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1、小活動(dòng) 你是一個(gè)自信的人嗎?自自 信信 與與 人人 生生小活動(dòng)心理測(cè)試:你自信嗎?1- 6題,答“是”加1分,“否”0分。7- 12題,答“否”加1分,“是”0分。 測(cè)試結(jié)果 如果你的分?jǐn)?shù)是如果你的分?jǐn)?shù)是812分,說(shuō)明你對(duì)自己信心分,說(shuō)明你對(duì)自己信心十足,明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。十足,明白自己的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過(guò),需要注意的是,如果你的得分將近不過(guò),需要注意的是,如果你的得分將近12分的分的話,別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲,你不妨在別話,別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲,你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn),這樣人緣會(huì)更好。人面前謙虛一點(diǎn),這樣人緣會(huì)更好。 如果你的分?jǐn)?shù)是如果你的分?jǐn)?shù)是
2、4-8分,說(shuō)明你對(duì)自己頗有自分,說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信,但是你或多或少缺乏安全感,對(duì)自己產(chǎn)生懷信,但是你或多或少缺乏安全感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己,在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不疑。你不妨提醒自己,在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸人,特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。輸人,特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。 如果你的分?jǐn)?shù)是如果你的分?jǐn)?shù)是4以下,說(shuō)明你對(duì)自己顯然不以下,說(shuō)明你對(duì)自己顯然不太有信心。你過(guò)于謙虛和自我壓抑,存在自卑心太有信心。你過(guò)于謙虛和自我壓抑,存在自卑心理。從現(xiàn)在起,盡量不要去想自己的弱點(diǎn),多往理。從現(xiàn)在起,盡量不要去想自己的弱點(diǎn),多往好的一面去衡量;學(xué)會(huì)好的一面去衡量;學(xué)會(huì) 欣賞自己,樹(shù)立自信意識(shí)。欣賞
3、自己,樹(shù)立自信意識(shí)。身臨其境 小明是個(gè)身材矮小的同學(xué),他總感覺(jué)和小明是個(gè)身材矮小的同學(xué),他總感覺(jué)和別人說(shuō)話時(shí),自己比別人矮一大截取,因此別人說(shuō)話時(shí),自己比別人矮一大截取,因此平日里不愛(ài)和同學(xué)們交流,漸漸地同學(xué)們也平日里不愛(ài)和同學(xué)們交流,漸漸地同學(xué)們也就疏遠(yuǎn)了他。就疏遠(yuǎn)了他。 下個(gè)月學(xué)校要舉行籃球比賽了,平日里下個(gè)月學(xué)校要舉行籃球比賽了,平日里偷偷自己練習(xí)籃球的小明很想?yún)⒓?,可想到偷偷自己練?xí)籃球的小明很想?yún)⒓?,可想到自己的身高,他猶豫了自己的身高,他猶豫了 如果你是小明,你會(huì)怎么做?這樣做的理由是如果你是小明,你會(huì)怎么做?這樣做的理由是什么?什么?莊子莊子中有這樣一個(gè)中有這樣一個(gè)故事:有個(gè)叫子
4、輿的人,上故事:有個(gè)叫子輿的人,上天賦予他很多缺陷:駝背、天賦予他很多缺陷:駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問(wèn)他:隆肩、脖筋朝天。朋友問(wèn)他:“你討厭自己的樣子嗎?你討厭自己的樣子嗎?”他回答說(shuō):他回答說(shuō):“不!我為什么不!我為什么要討厭自己呢!假如上天使要討厭自己呢!假如上天使我的右臂變成一只公雞,我我的右臂變成一只公雞,我就用它在清晨報(bào)曉;假如上就用它在清晨報(bào)曉;假如上天使天使 我的右臂變成彈弓,我的右臂變成彈弓,我便用它打斑鳩我便用它打斑鳩(jiu)(jiu)烤了烤了吃;假如上天使吃;假如上天使 我的尾椎我的尾椎骨變成車(chē)輪,精神變成馬,骨變成車(chē)輪,精神變成馬,我便乘著它周游世界。上天我便乘著它周
5、游世界。上天賦予我的一切,都可以充分賦予我的一切,都可以充分使用,為什么要討厭它呢?使用,為什么要討厭它呢?”自信者的格言: 我想我能行,即使現(xiàn)在不行,我想我能行,即使現(xiàn)在不行,通過(guò)我的努力,將來(lái)也一定能行!通過(guò)我的努力,將來(lái)也一定能行!分 享 喜 悅 那一次,我成功了那一次,我成功了! ! 時(shí)時(shí) 間間 目目 標(biāo)標(biāo) 行行 動(dòng)動(dòng) 結(jié)結(jié) 果果 內(nèi)心體內(nèi)心體驗(yàn)驗(yàn) 什么是自信? 自信,就是相信自己的能力,相自信,就是相信自己的能力,相信自己的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。它是對(duì)自信自己的目標(biāo)一定能實(shí)現(xiàn)。它是對(duì)自己形象、能力和個(gè)性等所持的一種準(zhǔn)己形象、能力和個(gè)性等所持的一種準(zhǔn)確而肯定的態(tài)度。具體而言,就是我確而肯定的
6、態(tài)度。具體而言,就是我們對(duì)自己充分接納和肯定,相信自己們對(duì)自己充分接納和肯定,相信自己存在的價(jià)值,相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自存在的價(jià)值,相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己的愿望。己的愿望。 在綿陽(yáng)市中心醫(yī)院見(jiàn)到雷小海時(shí),記者無(wú)法相信這是一個(gè)在廢墟里被埋了74小時(shí)的人:行動(dòng)自如,說(shuō)話條理清晰。交談中記者發(fā)現(xiàn),這是一個(gè)心理素質(zhì)非常過(guò)硬的人,身邊三具遺體,周?chē)黄岷?,他依然清醒地度過(guò)了74個(gè)小時(shí)。 雷小海的一句話讓記者印象深刻:“既然4層高的樓房都?jí)翰凰牢?,我相信我肯定死不了,一定?huì)有人來(lái)救我,那我就安心等待,該喊救命喊救命,該睡覺(jué)照樣睡覺(jué),還告訴我旁邊的人也要有信心,果然我們都得救了?!?2008年年9月月6日,
7、日,2008北京殘奧北京殘奧會(huì)開(kāi)幕式拉開(kāi)帷幕,殘奧會(huì)圣火點(diǎn)會(huì)開(kāi)幕式拉開(kāi)帷幕,殘奧會(huì)圣火點(diǎn)燃!燃! 最后一位火炬手是殘奧會(huì)跳高最后一位火炬手是殘奧會(huì)跳高金牌獲得者侯斌。侯斌小時(shí)候是一金牌獲得者侯斌。侯斌小時(shí)候是一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子,但是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子,但是9歲時(shí)的一歲時(shí)的一場(chǎng)車(chē)禍?zhǔn)顾チ艘粭l腿,這也徹場(chǎng)車(chē)禍?zhǔn)顾チ艘粭l腿,這也徹底改變了他的命運(yùn)。但生性樂(lè)觀的底改變了他的命運(yùn)。但生性樂(lè)觀的侯斌并沒(méi)有離開(kāi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),反而更為侯斌并沒(méi)有離開(kāi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),反而更為積極地開(kāi)始了跳高訓(xùn)練,積極地開(kāi)始了跳高訓(xùn)練,1996年和年和2000年的殘奧會(huì),侯斌兩次獲得金年的殘奧會(huì),侯斌兩次獲得金牌,尤其是在牌,尤其是在19
8、96年的殘奧會(huì)上,年的殘奧會(huì)上,他還創(chuàng)造了他還創(chuàng)造了1.92米的殘疾人跳高世米的殘疾人跳高世界紀(jì)錄,界紀(jì)錄,2004年殘奧會(huì)上,侯斌賽年殘奧會(huì)上,侯斌賽后頭部意外受傷,他忍受著劇痛,后頭部意外受傷,他忍受著劇痛,第三次贏得了殘奧會(huì)的金牌。第三次贏得了殘奧會(huì)的金牌。.自信是人生成功的基石 一個(gè)人的成敗關(guān)鍵就在于心中有沒(méi)有自一個(gè)人的成敗關(guān)鍵就在于心中有沒(méi)有自信。只有自信才可以釋放人的力量。信。只有自信才可以釋放人的力量。 在通往成功的路上,自信必不可少。自在通往成功的路上,自信必不可少。自信是一種偉大的力量。相信自己是成功的第信是一種偉大的力量。相信自己是成功的第一秘訣。一秘訣。 自卑是一個(gè)人走向
9、成功的絆腳石,是快樂(lè)生活的攔路虎?!白孕拧钡奈浵?0%Click to add Text 一只螞蟻在路上看見(jiàn)一頭大象,一只螞蟻在路上看見(jiàn)一頭大象,螞蟻鉆進(jìn)土里,只有一只腿露在外螞蟻鉆進(jìn)土里,只有一只腿露在外面。小兔子看見(jiàn)不解的問(wèn):面。小兔子看見(jiàn)不解的問(wèn):“為什為什么把腿露在外面?么把腿露在外面?”螞蟻說(shuō):螞蟻說(shuō):“噓!噓!別出聲,等我絆他一跤!別出聲,等我絆他一跤!” 自負(fù)除了阻止你的進(jìn)步以外, 沒(méi)有其他價(jià)值。 開(kāi)心一刻溫馨提示:自信是人生成功的奠定石自信是人生成功的奠定石自自 信信自卑自卑自自 負(fù)負(fù)加油!加油!我能行!我能行!自信加油卡 通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),你有哪些收獲,請(qǐng)你有哪些收獲,請(qǐng)?jiān)谀愕臅?shū)簽上寫(xiě)一在你的書(shū)簽上寫(xiě)一句自信格言。句自信格言。pptcn is a Design Digial Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.Title in here 自信是成功的第一秘訣。自信是成功的第一秘訣。愛(ài)默生愛(ài)默生 自信是向成功邁出的第一步自信是向成功邁出的第一步” 愛(ài)因斯愛(ài)因斯坦坦 你應(yīng)該堅(jiān)持自信。環(huán)境愈惡劣,愈要堅(jiān)持勝你應(yīng)該堅(jiān)持自信
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