收拾家務(wù)技巧

1、收拾家務(wù)技巧收拾家務(wù)技巧1、做家務(wù)是一個長久的事情，要從裝修房子那一天開始考慮，不要因為圖漂亮，就在家里搞一大堆什么水 晶啊花瓶啊之類的裝飾品，剛開始的時候就布置的蠻開心，到時 候你做起家務(wù)來擦那些花花瓶瓶就要幾個小時，累都累死，所以,房間里最好是簡潔大氣，寧可花大價錢在高檔的地板和沙發(fā)上， 也不要那些無謂的裝飾品。2、選擇東西的時候，最好都以方便為主，家里的衣服啊， 用品啊。要耐臟好洗方便使用，過日子是過給自己舒服的，不是 讓外人來觀賞的，所以，要自己舒服起來。3、然后就是做家務(wù)了，做家務(wù)想做的快，工具就一定要舍得購全，什么去污水，飄白水，什么玻璃水、消毒水之類的必備， 這些東西會省去你很多

2、時間。4、做家務(wù)的時候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一 顆智慧之心把家務(wù)量減少到最低，進(jìn)門換干凈的拖鞋，家里購鮮 花而不養(yǎng)花，家里沒有狗，多一條寵物比多一個人還麻煩，到處 是狗毛，要洗澡，帶來的歡樂和苦累抵消的時候，就要放棄。5、鐘點工并不貴，地板就留給專業(yè)的鐘點工去擦吧。她們 擦過的地板會發(fā)亮，比起自己每天都擦到發(fā)暗多好了，每個星期 請兩次鐘點工，你可以在一邊囑咐哪一些東西一定要搞得很干凈。6、平日里養(yǎng)成隨手放好東西的習(xí)慣， 這一點需要家人配合， 家人如果不配合，也行，把他亂放的東西丟到一個漂亮的裝東西 的專程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么東西，自己去翻就 行了，又不影響家的美觀，也

3、不花什么時間去浪費。7、換掉的衣服可以先放在一個專放臟衣服的藍(lán)色的大框里， 有蓋的，就是那種超市里購的放東西的筐，臥室里有任何臟衣服 襪子等之內(nèi)的都丟在里面， 積了一筐再倒到全自動洗衣機(jī)里去洗， 不要沒事就開洗衣機(jī)玩，浪費自己家錢事小，浪費水資源事大。8好衣服，胸罩用洗衣袋裝著洗，省得搞壞，內(nèi)衣內(nèi)褲一起 洗要用威露士消毒水，但這還是不夠的，內(nèi)褲是一定要在晾之前 用開水燙過，才能徹底消毒，使用那種很多事半功倍夾子的晾衣 服的，內(nèi)褲，襪子都可以一下子夾上去。洗衣機(jī)的衣服一好，馬 上就晾，不然會在洗衣機(jī)里變得皺巴巴的，費功夫去整理。9、衣服常穿的一般都只有幾件，把常穿的衣服掛起來，洗 了衣服直接就掛

4、在衣柜里，就不用在疊衣服，內(nèi)褲和襪子分別放 在不同的衣框抽屜里，找起來方便，也不會亂。10、用吃完的精美小巧的糖果盒，有蓋的那一種，做煙灰缸, 抽完煙就把蓋子蓋起來，放在桌幾一角，煙灰不會四處飛，也不 會馬上要倒煙灰，而且也不會有煙味，簡直是比任何煙灰缸都好。輕松做家務(wù)如何減肥1.拖地，減肥不減胸。拖地是鍛煉胸部的最佳運動，面朝拖把的方向站直，雙手握 住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力 量將拖把前后推移，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉 效果集中到上半身，每分鐘消耗 9卡里路。如果覺得累，可以更 換左右腳的位置。2. 擦窗戶，各種部位都得到鍛煉。(1) 面向窗戶，雙

5、腳展開與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高舉起雙臂。這時有意識地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。(2) 膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢 地將腰部挺直。這時，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四 頭肌等)都會得到很好的鍛煉。(3) 平時不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展， 用力地讓側(cè)腹和肩胛骨也動起來。肩部 (僧帽機(jī))和背部的肩胛骨 周圍、腹部都能得到鍛煉。3. 洗碗，鍛煉雙腿線條。你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能 鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時稍稍踮起腳尖，這樣能 鍛煉小腿，拉長腿部線條。4收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。清理物品的時候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸 展開，腿伸直，臀部翹起來，把曲線凹出來，這樣不僅能鍛煉背 部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛自己。5. 洗菜，鍛煉腰四周。身體側(cè)對水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動作可