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文檔簡介
1、香菇豌豆炒肉末細制作步驟作者:日期:香菇豌豆炒肉末詳細制作步驟10分鐘。1肉剁成末,用醬油、黃酒、老抽、適量鹽、干淀粉拌勻腌2、把剛剛剝殼的青碗豆準備好。3、姜蒜切末,紅椒、香菇切成粒。4、鍋內放油,溫水油熱后將肉末倒入鍋內煵干水氣。5、把肉末推到鍋沿,倒入姜蒜末,辣椒粒炒香。6、倒入青豆和香菇粒,倒入 3湯匙清水或鮮湯。7、調入醬油翻炒均勻后,視口味放適量鹽略燒,中途翻動。8、待鍋內汁水收干時,關火起鍋。蒜子燒鯰魚(粘趴魚有粘性的)材料鯰魚300克,大蒜10瓣,黃豆醬30毫升,香辣醬15毫升,蔥2根,姜5片,胡蘿卜 1根,洋蔥1個,醬油30毫升,白糖8克,白胡椒8克 做法1鯰魚切成3厘米見方
2、的塊,胡蘿卜切成滾刀塊,洋蔥切成片備用。湯鍋中加入水,燒 開后加入15ml料酒,2小段蔥,然后放入鯰魚,用漏勺輕輕劃散,看到鯰魚肉質變色,水 里慢慢有浮沫出現時,將鯰魚撈出用清水洗凈;2炒鍋中加入適量油燒到 3成熱,放入蔥、姜、大蒜炒出香味,然后放入胡蘿卜,一半 洋蔥也炒出香味;3然后放入黃豆醬、香辣醬,用小火煸炒出紅油。放入焯燙過的鯰魚,淋入料酒,依次 放入醬油、白糖炒至鯰魚變色;4加入清水,沒過材料1/2處即可,加蓋用中火燉10分鐘,直到魚肉變熟,胡蘿卜軟爛 即可,食用前撒上白胡椒即可。海帶肉排湯材料主料:海帶(鮮)500克,豬排骨(大排)250克,調料:大蔥10克,姜5克,料酒10克,鹽
3、4克,味精3克做法1豬排洗凈,斬成約 2.5厘米寬的方塊;2海帶用清水浸泡后洗去黏液、沙粒,切成2厘米見方的塊,入開水鍋內燒開撈出,用冷水沖洗,放入容器內,再用清水浸泡,待用;3坐鍋點火加入開水,放入排骨燒沸,撇去浮沫,加入蔥段、姜塊、料酒、海帶,加蓋后轉 小火燉3小時;4燉至排骨酥爛,揀去蔥、姜,放入精鹽、味精調味,盛入湯碗內即成草魚制作步驟1.將草魚去內臟清洗干凈,去掉腥線,在魚的身上切成井”字,涂上鹽和白酒稍腌制一會兒2. 坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈岀瀝干油3. 碗中加入 醬油醋糖鹽白酒調成汁4. 準備好蔥姜蒜 里脊切成丁。5. 鍋中留底油爆香大料
4、6. 加入肉丁和蔥姜蒜翻炒。7. 倒入調好的汁8. 加入適量的開水9. 把魚放進鍋里10. 稍悶一會,把魚鏟出放在盤中 撒上香菜。11. 剩下的湯汁勾薄芡。12. 把芡汁倒在燒好的魚身上即可。干炸草魚塊外焦里嫩,回味無窮。小訣竅:魚塊要充分入味。魚塊炸至前裹一層干淀粉,就不會粘鍋,能保持魚的完整。涼拌金針菠菜原料:主料:金針菇1把、菠菜1把。配料:蒜2瓣、姜1小塊、熟花生仁適量。調料:生抽1湯勺、醋2湯勺、糖1茶匙、鹽少許、雞精少許、芝麻油少許。準備:花生切碎,姜、蒜切末;做法1、鍋中加入適量水,燒開后放入摘去老根的菠菜焯燙20秒;2、撈出菠菜浸入冷水過涼,再放入除去老根的金針菇焯燙1分鐘,撈出過涼; 3、將糖、鹽、醋和生抽調和均勻;4、控干水份后的菠菜切段,與金針菇一起放入碗中;5、加入姜末和蒜末;6、倒入之前調好的料汁;7、撒入切碎的花生碎;8、最后加入芝麻
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