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自我治療耳鳴的最佳方法耳鳴的治療不僅需要常規(guī)治療，自我治療也是很有效果的，我們要了解耳鳴 常識(shí)，學(xué)習(xí)一些自我治療耳鳴的方法， 是很有必要的。下面就為給大家介紹自我 治療耳鳴的幾個(gè)方法，希望能對(duì)您有幫助。1、雙掌捂耳法比較常用的治療耳鳴的方法是用已搓熱的兩手掌心，捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，這樣重復(fù)捂耳 30次。2、按摩合谷穴按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴） 80次。以上動(dòng)作，每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)，及時(shí)按摩。長(zhǎng) 期堅(jiān)持，可見(jiàn)成效，患者不妨一試。3、按摩聽(tīng)會(huì)穴先用食指、大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì)穴（在耳屏的前下方，與小豁口平齊，張 嘴時(shí)，凹窩處）5分鐘左右，約350400次。2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用 兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可 聞及，類似擊鼓的聲音。4、雙手拉耳法雙手拉耳法也是比較常見(jiàn)的治療耳鳴的方法。雙手握空拳，用拇指、食指捏 住耳垂向下拉，拇指在后，食指彎曲在前，共拉幾十次。然后兩手的食指、中指 叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為 1次，共搓幾十次。5、其他治療法用圓頭筷子的粗頭一端（經(jīng)開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動(dòng)作50次，再做圓周按摩50次。做時(shí)同時(shí)做叩齒動(dòng)作50次。每天早晚做兩次。完畢， 雙手心揉搓雙耳、耳根，至發(fā)熱止。此法對(duì)神經(jīng)性、缺血性耳

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