播音員 - 。 乙：也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰； 甲：也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；乙：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； 甲：做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；乙：做不了大樹(shù)，就做小草， 以自己的綠色裝點(diǎn)希望；甲：做不了大河，就做小溪， - 用自己的河水匯成大河。讓我們一起走進(jìn)紅領(lǐng)巾廣播站 特別節(jié)目 " 關(guān)注心理健康 " ！乙：心理學(xué)家告訴我們：人的健康包括兩部分：一半是身體健康，一半是心理健康。在 日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。甲：的確，生活便捷了，富足了，但學(xué)習(xí)、工作的壓力與以前相比卻大了許多許多。不 管大人還是我們小孩， 總是覺(jué)得匆匆每一天。 越來(lái)越多的人時(shí)常感到了沒(méi)來(lái)由的不快樂(lè)、 失望和退縮，還有的緊張焦慮，或者沖動(dòng)暴燥，對(duì)人苛刻等等，程度嚴(yán)重的便產(chǎn)生了心 理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。乙：心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而 言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。最最關(guān) 鍵的是人會(huì)不開(kāi)心，不夠快樂(lè)，不覺(jué)