大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

1、大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)四年的時間，真的過得很快。如果在這四年里沒有一個規(guī)劃的話，很可能 就這樣渾渾噩噩地過去了，最終一點成績也沒有。有些同學(xué)就是如此，到了快畢業(yè) 的時候想著現(xiàn)在如果回到大一剛?cè)雽W(xué)的時候自己會怎樣怎樣。但是時間不可能倒 轉(zhuǎn)，我們能抓住的只有現(xiàn)在。一，什么是大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃主要是指對大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活的規(guī)劃和設(shè)計，要求學(xué) 生正視和剖析自己，了解自身的特征和興趣，明確自己的發(fā)展目標，是學(xué)生為自己 實現(xiàn)大學(xué)期間及畢業(yè)后的目標而確立的行動方向、行動時間和行動方案。大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容包括人生理想目標、總目標、年度目標、學(xué)期目 標。具體目標涉及思想政治與道德修養(yǎng)目

2、標、課程學(xué)習(xí) （ 包括外語水平、計算機等 級水平 ）目標、課外閱讀目標、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標、社會實踐與社團活動目 標、技能與專長目標、體能鍛煉目標、人格塑造目標、求職目標等等。二，為什么要做學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃剛進入大學(xué)，大部分同學(xué)都會有一段迷茫的“真空期”，學(xué)習(xí)生活方式的巨大 改變，環(huán)境的變化，人際關(guān)系的復(fù)雜化，自我認識的變化 , 通常會讓新生產(chǎn)生無所 適從的緊張感和茫然感 （ 畢竟不是每個人都能做到每時每刻都能堅定不移地大步朝 前邁的 ）進行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助你用最的時間找到適應(yīng)自己成長的行動方向， 樹立目標，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)理論知識，掌握各種技能，提高綜合 素質(zhì)，為將來的發(fā)展

3、儲備各方面的能量。三，怎樣進行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，所以要做一份成功的規(guī)劃，首先要做到“知己”。 要考慮以下幾個問題 :What I can do?（ 能力） What I want to do?（ 價值觀） What I should do?（ 生活方式 ） What I might do? （ 興趣 ）What I have?（ 性格 ） 只有充分 了解你自己，了解你自己的情況、想達到的目的，才能打造一份貼身的計劃書。要 相信，適合自己的，才是最好的。做到了“知己”還要做到“知彼”，要了解社會文化、 政治經(jīng)濟、人力需 求、就業(yè)機會、專業(yè)方向、課程內(nèi)容、校園文化等環(huán)境因素。畢竟

4、，人的成長離不 開環(huán)境因素，而你成長的目的也是為了能更好地融入社會。當對學(xué)校課程等有什么 疑惑的地方，盡管向輔導(dǎo)老師、學(xué)長學(xué)姐們請教，他們都是免費的哦A_A做到了知己知彼，接下來就要開始擬訂計劃了。一般可以在明確了你的近期、 中期和遠期目標后定出短期、中期、長期三個計劃。短期規(guī)劃例如這周要讀哪些書，背哪些單詞，參加哪些活動。 中期規(guī)劃包括學(xué)期計劃和學(xué)年計劃，比如打算拿幾等獎學(xué)金，閱讀量達到多 少，準備過四級或六級之類。而長期規(guī)劃就是長遠的、四年后的計劃了，例如你將選擇考研還是工作。 四，如何實現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃 俗話說“計劃趕不上變化”要讓你的規(guī)劃趕得上你的變化，首先要做到“與時 俱進”，每

5、隔一段時間就要對規(guī)劃進行修訂、補充，讓它日益完善，讓它始終能夠 走在你前面，讓你追趕它 ; 又不能走得太遠，太渺茫以至于讓你產(chǎn)生挫敗感。其次要時不時地回頭望一下，看看自己走過的路。能看到完成了的計劃，明白 自己的進步歷程，也是一件很有成就感的事，從而產(chǎn)生前進的動力。最后，還要有一定的監(jiān)督體制，在你想偷懶的時候能夠督促你、鞭策你。 五，前人的經(jīng)驗 對于學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的問題，學(xué)長學(xué)姐們熱情地為我們提供了許多寶貴經(jīng)驗。03 級應(yīng)用心理學(xué)的盧方同學(xué)說 : “在進行學(xué)業(yè)規(guī)劃時我認為最重要的就是要了 解自己。例如，如果你今后要出國留學(xué)或希望從事外事工作，那么僅掌握一門外語 是不夠的。你可以利用大學(xué)四年的時間

6、多學(xué)習(xí)、多掌握一些對你有幫助或者你所感 興趣的語言。又如你希望今后能夠進入 IT 業(yè)，但自己所學(xué)的并非計算機專業(yè)，那 么在學(xué)好本專業(yè)的課程外你完全可以選修或者旁聽其他院系的課程?！薄拔覀€人認為在大學(xué)里學(xué)習(xí)是中心線。專業(yè)課不能只看課本，還要在課外閱讀 大量相關(guān)的書籍和文獻，來增加自己的知識，提升自己的能力并培養(yǎng)好的閱讀習(xí) 慣。要充分地利用自己的借書證，多去圖書館看看書，如果有條件的話也可以多上 網(wǎng)看看最新的專業(yè)領(lǐng)域的研究和別人的研究，擴大自己的知識面。如果你因為老師 沒有布置作業(yè)而讓時間在睡覺或游戲中揮霍，真是犯了一個很大的錯誤，因為大學(xué) 的學(xué)習(xí)是自覺的學(xué)習(xí)。請記住 : 該拿的東西一定要拿到，四

7、、六級證書，畢業(yè)證、 學(xué)位證等等，不要說什么證書等于廢紙，那是為自己沒有完成大學(xué)任務(wù)找的借 口?！?3 級應(yīng)用心理學(xué)的邱曉婷同學(xué)也發(fā)表了自己的看法。05 應(yīng)用心理學(xué)的苗青清同學(xué)“語重心長”地說 : “經(jīng)過這一年的大學(xué)生活，我 覺得不論是學(xué)習(xí)還是社會活動，最關(guān)鍵的是掌握一個度'，兩者都要抓，但不可 以厚此薄彼，尤其不可因為參加社會活動而荒廢了學(xué)習(xí)。掛紅燈可不好看哦?！奔磳⒖佳械膹埩崃釋W(xué)姐對大學(xué)學(xué)習(xí)頗有見地 : “要對自己在大學(xué)中要做到什 么、畢業(yè)后要干什么等等都有個全面的把握。比如說，如果畢業(yè)后就想工作的話， 在大學(xué)期間就要注重把握機會進行社會實踐，積累工作經(jīng)驗 ; 如果想繼續(xù)深造讀研 的話，就應(yīng)當多看專業(yè)知識的書，并且對英語和政治的學(xué)習(xí)也要從一開始就抓緊， 那樣的話，再最終復(fù)習(xí)考研的時候，會省下很多時間用于專業(yè)課的復(fù)習(xí)?！?5應(yīng)用心理學(xué)的趙煜煒，去年二等獎學(xué)金的獲得者認為 : 如果有打工、兼職以 及參加社會活動的機會，最好不要