藏族舞教學(xué)課件

1、藏族舞教學(xué)課件藏族舞教學(xué)課件是提供給大家學(xué)習(xí)藏族舞的，以下范文是小編分享的藏族舞教學(xué)課件，歡迎大家閱讀參考！教學(xué)目的：通過對(duì)藏族民間舞典型風(fēng)格動(dòng)作的學(xué)習(xí)、分析總結(jié)、傳授，使學(xué)生從形態(tài)入手，再進(jìn)入對(duì)神態(tài)的'初步了解和掌握，加強(qiáng)對(duì)民間音樂的理解，增強(qiáng)其藝術(shù)表現(xiàn)力的目的。教學(xué)要求：通過對(duì)藏族民間舞踢踏、弦子的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生掌握它們的藝術(shù)特色。從風(fēng)格和動(dòng)感上了解和掌握踢踏、弦子的韻律感和審美特征。一、藏族舞蹈上肢動(dòng)作類（一）、基本動(dòng)作的要求及做法1、齊眉晃手規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂，動(dòng)作時(shí)曲腕，屈肘，以腕帶動(dòng)，兩手于胸前交替晃動(dòng)。右手順時(shí)針劃圓，左手逆時(shí)針劃圓。此動(dòng)作有大、中、小之分。小于腹前和胸

2、前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。2、晃蓋手規(guī)格及要領(lǐng)：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經(jīng)上弧線從旁及里，形成上弧線的流動(dòng)。單手的晃蓋亦常見多出現(xiàn)于腰旁，腹前。3、髖前劃手規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂，左右手先后在髖前從內(nèi)向外至旁劃圓。右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規(guī)律性連接。4、前后擺手規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，向前后45°擺動(dòng)，手腕主動(dòng)。5、橫向擺手規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動(dòng)，手腕主動(dòng)帶動(dòng)小臂，大臂附隨。6、平面擺手規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水平面擺動(dòng)，手腕帶動(dòng)，臂附隨。（二）、基本動(dòng)作練習(xí)二、藏族舞蹈下肢動(dòng)作類

3、踢踏類（一）、顫踏動(dòng)律訓(xùn)練基本動(dòng)作的要求及做法：1、碎踏規(guī)格及要領(lǐng)：雙腳全腳交替踏步，雙膝顫動(dòng)，踏腳節(jié)奏均等。可進(jìn)、退、轉(zhuǎn)體。動(dòng)作短句： 2/4 中速準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-8：（右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”進(jìn)。2-8：（右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”退。3-4：（右始）原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn)，體對(duì)七方向。雙手由外及里“抹”。5-8：（右始）原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn)，體對(duì)五方向。雙手由里及外“攤”。4-8：反復(fù)3-8動(dòng)作。體對(duì)三、一方向。2、顫踏規(guī)格及要領(lǐng)：弱拍雙膝下沉，動(dòng)作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動(dòng)（變支撐腿），同時(shí)抬起另一只腿。動(dòng)作時(shí)，踏地與抬起另一只腿同

4、步，顫時(shí)保持上身的穩(wěn)定、松弛。動(dòng)作短句： 2/4 中速準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-6：右腳“顫踏”（抬左腳），同時(shí)左轉(zhuǎn)腰，里“橫向擺手”。7-8：體對(duì)一，原地左右“碎踏”二步。外“橫向擺手”。2-8：做1-8反向動(dòng)作。3-4：做1-8動(dòng)作。5-8：做2-8動(dòng)作。4-8：反復(fù)3-8動(dòng)作。3、抬踏顫 （抬踏亦叫“岡打”）規(guī)格及要領(lǐng)：弱拍雙膝下沉，同時(shí)抬起前腳掌，重拍膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)，踝關(guān)節(jié)發(fā)力，腳掌快速擊打地面，同時(shí)顫膝。可雙腳亦可單腳做。動(dòng)作短句： 2/4 中速準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-8：保持基本體態(tài)，原地雙腳“抬踏顫”四次。2-2：保持基本體態(tài)，原地右腳“抬踏

5、顫”一次。3-4：做1-2反向動(dòng)作。5-8：反復(fù)1-4動(dòng)作。3-2：原地右、左腳“抬踏顫”各一次。3-8：反復(fù)1-2動(dòng)作。4-8：原地右、左交替“抬踏顫”八次。4、吸顫步規(guī)格及要領(lǐng)：動(dòng)作腿吸腿時(shí)，支撐腿蹭踮顫膝一次，再落腳“碎踏”二次。注意保持上身的穩(wěn)定、松弛。動(dòng)作短句： 2/4 中速準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-2：左“吸顫步”進(jìn)（吸左腳），右“前后擺手”。3-4：做1-2反向動(dòng)作。5-8：反復(fù)1-4動(dòng)作。2-8：反復(fù)1-8動(dòng)作退，雙手上位左、右擺手。5、退踏步規(guī)格及要領(lǐng)：動(dòng)作腿后撤半步，腳掌著地，同時(shí)支撐腿微離地面，da拍支撐腿踏地，再動(dòng)作腿踏地顫膝。動(dòng)作時(shí)，它具有退顫分離

6、顫，踏地后順勢(shì)滑的特點(diǎn)。動(dòng)作短句： 2/4 中速準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-8：右“退踏步”四次，“前后擺手”四次。2-8：反復(fù)1-8動(dòng)作，同時(shí)左轉(zhuǎn)一周（7、5、3、1方向）。基本動(dòng)作加強(qiáng)訓(xùn)練1、顫踏組合音樂 2/4 中板準(zhǔn)備：體對(duì)一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。1-4：保持體態(tài)，雙手向上晃手至“斜上位”。5-8：保持手位，前彎腰90°，又腳勾腳“旁虛步”敬禮。2-4：收右腳正步位，基本體態(tài)（雙手垂于體側(cè)）顫膝。5-8：保持體態(tài)，（右始）原地“碎踏”四次。3-3：保持體態(tài)，原地右“顫踏”（踏右腳顫膝，抬左腳），里“橫向擺手”。-4：原地左右“碎踏”，外“橫向擺手”。5-8：做1-4反向動(dòng)作。4-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”前行。5-8：反復(fù)3-8動(dòng)作。6-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”后退。雙手曲肘經(jīng)肩向上抽再向前拋出，還雙手垂于體側(cè)。7-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”左轉(zhuǎn)四個(gè)方向（二拍移轉(zhuǎn)）。手1-2：雙手體前內(nèi)“抹”，3-4：雙手外“攤”，5-8：反復(fù)1-4動(dòng)作。8-2：（右始）向左橫“踏”四步，